观察还观察吧，除了是观察！——罗丹

工作。进程，姚青起来就开始有条理地既然决定加速训练

按照姚青的各项训练情况。习惯，姚青首先是理顺正在进行前世工作

上都是小周天训练：目前姚青每次晚天训练再睁次睡醒后来眼，一切进行得都比较顺利。目前看来觉，白天练再睡个3次小周先进行连续9气功训一切最好还是照旧。

担忧有一可不是开玩笑的。这不宜迟。个完整的训练功法，，走火入魔，而且是宜早这是一个隐患。如，气功训练姚青并没果置之不理不一直有些的话，说不定还是一个大大的隐患过姚青心中个问题他迟早得解决

沟通训目入了家庭，成为同家人沟通相当顺畅人完全接受最重要的一份子。练：仅可以轻松表达自己中的一份子，也许还是前已经完全融姚青的一般需要，而且让家家庭。现在姚青不了他的生活习惯。姚青

后姚青就闭上眼睛，倾养成倾听的习惯，每次感到有些疲劳些声音对他而言，就之前是不会突破了。听自然的声，估计在听力是自然的乐章。姚青能自由行走音，这训练：还在瓶颈状态不过可贵的是姚青已经

统计。启动观察青决定现在就就只好能力训练改变的打有下来，现有训练都在训练内容。综合思考，姚算。要加快进程，那开发新的正常范围，姚青没

识躲过横在路边的树枝相逢也看不见。一般杯具。好的时候可以下是一就，似乎后者情况下意姚青前世的观察能力，时候，坏的几率更高。对面个

开始，姚青对训练现在是极为高涨的。自然自己观察力的热情从头

一目了然有老师，也不决定按照自己的想象行事受过系统的的目的。，从慢到快，最后前世姚青没有接能百度，姚青读过相关书籍，对整体结合，达到怎样培养观察，以先静后动，先大后力是完全没有预案。现在既没小，从左到右观察训练，也没

说干就干，睛，从左到姚青一一观察。在床上坐直身体，睁大眼右，

就睁开物品太多，姚家中来一青先简单归只能作为一件物品，然后物品。分如果数目不对，睛，心中眼，重新再开。就这样边无误。从左到右默述刚才看闭上眼看边计数，过的现在没必要连这也一一遍，直到类。比如一堆衣服，就

序让奶奶抱着出门，随便找又重新方再来。。然后再换地，姚青房间看完后个地方，开始刚才的程

方面就了如指掌。星周围的环境大期后，姚青对家中和，每次十来个这样的训练姚青每的场景。一个天上下午各一次

体物品观察。接下来的一个礼拜，姚青具开始了

、奶奶)着是衣服、容限制在小、特，接父亲、母亲察的是家人(形状大小、，眼角、鼻手的形状、大这个裤子、袜子、鞋子，发型、发色，眼睛室内。也就是眉毛形状，鼻子、嘴置小、颜色、式样，还有征。大内容就太多，姚青又进一步将内巴、耳朵的形状大小位和家具。比如奶奶：侧、嘴边的皱纹说，他要观

己年龄小，姚青在奶奶不知不觉中全面观察奶奶。仗着自

。真是不看不知道，姚的衣服和现代衣服完全不一样青发现奶奶穿

而，是现代人没见过的的有机扣子。裤衣服，侧的老式子也显全手工的。奶奶穿的是那种扣子也不是现代的常见式样。而鞋子是那种布扣子，而不是现在常见且扣子很有特色得很宽大，估计在左手内

。起奶奶的右观察，可当他抓手时，还真是吓了一跳姚青按照顺序逐一

、中指、食奶的手因寒冷而拿不住奶奶的手摸起来就像摸在石头了。，裂成一条一条小缝，茧，姚青雏嫩的小手奶像天上。现在是冬天，，乍一看，姚青都吓得奶奶的右手布满老冻裂，满手暗红暗红的指的顶侧，都是老指掌面，掌侧，拇旱三年的地仅仅是指跟大茧，不，而且在

桑，饱受风历史的沧都写在这张手上。雨的侵蚀，几十年的千辛万苦，

！奶奶，奶奶

自己一生，还一私的奶奶，为这位无私的母亲，无国几千年来农村了这个家，她默默地奉献了是中国男人的坚强后盾。直无怨无悔。她是中母亲的典型代表，

了掩饰自己的情切手头，泪水不自觉夺眶而出，的痛楚冲向姚青的心为地感，姚青顺势将奶奶的掩在脸上。一种深

“哎呀？”扎痛了吧，

奶奶大概是抽回右手，皮嫩这细找块毛巾擦擦姚青，奶奶的手太扎人了吧？别碰奶觉到手上的湿润，赶紧肉的，碰着会奶的手哈，你感痛的。”青的小脸。“青

摇头挤出笑脸。，泪水挂在脸上，却努姚青摇了力地

年具体的观察持续到后，姚青主要是奶奶、的姿势。父亲、母亲，注意的对象他们每天的穿着打扮，走、坐立天日常做做不同事情的体态，行衣服式样颜色，各种不的事务，同情绪下的表情、动作，每这种

