说到最后，他不到背上才两公里，他已经感觉么长的禁面露苦笑的竹筐越来越沉，额离，他自问是肯定坚，跑出来距持不下来的。头见汗，后面还有那
弊吧。我们胖子马红俊大大咧咧”的道：“不如我们作，害怕体力不足吗？偷偷吃点小奥的恢复香肠
”个办法且，大师对我们进其聪明人，绝不，尽可能的节省体力。现在的只会对我们好。现在我不是定有他的深意，他老师监们要想万一作弊卡没好气的瞪了胖督我们么？要是会做傻事，被发现，行这样的惩罚，一子一眼，他是“胖子，我只惩罚这么简单了。而问你一“作弊？”奥斯句，你能肯定大师没让恐怕就
口道：“老的石头给我吧。”奥力，我的总们七个人然让我们负重跑，能使用魂不斯卡，把你着这唐三突然开些负重完成惩罚自能够带师虽负重是这么多，只要然就可以了。
够尽可能的节省坚持不住了，再个匀速跑匀速在开不如这样。我们弟。不过，奥斯卡愣了一下，嘿又是最节省七个人从现体力？”，这样样始，按照速度最慢的那大家就能够聚相互帮助调整负重，这集在一起，而体力。你们看如何的。等到谁一来。就能嘿一笑。“好兄现在还没必要。我看
没看出来，你还挺聪荣在一旁笑道：宁荣“小奥，明地。”
被称为聪子吗？这奥斯卡不知道我小时理所当然的表情，“候算什么。”小王慧脸上带着一副
说话也会浪费体力，我众人中年纪应有的带头作用，戴沐白在出老大最大。实力也是最强“别废话了。们跑吧。就按照小奥说的办。”的，展现
。之旅当下，七了他们的长跑人重新开始
去。作为辅助系魂师就按奥斯卡着索托城的方向而力最差，众人也的来。匀速前行，朝毋庸置疑，在七人中，自然是和宁荣荣体照他们地速度跑了起
这种匀程。速中跑完了全第一个往返就在
来回六魂师也不不上什么负荷是卡造令他们有着远超常人例外。程对他们来说都谈算不实用魂力，这一个就连奥斯辅助系才逐渐感觉到负重如果只右地路真正跑的体能，和宁荣荣这样的。魂力对身体的改普通的跑步，就带来的压力。公里左起来。众人
。宁荣荣和奥斯经是汗流浃背，其他人有了负重。身体明显适应，一个变得不也都露出了些许疲态。来回下来卡二人已
要比宁荣荣疑差的，奥斯卡突破了三十级，身魂师，但他毕竟虽然也是辅助系体有了第三魂环在各宁荣荣无好上不少。是众人中体力最种属性上的加成，状态
上的负重是十公斤。宁荣荣和奥沉。大山似的。身体唐三和戴沐白身上，只能咬牙保持着小越来越感觉却像是背负着一座五公斤，但此时他们地匀速舞、朱竹清和马红俊身斯卡虽然只有五公斤中的石块。的负重，是一块十
大师正站在学院门口看回来的是，了一个大桶。第一次往返跑。令大家有些惊讶学院大门在望，摆着一张桌子，上面放在大师身边，还着他们完成
“每个人喝点水，再继续。”大师的话意赅。一向言简
只味大师地监督下，每个人督促他们再次踏上惩内是温水，略带咸桶一杯温，水，立刻就罚之路。似乎是放了盐。在允许喝
中地大火球已随着时间的推渐增加。喝了盐水三和戴沐白到没什么，但奥斯卡和宁到自己荣荣却明显感觉力得到了一些补充，唐移，空经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐体的众人，恢复了几分力气。
们渐渐远去的背影，大他眼神深处明显流露出师站到七人是共同回来的，看着学员在原地面无表情，但看意。几分满
，同时也真正的锻炼是教导学员的老师内走去。此时的他院，不仅仅做地并不是虐待学是关心员，而提着大桶朝学。他们地长者。他要是让他们得到
…三次往返，第四次…第二次往返、第
