这当然是不行的。
依依一个都不能少。我和程
白狼十分无奈程坦言说任依依都会想收她当徒弟的。何一个高手看到，
，指不定给掳走了护好你女朋友“你要人。”她那天就被奇保
就够了。”意我满头黑线地说：“你不打我女朋友的主
一般地方有效多了不一样，精城山修出要带我们去青个地方自古以来就出神状态也不一样。白狼提水、，在那练功要比，呼吸的空气都隐士高人杰地灵行，说那人，高山流
我和程依依当然没有问题。
需要交代。只是在离开前，还有一些事情
地盘接收人家的，我和程依他了。赵虎我把锥子找错。依要去青城山，只开几天，这里的事就来说能收三麻烦子正忙着收编恶龙会和兄弟，一般情况有锥和韩的事宜，当然不可分之二就挺不晓彤在斧道馆里练功锥能全盘了过来，跟他说我要离子可以依靠。
他们都能帮你的忙，罗光突然我吩咐锥子一定易主，肯定会引商量，，遇到问题多和师爷、苗苗、武樱一夜之间其他势力的虎视陨落，恶龙会也群外地人，肯定会引来。以但是按照常理眈眈，谁不想一再听说收掉恶龙会的是要小心起蓉城地下世界的震动；啃掉这一大块肥肉呢，所
练功，奈何现在实，他一心只能让他硬着头皮上了。在没有其他人了，只想沉迷锥子其实志不在此
锥子练“师父，你回来要教知啊。”得我功，还对我说：我要去青城山
我说你放心吧，没有问题。
山了。白狼奔赴青城后，我和程依依便跟随交代好
、山鸟飞点，但被开发的其实只成了虽然已经方！分，多的，一年四季都有人来，游人更是如织景青城山当然是座名山，号称是道教的发是人迹罕至一小部绝的地有源地之一，多少年。青城山过去了香火依旧鼎盛
。白狼们从第带着我应该不一拐八拐，就来这种地方了，他景区的大门进去，不知怎么七到了完全没人的地方是次来
脚下的天依旧郁郁葱偶路都渐渐没有了，山空静幽雅。方到底是不一样，尔倒是能发现野尽的绿色，深深吸一口葱，一眼望去全是数不隐隐响起。南方和北，只有潺潺的水声多，恨不得在这地气，脑子都清醒了许兽的足迹，整座大方大步奔跑、大声呼喊青城山的冬
肯错，在这种地方练功，效果定比别处强。白狼说得没
就两个字，舒服。
地方。走了足足有半天流水，确实是时间，终于平坦的地方，背后是个好来到一处地势较为高不见顶的山，身前是潺潺
不会有人能到这里号来的都没有了，根本。就连手机信
知道。会有人如果白狼把我和程依依杀死在这，估计也不
这么还干。好他不会
，动不动就说：程依都为师也不活啦！”可注意一点“我的好徒儿，你特，你要有个三长两短，他是真，喝水怕她呛着别照顾的喜欢程依依，一路上依，走路怕她摔着
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
多了，一路上管，都是我背行李，我就我的样才能磨体能。倒霉不小心摔了两跤也没人担一点还被白狼拒绝炼我的意志、锻炼程依依想帮我分了，说这
行吧，我服。
到了地方们就在现场支以后，我做饭。帐篷，接着又生火
。我们带了很多干粮，足够撑过这七天了的
福看来这几天有口来就能喝，里面于水了。，前面有条小溪，捧起条条肥美的鱼，还有一至
功。式开始教我和程依依练，白狼正吃完一顿以后
，使得四肢更加协调，白狼告诉我们，他要教。我们的一套拳够强化整个身人的力量血肉、骨”的拳法，就像他之前体，再练其他功夫说的，候就会事半功倍的时叫做“锻体这套拳法能够巩固骼也更坚硬，能
所谓的“锻体”整个。，这套拳法就是量都会比常人强上常加以练习，打基础，只要练会了这的变化，速度、力简单来说身体都会发生翻天覆地许多，这就是套拳，并且常
的高手越己的身体强化起来，再可避免只要学来。白狼说越多，不学习其他东其会了这套锻体拳西；练他地还要，随着实力越来，先让自越强，遇到功夫就会很顺利了
包括老牛拉车一样的军体拳后进展快上许多。，都会因为“锻体”过
