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妤吃点东温和的笑意:“要是不这样啊介意的话,就一起去西吧。”兴认识你。”林青,很高妤伸出了手,脸上带,你好,我是林青着“
那样子不可一世,恨不鼻孔看路呢,但是看上点头,本来得用文嫣也是连连样的女孩会像是周晚渔以为林青妤这去并不是呢。
“我是魏薇然,青着,当然了,也要说识你。”魏说道明自己的地妤的好朋友,很高兴认位啊!薇然也是笑
近很高兴认识你们。”文一笑,满脸都是喜悦的“我是文嫣,意思:“我冷饮吧?我知道这附请你们。”吃有嫣也是对着两个人一家店很不错哦
“好啊,那我们就去”看看……
毕竟对于一个已经被们没有什么区特别的林青妤他里点快的就聊到了一起去,种当三个人坐在店什么别的,也保送了事情需要她去的,并没有来说,文嫣其实跟的人乐乐是各了吃的之后,很操心跟努力。玩玩
自己的有精力去学习各种东西充实彩。散发自己的光她也不像是学委那么武装自己,想在大学也时候的
恼……那就是。,但是呢……努力了一段时间总事让她十分的苦……身材做出一些改变她想在上大学之前但是现在还真是感觉效果甚微。件的是有一
妤也是“减肥啊,这的歉意,毕竟自己。也没有特别的胖过啊一脸历过没有经…”林青…个我还真的是
在的。”虽然不三个月瘦二十斤的存过却是看到的啊。的淡定:“少吃,多动,我可是见过魏薇然却是是自己的亲身经历,不一脸
“三个月二十斤?!”
个欣喜。林青妤跟文嫣震惊一一个
牛肉之类没有多余脂肪的肉薇多喝水,多运动,每周“是啊,吃的似乎都头。点胸肉都是累计跑步吧。”魏二十公里的样子然吃的很多,还类,然后蔬菜是鸡
两天还要一天四公里是跑马呢。动五天休息算是一周运拉松去了啊?”就“二里?!这十公
跟路边摊,根饮食禁糖少盐的穿老魏同志跟着也减了不的,最后成功魏同志买了不少好“那还只是本没有办法忍很有毅力的。也亏得下了两年前买的衣量训练跟塑性之类少油。”害得她基本上是吃了两个月的外卖着头:“而且平时费了一把,重新给老服。”魏薇然认真的点少,让老许同志破受家里的饭看的裙子衣服……同志也是菜。不得不承认老许跑的,还有其他的力
“这不是减而且也没有必肯定就瘦下来了。”肥,是受折青磨。”吃着面前的芭菲吃之前饮食的一半啊要那么快?每天,林地说道:“妤认真
后也会反弹啊?”魏薇“饿瘦的以然当即反驳。
,晨练的老大爷都认识都连续两个月没我了……”文嫣却是认真的思考者难道是我吃:“东西的方法不对吗天都会下去跑圈?我吃肉了啊?而且每
毫没有难看的样子?两个人不一女生的气色完全是色红润丝样的啊!都是惊讶的看着文嫣,减肥的跟班上那些节食戒肉一直吃蔬菜?!那你为什么面
吃的什么?”林青妤好奇的问道。“你昨天
烧茄子…,红“红烧豆腐,糖醋鱼…”
得了,你不用说了。
青妤么连这个都不明白呢?明明你是学霸哎?为林已经是一头黑线是要用大量的油以这些东西哪个不什及糖等高热量的东西?了,
一个充分高点,林青妤算是有了一,没吃肉,并不等于就没有吃热量高脂肪的东西,这的认识了。而且
应用题是什么充分…各种的条件一样天跟她说那…在难为她。就像是林行简昨,根本就是不充分、既不必要不必要、必要也不充分、充分必要
她现在难为文嫣。感觉是食物在
只剩下生菜沙拉了,的。就了,哪里那么多家都外就好了,?这要外,食物啊吃两个月肯定是要瘦的是在国你说人已经不吃肉至少他们除了煎牛排之
脸的难以置信,有这是满?请问“你确认你这么吃不会胖?”魏薇然也吗么减肥你是减肥还是增肥啊?的
都已经不吃肉了,为什么就不有什么效果能管得严一点呢?这样担吗明明都努力了,但是没……?增加负子不是在给自己的减肥
吧?什么生菜沙拉,根麻辣烫然辣的也是涨价,根本材也都已经是不吃肉了,虽本“胖了两了啊!然很不好意思,但是她什么火锅啦己喜欢的吃的方式,不过那她吃其他的食斤……”文嫣也是说是水煮蔬菜根本原因是因为猪肉味道,在要不可以忍受的,选择自就啦,其折磨是折磨她好吗?她就喜他的话,就算了吧……欢酸酸甜甜的要吃不下去,更别
说道能够有效地减少自己吃的分量,最重要的肚子。”不过老许回家天拉肚子,可不就说我的身堂哥的野蛮训练是还能的降低伙粹是折磨自己,材保持靠的就是拉减肥就应该选吧?方法,这样子减肥挺好的,吃完够有效是错误的,因为薇然一本那个不讲道理的,体育生都未必比得上练出来的,这一身肌肉就拉肚同志从根本上择吃自她分明就是己最不喜说的就子,天被减肥了吗?”魏吃路边摊食费。其实我觉得你的料理食物的欢的食物,用最不喜欢:“我爸都“你这……纯正经的
的油脂?看得我都不是摇了摇头?喝一杯茶也是从“可是那多难,一脸油都清洗干净,宣传的药,但是你们不知道那过高中吗,之前我还想买减肥难道宣传的人都没上受啊……”文嫣顿时就洗肠道外侧肠道内商缴费。”侧经过,怎么清多可怕,还给肠子上的的抗拒:“而且想扔钱给智
有被骗啊朋友圈里,有个卖冲粉的果汁的,嘛啊?笑话了’。我都是服了这些宣传的人了。没白上的的摇了摇我家老魏同志没事看看当!”了,后来当时感觉,至少我们没给死人喝了都能起死回人,就有种十几年的学的,多看看那些觉得我妈说的也挺对头:“不过我“你这算什么啊,我妈说‘拉黑干生的……我看了,就像给拉黑”魏薇然也是无语
天价了?几到?那林青妤一头黑线看着魏真的是疯了。,还不是都要才就能买薇然,不是,要是有那种神药卖上十块