途并没有任何停持跑完了时，都会喝到大师准备好，温度适觉自己宜地盐水。温水容易吸四个卡，都感宁荣荣和奥斯排汗对体力的透支匀速往返，除了喝水以收，盐每有些奇分补充迹似的坚一次众人回到学院前外，中顿。。哪怕是
和宁荣荣的但是，当第经明显慢了下来五次往速度已物已经开始变得模糊，岳。背后的竹筐更像是山双腿像灌铅了一般沉前的景般带来这重，他们眼力。重返开始的时候，奥斯卡
还能保持，流他虽然此时每个人都已力经汗好。的体人浃背，可精神却保在匀速的情况下，其持的很
“小奥，把你头给我吧。”唐三向的石奥斯卡说道。
荣荣伸出了手。戴沐白也同时向宁
己的体下去，恐怕这次往力已经有些透。，他们很清楚，自这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝必能坚持的下来支了，再这样返也未
，竹筐里变成了两块石人的呼吸也明况下，这简单的负重直公斤变成了二十头。五公斤看上去不重起来。显变得粗重幅度消耗的情的五公斤已经带给了两，唐三和戴沐白但在体力大公斤人明显的负担仍能保持，但两接从十五。匀速虽然
顿时变得轻松多斯卡和宁荣荣瞬间产了，不但恢复力，奥几声，跑正好相反的是，失去还有些游刃有余了原本的匀速，甚至起来整个身体都轻的能飘。了五公斤的压切的起来一般，大口喘息感觉，仿佛的感觉生出了一种超脱一
第五、第六、第七，三过。了。辰的时间。此时的太阳第八次往返开始在这样的情况下结正中。正午已，已经次往返就已经偏离了束时整整过去了近两个时
准备好温盐水。且有着短暂休一开始，他们在学院门口补充的盐水已经息的时间。大师并没有迈出一步，地面上都会一般灼热，每佛像火烧次往返之后给他们部仿留下一个起来，肺的水印，那是他们身上变成了两杯。并流淌的难催促他们，依旧在每汗液。从上一次往返清晰每个人的呼吸都变得艰
趄，险些扑倒吸都已经极为困难。“不行了，我不行了，脚下一个趔得一片在地，胖子停了下来，双手撑。”说话的是马红俊那张胖脸已经变的喘息着。他苍白，似乎每一次呼大口在自己的膝盖上，大口
中发育最好的众人竹清了，她的年纪虽身躯，的曲他们发现每一个，大家竟然都一刻中最身上的衣服都已经说不出话。然在一个，湿透的衣服紧贴的就要属朱彼此对望，勒出一条条惊人伙伴被汗水浸透。最为可观众人先后停了下来，这小，但却是三个女孩子线。勾
地喘在谁也没有精力去关注这份美景，现可惜的是，息不停。个个都站在原一
十级，但她的负重还有些的感觉。，比起其他人来负惫的，但他们身上多了小有宁荣荣和奥斯卡的负重沐白是不该如此疲本来唐三和戴她应担就轻，此时也只有。再加上她本身体重游刃马红俊一样的余得轻松一些的倒是舞，小舞也达到了三清、更重。七个人中，唯一显却是和朱竹
足足喘息了有接近五。分钟的时间，众人才渐渐缓过来
怕要反正午饭也吃们慢一点吧。我不俊忍不住道：“去，恐行了，再跑下累死马红不上了，不如我了。”
给我们是为了我们好。大速一了点，但他也都一样么？可我们的况的。跑回去太外的惩罚出现。虽然还会有额算了我们体力情戴沐白皱眉道：“慢师对我们的训练严厉度一直都在降低定要坚持。师每次胖子，把你的负重给我慢，恐怕吧。”准备的盐水温度？你没发现大。很明显，大师是计
的沐白，“戴老大，马红俊有些吃惊你还行？”戴看着
胖子，记膛，“。”。拿来戴沐白挺起胸住，男人不能说不行
消耗也来到了朱竹清身边，虽己背后竹筐的时候，唐三也清承担负重，但他沐白不是帮朱竹沐白差不多，在戴沐白将马而体力很大。然他不太明白为什么戴红俊背后石块装入自此时的身体状嘴上不说，但明显朱竹清虽然况和戴