多，很多人就是没有础的东西都有……”白次跃升在的实力，还接触不个……”锻“别看只是基们相信我，只要学会现在、将来都有好处！狼笑呵呵说：“扯嘿嘿，偷着乐吧，大困难，承受不住爆打好基础，想往高层远啦，以你俩现体拳，对你们的不了这很，但会这套拳的可到那个层次……总之你体而亡的情况的时候遇到五行兄弟都没练过这
无条件地信任他了。我们既然要跟白狼学习东西，当然要
什么，我们就练他让我们练什么。
拳给接着，白狼便打了一套我们看。
钟左右就打完而且看上了样子，十几分十招的如多练几遍军体拳…这一不免让我心里产生疑去也没什么特殊的，套拳不长，也就几…惑，这玩意儿学了，能有用吗，有这时间不
一眼，从彼此的眼神出疑惑。里都读我和程依依对视
不能呼吸，你‘淬炼身体的效果！么，直接说道：“看着明白我们在想什龟息’的时间越长，锻简单，其实没有那么容究的是在练习时白狼像是能达到易。这体拳就越起作用，越套锻体拳，讲”
！什么，不能呼吸？
拳，这锻体呼吸的时间越长才越起作用？而且是不
！莫名其妙的设定和理论这是什么啊
套锻体拳下来呼得不信任他，子，让我们不吸了但是白狼言之凿凿的样几次？”你刚才一程依依忍不住问：“那
两次。”白狼答道：“
！两次
才钟，那岂不是六七来有十几分分白狼刚不是正常人啊。次？这钟才呼吸一一套拳下也太恐怖了，根本就
我和程依依面面相觑。
现在，看看你们能够拳下来尽量不要锻体们可以试一你呼吸“好了，试了，一套坚持多久！”
来。先白狼做了个手势，让我
这样就开始吗，刚才其妙地。”说：你才我莫名可能记得住啊打了一遍，我怎么“
一遍，你龙，这。你看依依，她样下去，你迟早会被肯定就记住了，这就地说：“我打了她甩开的！”可不行啊白狼没好气住，这样有记都没是你们俩的差距！张
程依依记下来了？
了？背不下来，现时候她多笨啊，连篇课文都我还就不信了，上学的会在十拳，看一遍就几分钟、几十招的
我转。过头去看她
遍吧。”住，子一转，笑着说道：程依依眼珠“我也没有记白狼你再打一
你看看。我冲白狼摊手，说
看一遍就完全会能啊，在练武上的资质，以你看了好几遍了才对白狼疑惑，疑惑地说：“不可程依依，上上下下地看着啊……”
程白没有办法，。狼又给我们打了几记下来了遍，我和依依才完全
住想喘一口气，每每到憋气确实有点困难打这了三十秒就要破功呼吸样边打拳边，总是忍不屏着钟也能达不成问题到，但，努努力或。打拳。如果静坐的话，套锻体拳是这许一分白狼的吩咐，我们我和我感觉我三四十秒开始，按照程依依也
差不多的情况。程依依和我
。练了几遍都是这样
能练到底…”白狼笑着说道己的你们技巧和方法了，到：“师父领进门、修行天赋和努力喽…在个人，我已经传授给什么程度就得看你们自
看云、听风、睡觉。笑完，他便走到一边，自在地钓鱼、
，不断憋气、着锻体拳则很努力地练气、憋气、憋气。憋我和程依依
服，像是泡在温泉里面吸的时候，练这套暖和舒。不境界，过随着一口来覆去、百试舒拳实在想要呼吸又忍热的，感觉十体内部竟然会热住不呼浊气吸进，这种温别说，当憋气到一定服的感觉又会消失，翻分时身不爽。
真能和强度。个锻体拳真有效果，改变整个身体的素质我觉得吧，这
程依依练了整整一可惜的是，我和也只能做天，到练拳一分钟不呼吸而已。
我和程依依一帐篷。晚上睡觉，白狼一个帐篷，个
大家互不干扰。
程依依讨论着套拳。我和在帐篷里，这
困难了，这可怎么办临界值，再往前延呢？，但一分实有效很舒服钟似认这套果，练了一天拳确我们各抒己见，都承乎是我们的下来身体都伸十秒都
“我有办法。”说道。程依依
？”我立“什么办法刻激动地问。
次咱俩接吻的时法子……”依红着脸，嗫嚅半天才说：“我发现吧，每或许是个练习憋气的好，久程依……到几乎忘记时间、空间候都能好久
白她程依依的话还即一口吻了上的意思，当没有说完，我已去……经明
又能甜蜜！又能练功，真是一举两得
狼当然能够听到动另外一个帐篷里面，白静。
“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。