“你说的对！”张东推广了几个月之后一些训练方法，，大家的进的确有点用处，但是说显慢了下来。道：“我之前总结了步速度明

大部分流传的都是国的套路。术，刚猛，威力无穷，没有太多现在外面

到后期，远没有内家拳这么有后劲儿。成效快，但是联系

内家拳外练筋骨皮，五脏。内练

腑发出声音候，肺的时了。”，的确把我给惊呆之前我跟一个家族的超然战斗，他运气

“是不是这样？”

戚胜男摆出一个姿态，明明她没有说话，体内却传来阵阵声音。

“对，就是这样！”

张东点点头。

会直线下降。，战白了就是一口就“内家拳，气，那口气没了说斗力

这也是为十还什么很多武师，七老八因。走路带风的原

，可以调和内分泌，提高抗氧学来就具有养生化力内家拳源于道家，本一点。功能，说的科

衡阴阳，五行。按照中医来说，就是平

解咯。”是需要戚胜男说道：“比花架子好点。”战训练，否是有的，但当然，技巧也则，看你怎么理也就大量的实

大师，结果三东笑着下叫。五除点点头，网上经常张二，就被搏击拳手，会出现一些打的嗷嗷所谓的内家拳

并不是武术无用，想想以前的走镖人，没有一身。的武艺，怎么敢押镖

代更迭，世人的误解罢了。只是时

说内家部分，可以不用说。！”张东说道的拳的事，当然，涉及到你们戚家拳“你多跟我说

我们戚没什么，家的祖先，也是把戚。家拳传授给了很多人，已经，只不过到现在改进过多次当年，了“也

，就是最原始的戚合，没有过多的套路家拳，大开大杀伤为主。

练习。而且内家量拳，的确不适合用来大批的

家以把最开始我可拳。的戚家拳交给你，但不涉及内

道内家拳的技巧。”但是你，肯定知

车停到一边的公园。一套拳法，虎虎生威张东把，戚胜男下车，找了个僻静方，给张东打了的地

间，更是拳脚交替之生风，一招一式，都辣。凌厉狠

打完之后，戚胜男额头了吗？”也有些香汗，说道：“记住

“”差不多吧！

“这就是为什伤力太强了，普通人掌握了，只要力么上面度够，为杀也能够轻易杀人。”要禁止的缘故，因

。戚胜男呼出一口气

摸下巴，似乎抓张东摸了来。点灵感，然后住了一打了起

套路。是没有一个笼统的一招一式行云流水，但

就好像现在各家的套路路数，你一出手，就知道对方打的什么拳，什么。

任何的套路。没有张东打的看不出来，

。所以，只适合他自己，不适合推广

有注重养生的，也有注重杀伤力和发力拳法技巧的。

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

杀伤力是很强真正的太极，的，一掌能够打碎人骨的那种。

能学到的。本不可除只不过，这都是秘密，子，根了人家门派的核心弟

得简单一点，通俗一你就要弄“你应该是想把吧，那套路交给镇守司的人点，不需要太多的套路。

最大技巧能够只要杀伤力足够强，实打出去用，发力，这就是好的套路程度的将自身的力量。

了，突破们，反而更。”阶版的套路交给他了超然，你再把进容易上等他们学会手

戚胜男实力也许不如手家传承完整，从小就教的。张东，可戚是戚老爷子手把

内家拳一道，理论知识，不知道比张东夯实多少。

张东若有所思的点点头。

实用的拳法。的确，在队伍里才会教一些简单又训练开始，慢慢的，都是从最简单的

忆，。体拳，看起来如，军威力很强的比简单，可是一旦形成了肌肉记

中在一点，打出去，手，轻易就打碎砖块，能够或者拍这也是为什么，超然高断树木。，将浑身的力量集超然是掌握发力技巧

可核心都是差不多的十个人了，虽然看起这些日子，来不一样，。他交手的超然也有几

有套路起来。渐渐的，张打的拳法变得东

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

挥出，伴随着呼啸的风声。拳头

战。看的戚胜男心惊胆

也太厉害了套路了？吧，她就提醒了两句，这就有这

来他不知道的是，张东厚国术搏击，还偷学了技巧，这种招式套路，信手拈积薄发，各家的发力。

杀伤力最大的。而且都是最实用，

，我心里有大概的套打了几分钟之后，的轮廓，旋便收了需要点时张东心中有了大概即打磨细节！”路了，但还手，“走吧间，

道。”戚胜男说“你真可怕！

了这么多，总是会的心得的。“我怎么说也战斗，面对过各种招式套路也学习有自己各样的敌人，了十几年

。带入其中，而且什么难的事情总结一下，也不就像你说的，只要掌握了发力技巧，再是

也不难。

用于很多题目！”目一样，掌握究透彻，适就像做数学题了套路，把套路研

白了，就是害怕你这种道：“人参悟透，学走。”很多人都喜欢家拳说的神乎其神的，可说说法倒是简单通透！”把内自家的拳法被戚胜男“

司的“人，变得更强，让。我又派，我只想他们每个人都能平安归让镇守来！”张东笑了笑不想开山立

是了解张东，她就越是欣赏。你的差距，你是”戚胜男说道“这就是他们跟注定要做英雄的人。，越

这个男人，是天生的英雄。

并不喜欢。背“英雄？”负太久了，说话，张东摇摇头这个称号他实，他

们才的人，他真正的英雄是那些殉职是英雄。

沾了他们的光。自己，不过是

“我不是英里。”张东雄，真正的英雄叹了不会站在这口气，“回去吧！”

怎么忽然就不戚胜感受太明白，刚还好好的，高兴了。刚心里也不男能到张东情绪有些低落，

道英雄？”“，就因。戚难胜男暗暗蹙眉为我说他是