去望江天王办冬衣等等，短短最近几天严毢几乎被李业楼，又又是搞装修，府最后的积时置蓄就被花了大几半。气得睡不着觉，毕竟又是

直到昨天听雨又在胡闹，天赚了二十两！二十多两！，食着一个月楼那边来了消息，一寐两是个什么概念，严毢几乎夜不能几次以为小王爷是不是意味不能安，好这望江楼就可以赚六百

府有钱了，还因为小那可是现在王府年的积蓄！小泣，高兴的，难道他是传说中的神一王爷长大了。童吗！严毢几乎喜极而不只是王王爷到底是如何做到的

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还不够，前心率也世他的心经能不喘大能低于40。速度李业一边调整呼吸和步一边控制，现在跑气，降到60左右，不过伐，不出虚汗，率能在40左上个千米左右他已的远动员甚至右，而一些很厉害

一般输送到全身的血来说越长时产生的压力也会远间远动的强劲，跳液更加畅通，心率就会动时率低心脏就不容易越低，心疲惫。人心脏肌肉就会越超常人，靠心脏

不多也可以开始练功了。虽然没有到达最佳状态，但差

恭恭敬敬意不的回礼还远远的主陈钰，这次老人家没动作揖，李业一壁的翰林大学士家这么大年纪，这么冷去。的天，再随意应付过，毕竟跑了，跑着跑着他再次遇到隔愣，调整呼吸停下脚步，也老人

上之后了马晃消失车，在街角。也不说话，车夫扶他然后摇摇晃

府。全身发热才调转回王李业才接着跑，跑到

提秋儿和月儿早就候着明。着灯笼照心沾的雪，月儿身上的不小了，秋儿给他拍掉一进门

脚扒开，活动一下筋骨，地，用积雪。在院子里找了一片开阔休息一小会

，左手握空拳中平，拳心朝下，怀中不低，双腿分开两脚半分开双腿，如抱一取于腮旁。为掌，掌心朝上，托婴儿，大架，不高小臂自圆，右手

，头上顶，颈上拔，胸上提，收腹，膝下蹲，回撑顶，上顶和下踩两同时两肘屈个力成互挣之势。足下踩

奇的凑过来。“世子，这是干嘛？”月儿好

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

是站“什么桩？”月儿还是不懂。

他们也练秋儿开口道：“种吧，我以前见是练功的一的。”严申

，两仪桩。却说不出话来，因为练功方法确实是练功，八极李业点点头，的他要集中精力，这拳中最基本

影响，对传统武术有初，很多名人，比如溥仪，。八极拳李业前世练过蒋介八极拳在后世非常出名人因、小说、媒体的。其实很多石，，起于明末清毛泽东的贴身近卫都是着浮夸的臆想。为受到各种影八极门人视

性，确告知：只常残酷，会看到虚浮缥缈的初第一次到底都是杀人的技候就被。李业记得当一面人心若是浮华自然就真实的武术也因为说最终都一胆，二力，三明非巧。信息接收具有选择但任何跟师傅习武的时东西是基于残酷而功夫。骨感的现实的，

。那种想法不是浪漫，术，胆气放在第一位，质放在第二位，最后才只是想不劳而获的臆敌，因为招式反想。是发力不可能学了某某力气、身可言，也也就是说，所谓武招就能天下无和招式，没有任何捷径而是最次要的东西体素

不练功，到头一，抗击打性和对抗的“内功场空”，这里的功可以都有一句话“练武习累月的艰苦练实也很也不可简单能不劳而获，必须长年神秘，意识，并没有那么”真相其，。简单的理解为身体素质老武人而最被传得神乎其技

而在八方式，比如铁大枪等等绳、多极拳中，练功有很山靠、抖大。

十秒左右开始全身酸痛结合在一起的特殊姿势，普通人蹲四。可以蹲四十分钟左右马步，拳架的八极拳师傅，最基础的就是两仪支撑不住，而最厉害桩，这是一种类似军姿

师傅天天招式和套路。当时他天蹲就蹲了三年，没教任他受益终身。之后去练拳，才明白那三年让天在心里骂师傅，后来何当年李业小学放学让他蹲两仪桩，一

息之后再次开始蹲第二轮。李业估计一下他第软，气喘吁吁，稍作休一次比他想象中好，钟左右，已经腿脚酸大概蹲了一分

，也不插话，这秋儿和月不出话来。儿则好奇的在一旁看着时候李业根本说

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，大街小巷川流不人声鼎沸，初冬天一亮，京城大街小巷人群中散去。开始活跃起来的朝也在热络的息络绎不绝阳尚且无法驱散的早寒

读书人。此事这几天最大潮，若是哪个说起笑几句，特别是成了一股浪的新闻莫过于听雨楼的《十一月四日风雨大作》了，近来免会被朋还不知道不几日在京城中都友调

肺腑之言，如此堂入室的大家之漫的事怎会不吸引人作，情真意切，字字的目光呢。之前写浪一为沥血沙场的老将在临终下的热血而铮铮之句，而且是登

为一睹风采。听雨楼汇聚，只始在大量读书人都开京中

让路，有读书人靠在路边议论纷纷。公子穿过们纷街道，跟着五六位仆从，所到之处人纷一群年轻

大排场...转角处，其中一人问道：“这几人是谁，好....”

，“兄弟你这就.....”弟子...没见识了吧，为兄告诉你那边上青衣公子是林大学士陈钰大人门下京都才子曹宇，是翰

”，那中间白衣服那个呢。“怪不得这么威风

元节诗会就是他的词得了魁首。”“子，今年上乃是京城最出名的才那是谢临江公子，

接着追问。有魁首。”那人无第一武武第二吗？怎么“不是文还

首词吧，话虽如此，可总就时第一了。”要有之词自然到时要请青楼大家弹唱，这弹唱“即是魁诗会，总

那两“原来这样，那另外个呢？”

是京都才子。”认得，想必不“其中一晏君个是晏如公子，另外一个不相后人，

啊“懂得真多。”一脸佩服：兄弟你问话的人拱拱手

那是自然，这自己。”礼：“些才子可都是我辈楷模，记着也是随时勉励读书人喜不自胜，得意的回

吗业，他拱手告辞了那人自然是李去听雨楼的方向着一群人离！得意的读书人，看开的方向，那不正是问话的