更新撒拉嘿~[774]book�10８。c�说www.^书库]尒时间：2014燃^荐、收藏、点击，区圈21：文되１０８尒説www。[-11-21�m]book10８.l１０８com鯁噺）韩娱之禁（y谢大家的推om更新感谢‘梦醒时想起].[co:42:10。ps：你xi’的打赏，也感
们那里的空气挺好其他地方不知了，今天试一下，有回答书评区一位书友8132394ps：很抱右，还道，但我的，一般都是优、良~的疑问，小时吧，晚上6点半左大概推迟半个歉又更新迟苏北的
习室的门，靠在门后面粗气，，宁羽喘着心有余悸。‘呼哧’，关上练
是林允儿没有追他，他还直追着，这种经历实在后面有人太不妙了。一感觉
就不能羽在心有了，太霸道了。中诽谤。“这个女人，自己有那么多理想型，作为粉丝”宁
但如果他想想前后的也不会个女你一巴掌才又说跟另外一个人结*。经过，怪呢，分明就是**人婚家，赤.裸裸的*奇怪，比如你跟一孩子表白，后，那个人不会
美罢了。理想时代真的只是好的，少女可这也不能怪他
着他。的那里，似笑非笑的看沈在元坐在不远处“怎么，被见现的声音吓人追了？”忽然出了宁羽一跳，转头四处望望，只
身：“前辈您那么笑，随即稍稍弯宁羽早就来了。”尴尬的笑了
沈在元比他还早就不得情急之下门一怪打就开，原来来。
“被谁元口中含笑，但随即回答我的话呢，？”你是昨天才到的韩国吧又道：么慌慌忙忙？我记得“我就不能早来？”沈在你还没追了，那
a.xi。”�“y宁羽无奈笑了笑：
皱了下眉头。“少女时代的允儿？你怎么惹到她的呢？”沈在元稍微
“这也不能怪我。。。”
才的事情讲述一遍宁羽简单的把刚在元哈哈道大笑，，却引得沈摸不着让他的错？”难道前辈也认为是我头脑，他：“
想说韩的这位韩国人也不明白信眼前脑袋这成语的意沆瀣一气’的，只是就算他说了，相其实他思。一下转了过来，不过国人都是‘
中国文化博大精深，很前专攻舞蹈与音乐的韩多中国人自己都搞不明白，更不要说眼意思，这是事实。并没有瞧不起的国人了，他
错的地方。”不是这个意思，是如不清楚的事情。不过手：“也“阿尼。”沈在元摆果说谁对谁错，都是讲真正算起来，无论允儿和你，都是有
也有错？错在那里？这是什么意思他怎么听不明白？他，
”沈i没有在元停顿一下，谈过恋爱吧？却再次开口：“宁羽x
讪一笑，老实回答：在。”是讪还“至今初恋还宁羽不解，但
的心思，自然感觉难怪了，没有恋爱经宁羽验的人，无法猜透异性自己没有做点丢脸。“这就感错的地方。”觉自己有
“这和？”宁羽不承认，接有没有恋爱关系不大吧着狡辩。
也说不清楚，可能以意的，慢慢品味这样，你交你现在的角度还是受，只是道：在原因了。”他是否接一个女朋友这件事，然后就会明白今天沈在元也不“如果我说的话，无法赞同，不如
“交女朋友？”
现还没女朋友，你们中国那边不会这么了好几任了。”葩，到对啊。没想到你这么奇？不说其他的组合，e在都xo里面大“多数已经换保守吧
这么劲一个可是和粉一群不一样的概念惊，没想到沈在元爆出哭死，个个转为ant丝知道了，岂不是要宁羽震消息，如果让外爆的i，面的。
你也尽快忘了吧，情基本嘴唇自己说错了话，上都发生在出道之前，而说出去，这看着宁羽惊讶尴尬发现的笑了笑，把手指放到说。”不然你因为公司的那多，艺摆设？且这种事我只是随便说些规定都是的动作，沈在元这情男艺人比较才边：“嘘，千万不要种事人管理的还是很严的。公司的女刚才让你找女朋友的话
女朋友，那来说松一点，女沈在元让他找女朋友，只不过这个尺度对于男艺人你也用不相么真的就可以找艺人很紧。着他，他感觉，信的眼神看
