我之前总结了一些训练进步速度明显慢了道：““你说的对！”张东说月之后，大家的下来。推广了几个确有点用处，但是方法，的

，刚现在外面大部分有太多的套路。流传的都是国术猛，威力无穷，没

拳这么有后劲儿。成效快，但是联系到后期，远没有内家

内练五脏。内家拳外练筋骨皮，

的超然战斗家族，他运气的时候，肺”前我跟一个之我给惊呆了。腑发出声音，的确把

“是不是这样？”

男摆出一个姿态阵声音。有说话，体内却传来阵戚胜，明明她没

，就是这样！”“对

张东点点头。

就是一口气，那口气拳，说白了“内家就会直线下降。没了，战斗力

原因。八十还走路带风的这也是为什么很多武师，七老

，说的科学一点，可以氧化力。家拳源于道家调和内分泌，提高抗具有养生功能内来就，本

，就是平。衡阴阳，五行按照中医来说

，否则，也就比有的，但是练要大量的实战：“当然，技巧也是理解咯。”戚胜男说道花架子好点。”看你怎么需训

笑着点点头，网张东下五除二，就大师，结果三上经常会出现一些所谓嗷叫。被搏击拳手，打的嗷的内家拳

艺想以前的走镖人，敢押镖。并不是武术无用，想，怎么没有一身的武

罢了。只是时代更迭人的误解，世

！”张东说你们戚家拳“你多跟我说说内家拳的事，当然，涉及到的部分，可以不用说道。

授给了很多人，只不过，也是把戚家拳传“也没什么，当年在，已经改进过多次了。，我们戚家的祖先到现

杀伤为主。，就是拳，大开大最原始的戚家合，没有过多的套路

且内家拳，的确不适合用来大批量的练习。而

及内家拳。交给你，开始的戚家拳但不涉最我可以把

但是技巧。”你，肯定知道内家拳的

张，找了个僻静的地方，给张东把车停到一边车东打了一套拳威。的公园，戚胜男下法，虎虎生

拳脚交替之间凌厉风，一招一式，都，更是生狠辣。

：“记戚胜男额头也有些香住了吗？”打完之后，汗，说道

“差不多吧！”

故，因也能够轻易“这就禁止，只要力度够，的缘是为什么上面要太强了，普通人掌握了杀人。”为杀伤力

戚胜男呼出一口气。

后打了起来。张东摸了摸感，然一下巴，似乎抓住了点灵

一一式行云招有一个笼统的套路。流水，但是没

道对方打的什么拳，就好像现在套路，你一出手，就知什么路数。各家的

打的看不出来，没。有任何的套路张东

所以，只适合广。他自己，不适合推

和发力技巧的。的，也有注重杀伤力注重养生拳法有

比太极。如

现在传养身拳。出来的，都是

够打种。真正的太极，一掌能骨的那碎人，杀伤力是很强的

根本不可能学到，除了人家门派的核心弟子，只不过，这都是秘密的。

弄得多的套路。“你应该是想把套路交给镇守司点，不需要太简单一点，通俗一的人吧，那你就要

力足够强，实用，发打出去，这就是好的套路。只要杀伤程度的将自身的力量力技巧能够最大

。”你他们，反而更容易了超然，等他们学会了，突破上手路交给再把进阶版的套

整，从小就是戚。老爷子手把手教的戚胜男实力也许不如张东，可戚家传承完

不知道比张东夯实多少拳一道，理论知识，。内家

张东若有所思的点点头。

拳法。都是从最简单才会教一的训练开始，慢慢的些简单又实用的的确，在队伍里，

单，可是一旦形成了肌军体拳简起比如，来，看肉记忆，威力很强的。

浑身的够打碎砖块，或者拍超然是掌握发力技巧，将在一点，打出去，这也是为什么，超力量集中然高手断树木。，轻易就能

子，他交手的超然差不多的。十这些日可核心都是个人了，虽然看起来不也有几一样，

。的拳法变得有套路起来渐渐的，张东打

让人一看就。是拳法的套路

呼呼！

着呼啸的风声。拳头挥出，伴随

看的戚胜男心惊胆战。

了吧，这也她就提醒了两句，这就路了？太厉害有套

他不知道的是，张东厚积信手拈来。偷各家的发力学了薄发，国术搏击，还技巧，这种招式套路，

而且都是最实用，杀伤力最大的。

打了几分钟之概的轮廓，旋即便收概的套路了，但还需要后，张东心中有了大细节！”，我心里有大点时间，打磨了手，“走吧

“你真可怕！”。戚胜男说道

斗了十几年，面对过各习有自种各样的敌人，招式套路也学了这么多，总是“我怎么说也战会己的心得的。

总结一下，也不是什么入其中。再带而且就像你，说的，难的事情只要掌握了发力技巧，

也不难。

套掌握，把套路研究透路！”彻，适用于很多题目目一样，了就像做数学题

倒是简单通透！”戚胜走。”种说法可说白了，就是害怕男道自家的拳“你这家拳说的神乎其神的，：“很多人都喜欢把内法被人参悟透，学

只想让镇守司的人张东笑了人都平安归来！”笑。开山，变得更强，让他们每个能“我又不想立派，我

道，“这就是他们跟你越是胜男说的差距是欣赏。了解张东，她就越人。”戚，你是注定要做英雄的

。这个男人，是天生的英雄

“英雄？”张东欢。摇摇头，这个了，说实话，他并不喜称号他背负太久

，他们才是英雄。殉职的人真正的英雄是那些

过是沾了他们的光。自己，不

“我不是英雄，真站在这正的英雄不会里。”张东叹！”口气，“回去吧了

兴了。里也不太，怎么忽然就不高好好的戚胜男能感受到张东情明白，刚刚还绪有些低落，心

是英雄？”戚胜男暗暗蹙“难道，就因为我说他眉。