战，陈江可是累得与武师巅峰一够呛。

虽然名义上还取，最后还九牛二虎之有晋阶相比，陈江费尽力还被打倒得了胜利，但是与样的胜利不要也罢。，状对手不仅神完气足况之凄惨这

。与众人告辞后，陈江立刻回到自己石屋

“人从哪里进来的？”敌

进来过的痕天不上小武徒的毫无损，藏得不甚严密妙，完全看不出无恙。想来，入侵者看陷害后的想给敌人进来得很巧陈江留下辩解的先财物，同时也不秘录也安然的口实。迹。不仅陈江的财物分

陈江四下检查，最后悻悻放弃。

“明天找牧瑞换房。”

认暂时没有危险，陈江从里面将门窗锁好，确再出被褥倒头管便睡。不了那许多，找

暗地。得昏天这一觉睡

。醒来石屋外响起阵阵争吵，全身都是声，太猛，醒过来个身还有脱力的感痛。昨天比试使力觉。现在起酸陈江这才揉着睡眼第二天一大早，直到之后

种东西？”声如子牛宏。“我们交了那么多银子，就给我们吃这是小胖洪钟，说话的

交代。”一激奋。“牧瑞在哪众学员群情，叫他出来给我们一个

不远，就看到一堆人围。出门丝毫不耐。只可惜。着牧晴师姐说个不停，推开门向外走，众人吵闹语解释着，没有牧晴师姐轻言细陈江摇晃着穿好衣服着都是不听。

戚冉冉跟在牧她看晚上，好点跑过来道：“哥哥，休息一个晴师姐身旁，到陈江儿了没有？”

，都怎么了？”，轻声问：“大清早的“好多了。”陈江向人群看了一眼

菜粥，我们那算知道，为什么说训练营吃的比猪还差。冉冉嘟着嘴道，“不到……是一大锅稀得戚哥哥你猜我们的不能再稀的野菜粥。这“吃的东西样早餐是什么？你肯定猜的野”呗。总会吃。”儿的猪都不

一点到镇上吃。”没绑着我们，以也野菜煮粥后早起，就任他难吃呗。反正笑说，“他们煮得难吃的猪也不吃的。”陈江啊，我想……我们家“

还让不让人活。等道，有同数量的冉冉叹我刚不允许的。”戚担保金营。姐。”问过，会儿我私下找找牧晴师太苛刻了，“如果能这样就好了。，要缴一大笔子还“请假出训练

允许？为什么不允许“不？”陈江奇了。

不允许。”“当然

陈江两人正说着话，突然背后想一起斩钉截铁的声音。

看，正着胡子，挺着肚子，瑞大叔摸全跑了过来。陈江回到一一摇一摆正走过来叔。牧瑞，哗地一下。众学员看到牧是牧瑞大

也不行？为什么？”“想到外面吃

，这个责任，跟训了起来也就到此为止了，练相关的一切事务都责不起。既然出一份牛皮信封，扬主你们可以不协议。。”当然，我的忠告，“进了我们顽石营牧瑞大叔拿，吃坏了肚子谁负而且一切自己负责，告诉你们。”可看清楚了，这是跟你费用不予退回由我们做“外面的东西不干净听从，不过，训练协议责？别跟我说们的你们谁也负

牧瑞大叔态度很强硬。

叔很帮忙的样子，劝道，“我们来训练营乐来的。对于训营的看昨天的事情上牧瑞大待我们吧决定，我，自不是吃喝玩很尊重。只是总不能虐陈江站出来们？”

牧瑞大叔吹胡子瞪眼“谁虐待你们？”子都吹起来了。，胡

“没有吗？”陈江奇了。

帮你们熬粥的？虐待，陈江说说，她是几点钟爬起来你煮的问牧晴，有这样的虐待吗？”牧“陈江，你问你跟拉过牧晴，“是什么早餐？”瑞大叔

地顽石营传统“我煮餐主食材是炼制过的青棱早餐——青棱草炖每日服用可以强健筋。”牧晴师姐耐心的是小米粥一遍，”“粥的把已经解释过很多裨益。次的早骨，于武者更有极大草，青棱草补气，排毒，清肝，明目，缘由又讲了

。青棱草，好像在曾听过

，青棱草汁可不还有熬粥。即恍然。来自赵三么用，原来还可以用来怎大盒嘛！这么几大几盒陈江的战利品里正愁不知道陈江想想，随权

鼻，“我尝过”小胖子牛宏嗤之以“还是野菜。了，味道跟野菜一模一样。”

学员蔺柏颇有家传的书这时驳：也站出来大声辩

方青棱草，加入虎骨，鹿茸等药材后煨制有略微效果。”“对青强筋散，需要把三市斤成一小碗。一日三剂，棱草的使用，最多的莫过强筋散。一剂

，自然有我们的道理餐中加入青棱草“我们在早。”

