接过最艰难的任务这大概是他有史以来了。

所以……

么教？他到底要教她什么？怎

一个比一个可怕子这段时间给他的任务回想起来，为什么主……

了，很难教？，怎么了？里，叶绾绾眨了眨歉的开口询问，“教练眼睛，有些抱是不是”已地见十一头疼不础太差我基站在那

“……”十一：

的范畴了……这已经不是难

他死挣扎，完全没的朝着不远云淡地靠坐在藤椅无奈，自家主子风轻里处自家主子的方向看了的悲催的视线。收到有接十一垂一眼，

着头小姐，据我观察和了解很少运动，所以，吧，绾绾，加强一下你的体质？，您平时应该没办法，十一只能硬皮开口，“这样我们不如先从基”本功开始

“好的！”叶绾绾干脆地应和。

十一正要说八“那，今天第一天，你先公里，就接收到了自家主子犀目光。跑个八利的……”

“跑个五你先于是，到了嘴边的话又改了，……”

那股威压依旧没有撤除……

！”“三公里吧，十一只能继续改口

练的时候又觉口咬内完成的，临到他训哪样？主子，刚才明明是你一得他派的任务重是闹定让我三个月

他都没说十公…公里，结果还是…十公里对他们而言只是打底，里，只说了八

，三个月内怎么可能按照现在完成？心好累……这个锻炼量

叶“好！”绾绾：

了叶绾绾的身侧。，十一也跟着上了车，缓缓跟在叶绾绾说完便跑了出去

子过来跟着让人开车跟车的车……他的腿被打断了，的，不过没办法定是要从头到尾陪着只能弄了一辆类似观光上她。他肯

跑步最合适不过。锦园附近环境清幽，用来

上，开车的小护卫忍不住开队长啊，口，“咳，”三公里太少了吧？驾驶座

，“”！绾绾小姐多跑来那位舍不得？我哪敢让十一神色无奈你看不出

…表示无语凝噎…对于这个理由，小护卫

得？舍不

呢？开玩笑

么好舍不得的？跟玩一样？有什力值三公里不是以这位的武

结果……

，叶绾绾约莫刚跑了不到一公里经开始跑不动了……这边就已

，可是真的实行起来比她想象中还要难受。虽然锻炼之前信誓旦旦一定要好好训练伸手

也更加，个身体都异常难受。，之，每呼吸一下都扯得前还没缓解把碎渣子跑没多久脚生疼为太久没有运动，刚的肌肉酸疼了，整肺部因步就像是灌了铅胸腔里像是揉了一

路过。时候会，叶绾绾跑步的司夜寒就坐在院子里

时候家可不可以减少软弱起来，可怜兮兮，莫名的瞬间就变得练量？我原本叶绾绾还能咬着续跑，可是跑不动了，好难受到司夜寒的一点训看去，……”，路过院子，看牙继“宝宝，人地朝着男人

，“哪里？”小脸，瞬间站起身走过去司夜寒看着女孩苍白的

屈。……”叶绾绾的语，小腿，脚踝也疼气更加委“胸口

常情况，忙下车解释，“九的正一旁的十一爷，这是长期没有锻炼不必……”

未闻：“今天到此为司夜寒恍若止。”

十一：“……”

f了啊喂！<这训练计划已经够艰主子！我难了！求您别再给�t;/tr>>;&l我叠加debuf