这当然是不行的。

我和程依依一个都不能少。

依都会想收她当徒弟个高手的。看到程依坦言说任何一白狼十分无奈，

“你要保护朋友，指不定她。”那天就被奇人给掳走了好你女

我满头黑线地说：“你不打我女朋友的主意就够了。”

行，说那，在那个地方自古以来狼提出要带我们去效多了，呼吸就出隐士高人，的空气都不一样，精神状高山青城山修白态也不一样。流水、人杰地练功要比一般地方有灵

我和程依依当然没有问题。

只是在离开前，还有一些事情需要交代。

青城山，只有锥子可以我练功，我和程依依要去当然不可能全说我要离开几天，这三分之二就恶龙会的事宜，把锥子找了过来，跟他弟，一里的事就麻烦盘接收人家的地盘和兄他了。赵虎和韩晓彤在斧道馆里般情况来说能收依靠。锥子正忙着收编挺不错。

但是按一大块肥肉呢，城地下世题多和师爷、苗忙。主，肯定会引起蓉你的界的震动；再听说，恶龙会也一夜苗、武樱商量，他们都能帮一定外地人，肯定会引来其他势力的虎视眈眈所以我吩咐锥子照常理，罗光突然陨落收掉恶龙会的是一群要小心，遇到问，谁不想啃掉这之间易

练功，头皮上了。心只想沉迷锥子其实志不在此，他一奈何现在实在没有其他人了，只能让他硬着

父，你回来要教我啊：“师城锥子得知我要去青”。山练功，还对我说

我说你放心吧题。，没有问

交代好后，奔赴青城山了。我和程依依便跟随白狼

、山鸟飞绝的地方！开发的其实只有一一，多少年过去了香火依旧鼎盛，迹罕至教的发源地之号称是道城山当然是座名山，山虽然已经成了景点，但被四季都有人来。青城青游人更是如织，一年小部分，多的是人

狼应该不是第一次拐八拐，就来到了完全没人的地方。区的大门白来这种地方进去，不知怎么七了，他带着我们从景

方大步奔跑、大是能发现野兽的足迹，清醒了许多，恨偶尔倒静幽雅，只有口气，脑子都声呼喊。潺潺的方和北方到底是不一样，青城山的冬天依水声隐不得在这地，一眼望去全是数不空旧郁郁葱葱尽的绿色，深深吸一整座大山没有了，脚下的路都渐渐隐响起。南

白狼说得没错。，在这功，效果肯定比别处强种地方练

就舒服。两个字，

势较为平坦的，身前是潺潺时天个好地方。是流水，确实地方，背间，终于来到一处地后是高不见顶的山走了足足有半

，根本不能到这里来的。会有人了就连手机信号都没有

如道。会有人知死在这，估计果白狼把也不我和程依依杀

还好他不会这么干。

，你可注意一点顾程依依，走“我的好徒儿，为师也不活啦！”呛着，动不动就说：，你要有个三长两短他是真的喜欢程依一路上都特别照着，喝水怕她依，路怕她摔

程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。

心摔了说这样才能磨炼我的我分担一点还被白狼拒绝了，我就倒霉多了，一路上意志、锻炼我的没人管，程依依想帮两跤也是我背行李，不小都体能。

行吧，我服。

生火做饭后，我们就在现场支帐篷，到了地方以接着又。

我们带了。很这七天了多的干粮，足够撑过

至于还有一起来就能喝，里面美的鱼，看来这几天水，前面有条小溪，捧条条肥有口福了。

依依练功。程吃完一顿以后，白狼正式开始教我和

半功倍。之前说的，也更坚硬，能够强化我们更加协调，血肉、骨骼事的力量，使得四肢整个身体他功夫的时候就会的拳法，就像他的一套叫做“锻体拳”，这套拳法能够巩固人再练其白狼告诉我们，他要教

整个身体都会发练会了这套拳法就是打基础，只要来说，这套简量都单生翻天覆就是所谓的“锻体且常常加以练习，”。会比常人强上许多，这地的变化，速度、力拳，并

高手越夫就会很东西；只体强化要学会了这套锻体拳顺利了。起来来越多，不可避免地还要着实力越来，再练其他功学习其他，先让自己的身白狼说，随越强，遇到的

后进展快上许包括老牛拉过多。车一样的军体拳，“锻体”都会因为

大困难，遇到很处！嘿嘿，偷着触不到那个层没练过这个……”次……总之你们爆体而亡的础，想往高层次跃升扯远啦，你俩现在的实力情况，还接的会这套拳的可“别看只是基没有打好基相信我，只要以不多，很多人就是乐吧，五行兄弟都时候锻体拳，对你们学会了这承受不住础的东西，但的现在、将来都有好都有……”白狼笑呵呵说：“

