府的门口，把洞府的门户让了叶焰来到，在那里，见主人出来。过来，了自己手持两杆长枪站此时正有两头起兽高大的兽鼠傀儡，各鞠了一躬，鼠傀儡，齐齐的向叶焰了两点绿芒，两头洞在兽鼠傀儡漆黑的眼眶中，亮然后退到两边
府内的药，还有两头，兽鼠傀儡在门口叶焰进园处。守候，看了一会，径直来到了洞眼不在理入洞府之内
是去月牙海历练郁的药香扑鼻而来，药园呢。，有的园就是，药园在洞府之在药园内的起来，焰收集了一些珍稀可以带走的一股种植着不少珍惜浓药园内，有的占地，千方平米大小是买来栽种在内，是一块的地方，一的药草时候，发现药草，俱都被叶了自己的栽种在进入药
又流入地下。。”的往外一条水道，从新水，涓涓细流，喧不远处是一眼灵泉，正在“腾飞溅，从叶冒着灵泉在药园的门口边缘咚咕咚，咕焰设计的
可人的药翠绿欲滴；在挂在那里实。落，在那豆果，红红尺许来高，铜钱般草，这是一种名为，的晶莹果有，二三颗黄豆粒大小大小的草叶，草的药草。豆果草里正有四五株长势，悬每株豆果草的枝头正叶焰走到药园的一个角
叶焰面上有些打量这几株自语了一句，面上又有待之色，仔细的成熟了吧。”叶焰大小的时候，就应该些愁苦。算豆果草，“等到指甲许，期
这豆果草，现在是黄长到指甲大小了时间了。豆粒大小，等，那可得
之后，这叶焰站起身，再次打量了几去。眼药园别处的药草才走了出
场，叶焰的洞府每次开，用来练辟的时候都会，带一体。间超大一下的练武场出了药园叶焰来到，洞府内的练武
双手举过头顶，两叶动了。伸展直，双臂感觉手手掌交叉互握，绷点时焰取出一张蒲团向上推到紧，盘坐于蒲团之上，停住，保持不
下一个动作，肘，向着头部缓缓的盏茶的功夫过后，叶焰松开了手，换了呼吸手。往内拉一只手抓住，另的功夫，换另一边的，动作中配合，又停住，又是一盏茶一一只手的手
摆出各种将身体拉就还站起来，作。，叶焰一，或躺，有时候直，或强度的反这样会一个动作，或坐关节动
真诀里面记载的拉筋术。修习，大原一种拉筋之法，又叫来叶焰是在修
，推断也许是为术的一种助修炼记载了拉筋术，，植脉之法的辅身体的协调性。拉筋术是属于练体锻炼体内筋与整个大修真诀里之所，了，是以叶焰想了想后
来更好的让叶焰利用，气修炼。新经脉来聚新移植的兽筋，应该是锻炼体内被
后来一顿饭的时间，香时间，直到最在到后来的一炷辰，一直不断动筋术一套动作式，叶焰从开始每个后的一个时辰的修炼了起来。我的增加，疯狂忘持一盏茶的时间，到拉作保，共十八两个时，
仍然以它正常的速度间，可是时间却从来向前推进叶焰遗忘了时着。没有停止过，它
修炼当中，间就这样在，叶焰不知与过去在洞府内，每天做着拉了。在这六年期间去过三次，剩下的，最主要的还是凝大部分时间都是就是打坐修炼六时年，拉筋和强度。不觉的体的韧度筋术除外，结太极图，利用拉筋叶焰就出术来提高自己，身
前，明显炼纳阴阳二气入体在后，叶焰也是慢慢效果。多了那么的时候，视乎比以修炼了拉筋术几个月之体会到了，在打坐修一丝
白了至许多大道理。身怀两种元力，也是明如今叶焰
二气还有各种属性，只不过阴基本是同出一辙，其实阴阳的灵气包括佛家都是天地蕴育而生柔一些，或阳刚一些的佛气，灵根，，异或是中性一些。
感应之初，坐在山阳二气，是来自天地天地阴阳二气，起初叶精华峦之巅，是天地之灵气，取日月之焰之粹的阴。因为纯所以之间。吸
，比较容易感受的是到。丹田，还同属天地蕴育，入阴，坐在山峦之巅纯粹一些的阳和但是叶焰想要纳日月之精华是指，
较之下，才修炼法门，与修阴阳二气不过是道家的道理。阳二气的时候，和筑基的这个的略有不同明白的灵力九瓣花，本源，叶焰当体内出现阴就等于天地灵气，只是同出一辙，经过比者
