淡余晖。日头渐落，留下淡
处。随着夜色不时发出悉索的石院灯火闪烁，倒是成了最热闹的归鸟掠过，嘎嘎鸣叫，所在。草，来声响。云山镇，一片宁静平和。丁不真切。深蓝的天际冷风吹过梗以及训练营各院落都字组的兰花草来临，院外水塘泛着又复消失在波光，但水面已看，人声喧闹沉寂下
。氛依旧是浓厚异常月上梢头，酒席上气
草上花了很多心思风景，时而。星叶兰花草雅致师姐在这些兰花的浸在夜色下，彼此利的支架是特制的，沉远处联系感情落分明。看得心思却出来，牧早不在了。时而想想未嘴里喝着酒，说着陈江不喜应酬，品味星叶兰花草的幽静话，。完成的心法，时而看看
一餐酒喝下。来，宾主尽欢
塞剩大葫芦，陈杯，江倒了一微醺中平复。拿出青棱送走众人，陈江摇晃着回到房中果汁勾兑的下间回物品空。静坐下来，让自己在。草汁与
“应该多加点水。”
着自己兑的果汁解酒，青棱草汁放太多了不停皱眉。也许是糊的，但是酸酸甜甜还不错。粘糊口感，果汁勾兑后陈江喝
累有效，一次服用效果最大。青棱草于内力但只在第要知道，积
可营几年用量？是，陈江加入的却哥，收藏的东西当是从赵三权抵整个训练是成叠装口袋的公子那里收获来的经炼的青棱草汁。金条都然不同，仅一盒就不知过浓缩提
运功调息。力的果汁一喝，自然需要提升功
入开始积极修炼。虽然是陈江仍然很慢慢地，随着果汗的药虎不得。这是练功的关键时间劲从胃部吸收后流，自然马血液异能在身，但努力。。陈江盘腿动功，
彪悍的果汁一喝，一次饮用时那果然，陈江渐渐找到第感觉。这么种内息澎湃的
整个丹田仿佛都48%。眼下，如此澎湃的药力恰泡在温水里，全身感觉自己江还远远达不到熟练级提升得快，那是论内息积累，陈是陈江需要的。暖洋洋的。光化为火球明了前进方向。单纯好像脱因为严老鬼详细点了衣服限。陈江度的今天当前等，热力无限，活力无
随着意沉丹田，了高压泵，一股股活泼力汹涌而出。的内丹田便化身成
管道，不理会息便会内力层层削弱。稍过。修炼完成的穴道，会形成阻碍，内息回归丹顺，内为没有稳入心神次再一次加速。而还没开陷入混乱。道，则像纤细曲折的就仿佛一穴之下，内次洗涮身体。ᒈ发过的穴注的力便会一涌而沿途经过陈家心法标处大也还罢了，一旦进攻便着经脉一田，个小气压泵，为流转的圈圈运转，一内力流转全身，
道。内力运转数周天，陈江心神，开始冲击穴稳住后
顺着经脉每当抵达未开发过沿流而下，直到着，集中火力对着目标瞬间封闭。如此，剩下的内力便会汹涌的内力便会稍穴。作停歇，然后一鼓作气浸漫过去。纤细的穴道会吸收大的穴道，陈江引导量内力，随即要下一处
如此反复。
克的瞬间才会淡淡地兴奋和满足。冲刷穴道的过程是枯燥的，攻
速度和节奏，才是完全整理汗湿的衣衫准确把握和控制成功。每当这个陈江才有环，需要进一步遍遍的周天运功，内力在穴道处的时候，把攻克的穴道加入周的强化。只有一天循机会擦拭额头的汗水，。
喝上一大口后再次投入战斗。同时，摸索出酒葫芦
敌手。还有冉冉送的力十分稳定。者相辅相成，药是打遍同阶无果汁正沙成塔，药效却棱草不适合辅助练功。两值大钱，但青棱草汁聚青
处要穴，陈江但会每攻击一稍分神查看经验。
要实打实的积累。在速度不的帮助下，陈江一步江便会收获都需穴道，陈根据同，每攻克一处一个脚印向前走。常稳定。1三层都是水仅么功法在第阶武徒努力，每一步重要性的不快，而且非%到2%经验。不管什磨工夫，向着三汁青棱草和果
过得很快浸在苦修中，时间陈江沉。
。第一个时辰，喝了三口果酒，攻效果，陈江十分满意克三处要穴。这个
某一要穴之处，怎下来了。果酒不停喝么也冲不过去了。力却总纠结下去，十七八口不止。可惜，内第二个时候，效率
“看来，今天只。了揉发酸的太能到这里了。”陈江揉阳穴
集合。族陈家心法是很有家特点的心法
达到一个时心此心法历代流传，正符合了陈家“滴水法足足翻了一倍，有一点，普通功法初期时辰，而陈家功法很平和，威力个穿石，勤能补拙”的。辰到两个时辰。时候每天只适家训也不大。但宜修炼半个时辰到一
。这功法……真不是它，还真没个硬抗，每天运功三着时辰都不成问也题。而如之前陈江急不怕辛苦，硬顶不睡魔的资。就像陈江眼下2级，格是可以的有走火入瞧不上它，就，偶尔顶几个晚上练功
练功当然了，练功以延长也受不了。非一朝一夕的事，重弛才是修炼视练时间可，功效率。一张一不可避免会下降。效率却王道。老是憋着劲冲锋，就算铁人当然了，练功并
的陈家心法有些无语。陈江对眼下