确前母亲的一举一动都让姚姚青在他们自己没有明可以说，奶奶、父亲、就发现了。持续的观察，加上以前倾听的他们的情绪变化有时中形象起来了。最后，父亲、母亲在姚青心青一清二楚，总结，奶奶、

是弥补上时主要想的姚青大为吃惊一生缺他在决定练习观察会有这样好的效果。陷，可没有想象到，这种观察的奇迹让

的主要人在的时候，姚细观察，重点家具。每一样超出了姚青的在几何形状，至于材质家具姚青都仔没青观察家里知识范围。什么的就有家

这个时代家里可没有电筒一电。品中形容他的家般是没有还有般农村还没通一盏电灯。注意，多少家具，就象赵本山小，除开手电筒，样，姚青家里的电灯的，因为一电器就比较宽裕这时农村一用电器就是手

的专两张床底下看样子有东墙上。还有摇篮是箱上还有几床被子;一木板高挂在视的碗柜在房子凌乱摆放着;一台，一张在房里侧，一张在门纫机靠墙;一只可移动衣柜靠里床，一放了一排一张圆桌是组合的;个一把大两张绷子床缝鞋子;一张书桌靠墙，角，木。口;，家具有到，只能堆在房此外看到床底下张竹床被高是姚青前墙角;三口木箱西，姚青看不移动的，这椅子在桌前，三张小椅柴炉;一张属产品，是最不可忽

观察的内容！有太多可以

，因为这没有意完成。比如观察确目的地观察能定，终止这个没有明很快就发现逐一观叶，这有多少树？有多任务，他不可义。少叶子？姚青断然决察是一个过于庞大的一颗树上有多少树姚青

的观察重点主要的主体现在还不。的观察会向那个方一能确定姚青侧重点目前唯能确定自己未来观察的巨细、全面进行是事无向移动。所以姚青对人，他是人，这是锻炼情商

测动作。和不同情绪变化下的先观察整体，然后观察绪下的细成奶奶、父亲、能从特征预见情绪，又节，最尤其是不同情后在脑海形放等，能从情绪推脸部细节，还有手脚典型特征，要既摆亲的常态形象母的姿态、

状的不愧是在算有些明显经过连续两个月的持续观察后，松弛的隐藏表情段。性就好太多了。就姚青都估计是父态故意显示出来作机关上班的人，情思想相对简单的是没有绪姿势奶对姚青而言母亲和奶秘密了。而父亲为沟通手亲在

动作。这个时代着，只要紧张或要的人多穿布发现自己的父亲无鞋，因此这个动作在先久的姚青眼里，就像黑后倾听观样明显。作出重大决策舍地观察，姚青好笑地不过，世上就怕有心人。通过长时间锲而不趾有个明显的抓地察父亲达到半年之是坐时脚论是站着还无难事，夜中的萤火虫一

般人是不可能察觉，后对决父亲有。但这是姚青日加不会慢慢换了，对父亲影响的终极这个秘密武器，可明显而且七八十年代亲，因为这个动作一不能随意泄密。后大家都上皮鞋，这个基本没姚青决定不告诉父动作到时就更

密姚青准备在适后，这个一些自己把相不有心人，必须过，另一个秘手放在桌底或身动作可能瞒不过让父亲尽快改当时候告意识说信的话语时，会下诉父亲，父亲在骗人或正。也不

，以后能行走结果让姚青欢欣鼓舞象要逐步扩大决定观察还要进一步的人，他到熟悉的人、身边的对父母奶奶的观察人、认识细化，而且观察对后观察对象还会扩大、见到的人。

难度，这就是要求自己有了空要提高观察的现自己在观察时尽量不闲要移动眼珠。。姚青决定察力的进步，姚青发随着观

，要么就是描根据小学生作文，“眼珠子滴溜溜转或者述骗子坏人。动”，要么是形容主角

观察是这人眼中也是骗子，现在就要杜，但是姚青从来也没指望自己在外样有趣而了不成为不愿放弃主角，所以为且重绝这种现象发生。要，所以姚青是绝对

，无非是训练而已希望自己在“呆若这个虽然很难，但对有木鸡”的情况下得到而言，也还真没有什准备有恒心的人别人“眼情况下的结果。滴溜溜。现姚青的留着干嘛？转动”的珠子么了不起在他的时间

天只要家中父母不在，姚青就让上下午，逛。着自己在家附近乱二月，每为了达到目的，姚青又奶奶抱喜欢上看风景，整个

比较，而且并计数，再自己的记忆闭上点不一样，眼每天都尽珠不可以有一点的察你视野中的所有眼，从左到右，时间尽量物体。减少。坚持10秒钟后，然后量变换观察的察的现在每次练习和以往有位置和视野，每次观转动，注视正前方，观一一回想所看到的东西松弛，睁开眼，慢慢扫视，同

养成一个习惯需练自己的观察技术很快就两个月了。一般而言，要三个星期，姚青训