后面感觉到背上的竹筐他面露苦笑，跑出来最后，他不禁说到已经来越沉距离，他自越汗，才两公里，肯定坚持不下来的。还有那么长的，额头见问是
俊大大咧咧的道们偷偷吃点小肠，害怕体力不足吗胖子马红不如我们作弊吧。我？”：“奥的恢复香
“作弊？”监督我们么罚，一定有他的想个办法做瞪了胖子一眼，他是聪明人，绝不会对我们好。对我们省体力。”，大句，你能肯定大师没师“胖子，我，尽可能的节且傻事，奥斯卡没好气的深意，只会进行这样的惩的惩罚这么简单了。而现，恐怕就不是现在？要是万一作弊被发只问你一让其他老师现在我们要
魂力，我负重跑，不能虽然让我们要能够带着这些负给我了们七个人的总使用。奥斯卡，把你的石头吧。”重完成惩罚自然就可以师唐三突然开口道：“老负重是这么多，只
的。重，这样一来。就度最慢奥斯卡愣了一下那个匀速跑，这样们们看如最从现在开始，按照速节省体力的。等到谁坚持不住，嘿嘿一笑在还没必要。我看七个人何？”大家就能够聚集在一起了，再相互帮“好兄弟。不过，现节省体力。你，而匀速又是能够尽可能的不如这样。我助调整负
挺看出来，你还聪明地。”：“小奥，没宁荣荣在一旁笑道
我小时候被称”着一副奥斯卡脸上带知道为聪慧小王理所当然的表情，“不子吗？这算什么。
人中年纪最大。了。说话也会费体力，我们跑吧的浪众戴沐白在。就按照小奥说的办头作用，“别废也是最强应有的带，展现出老大话实力。”
始了他当下，七人重新开们的长跑之旅。
荣体力差，众人也就按照他们中，最自然是作为辅助系魂师毋庸置疑，在七人的奥斯卡和宁荣行，朝着索托城的方向。匀速前地速度跑了起来而去。
程。这种匀速中跑完了全第一个往返就在
力对身体的改造令他们有着。重带来的压力。如果真正跑起来。来助系魂师也不例外算公里左右地路程对他们卡和众人才逐渐感觉到负体能，就连奥斯宁荣荣这样的辅远超常人的什么负荷。魂只是普通的跑步，就一个来回六不实用魂力，这说都谈不上
荣荣和奥斯卡二人已些许疲出了流浃背，其他人也都露经是汗有了负重。身体来回下来。宁明显变得不适应，一个态。
要比宁荣荣好上差的，宁荣荣无他毕竟突破奥斯卡虽然也是不少。辅助系魂师，但三魂环在各种属性疑是众人中体力最了三十级，身体有了第加成，状态上的
能咬牙保公斤中的石块十五竹清和马红俊身上的负，但此时山似的。身体只却像是背负着一座大他们地感觉唐三和戴沐白身上的负重，十公斤。宁荣荣和奥是一块斯卡虽持着匀速。。小舞、朱重是然只有五公斤越来越沉，
家有成第一次往大桶。在，大师正学院大门在望，令大返跑回来。们完大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个站在学院门口看着他些惊讶的是
个人喝一向言简意赅。点水，再继“续。”大师的话每
下，大只允许喝一杯味，似乎是放了盐。在每个人桶内是温水，略带咸惩罚之路。温水，立刻就督促他们再次踏上师地监督
当中靠拢，带来的温度觉到自己恢复了到补充宁荣荣却明显随着时间的推移，空几分力气。斯卡和水的众人，体力得到了一些，唐三和戴沐白没什么，但奥感中地大火球已经渐渐向也逐渐增加。喝了盐
回来的，他眼神深处渐远去的背影，原地面无表但看到七人是共同站在看着学员明显流露情，大师们渐出几分满意。
是教导学员的老师，同做地并不是时也是关心他们此时的他，不仅仅提着得到真正的锻炼。地长者。他要虐待学员，而是让他们大桶朝学院内走去。
二次第……往返，第四次往返、第三次
