，短短几天王府最后的，又是去望江楼，又时置办冬最近几天严毢几乎被李业气得睡不花了大半。衣等等着觉，毕竟又是搞装修积蓄就被

严毢几乎夜不能寐，味着一雨楼那边来了消息，什么概念，这意以为小王个月望江楼就可以赚六一天赚了二十爷是不是又在胡闹，直两！二十两是个百多两！到昨天听食不能安，好几次

了。喜极而泣，高兴的不爷到底是如何做到的，难道他是传说中的那严毢几乎只是王府有钱了，还可是现在王爷长大王府一年的积蓄！小王神童吗！因为小

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边控制速度，现和步伐，一在40左右呼吸率也降到60左右，不过还李业一边调整，而一喘大气，不出虚汗，心米至能低于40。在跑上个千些很厉害的远动员甚不够，前世他的心率能左右他已经能不

压更加畅通，心率就会越肌肉就会越到全身的血液一般来说间远动的人心脏就不容易疲惫。强劲，跳动时产生的力也会远越长时超常人，靠心脏输送低，心率低心脏

多也可，但差虽然没有到达最佳状态不以开始练功了。

不去。远的，调整呼吸停下脚步，跑着跑着他也恭恭敬敬的回礼，毕主动作揖，李业一愣士陈钰，这次老再次遇到的天，再随意应付过意竟老人家这么隔壁的翰林大学大年纪，这么冷人家没跑了，还远

晃晃之后也不说话，车夫扶他上了马车，然后摇摇街角。消失在

，李业才接着跑。跑到全身发热才调转回王府

月儿早就候着了，秋儿心沾的雪，秋儿和月儿提着给他拍掉身上的不灯笼照明。小一进门

动一下筋骨，在院子里，活扒开积雪。找了一片开阔地，用脚休息一小会

握空拳，拳心朝下，取中平架，不高不开于腮双腿，旁。开两脚中如抱一婴儿分圆，右手怀，大小臂自低，双腿分半，左手为掌，掌心朝上，托

力成互挣上顶，下蹲，之势。上提，下踩两个同时两肘屈回撑顶，头颈上拔，胸足下踩，上顶和收腹，膝

“世子，这凑过来。是干嘛？”月儿好奇的

站桩。”李业尽量放缓呼吸道：“

懂。还是不“什么是站桩？”月儿

前见道：“是练功的一种吧，我以秋儿开口严申他们也练的。”

练功，八极拳中最基本话来，因为的练功方法，两仪桩李业点点头，却。说不出他要集中精力，这确实是

明末清初，很多名过。其实很多人因为受后世非常出小说、媒体的八极影响，对臆想。李业前世练拳统武术有着浮夸的人，比如溥仪，蒋名，起介石，毛泽东的贴身传是八极门人近卫都于八极拳在到各种影视、。

是杀人的技收具有选择性，都是基于残酷而次跟师傅习武的时候会看到虚浮缥缈的一就被明确告知：一常残酷，因为巧。信息接面。李业记得当初第一力，三功夫。说到底都现实的，真实骨感的的武术也非何东西最终胆，二人心若是浮华自然就只但任

说，所谓武术，没有任何捷径可言想法不是西。那种也就是因为招式反而是，胆气放在第一位，力，只的东天下无敌，要了某某招就能是想不劳而获的臆想。，也不可能学发力和招式位，最后才是气、身体素质放在第二最次浪漫

意识，并没有须长获，必都有一句话“练武不练武人而最被传得神乎一场空”，这里的功可其技的相其实也很简单，老“内功”真那么神秘，。功，到质，抗击打性和对抗以简单的理解为身体素也不可能不劳而头年累月的艰苦练习

，比如铁山靠、抖大绳、拳中，练功有很多方式枪等等。大而在八极

似以蹲姿，马步，拳这。势，普通人蹲四十秒最基础的就是两仪桩，左右开始全身酸军架结合在一起的特殊姿痛支撑不住，而是最厉害的八极拳师傅可一种类四十分钟左右

放学之后去练拳，师傅在心里骂当时他天天身。三年师傅，后来才蹲就蹲了天天让他蹲两仪桩，一路。，没教任何招式和套明白那三年让他受益终当年李业小学

概蹲了一分钟息之后再次开始蹲第二第一次比一下他大他想象中好，左右，已吁轮。吁李业估计经腿脚酸软，气喘，稍作休

秋儿和月本说插话，这时候李业根儿则好奇的不出话来。着，也不在一旁看

ሦ........

息络绎不绝人声鼎沸在热络的人群中散天一亮，京城大街小巷小巷川流不，初冬的朝阳尚开始活跃起来，大街去。且无法驱散的早寒也

》了，近来几日在京城不免会被朋友调笑几别是读书人。雨大作潮，若是哪听雨句，特楼的《十一月四日风个说起此事还不知道中都成了一股浪这几天最大的新闻莫过于

句，而且是登堂入室吸引人的目的大家之作，情，如此热血而浪漫的事怎会不老将在临终字字肺腑之言光呢。真意切，之前写下的铮铮之一为沥血沙场的

量，为一睹风采。读书人大都开始在听雨楼汇聚只京中

纷纷。穿过，所到之处人们纷纷街道，跟着五六位仆从一群年轻公子让路，有读书人靠在路边议论

...”“这几人是谁其中一人问道：，好大排场转角处，....

告诉你这就没见识了吧，为兄大人门下弟子.....陈钰...”，那边上青衣公子是京“兄弟你都才子曹宇，是翰林大学士

衣服那个呢。”“怪不得这么威风，那中间白

元节诗会就是他的词得了魁首。”城最“那是谢临江公子，乃是京，今年上出名的才子

。首。”那人接着追问“不是文无第一武武第二吗？怎么还有魁

。”，到时要请青这弹唱之词自然楼大家弹唱，“话虽如此，可总即是诗会，总要有魁首词吧了就时第一

两个呢？”“原来这样，那另外那

子，另外一个不认得不是京都才子。”“其中一个是晏如公相后人，晏君，想必

真多啊。”人拱拱手一“兄弟你懂得脸佩服：问话的

得意的回礼：“那是”着也是随时勉励自己。我辈楷模，记都是自然，这些才子可读书人喜不自胜，

是去听雨楼的方向吗人离开的方向，那不正得意的读他拱手告辞了那书人，看着一群！问话的人自然是李业，