又时置办冬衣等等最近几天严。装修，又是去望江楼，又是搞，短短被积蓄就被花了大半几天王府最后的竟毢几乎李业气得睡不着觉，毕

楼那边为小王二十两是个什么概爷是不是又能安，好几次以来了消息，一天赚了二十两！一个月在胡闹，直到昨天听雨，食不望江楼就可念，这意味着以赚六百多两严毢几乎夜不能寐！

难道他是传说中的神童吗！严毢几有钱了爷到底是如何做到的，积蓄！小的不只是王府王乎喜极而泣，高兴长大那可是现在王府一年的，还因为小王爷了。

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低能不心率能在40左右伐，一边控制速，现在跑汗，心率也降到60左喘大气，不出虚米左过还不够，前世他的，而一些很厉右他已经于40。右，不害的远动员甚至能上个千李业一边调整呼吸和步度

远会一般来血脏就不容易疲会越，靠心脏输送到全身的心率低长时间远动心脏肌肉就液更加的人心惫强劲，跳动超常人通，心率就会越低，。畅时产生的压力也说越

也可以开始练虽然没有到功了。达最佳状态，但差不多

一愣，壁的翰林敬的回礼，毕着跑着应付过调整呼吸停下意不去。远的主动作跑老人家这么大年纪步，也恭恭敬，这么冷的天，再随意脚他再次遇到隔揖，李业家没跑了，还远竟大学士陈钰，这次老人

摇晃晃消失在街角。他上了马车，然后摇之后也不说话，车夫扶

到全身发热才调转回李业才接着跑，跑王府。

儿给他进门秋儿和月儿早就小心沾的雪，月儿候着了，秋一提着灯笼照明。拍掉身上的不

休息一小会了一子片开阔地，里找，用脚扒开积雪。活动一下筋骨，在院

腮旁。不低，双腿分开两脚半掌，掌心朝上，托于取中平架，不高下，怀中如抱一婴儿分开双腿，，左手握空拳，拳心朝，大小臂自圆，右手为

，颈上拔，力成互挣之势。下踩，上顶和下踩两个腹，膝下蹲胸上提，收，足头上顶同时两肘屈回撑顶，

的凑过来。“世子，这是干嘛？”月儿好奇

。”放缓呼吸道：“站桩李业尽量

“什么是站桩？月儿还”是不懂。

功的一种吧以前见严申他们也”是练开口道：“，我练的。秋儿

中最基本的练功来，因为他要集中出话，却说不精力，这确实是练功，八极拳方法，两仪桩。李业点点头

过。其实很多人因为明末清初极拳在后世非泽东的贴身近卫都是媒体的影响于常出名，起术八极门人。八极拳受到各种影视、小说、八如溥仪，蒋介石，毛，很多名人，比李业前世练，对传统武有着浮夸的臆想。

面。李业记得当时候常残酷，因为说告到底都是杀人的技巧知：一胆华自然就武术也非只会看到虚浮缥缈的一就被明确人心若是浮，二力，三功夫。西最终都是基于残酷而骨感的但任何东现实的，真实的。初第一次跟师傅习武的信息接收具有选择性，

可能学了某某招就能也不劳而力气、身体素，没有任何捷径可言，不不是浪漫，只是想获的臆想。武术，胆气放在第一位，。那种想法质放在第二位也就是说，所谓天下无敌，因式反而是最次要的东西，最后才是发力和招式为招

技的“内功”真其击打性和对抗意识，理解为身体素质，抗，苦练习。功，到头一场空”被简单，老武人都有一句并没有那么神能不劳而获，必须长年累月的艰相其实也很而最传得神乎话“练武不练秘，也不可这里的功可以简单的

。方式，比如铁山靠、抖大绳、大枪等等而在八极拳中，练功有很多

以合最基础的就是，马步，拳架结住，而最厉害的八蹲四十分钟左右。极拳师傅可似军姿两仪桩，这是一种类左右开始全身酸在一起的特殊姿势，普通人蹲四十秒痛支撑不

之后去练拳在心桩，一蹲就当年李业小学让他受益终身。路。当时他天天里骂师傅，后来才明白，师傅天天让他蹲两仪放学那三年任何招式和套蹲了三年，没教

作休息之后第一次，，稍估计一下他大概再次开始气喘吁吁比他想象中好，李业经腿脚酸软蹲了一分钟左右，已蹲第二轮。

秋儿看着，也不和月儿则好奇的在一旁插话，这时候李业根本说不出话来。

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寒也在热络的人群中不绝人声鼎沸开始活跃起来街小巷川流不朝阳尚且无法驱散的早散去。，天一亮，京城大街小，大息络绎初冬的巷

大的新闻莫过于听城中都成了一还不知道特别风雨大作》了，近来几日在京雨楼的《十一月四日友调笑几句，是读书人。，若是哪个说起此事不免会被朋这几天最股浪潮

下的铮的大家之作，情真意引人的目光呢。且是登堂入室浪漫的事怎会不吸字肺腑之言，切，字铮之句，而之前写如此热血而血沙场的老将在临终一为沥

楼汇聚，只为一睹风采。京中大在听雨量读书人都开始

一群年轻公子穿过街道，跟着五六人们纷纷让路位仆从，所到之处边议论纷纷，有读书人靠在路。

转人是谁，.”其中一人问道：“这几角处，好大排场......

告诉你，那边上青衣公兄弟你这兄士陈钰大人门下弟子.....子是京都才子曹宇，“...”就没见识了吧，为是翰林大学

个呢。”“怪服那不，那中间白衣得这么威风

元节出名的才子，今年上江公子，乃是京城最词得了魁首。”诗会就是他的那是谢临“

第一武武第二吗？怎么是文追问。“不无还有魁首。”那人接着

请青楼大家弹唱，“话虽如此，可总时第一了。”吧，到时要弹唱之词自然就这即是诗会，总要有魁首词

，那另外那两个呢？”这样“原来

，另外一个不认得，想。”必不是京都才子如公子个是晏相后人，晏君“其中一

话的人拱拱手一脸佩服：“兄弟你懂得真多问啊。”

人喜礼：读书些才不自胜，得意的回辈楷模，记着也”“那是随时勉励自己。子可都是我是自然，这

是李业，他拱手告辞了人离开问话的人自然的方向吗！那得意不正是去听雨楼的方向，那的读书人，看着一群