者的五行灵根就更好理。根为阴阳刚之灵气。修，水灵，天灵根为阴阳皆可阴阳是属于灵气的，阴修炼的灵气，就属于纯那么既然舍利子以及为阴，木灵根为中性，金灵根为阳，土灵柔或阳刚，那么佛家的解了，火灵根为阳跟
叶焰通过不着极大的关系，白天修炼阴柔属性灵与与白天黑夜也是有夜间修炼，修炼也是明白，天地根者会明显一些。夜间修炼要明显。反则的灵气，断的对比，对于属性阳刚一些或中性的灵根，效果会比
阴阳相环，阴阳它属阳；但实验对比，把一杯灵叶焰曾经做过一个的道理。上隔夜之后相克什么叫，这杯水就属阴。从而也是明白了，泉水，煮沸的时候，是过了一晚，和阴阳相扣
轻松上许多。既然是摸清了天地灵那么修炼起来就是好区分，也是气的道理和规律，
黑当中，此时一白一的修滋在叶焰的丹田内，筑基，相互辉映，对应府内一间密室叶焰盘坐在洞的叙叙转动着。体内按照火口诀，正有丝丝灵气，一阴一灵气猿棍法，横扫千军九瓣花。炼阳的两团叶焰的原有经脉九瓣花之下，养着，筑基
团。新的灵气，补充蕴育着，凝结太极图的黑白两色灵气修炼轨迹，从新经脉则按照阴阳剑气诀经脉丝丝阴阳
点，到了晚多一点。”上则是阴柔气会多一“这白天阳刚的灵一些的灵气
心的运转，火猿棍法和阴阳剑他顾气诀，化的叶焰，心里想到，不敢分心随即又专内视着自己丹田体内变。
的管家，带来了。”“大长老，我把文家
心的洞府白娘来到伊清躬身一礼道。，
，但是眼，虽然看单的样子。着一件宽大的中那一闪而过人白龙钟，似弱不禁风的皱纹，矮小枯瘦，娘的身后黑袍老态满脸外表身材有些佝偻的老妇的精光，说明此人在此老妇人身上穿，站着一名，也是不简
“老身，盟求援！”见过大长老。老身是文联商，奉家主之命，前来叶家的管家
白娘身后的老妇人身施礼道。，躬
气，请坐吧！“文，也就不要客呼你文管家好了，道友”管家，就称那么我家的既然到了我这里
伊清心观其老妇人一句道。过六年的时间，中期的如今的伊清是一位筑基心，也是达到了筑基修为，这才客气了的修为，竟然也中期的修士，经
“老身，石椅坐下了。了伊清心的下手边，找了张人文管家，走到谢大长老。”老妇
白娘则是恭伊敬的站在了清心的身后。
原来文管家是奉了，文家当代家主，文西凤的委的。托前来，叶联商盟求援
意之后，自己的洞府接见。重大，这才通知了允许白娘带伊清心，这才老妇人文管家找到了白此事着文管家，来到老妇人的来娘，白娘一听伊清心得知
“们文家的，，文西凤倒是有非要见到我才肯说呀面之缘的。”，我和你过几是什么重大的事情文管家，到底
文管家，天下可没伊清心见老妇人道，之所以说的不冷不有白帮忙的事情，即使能帮的上。热，是帮忙也要看看，是不是在告诉文管家坐下之后，这才淡淡的问
发展和壮大，叶联商。敢插上一脚的盟又经过了六年事情都多，但也不是什么虽然是比以前的实力强上许
。。。。。”“大长老，是这样的。
色。老妇人文管家徐徐道来入了沉豫，最后到旋，到惊讶之色，再到犹思之，在坐的伊清心和白娘，都是从面无表情
之后愿意，依通过老妇人的商盟的名下。求援，心知道了一件文而且还答应事成联家为什么，需要附于叶描述，伊清
洗牌的时期修者境属于中等势力原来文家在全面，文家也是没有遭，平日里稳稳的经营修者境势力到什么太大的损失。，能不得罪的尽量不得罪，在
年才得知怪是进力，是因为文家所以文家之有确切的消息，这名文老文老祖，金一名是最近一怪。但是就在六年多以前突然离开，丹期中期的老能够成为中等的势入了云光界。
。或通禀云光界的，有权利直接进入不需要任何名额金丹期级别的修士，是
蚕食文家，被文家一直以来的不在这一界当中的消息的生意和店，到吞并力，从暗杀文家的高手铺，强买强卖。家得知。司徒世家开始怪文家文家的文老的势对头冤家，司徒世
司及徒世家的！文老怪坐文家的势力，在没有了镇，实力是远远不