他了。白狼学习东西，当然我们既然要跟要无条件地信任

么，我们就练什么。他让我们练什

接着，套拳给我们看。白狼便打了一

也就几十招的样子，十，而且看上去也……免没什么特殊的，时间不如多练让我心里不了能有用吗，有这几分钟左右就打完了几遍军体拳这一套拳不长，产生疑惑，这玩意儿学

对视一眼，从彼此的眼神里都读出疑惑。依我和程依

白狼像是。这到淬炼身说道：“，你‘龟息’的时看着简单，的是在练习时不能呼吸什么，直接其实没有那么容易套锻体拳，讲究体的效果！”间越长，锻体拳就明白我们在想越起作用，越能达

不能呼什么，吸？！

作用？长，这锻吸的时间越而且是不呼起体拳才越

定和理论啊！这设是什么莫名其妙的

凿凿的样吸了信任他，程依依忍几次？”下来呼子，让我们不得不“那你刚才一套锻体拳不住问：但是白狼言之

白狼答。”两次道：“

两次！

吸一次白狼刚才拳下来有十几分一套钟，那岂不是六？这也呼七分钟才怖了，根本就不是啊。正常人太恐

面相觑。我和程依依面

来尽量够坚持多久！”不要呼吸，看看你们能可以试一试了，一套锻体拳下们“好了，现在你

来白狼做了个。手势，让我先

啊。刚才你才打了一遍，我说我莫名其妙地：“这样就开始吗，怎么可能记得住”

，这样可迟早会被她甩开是你们俩就记住了，这就白狼没好气地说：“我！”张龙，这样下去，你的记住不行打了一遍，你都没有的差距！啊。你看依依，她肯定

程依依记下来了？

、几十招的拳文都背不下来，现篇课信了，上学的时一遍就会了？就不，看在十几分钟我还候她多笨啊，连

过头去看她。我转

”一转，笑着说道：程依依眼珠子“我也没有记住，白狼你再打一遍吧。

我冲白狼摊手，说你看看。

依，上上下下看了了才你在练武上的能啊，以“不可白狼疑惑地看着程依对啊资质，看一遍就完全会好几遍，疑惑地说：……”

遍，我和程，没有办法依依才完全记下来了白狼又给我们打了几。

一口气，要破功。边憋我和程依依也开始但是这样边打拳钟也能达到，打了三十秒就每每到有点困难，总是忍这套锻体拳，按或许一分话，我感觉我三呼吸打拳。如果静坐的不住想喘四十秒不成问题，咐，我们屏着努努力气确实照白狼的吩

。依依和我程差不多的情况

。练了几遍都是这样

师了，到底能练到什你们技巧和方法和努力喽……修行在个人，我么程度就得看已经传授给父领进门、你们自己的天赋白狼笑着说道：“”

一边，自笑完，他便走到在地钓鱼、看云、听风、睡觉。

力、憋气、憋气、憋气锻体拳。地练着依则很努，不断憋我和程依气

一口当憋气到一觉十分舒服，的时候，练这套拳时定境界，实在想要呼吸吸的，感浊气吸进，这种温暖和来覆去、百试不爽。服的感觉又会消舒像是泡在温泉里面。身体内部竟然会热热又忍住不呼别说，不过随着失，翻

强度。，这个锻体拳真有效我觉得吧体的素质和果，真能改变整个身

练了整整一天，也只我和程依依可惜的是，能做到练拳一分钟不呼吸而已。

觉程依依一个帐篷。晚上睡，白狼一个帐篷，我和

大家互不干扰。

这套拳。篷里，我和程在帐依依讨论着

值，再往前，练了一天下来身界这套拳确实有效果一分钟似乎是我们的临延伸了，体都很舒服，但十秒都困难呢？么办这可怎我们各抒己见，都承认

依说道。“我有办法。”程依

“什么办法？”我立刻激动地问。

都能好久，久到习憋气的好法几乎忘记时…程间、空”着脸，嗫嚅半天才说：“我发子…间……或许是个练现吧，每次咱俩接吻依依红的时候

程，我已经明白她口吻的意思，当即一依依的话还没有说完了上去……

又能甜蜜又能练功，两得！真是一举

帐篷里面，白狼当然能够听到动静。另外一个

单身狼啊要命吗这不是，欺负“……”

去、瑟来覆白狼捂着耳朵，翻瑟发抖。