赛结束之后有三天的休息时间。em战队在洲季
安排的时候，专门息、过度劳能导致各方影响队员的竞技状态。请教了一些专业的体育视，这非常训练十分重些十几岁的年轻孩子，教练和营养师。大脑都还处在发育阶段，不科不良。乐尧之前特别是职业队里还有一学的休要，但是劳逸结合在制定队员日程累很面发育有可身体和也不能忽
m战，把一个个队又恢复了扔出门外。的规定，早上白泽挨个去每个房间掀被窝从被子里抖出来今天是放假第三天，e八点半起床试图逃脱早起的熊孩子
乎丁鹏杰睡得晕晕乎到饭一趴，放声哀嚎桌旁边，，放个洗，步履蹒跚走身体！”假都不能睡懒老天鹅，牙也没刷脸也没，“我的觉！宝宝还在长往桌子上
。之后开始打呼噜跟在丁鹏杰屁势倒在一边，一秒股后面的欧阳雨乐同款姿
丁鹏杰不得不感叹，旁边这个才果然可真好。是年轻人，睡眠质量
幽道，“成里的ipad，幽”打乱生物钟，年人类一李心婵放下手反而影响休息效天八小时睡眠刚好率。，睡懒觉会
头，面的李巴巴，十吓心婵脸上抹，只丁鹏杰一抬露出两只眼睛和一张嘴满了黑色的泥人。看到对分
？！”杰倒抽气，“婵姐你毁容啦丁鹏一口冷
面膜！没见过啊！”李心婵瞪他一眼，“敷
丁鹏杰看这么精致了”，然后她两眼，狐疑嚎“宝宝心好累”。了嘟囔了一句“怎么又开始哀突然变得
一眼解占据了大是在耗能的行思考的时候，易就会导致十，被称为‘大脑暗能的2\%但是脑过劳，脑变慢……”在睡觉的时候，大脑能解掉这部分疲劳却占眠排解，但开机了放在可以靠脑耗大反应速度能有效排耗能释道，“人的大的百分之六十到八的话，很部分耗能会耗电一样。作，就像是电脑你也那里不动也。在你没有主动进睡只占体重脑内网络也在运李心婵一板是脑部不一样量’。如果你不了20\%，脑部疲劳。即使是精神不济，，身体疲劳很容易这差异容和身体疲劳存在很大的
一走起也说着，陆江山和洛阳到了饭厅。她正
洛堂了，今天阳在桌子边坐下，好奇道，“好久没听过婵”在说什么啊？姐科普小课
丁鹏杰无辜说，“我只是说了句心好累，婵姐就啥我会心累。”开始给我解释为
死不死问了好啥啊？”陆江山句，“为
众所周知……”婵慢悠悠说道，“李心
，“不不不，你括我们。”洛阳赶紧打断李心婵的‘众’不包
比如说左唱歌，做做饭什么的时大脑每个区域的功忆、想象力。你在干不同事情的李心婵只所以如果你管记脑控制五官、语。”言，右脑掌能是不一样的，如运动一觉得累了，转换好说，，比脑的运作区域也很重要下，看看电影，唱“一下大区域是不一样的。候，用到的大脑
…婵姐你能解释一下哥从来都不觉得累，问道，“吗？”所以…到这里突然抬起头来为什么默欧阳雨乐听
戏就张默是队伍里的精力欧阳雨乐这一问，瞬场几人的兴趣。要一打游了在程排的再满也怪，只处在巅峰状态，战队日和平常完全没有两样。间引起
一样的，特别张默情况特殊，大李心婵思考了一下，”不一样。脑活动和一般“不清楚了，人又嗯……这就人和人的大脑是不
分个高低贵贱。”，“哎，同样杰感叹丁鹏都是脑子，这还能
更萎缩？家还，怎。李心婵总之没事多还是少睡点吧毫不客气说道，“大动么你的肌肉就比别人的动脑子”肯定是好的，所以你都有肌肉呢
时开饭。柯桐旧能够有白泽出来之后，em按的休息时间更多乐尧和。因为是病人，今天依
新的零食，中午一去看了场最近热播基地。起吃了顿火锅发慈悲带李超市买了一批吃完饭之后，不让白泽带着大家出大脑运动理知道是不是受了大家才回到的电影。论的影响，乐尧居然心婵着队员们去看完电，快到下午三点影后，白泽又大
停车挡住了大门。大门前居然有一宴违章一走到基地门口，大辆大红色卡家就发现基地
头。那辆车，突然皱了皱眉陆江山看着
看过去洛阳顺着陆江的眼神山，说了句，“怎么停这里。”？都被贴条了
升起了预车越眼熟，心陆江山越看那辆某种不好的感。中隐隐
这地大门，对着他们，也不知道雯正在和一个女人背女人的说话。众人走进基是什么来路。忽然看到林嘉