要说韩在他都养不起，更不但这些跟他又有什么国女人现，中关系国女人。
，到现在没有恋爱，性格不残，身高基本达标的又怎么会找不到一个呢？无疑是另外一重，如果说仅是一方仅是恋爱，他长要方面面，但家庭的成长背景
间了，所以从现然后等惨啊。”再说吧。道沈在元没有继续纠rowl》的舞蹈在开始，你要学习《g部学会，的，还这次过后：“好了，我结这个在就开始吧，距离1意宁羽是否会说出他们回来合练熟悉5去，站起身便作全天的练习现两天的时间，你要把动是你熟悉队形。所，至于《上瘾》，等问题，也不在们今没几天的时号的家族演唱会队形，主要以，这几天你会很
�天那种待遇窍的感觉，真宁又回到羽心中一凉，昨的是n自己的记忆，真的是累onodie。如狗啊。还没开始，他就有种灵魂出
是身体比较僵硬，现在就从拉韧带开始调看你身体协“昨天。”不错，只我
天早上没吃油腻的食都听”然这样，上午练习完舞始跑步，早上也开“还有，不仅说明还有点自的话一个小时，，是舞蹈，你的蹈，先也要尽量吃饭，再觉性。既物吧？到健身房健进去了不然没多大效果。身控制，今不错，跟你说体重不去
。。”行，继续来。重新做一遍。还是不不够到位，“不行，你的这个动作
操练宁羽毫又化身昨天晚上的不手软，但可貌相。宁羽咬着牙继续只是片刻，沈在元尽情在元都奇怪眼，让沈这么大的潜力，果然，人都不魔鬼，前这位微胖的人有坚挺
在元才放过房内的磅秤，时间，他，只是站到健身。他大中间休息的一段在元私人健大概到十一点，又在沈房锻炼一个多小时，沈身吃一惊
自己的眼睛5斤，减了5斤。”宁羽都有些不敢相信太出乎“14减下去5斤，实在他的意料。，两天，就
沈肉，其字，又抬头g不易减，但还是我看出你以前还是有不瞧着宁羽笑了笑：“的体型，除了肚子上的泡肉，也会显胖。”挺有效果的。这又什，减掉2.5k，我注意你也不算奇怪，更何况去除么奇怪的其他部位多余的脂肪在元走过来，看他部位都算磅秤显示的数了看错的底子，要不是少后面加了不健壮。肚子上的肉
未尝不是长了，慢的结果，简单的说，期积累的不习惯悠闲的生活人一羽现在显胖，错，宁慢就会发福。沈在元说
多0兴的太早，你的体型g，主要的。保持体型还是最例，对于idol，。sj的神童只是哥特“不要高的神色，沈在元摇头再还.5kg都不行。”现阶段的目羽有些高兴标，是要让你的体重减次说道：看着宁到65k远远不达标
真的要这样，到后面可透心的凉：是越来越难的。”凉水从上到下浇下，如一盆这句话犹“前辈
“这有什么奇怪的？按照你exo比你高的0.5kg也是偏胖，来，才能更加容易的做许多动i作。”，还有人在kg。只有把体重减下，这都是算重的，对于的身高人都才6050多沈在元点头：dol来说，多
倒在舞然也多不到哪儿去，看似科学，但实际上远远的不这宁羽苦笑，怪不得那么点，意味着身体肌肉么多受伤，也变科学。少，储存的能量自台上的，体重
“不要想那么多，竟然业，就要有不对拍他顺便好好休息，我们下肩膀：的表情见宁羽正常的事。现在准备，练习受伤是很，沈在元拍的去吃饭吧，这方面的午继续。”进入这个行
道别，到屈身，便朝沈在元宁羽点头，稍微叹了口气。了门外，再次
光鲜，可每个职业都知道。那么背后的故事又有多少人的不好从事，看似
笑，又方的路不好走，但他还是因去，他已经但随即他又自嘲的笑了要走下为么，正因为前畏惧错过太多。感伤个什
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