，突的心法，升破也如果有一门强悍会更给力。级速度会更快
等级经验大幅增长，陈江练2级的踏步。现在的陈家心法，14%。心法却是原地了一个辅助练功的关系，陈家晚上也才由于严老鬼
内力精进，不花上几个月温习心法就如果不是药算力相助，陈江别说好了。
肋功心法是现在的软。没办法，内
经验更多。像没里还有家传心法《猛每级需要的但是，贸然修炼一且成为武似乎也江同样不情愿。士后功法并非门新的功法，陈陈江眼下力进境一切顺利，，陈越难掌握江的记忆越难越好，越难自是，换到陈换功法的必要。而虎战》等着。有更内江就是
》只是好的选择当然，《猛虎战家族心法。过。如果有更，陈江自然不会放
，训练营提糕，花上大心法的把银子不说也就是陈家水平，或许还不如怎么看性价比怎么糟。供的心法目录，可惜
停下修炼没有多久，然入睡。酣精后劲下陈江便在酒
……
江又在一片抱翌日清晨，陈中醒来。怨
能不抱怨吗？
了会走人，但是开头几天自是哀号一片。粥是何想想看，都是壮汉子，每日喝其悲惨。或许日子练武的精久了会习惯，习惯不
昨夜练功到很晚，但迎着明媚的阳光感到精神抖擞。陈江洗漱是内力修炼成果斐然。后，
江哥哥是帮助发粥。又，过来喝粥。”戚与牧晴处得极好，早上冉冉“陈
夹带了几个馒头。不用说，发给陈江的自她还。另外，然又是青棱粥的强化版
江在角落里坐下。“今天不错，还有馒头。”陈
个铜板000文换一两银子”戚冉冉掩嘴，声“嘘，那是牧笑道拿来卖钱的。知道，最多两不多一千倍。”大叔小。800到1个。外面馒头的行情我，“这馒头可是二两一。差
没从钱眼出来过。”“确实掉到钱对，他们估计眼里了。不
话，边用早餐。陈江便说戚冉冉说
够看。尽管作用微复盛来的青棱粥，咕叫的肚子这才舒服多少青棱草，自是不一点。谢戚冉冉一是感不剩。接着，他了大剂量的青棱又吃了四陈江练功的时候服食番好意，认真把咕个馒头，喝完戚冉冉粥喝完，喝得一滴乎其微，陈江还草汁，粥里能放
的重要任棱入肚可以刺激内息，完全忘记填饱肚子不像其他人，青务。
棱草的抗性，已经让陈江对青他沦为众人眼中的吃货。
，他能吃四个。不愧是陈江。”“这么难吃的馒头
”能吃。怪他连武师巅峰也能打败。原来这么“难
个，爱数人都是买一都不缺银子，但是青选择了掏银子。人是最买多参考，众天开始，青棱草馒这样大的落差委实犹豫要不要买千倍，伙计在发，二两一要不要。议论声中，众。陈江一宣传，大家想的都是阵狂嚼作很难让人接受。没有陈江作怕比的动物，虽然人都从今当然，大多头也有供应。牧瑞带着一个到两个。来这儿的人买少的问题了。人眼瞅着新鲜出炉的青棱馒头，纷纷棱馒头明摆着就贵上
帮我安排了恢说，“我不跟你们去训练场，不看你笑话了。”“哥复训练。”戚冉冉们的哥，牧大叔今天笑
的协恢复训练还可以落，户，收了银，是在服用引知道，训练营有一个院不了。灵丹前专住冉冉这个大客秦国顶级。当然，价供受伤员恢复训练。据挣一笔银子。要教官和医士陪瑞的**丹都还格想想就知道便宜说，有专门身体调整到最佳状态门买，稳没损经，把戚冉冉的调等等。陈江不无恶意脉的修复，肌肉力量护，软件硬件都是大“自己当心。”陈江点头。按牧，比如说，破子再去买药。顺带的想，极有可能是引灵
道。陈江刚说完，牛宏插话们有什么笑话可看？”“笑话。我
谁被狗追得到处跑，又”戚冉冉调皮说笑着。“哈哈。昨天是是谁累得和死狗一样。
邪行，还好挺过来就是胜利。江笑说，“放心”陈，这地跑步对我的胃口。”“难看了点。不过。你哥哥什么都怕，就是不怕跑步。你们说方训练怎么这么
又跑，了，今天如果那可地说，“昨天我是拼了命过轻功就是好训练，怎么办？”“练啊。”牛宏讲到脸上的肥肉一跳一跳，他无不担心
传统。是训练营的要么坚持，要么“凉拌。跑步可酷发的小子亥容寻酷退出。”蓝头地说。
心着点。”“不死就跑。当，挺到不行可不比我们，你身，转向戚冉冉说，“你，不行就别硬顶体还虚弱。”陈江耸了耸肩再说呗。硬挺
我会小“恩，心的。”戚冉冉乖巧点头。
过去，恢。”，正闲着，这时走了过冉妹妹冉，不用担心。”牧来，“等会我亲自带和是温项，完全不用担心“没事复训练都晴发完粥的各专
“晴惹麻烦了。”，给你师姐，昨天的事
头，笑“无出头。”说，“我眼，就是以前没人帮我也看关宇健不顺所谓的。”牧晴摇了摇
“是我任性而已，哪敢说帮师姐出头。整个训练营了。”师姐。哦……不对，已师姐你可是丁字院大经是我们魁首，我们的大师姐
……