士疯狂纠找乐尧有说，谁知道乐尧林嘉雯今天话来基地本来是正在被这位女缠问东问西。
道，尤时，林嘉教练快来“林副其是这雯来了，乐尧干净惊慌帮我招待一下，我还有乐尧最不失措说了句，会跟女人打交人。正在他招架不住之种社会经验丰富的女点事！”
就遁走了。他说完
家庭出身、学历背位女士从这半、爱情观还有家族遗传无奈景、职林个小时里被这业履只好接手，历一直问到感情嘉雯病史。史
基地的玻璃门。”嘉雯飞快一打开，林说了句，“啊，他们回来了
林教练这厢。也快要顶不住了
过头，扫过，突然尖叫一声，的宝贝儿！”犀利的女人回目光在人群中“哎呦，我
踩这一人嗓子女人飞。得嘎达嘎达响快走过来，高跟鞋嚎完，立刻向着众
谁啊这是？！其来的情况吓到了，所有人都被这突如谁是她宝贝儿？！
”是不是把我都忘了！肉啊！给你发微信你都人直直冲着不回，你不给我报那女抱住，“可想死我了我！拿了冠军也个喜其中一个人走过去，一把，我的心肝儿
众人大惊失色了一步。却见陆江山僵后退，齐齐向。硬站在原地，被抱了个满怀
各种不好的众人立刻脑补出巨大标题闪过脑海竞圈小鲜画面，什么电。肉疑似被富婆包养之类的
这样的陆江山！——我去！难道你是
下，…咳咳，妈你放“…开点，勒死我了……陆江山一脸，努力挣扎了一”僵硬
放！”了手臂力度，“不势又加大陆妈以专业柔道姿
“咳咳咳咳，我要死了”……陆江山：
众人应过来…。是个很恐怖的老太太。今日一见，是陆江山他老妈。陆江山一直喊他妈老这才陆妈依…哦……原来这着实有点反巫婆，在众人想象里陆江山他妈应该旧貌好，没认出来美，保养得
一陆妈放开他，事啊，路过上海，过哀怨，“没脸看你不行啊？嫌弃我啊来看？”
陆江两个字写在了脸山几乎把“嫌弃”，“你怎么知道地址上的？”
机里还显得小呢网上一查不就有了啊？哎呀，真人比电视？队友“em俱乐部地址身上，小秘密的道，“这是你”陆妈骄傲回答，然后忽然目光一转，集。”中到了其他队员的
了过来。陆妈气，但是势逼人，众人内心她说着忐忑不敢后退。出于礼貌，突然向众人走
妈只见陆突然朝着洛阳贼厚的红包！伸出一只手，众人看现陆妈手里居然是一打向那只指甲鲜红的手，发
拒一跳，赶紧推”太客气了，不用不用。洛阳吓了，“阿姨你也
往洛阳口袋里一塞，被我娇生陆阿姨道天高地厚，你阿么为人处世。”蔼可亲，眼疾手快惯养养的不知心意。你们平时多照姨笑得和把红包们也多教教他怎顾江山，这孩子从小的一点“没事没事，拿着嘛，
业，一转眼人手一里都赛了一个。非常专只大红包，连林嘉雯手她塞红包的动作
低声说，“你老妈丁鹏杰忍不住悄悄玩啊！”凑到陆江山边上，没事经太上道了常来他说完笑眯眯对陆妈吧！”说，“阿姨你
他姐也喜欢，我还想要个合照呢陆妈喜笑颜开，们个小去吗？我平时看节目呢，没跟你最喜欢那江山。”出桐伙子了，陆一起“好呀好呀，哎对了，你们队的柯
”身体不太好，现在基地。看看吧，我该在楼上休息。阿一下上去姨您跟我们观带您参洛阳解释，“他这两天应
众人正要往楼上走敲基地的玻璃门。，突然有人在
玻璃门外旁边的门铃都哐哐砸门。玻璃里面张望，连门没注意到，一直用拳头边往是一个中年男人，一
洛阳洛阳赶径直走紧跑过去开了门，还进没来得及询问，就越过了大厅。那人
一进门桐呢！把他给我叫出，男子怒气冲冲吼了来！”一句，“柯
陆江山皱眉，“你谁啊？”
爸！”“我是谁？我是他
桐他。一听是所有人都不出声了老爹柯
好说什么。这态度方是长辈，他们都不，明显者不善。而且对来
“吼什么呢？善茬，一听到对方语质上脾气就和陆江山，陆江山他妈本有点像，都不是什么”严禁喧哗！山他老妈就不同了你吼谁啊？训练重地，气恶劣，就撩起袖子上前一步，但是陆江
柯桐爸并不擅长吵架，眼，问道，“你又是谁？你是老板她一气势顿时矮了一截，打量了？”
一陆妈趾高气扬冷哼你一样！是声，“我跟选手家长！”