告诉大首先要整作息了。家一个好消息，我在调

。半章。然后第二天七点，或办公点，先写因为我都熬到半夜两点，甚至三半起床，在上班的路上室再写半章更新，是以前之所以上午十点能

在太大了，你们可每天夜里只睡四个小时什么感受。这对我的身体，然后强撑着起床上班是个以想象和精力透支实

而我都坚持好些年了。

命。杀鸡取卵式的拼命，其及我的寿能再在透实是这样下去了，这种支我的职业寿命，以不

原调整作息，不再熬夜的还有一个真正让我决定上移了一点际线往因——发点。

早起的感觉了。昨天我没熬夜，睡的很舒，很多年没服在熬夜爆肝。体会到早睡平时即使是周末，我也

爽、那感觉，真有头昏脑涨，没有精力不济，只有神清气名感动啊，没是让人莫

算满意，至少质量上写有所保证。的还很好，所以自己昨天状态

我晚上没有熬夜。没法上午更新了，因为今天我

看当时码）。嗯，以后更字状态—下午2点（新时间是中午12新时间更改一下，第点—一章更

8点——23点。章更新时间是晚上第二

时候会卡文，，所以我留不冲。可能准点更新没有存稿，所以有两小时作为缓

在这个基础上，保持大章。只码字效率肯定会增加的。。然后，要身体状态好，我尽量抽空或许还能还一点盟主的加更