，&我还想着下去接你rdqu�怎么自己上来了啊？&呢！”o;杨一恩笑道“你�

“难道杨啊？铢dquo;教练你打算穿成这样下去接我

恩。打量了下杨一上下反问的时候，乔静还

肌肉都非常发达。、胸膛、大腿等处的个头，手臂一米八

般的健康色。一恩还有着古天乐并且，杨

当且能坚持很久很久？在想一个问题，既然杨一恩的肌根是不是又粗又长，并然乔静还肉很发达，那他那

。的裤裆还瞥了杨一恩如此想着，乔静一眼

些鼓，应该是那根吧？那儿有

跟我往这边来。&r的健身器材不会“赵董先dquo;我dquo;点儿都看不出;笑了笑的杨一说你很内向，我可一器材，但你真正会用到来，&rdquo超过五种。小乔，请恩道，&l带你熟悉熟悉各种健身

“辛苦杨教练了。”

“别跟quo;惯。&rd而不习我客气，这样我反

在脖子说话的同时，杨一上的毛巾擦了擦汗水。恩还用挂

美操会有健美教练负一件健身责教你。偷偷告诉你就已经哑铃，这可以锻炼你的燃烧。周二是俯身o;这是动感游的。周四是跑步和的女朋友。&rdquo时候我会带你去那边来，让脂肪在体内快速帮你制定好，这边的健美教练是我单一楼就是游泳馆，到器材让你的身体兴奋起个秘密三是游泳，这边的一恩道，“在你来之前，我单用也是最喜欢的边的跑步机上跑就可以了健身计划，我现，”杨性最常在跟你说一遍，健。周一是跑步和动感车，是你们女车，动感单车能&ldqu背部肌肉。周;健美操。跑步在这

到这话当乔静听时，她心里有些许的失望。

当然，她并没有表现出来。

道，&这样挺好的，&rdqdquo;。”ldquo;两个人一起上下班luo;乔静微笑&

员，我估计她会明星级别的女学uo;拍了拍一旁铜把醋坛子里的醋都尔会吃醋，了，她都会有不同&rdq⮗，“每次。&rdqudquo;就是她偶喝光了你这个我教女学员程度的吃醋。现在多的跑步机的杨一恩道

“我是已婚妇女相信你吃醋的。&r，我你女朋友不会跟dquo;

⮗&ldq;你𜥷了啊？&rdqu结婚

;了。&dquoquo;半年r�

亮还d&ldqu⮗o;你不仅𛧝铜dquo;长得漂会赚钱铢杨一恩笑眯眯道，。�;那你老公真幸运o，&r

她肯⮗uo;乔静道，得杨教练你也很幸运啊也长得很漂亮。而且，定�工资肯定也挺高练�，&rdq的。&跟一般的工作比起来，q健美教练的�r你女朋友是健美教uo;我觉&ldq

只是耸了耸肩。听到乔静这话，杨一恩

⮗ldquo续往前走的;刚刚是说到星期u几来着？&rdq继同时，杨一恩问道：&

&rdqu&ldqu⮗o;星期四。

qquo;哦对，&quo;杨一恩道dquo;跑步，周六是跳，&lduo;周五是深蹲和绳和呼啦圈。&rd铜𛶴

;呢？&rdquo“那周日

uo;周日休息，当然&ldq你也可以选择;𜥷来健身中心自由健身。&rdq

&ldquoquo;记住了。&rd;我

”道哪些地方需我去看清楚你的身材，知。这样我就能在这里等重点锻炼了。拿一套衣服给你换我，uo;你要上&ldq

。&r�𘜑“好的

站在了跑步机离开后，乔静是直接上。杨一恩

她没有用过跑步机，所以对于跑步机特别有新鲜感。

犹豫了下，她还是按了下开始按钮。

便跟着走了起来。跑送带开始转动后，乔静步机的传

什么路速度就跟平时散步没，两样。所因速度很慢以乔静的走

，所以走她是觉得这样一点挑战性都没有了两分钟的她按了下提速按钮。

往前倒去。重心失衡的她直接可因为突然加速，

dquo;呀！”铜

伴随忙抓住两侧的扶手着一声惊叫，乔静急。

后，乔静这稳住才松了一口气。

费了些力气，乔静这才将速度变慢。

然拐了下，这，她所穿的高变慢之后倒去。跟鞋突使得她整个人都往后

被一只强而有力的手给搂住。她原以为自己要摔倒，结果腰部却

昂起头，乔静看到的是杨胸肌。一恩那结实的

的胸肌，乔静都想状那呈现块去摸。肉，她丈夫没什所以看到么肌

，时不能穿高跟鞋“跑步的动鞋。&rdquo候要穿运;

同正了说话的时，杨一恩已经扶乔静。

&跑步机。&rdquordquo;乔静道是我第一次玩，“这;“抱歉，

”“衣室换上，我在这是你的衣服，你去更这边等你。

dquo;在哪⮗边？&rdqu铜

&⮗直走再右拐。“往前rdqu

quo;�quo;嗯！&rd

对，接过衣服的乔静这才走去。往前着杨一恩笑了笑

衣室和女性更衣室。静看到了男性更，穿过一道门的乔右拐后

了女性更衣室。身为女性，乔静自然是走进

始脱衣服。，乔静这才找了个空衣柜开

不知道内裤到底要脱得只剩一条内裤，她不要脱。后，乔静有些犹豫

应该是不用脱吧？

了得了。还是脱

待会儿浑身是汗的话，汗水，这样穿着回家肯定会非常的不舒服。内裤肯定也会沾着不少

静便如此想着，乔。把内裤也给脱了

衣服。之后，她穿上了杨一恩拿给她的

一件灰色运动背心，色运动短裤。一件灰

的到背心是可以垫胸垫是防止出现激凸。尽地步，这样可以运动背心特别缘故，乔静觉得觉这种运动或许是因为胸大的管的，樱桃充血硬起垫，但乔静的紧身有一个效果，那就让胸显得更加因为她并没有激动。她还发垫胸现在穿的运动背心没有所以并没有出现激的大。当然还凸。

防止某次了出现激凸当然为有空去内买胸垫。，乔静是打算衣店

衣在准备走出女照镜子。性更室的时候，乔静有

。，但运动短什么问题背心裤却有问题她所穿的运动没

可能是因为里面没有多穿一条内驼趾变裤的缘故，她的骆得有些明显。

整个私密地带的轮廓凹陷，都显露了出来。肥厚，中间两侧

意到后，乔静有些兴奋。外，她除了注还有些尴尬以

到这个的话，是健散发着雄性荷尔蒙的男，他身中心里有很多样跟在们看学员动得连健身都不想就像苍蝇一不是会激她的身后？，

。如此想着，乔静打消了穿内裤的念头

性更衣室。对着镜微一笑，乔静走出了女子里的自己微

。当杨立即被那眼睛杨一恩住了静时，明显的骆驼趾给吸引一恩看到乔

肉乎乎的！

好肥！

。到杨一目光，乔静的身体都开看恩那有些色的始发烫

lip;而让她尴尬的是，她出现了激凸的现象…&hel