水每一并没有任何停顿。奇迹似的坚持跑次众人回到学院前时，盐分补充排汗师完了四个匀速往返，和奥斯卡，都会喝到大，都感觉自己有些的透支。哪怕是宁荣荣除了喝水以外，中途准备好，温度适宜地盐对体力。温水容易吸收
来，他们眼前的景物已当了一般沉重。背后的竹经开始变得模筐更像是度已经明显慢了下这重力。开始的山时候，奥斯卡和宁荣荣的速第五次往返岳般带来糊，双腿像灌铅但是，
，虽汗流浃背，可精神却然此持在匀速的情况下，其他人很好。的体力还能保保持的时每个人都已经
头给我吧。”唐三向奥斯卡的石说道。“小奥，把你
了手。戴沐白也同时向宁荣荣伸出
荣荣都没有拒绝，他们经有些很清楚，自己的体透支了，能坚持的下来。力已再这样下去，恐返也未必怕这次往这一次，奥斯卡和宁
明显的负担。匀公斤看上去不重，但在了两块石头。五，但两人的呼吸斤变斤，竹筐里变成变得成了二十公也明显唐三和戴沐白的负重直接从十五公速虽然仍能保持体力大幅五公斤已粗重起来。度消经带给了两人耗的情况下，这简单的
正好相反的是，失去了时变得轻松多了，不但恢，跑起来顿，甚至还有些游刃的能飘起来一有余的感觉。斤的压力，奥斯卡和宁仿佛整个身体都轻种超脱一切的感觉，五公的匀速荣荣瞬间产生出了一般，大口喘息几声复了原本
的情了正，三次往返就在这样偏离。辰的时间。此时往返开始时，已的太阳已经中。正午已过第五、第六、第七经整整过去了近两个时况下结束了。第八次
淌的汗液。从一次有着短暂休息的返之后给他每个人的呼吸都变得艰上一次往返开始已经每迈出一步，地面上往们准备好温盐水。都会留下一水印，时间。大师并没有催促他们，变成了两杯。并且每个清晰的依旧在那是他们身上流烧学院门口补充的盐水部仿佛像火，他们在一般灼热，难起来，肺
变得一片苍白，似乎每下一个趔趄，息着。他那一次呼吸都已经极为困难。上，大口大口的喘子停了下来，”说话的是马红俊，脚“不行了，我不盖险些扑倒在地，胖。双手撑在自己的膝张胖脸已经行了
出一条条惊人的曲线。伙伴身上的衣服都已湿透的衣可观的就要属朱竹清却大家竟然都说不出是三个话。彼此对望众人先后停了下来，个，女孩子中发育最好的一了，她的年纪虽然，他们发现每一个经被汗水浸透。最为服紧贴身躯，勾勒在众人中最小，但这一刻，
个个可惜一的都站在原地喘息不停是，现在谁也景，没有精力去关注这份美。
本身体重就也只有她还有得轻松一些的上她倒是小舞，不应该如此疲惫的，刃有余的感觉。但他们身上多了宁再些担更重。七个人负重却是和朱竹清、比起其他人来负加，但她的小舞也达到了三十级游中，唯一显轻，此时荣荣和奥斯卡的负重，来唐三和戴沐白是本马红俊一样的。
足足喘息了有接近五分缓钟的时间，众人才渐渐过来。
。”：“反正马红俊忍不住道午饭怕要累死了也吃不上了，不如我行了，再跑下去，恐们慢一点吧。我不
？你没道我们体力情况很明显，大师是计算了的惩罚出现。虽然大师“慢一直都在降低。重给我吧。你的负慢，恐怕还会有额外坚持。胖子，把：我们好。一定要厉了点，”我们的速度戴沐白皱眉的。跑回去太的训练严水温度都一样么？可每次给我们准备的盐对我们但他也是为了发现大师
惊的看着戴沐白，“戴老大马，你还行？”红俊有些吃
戴沐白挺起胸膛，“胖说不行。拿能”来。子，记住，男人不
不是帮朱竹清承担负后竹筐的边，虽然他不太明白为清体状显体力消耗上不说，重，但他此时的身虽然嘴但明三也来到了朱竹白竹朱清身背后石块装入自己背多，而况和戴沐白差不在戴沐白将马红俊也很大。什么戴沐时候，唐