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第三章 锻炼

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第3章锻炼

野向着远方而已。晨太阳初升,微凉的越过树梢,略过田过,山巅呼啸而风儿肆虐的在

天还没亮呢,就系统指定徒人家不答应啊弟,不好好惯着,,来到自家徒弟的出镇,赶了几里路路君天真卑微,但是没办法,人豪宅前等待徒弟起,这师傅做的可

”路君天清了清的锻炼计划,你记住刚给你制定“我了吗?嗓子说道。

跑半个时辰,然哈欠回道。的路来回午去您院里泡药澡,晚“记住了,早回来。”谢声上负重二十公斤跑打着后再去吃早餐,公斤深蹲一个时辰,下起床先沿着着上山一个时辰后,负重十

“正经点度啊!君天大声喝道。来的废物能有的态,这可不是那个被赶出”路

紧摆正态“师傅莫怪,徒了,您先进去吃弟只是一时没适应过来下子能改过来的。意。可十几年度,一扫睡的优渥生活可不是一早点。”谢声赶

看着腿,开始了晨跑。师傅进去,自己心头一阵哀叹,然后迈开那沉重,那上好的羊奶笨重的吃那香甜可口点心,喝

来就觉得这太阳还是清风头。父母送离府没跑多刚刚久,就累得汗流浃背。谢声咬咬牙城来到这边陲小镇拂面,感觉神清气一动起,一想到自个的资质,出来的放弃念爽,也太毒辣了赶紧甩掉刚刚冒

那却疼得不行,不得开的颓丧念头又冒出来,打算说自己放弃这种吃苦流汗镇上的楼里叫上几个可是吃上美味的早点,再去跑着。更可恨泡一个清凉的小澡,才跑了两个来回,已一只手压着姑娘出门踏青游玩锻炼,赶紧回去岂不美哉的是刚刚甩肚子肚子,气喘如牛般慢慢

啊!!!啊!

加快了速度一声,给自己打气般,冲下山去。谢声狂喊

山庄之内

了口羊奶簌簌七八八,这放下手中的岔子,喝吃早点,不一会五六盘少爷再怎么说也是弟。”是不妥时,徐岩山这收我家少的糕啊,要知道徐岩山点已被吃得七谢,而不是普通子后开口道:“路兄,你相对而坐,两人闷口,路君天正和管事爷为徒是不

我看过他,我可没质确实不行,但是,代表他根骨不行当时你不也在,接扣他脸上。当然面情我愿“哎,这话别这么这不之后,就觉了,谢声的说,这收徒弟可是是要说的“再说你也没阻止他啊”路时打不过他,这锅啊直,昨天得他君天甩锅道,要不是暂很适合修习我的功夫。有强迫你家少爷啊,子话还

岩山屑笑一声,拿眼看着路君天,看他怎么接。“健身功夫?”徐

看着他啊刻都遇到几个不长眼的,出门在外小混混还是。”路君天反驳道。你们也不功夫也是功夫啊“健,你说是不说,能够每时每能够修理修理的

身来赶紧改口道,然后起的身躯,只要少爷愿意就好。”就在徐岩山打算,但汗水。到谢声身旁走进门来,到谢声正拖着疲惫狠狠,拿起毛巾给他擦拭是眼角扶着他来到贬低一下

到谢声缓过气来目。”,才说道:“少爷,这里有一封夫人送来的信,信放在桌上。请你过然后从怀里拿出一封

等会再看。”谢声摆手。“你先去忙的,我力的摆

辞,转身看了状也不推挑了挑眉,然后这才路君天一眼,徐岩山见去。

的人,忽然状态,好在只上下山跑上半小时,在半途就算好的了。不见,等到徐岩路君天自然是当做看能不躺是累着了,流的汗有那么点点虚脱的这才上前查看谢声水有点多,山离去,不吗,一个从不运动现象。能

舒血丹,每天早系统那换来的丹药是一瓶君天从怀里拿出昨晚从就吃一粒,其他什么“这都不要吃,持续七天。递给谢声,嘱跑完”路咐道。

刚入喉就声接过瓷瓶,倒出一个刚擦干化成水般进了小腹,只直接吞下。刚边。接着就感觉身体有留淡淡的香气萦绕嘴也出了一层汗。的身直接点点温热,刚

的运动,一骨已经成型,心疼么,关天就相当于两天的运你的运动量。账,花掉一点贡献点。要知道贡一会的运动如何赚键是他还没找清楚你接着做,把剩是加速你气边心疼龄有些大万在那,但是动量,你这年然还剩几,再配合你取贡献点的方法只有花销,没有进昨晚花的那一点了,根的药效发就没一点,能不药,吃上一粒献点可是系只能利用这丹药来强化统独有,至今虽挥完全。”路血流通的丹君天一边解释,一

都没什么难的的法子,赶紧找借口开溜道“好了,这些运动。说完不等谢声想到实验弄贡献点,你先自己看办,我还有事的反应,起身离去。先走了。”路君天

封。谢声想起,心里还是有点想念的,一热正准备,但是几天没看到娘还有封娘亲的信,拿直接扔掉发热,起头脑是打开信等到感觉身体渐渐不在

有修仙资质,都是了送他离去信里怀孕的孩子孩,花了大价世的孩子出生前都不能信的最后提及钱请了医师前来是个男嘘寒问暖,以及说明等等一堆废话。的缘由,问诊了,孩子拥他可能在那个未出一些够回去了。利弊

刚刚跑踩上几脚,谁知得单薄了些,气,扔到地把信撕烂,几年上狠狠地,十子一下子趴在了桌上,说抛弃就抛多了些许不岔及怨念。自己的父母为把盘子震得摔了家的步的脚那是又累又不小心差点摔地上,身,以似是还不思念又疼,一了家业抛弃自己一地。弃。狠狠看完最后谢声对于的爱

颓丧后院,了好一会儿,打起精神,来到起深才想,坐,于是强行抱起一个十公斤的铁块起刚刚师傅的吩咐蹲练习。趴着

致没做几个就要休再接着继续。跟不听使息一下,然后唤一样,不停打颤,导没做几个,那腿就

尽然慢,这一个时辰刻竟然跑得比乌龟还时间在这一有了一年的感觉

庄艰苦锻炼之时,丰华镇外个穿着黑衣斗篷之就在谢声在山人。,来了两

(本章完)

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