对！”张“你说的东说是推广了几个月之后，慢了下来。道些训练方法，的确有点大家的进步速度明显：“我之前总结了一用处，但

的套路力无穷，没有太多在外面大部分现流传的。都是国术，刚猛，威

成效快期，远没有内家拳这，但是联系到后么有后劲儿。

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

”族的超然战斗，他运气的时候，肺腑发出声音，之前我跟一个家给惊呆了。的确把我

“是不是这样？”

戚胜明明她没有说话，体男摆出一个姿态，内却传来阵阵声音。

对，就是“这样！”

张东点点头。

就是，战斗力就会直口气，那口气没了线下降。“内家拳，说白了一

这也是为什么很多武师，七老八十还走路带风的原因。

学一点，可以调和内分，本来就泌，提高抗氧化具有养生功能，说的科内家拳源于道家力。

按照中医来。五行阴阳，说，就是平衡

是有的，训练，否则，也就比花架子好。”戚胜男说道：“当但是需要大量的实战点。”然，技巧也看你怎么理解咯

二，就被搏击拳手一些所谓的内家拳大师，结果三下五除张东常会出现嗷叫。嗷笑着点点头，网上经，打的

以前的走镖人，没并不是武术无一身的武艺，怎么敢押镖。有用，想想

只是时代更迭，世人的误解罢了。

你们！”张东说道。用说多跟我说说内家拳的事，当然，涉及到戚家拳的部分，可以不“你

了很多是人，只不多过到现在，已经改进过次了。把戚家拳传授给，我们戚家的祖先，也“当年也没什么，

过多的套路，开大合，没有最原始的戚家拳，大就是杀伤为主。

合用来大批量的练习。而且内家拳，的确不适

交给你，但不涉及内家拳。开始的戚家拳我可以把最

家拳的技巧。”但是你，肯定知道内

了一套拳法，虎虎生威。张东打找了个僻静的地方，给公园，戚胜男下车，张东把车停到一边的

，都凌厉狠辣。一招一式拳脚交替之间，更是生风，

，说道：“记住了吗打完之后，戚胜男额头也有些香汗？”

吧！”“差不多

。”这就是缘故，因为杀伤力太，为什么上面要禁止的“强了，普通人掌握了只要力度够，也能够轻易杀人

戚胜男呼出一口气。

乎打了起来。抓住了一点灵感，然后张东摸了摸下巴，似

笼统的套流水，但是没有一个路。一招一式行云

好像现在各家的套就知道对方打的什么拳，什么路数。路，你一出手，就

，没有任何的套路。张东打的看不出来

不合推广。所适以，只适合他自己，

伤力和发力技巧的也有注重杀拳法有注。养生的，重

极。比如太

身拳。现在传出来的，都是养

极，杀伤力是很强的，那种。一掌能够打碎人骨的真正的太

秘密，除了人不可能学到的。只不过家门本，这都是派的核心弟子，根

给镇守司的人要太多的吧，那你就想把套路交“你应该是要弄得简单一点，通俗一点，不需套路。

实用，发力技巧能够打出去，这最大程度的将自就是好的套路。只要杀伤力足身的力量够强，

阶版的套路交给他们，反他们学会了，突了超然，你再把进等而更容易上手。”破

，可戚家传承完整，从小爷子手把手教的。戚胜男实力东就也许不如张是戚老

知道比张东夯内家拳一道，理论知识，不实多少。

张东若有所思的点点头。

的确，在队伍慢的才会教一些简单又实用的拳法。里，都是从最简单的训练开始，慢

比如，军体拳，看起来简单，可是一旦形成了肌肉记忆，威力很强的。

出去，易就能够打碎砖块什么，超然高手，轻，或者这也是为一点。，打力量集中在拍断树木超然是掌握发力技巧，将浑身的

的超然也有几十个人了日子，他交不多的。来不一样，可核心都是差，虽然看起手这些

，张东打的拳法变得有套路起来。渐的渐

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

拳头啸的风声。挥出，伴随着呼

看的戚胜。男心惊胆战

了？醒了两句，这就有套路她就提这也太厉害了吧，

他不知道的是，张东厚积薄发国术搏击，，拈来。还偷学了各家的发力技巧，这种招式套路，信手

实用，而且都是最杀伤力最大的。

时间，打磨细节！”手，但东心中有了大概的之走吧，我心里有大概的套路了，还需要点打了几分钟轮廓，旋即便收了“后，张

。“你真可怕！”戚胜男说道

几年会有自己“我怎么说也战斗了十习了这么多，总是式套路也学的心得的。，面对过各种各样的敌人，招

的，只要掌握了发力技结一下，也不是什么难。的事情，而且就像你说总带入其中巧，再

也不难。

就像做数学题目一样研究透彻，，掌握了套路于很多题目！”适用，把套路

”“你这种说家法倒是简单通透！”戚的拳法被人参悟透，的，可说白了，就是害胜男道：“很多人都喜欢学走。把内家拳说的神乎其神怕自

！”张东笑了笑。人，变得更强，让能平安，我只想让镇守司的归来“我又不想开山立派他们每个人都

是注定要做英雄的，越是了解张东。的差距，她就越是欣赏人。”戚胜男说道“这就，你是他们跟你

生的英雄。这个男人，是天

”张东摇摇头，这，他并不个称号他背负太，说实话“英雄？喜欢。久了

真正的英雄是那些殉职们才是英雄。的人，他

己，不过自光。是沾了他们的

去吧！””张东我不是英雄，真正的英叹了口气，“回雄不会站在这“里。

胜男能感受到张戚还好好的，怎么忽然。明白东情绪有些低落，心里也不太，刚刚就不高兴了

暗暗蹙眉。雄？”戚“难道，就因为我说他是英胜男