身体锻内劲修行终有获。炼始成功，地穴火，风，密林
的感觉，但这里他的心才能真有了父母亲情，有了家的影响，所以他还凌风，性格正平了一点前世人交际，虽然这一生多少少还是受到欢独处，不善于与是性格上多静下来。是偏爱于凌家后山的宁上有些冷傲孤僻，喜静，因为在前世作为孤儿的
劲，任何问题出什么内般的武师应该还是没有身体了，就算以后真一但是的修炼不世的水准，对付这世“已经十二岁了，也界的。”是时候锻炼自己的只要恢复到我前
是修炼在没有经过任嘴角浮出一抹何锻炼者的世界的情况下，居然，淡淡的到后然能达世界果笑意，满意的点了点头，暗道，“这个到这般强度。”山的凌来体，，活动了一下身风舒展了一下手脚႒
凌风对现在这一副身体还基础机能都比前世要好的，这副身体各方面的上了不少。是比较满意
工己双腿的爆发力吧！前世那些先进的锻炼自。境来”前世作为杀神的具，但同样也能达锻炼一套锻炼身体的方式到不错的效果，虽然这个世界没有他，当然有着自己是利用好自然环“第一步，还是先锻炼
位，除了祭祀最顶端便是凌家的日子的祠堂，那里供奉着工修葺的石喜欢的地方。树林之间有一条人以，这里梯，石梯的，茂密的几乎也没有人会来，所凌家后山，平时这后山凌家祖先的灵自然便成为了凌风最
站在石梯底两三百凡的人！”之中闪出部的凌风，深邃的眼眸岂愿意做一个平米左右的高度，此时计应该有到这个世界，我凌笔直的石梯约莫估一抹坚毅的光芒风又，“既然让我凌风穿越
梯一个石梯的上跳跃……个石，双手反扣在背上，一往凌风深深的吸了口气，缓缓蹲下身子
部跳到顶端，还是把凌，风累的有些气喘，抬深深的鞠了一却变得不怎么简单了，虽然只有看似简单的动作，但是看了看头气从底两三百多米躬。真正做起来的高度，但是一口凌家的祠堂凌风站直了身子，
魔法感应力，平稳，此消沉下去的。”然变得跟往常一样“虽然我，整个凌家依稀可见，整之后，凌风的呼吸已透过片刻调密林间的空隙放眼望去转过身子凌风绝对不会就不知道但是我现在为什么没有，凌风
望。发丝以及对力量的渴，但是的衣袖，吹乱了他的心的那一份炙热山顶的凉风掀起了凌风却无法吹散他内
“锻炼刚刚开始！”
前世能被封作杀神酷锻炼也是分不开的。天赋之外，还与后天的残，凌异于常人的风除了有
力道都不行，平稳，多一份力量，努力感应着自己的平衡，力道双腿以刚开竟两三百米始跳跃的凌风并且始往下跳，至上而下的要更为准确的也不敢托大，没有将双手反扣在背上，而是用于辅着助身体，从石梯的顶端开或少一分身体的平衡点……跳跃，虽然比的石梯摔玩的，所保持整个身体的毕控制双腿的力量来较省力，但是却需下去可不是闹着异常小心的控制凌风再次蹲下身子
经过几跳经基本掌握了这节奏，双种下面…次跳跃后，凌风已去…手缓缓的反扣在背上，从容的往
的体质也呼如果继，反而会弄，饶是以凌风，轻声说道，“乎已经达到极伤了肌肉，得不偿失续强加锻炼限了，看来双腿似风摸了一把脸上的汗水上下跳跃几个来回！”吸急促，双腿麻木，凌
去，双掌撑腿达到极限，那么接俯下身…了咬牙，慢慢双下来便是锻炼“双臂吧！”凌风咬地，做起了俯卧撑…
眼，双手结印，一边当做到手臂也载的内劲支撑身体的时候，功下，缓缓闭上双凌风原地盘腿坐恢复体力，一边按照《火云诀》所记无力来……法，开始修炼内劲起
……
……”“这两个月里，我的从那无奈的了双眼，眼神中可以他看出，一个月过去了，对于内劲的修炼，有还是没有丝毫的进展，了初双腿双脚爆发力都缓的睁开结束内劲修炼的凌风缓步的加强，只是这内劲
“操！”一贯冷话。了一句粗的凌风忽然却爆静
还激发了他的斗什么东来，长可，老子就跟你凌风缓缓的站起身了，内劲算西，老子非时间修！”志，“我凌风还真是不相信杠上了风并没有因此而退却，反而要把你练出来不炼内劲而不可得，凌
“还是不行吗？”
的方法错了呢己没有记错后，凌风摇了摇头，“功法，确认自炼还是我再次回忆了一遍《火？”云诀》记载的修
素感应力没有继续盲目？”辅助修炼，那多次没有进展的凌风思索起自修炼，效果是不是会好己的修炼方法来，“既么我在元素浓厚的地方一些呢，开始然我没有元的强行修炼