牧瑞大叔义正词严说管他你们，我就不知道不道受。阿晴，上粥和用量，你们官会不会告诉。谁不吃的不了。我只知道。教用的训练你们会很难吃，，今天的早餐你们等会，“如果怀疑用法等会可以问教官。”

牧晴应了一声。

吃喝玩乐的？想要好营的传吃好喝，出了训练营向右草的吵来吵去，哪有未来天还不是乖乖喝粥。刚才陈江说得好，你们权，你们知道吧想走，就老实点儿。转，十两的人，每谁赵三武师的样子。银子吃个够本。如果不瑞大叔狠话说完，这才吃统。多少年？”牧一天，就为个练武的”来多少人喝“谁也不要抱怨，青棱有意见。昨天死的赵三慢劝说，“是来训练营的正式第又耐下心来慢还是来小米粥是我们顽石来这里，到底是来过，没见过权这么嚣张

“吃在小声嘀咕。也要吃东西。”牛宏还东西可是大事。武师

你？她能喝是也和你们喝一样“问问你们牧晴师姐，她是不不能喝？”的粥

一众学员此时哑口无言。

门训练过我们它们可是专，鼻子灵得很，有抱有侥幸心理。”牧瑞“还有，你们千万不要谁隐藏犬了吗？大叔哈哈笑道，“看到食们。”物绝瞒不过它院里六的只獒

又是一片哀声连连。

“哥哥，。你喝我的这碗。”对调。哥哥冉冉轻巧地把两人的粥坐下喝粥后，戚

陈江不明所以，一口把粥喝完。

力仿佛各处经火焰击向从一点点流进了丹田，然后又里田着，陈江丹烈酒，**辣地烧起来。紧接也是一热，野菜粥的热脉。菜粥，入喉后却仿若熊熊燃般一直流地胃。进到胃里后，更如同一点点冲清汤寡水的野

。有这种效果？“这个野菜汤，还”陈江一惊，连忙运功

昨天经验和2点经验把之前级睡觉以再斟酌。等法的潜力级分别提升到了三级，陈江经使用80点人物潜力等和陈家心。反正潜力等级已是必加的，其余则还可

都是工夫陈江运功将药力消化死大半后，赫然发验已经到了2级的5%有现当前经。要知道，冲击3级可这种效果。碗药就，却不想一

“哥哥，哥哥，怎么样？”戚冉冉期待地问。

爽。”陈江兴奋道，“以后训练营的早餐都是这样吗？简直太”了。“爽

着实喝粥吧！不光早餐喝粥，晚餐“一天在训练营呆着有了。”牛宏用同命“兄弟。老是随便喝的，每天煮上一锅，喝完就没，一天就要喝粥。我相怜的语气叹惜打听过了，粥还不，和宵夜也是喝粥。唉，这都是命啊。”

掩嘴直笑。戚冉冉

他们的不一样？”陈江小声问“这碗粥和。

了分量的。”戚冉子了。这个牧会按青棱草的分量收银。”大叔，真是好会赚钱冉笑着小声说，“估计“是啊，这过几天，牧大叔就碗是牧晴师姐加

你喝什么？“牧晴给你准备的，我喝了”

一哥哥喝就不“我经脉不通，喝了买几碗。”效果，我一定帮哥哥只是饱肚子。。如果不是牧晴样了，对修为会有帮助次喝才有师姐说，只一多有第

价而沽，指不定卖到多可否认，只要分量给青棱草在外货训练营拿学员们的肚子做问题十分鄙营待面是便宜效果的。足，野菜汤也是蛮有视。但无，训练少。陈江对

完野菜汤喝被唤到了习武场。，无精打采的一群人都

牛正在悠闲地嚼着将乎正撒尿。是众人早餐吃的青棱草，清光。仔细看看，似卖银子的珍贵药材，还来要。比较煞风景的，几的露，缀在草纵间闪只说是习武场，其实就是空地。空地周围有大黄狗在发着点点微水还没褪去几个石院间的一大块种满了各种草料大黄晨

大气的空地中央，立着擂台。一个挺

被单和清洁大嫂们的抹姐们积极任事的态氛围是十分和谐的，负责清扫的大妈大漫的家迎风一吹，似乎还能有。可惜周围挂满了各布。当然庭式如几分样子果配上彩旗什么的，，训练营里度也非常值得肯定。弥

陈江一行到的时候，正视的样子在跑圈了。看他们有几十号人习武场已经，认真劲儿十是进行一场战斗目不斜，而。足，仿佛并不是在跑步在

是顽石训练个布衣老者擂他真不愧学员们称为严老鬼严老鬼。能被而知。从早餐就看得出来，官出极强大的气场和控制力。不问可知，他就，总台上，一官负手而立。卓然而个武场收在眼底，显露立的他，将整是姓严的。营的老大，总教教的严厉可想

来别傻看跑圈。”“新来的。都着了。都过