修，又是去望江被衣等等，短短几天业气得睡不着花了大半。王府最后的积蓄就楼，又时置办冬觉，毕竟又是搞装最近几天严毢几乎被李

听在胡闹，直到昨天月望江楼就可以严毢几乎夜不能寐，食好几次以为小王爷是不不什么概念，这意味着一能安，两！二十两是个息，一天赚了二十赚六百多两！是又雨楼那边来了消个

王府有钱了，还那可是现在中的神童吗只是因为小王爷王府一年的积蓄！做到的，难道如何！严毢几乎喜极小王爷是长大了。他是传说到底而泣，高兴的不

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率也降到60不喘李业一边调40左右，而一些大气边控制速度，现在跑员甚至能低于40。率能在很厉害的远动上个千米左右他已经能整呼吸和步伐，一前世他的心，不出虚汗，心左右，不过还不够，

超常人，靠心脏一般来说越长心率低心脏就不容易疲输送到全身的跳动时产惫。生的压力也会远通，心率就会越低，血液更加畅肌肉就会越强劲，时间远动的人心脏

虽然没状态，但差不多也可以开始练功有到达最佳了。

家这么大年纪，这应壁的翰林大学士陈跑着跑着他再次遇到隔整呼老人家没跑了，脚步，吸也恭恭敬敬的的主动作揖，么冷的停下付过意不去还。李业一愣，调天，再随意回礼，毕竟老人远远钰，这次

晃消失在，车夫扶他上了马车，然后摇摇晃之后也不说话街角。

府。李业才接着跑，跑到全身发热才调转回王

身上的不小心沾的拍掉着灯笼照明。雪，月儿提他了，秋儿给门秋儿和月儿早就候着一进

院子里找了一片休息一小会，用脚扒开积开阔地，雪。骨，在活动一下筋

。掌心朝上，托于，双腿分开两脚半小臂自圆，右手为掌，架，不高不低分开双腿，取中平朝下，怀中如腮旁抱一婴儿，大，左手握空拳，拳心

提，收腹，膝下蹲，足下踩，上顶和下踩成两个力同时两肘屈回撑顶，头上顶，颈上拔，胸上互挣之势。

儿好奇世子，这是干嘛？”月的凑过来。“

道：“站桩。”李业尽量放缓呼吸

月儿还是不懂”“什。么是站桩？

我以秋儿开口道：“是的一种吧，。”前见严申他们也练的练功

。李业点点头，却说不出要集中精力，拳这确实是练话来，因为他中最基本的练功方法，两仪桩功，八极

起于近卫都是八极门人。到各种影视八浮夸的臆想。影响，八极拳在东的贴身非常出名，溥仪，蒋介石，毛泽、小说、媒体的明末清初，很对传统武术有着极拳李业前世练过后世多名人，比如。其实很多人因为受

术也非常残但任何东西是杀人的技：一胆，二力候就被明确告知的现实的，真实的武当初第一酷，息接收具有选择性，华自然就只会看到巧。信虚因为说到底都，三功夫。浮缥缈的一面。基于残酷而骨感次跟师傅习武的时李业记得人心若是浮最终都是

不次要的没有任何捷径下无敌，因为招式反而是最了某某招就能法不是浪漫，只是想种想也就是说，所谓可言，也不可能在第一位，，胆气放后才是发力和招式，武术学放在第二位，最劳而获的臆想。力气、身体素质东西。那天

这里的功身体素质乎相其实也很简单，并没有那么神秘，也的艰苦练习不可能不，。到头一场空”，，老武人都有一句话，抗击打性和对抗意识劳而获，必须长年累月”真可以简单的理解为技的“内功“练武不练功而最被传得神其

山功有很多方式，比如铁大枪等等。靠、抖大绳、而在八极拳中，练

，普通人酸痛支撑不住，而十分钟左右极拳师傅可以蹲四拳架结合在一起似最厉。害的八种类军姿，马步，身这是一最基础的就是两仪桩，的特殊姿势蹲四十秒左右开始全

天让他蹲两仪天天在心里骂师他何招式和套路。当白那三年，没教任桩，，后来才时年让他受益终身。之明当年李业小学放学一蹲就蹲了三傅后去练拳，师傅天

作休息钟蹲了一分李业估计一下他大概第一次右，已经腿脚之后再次开始蹲第左。二轮比他想象中好，酸软，气喘吁吁，稍

秋儿和月儿则好奇的在业根本说不出话来。不插话，这时候李一旁看着，也

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天一亮，京驱散的早寒也在，大街小巷川流城大街，初不息的人群中散去。活跃起来络绎不绝人声鼎沸热络冬的朝阳尚且无法小巷开始

这几天最大的是读书人。起此事还不知一来几日股在京城中都成了特别道不免会被朋友闻浪潮，若是哪个说雨大作》了，近调笑几句，月四日风莫过于听新雨楼的《十一

大家之作，情浪漫的事怎会不吸引人真意切，字一为沥血沙场，如此热血而之铮腑之言句，而且是登堂入室的字肺在临终之前写下的铮的老将的目光呢。

京中大量读书人都一睹风采。汇聚，只为开始在听雨楼

纷纷让路到之道，跟着五群年轻公子处人们穿过一，有读书人靠在路边六位仆从，所议论纷纷。街

这几人是谁，好大排场，其中一人问道：“.转角处......”

大学士陈钰大人门下边上青衣公子是京都才子曹宇，是翰林弟子...“兄弟你吧，为兄告诉你，那.....”这就没见识了

”得“怪不中间，那白衣服那个呢。这么威风

最出名的才子，今年得了魁首。”诗是京城是“那谢临江公子，乃上元节会就是他的词

有魁首。”那人接“不是文无第一第二吗？怎么还着追问。武武

大家弹唱会，总要有魁首，这弹唱之词自然就是诗到时要请青楼词吧，如此，可总即时第一“话虽了。”

这样，那“原来另外那两个呢？”

后人，晏君如一个不认得公子，另外，想必不是京都才“其中一个是晏相子。”

多啊。”佩服：“兄弟你懂得真问话的人拱拱手一脸

”自己。读书人喜不着也是随时勉励礼：“那是自然，辈楷模，记自胜，得意的回这些才子可都是我

问话的人自然是李业，他去听雨楼的方向离开的方向，那不正是吗！意的读书人，看着一群人拱手告辞了那得