问问。”复思索推敲，“对了，去找父亲反法应该行得通，凌风感觉这个方
这地心之火，使得深渊肯定是事半功倍的，你，进去修炼试试是以火元素为辅于常浓厚，你去下的度不是你所能承受的常修炼的房间，把自己火元素异你爷爷那凌通行令牌然不错，在元素浓厚。”凌风来到父亲平厚的地方便是后山一处地心之火，由的地方修炼但是要记现在修炼的《火太过深入，深处的温加思索后点云诀》了点头，微笑着说道，家锻造基地，地了凌名剑，凌名剑稍深助，我凌家火元素最浓住，千万不能这点已，渊地穴，那里是我凌穴中有“你能想到的修炼方法告诉
见自风，关浓郁，但是深处也藏风迫不及待的跑去炼，也是一脸笑意的鼓励了几句后将一着未知的危险，你可得小心一些。”山递给了凌擎己的孙子这么努力修切的说道，找爷爷凌擎山领取然通行证，凌块红色的令牌凌“风儿，地穴火元素虽
去…头，转身朝着”凌风点了点凌家深渊地穴方向跑…“知道了，爷爷！
这也中的地心之火，经，终于引之为锻造是凌家在锻深渊地穴过所用，造方面得天独厚的优势努力凌家历代前辈的。
朝内部走去凌风把穴守卫后，沿着地穴。通行令牌递给地
地穴四周的已变得坚硬无比，地穴中没有红之色，凌风越往里表面隐隐呈现出暗不影响凌风的视觉。泥土长期在火面走，颜色就变元素的侵蚀下得越深，就算阳光，但丝毫
风脚早已被汗水多侵上的薄衫继续深入，。下传来的炙热之感也越强烈，而身湿火元素越来越浓郁，凌
处走去。继续向“还没有达到我身体多能的温度还咬牙，咬了承受的极限。”凌风深是不够，这里
，隐约可见而来，豆元素已三百米左右，这里穴非常浓郁了的火经不停的从凌风毛孔里面一股股热浪扑钻出来。大概深入地大的汗珠
的眼眸中还是透出几分凌厉。”此时的凌风，原，但坚毅走，我的身体就无法“差不多了，再望前。已变得扭曲起来承受了本冷峻的脸庞之色
席地而坐，凌风闭上双眼着《火云诀》，按照功法记载的修炼方式起来。，双手结印，脑海中回忆缓缓修炼了
肤，凌风身上的薄衫也是湿了又干着凌风的每一寸肌此时，，周围的热浪烧灼一般一的凌风犹如老僧入定时间一分一秒的过去，动不动干了又湿……
，形如莲蕊，上也，在身感受之中，肺之下生命力心之劲着心的跳动，心的活力，心的……有心络心，人心，隔膜之上，着脊五椎寂在身体里，，以通四脏。心属火，力为火之力。凌风心神沉
聚集，细小如丝脏内部缓缓沉的身体里产生了一丝丝微弱的淡红不知过了多久，凌风的气劲在凌风心色气劲，气劲正慢慢的通过心络向心脏淀、循环。
力吗？”感色气劲的凌风心神道就是心火之受到一丝淡红“这股气劲难一震，异常的惊喜。
受到惊吓般，又突然消体里产了一丝气劲，生的气劲像似失去，那凌风可真自暗嘲一阵，神，自己初学乍道，”“修炼最忌分随着凌风这一岔神，身失不见，凌风大惊失要是因为自己的分神而永久是亏大了，独竟犯了修炼大忌。色，好不容易才了又
云诀这运起《火时，身体里的微弱气劲随着功法的引导》，次向心脏聚集……，又再凌风静下心神，再次默
挥，淡红色的气劲脱束了此次修炼，凌风双手一握来微弱的声响，出，击打在，传这也是一个好的开始。”身旁的墙壁上凌风睁开双眼，结劲顺着心，一股淡淡的气掌而“虽然很弱，但络传至手心，轻轻一
较满意的，伸干了似口处走去。。”凌分像是被抽凌风站起身来，手风对今天的修炼还是比上感到无尽的此时的他抹了一把脸到这里吧的，“今天暂时就，起身朝着地穴入的汗水的水疲惫，身体里
焦急终于被高兴之色所”守卫看到心了。，立马，满脸的上前去替代。走“风少爷，你终于出来凌风的身影了，小的总算放
”凌风小声问道担心了，。“哦，不好意思，让你我在里面呆了多久？
找你了。”再不出来，我都要进去“风少爷，你在地穴里整整呆了三个时辰，如果你
去。，你做你的事吧，我”凌风对守卫报以歉意“恩，没事了的微笑，转身走了开先走了。
一点，但是凌艰难了结果还是比较满意的点。这次修炼竟然用了三风对凌风来说确实有些，毕竟内劲修炼对个时辰，虽最后的然时间是花的比较多