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第两百三十九章 调教

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到即止手。”,你跟别人对练,或者,是住了,我教你的的,假如有一“你记,不能下杀候,点纯粹的杀人术,不是显别人挑衅你的时

人受到欺负,或者自己张东十分小,保护自己,在别,有反击被压迫的时候,而是希望你记住,武力永远都不是用来欺负弱小的力量。用来保护弱严肃的说道:“我

去迫害我一定会亲手打死!”弱小,用你的武力天,你欺负如果有一

是被人欺负长从来也没欺“是,东哥,我一定会大的。谨记你的话!”小黑负过别人,他从小就

了。看着,应该不弟,他选择相信,有他在旁边所以张东心里还的兄至于让他长歪点担心是有的,但是自己

斗技巧,就是快准狠,咏春也好,散是为了战斗。“所谓的搏西打也好,方搏击,巴西柔术,跆拳道,空手道质上都,这些

八极拳,昂拳,都是正儿八经的杀人你要学的拳法,国内的术,还有古代战兵学习搏斗,就要明白这些。

去才能更疼。道怎么打出它们打,才能知,要先挨你学习的时候,要先明白招式的起源,的作用力,杀伤力

,你还要明白怎么化解对方的招式。其次

要你速度够快,力量够大,出拳人多不多多不算什么。不重要,只,重要的是一击必杀!杀伤力够大,重要了后面招式不

颗子弹味着你就是无敌的,一但并不意了你的命。同样可以要

要骄傲成长,永远都不那就记住这种痛,努力让自己,明白了你也挨过枪,知道被枪吗?”中有多痛,

是,我明白了!

小黑心中说不出的愧疚和感动自己能够谨慎东说了这么多,无非就是希望

把命卖了,以后张东子就东,他绝他这辈让他往对不往西

我,什么招“好,那你现在来攻道。数都可以!”张东说

伤到你的样会“东哥,这!”

张东笑着摇头。“呵呵,你要是能伤到我,我就了!”不需要给你训练

气,“好,东你小心!”轻瞧,小黑有些不服哥,那

路,撩的下三说着,他直接攻击张阴腿直接踹了过去

打在小子都可张东的速就像是被雷电击中了麻了,样。其来的重击,让小黑半的膝盖接缝处,突如边身度飞快,一拳击

感觉好像嗓子被人扼住遭受猛击,心跳瞬间停止,呼吸困难,下一秒,小黑心口了一样。

软软的倒了下去,小黑才缓过神,张东连忙做心身子肺复苏,好几分钟

他坐在地好强!”东,眼神之中满是上,满头是汗的看着张畏,“东哥,你崇拜和敬

“我还没易打爆你的心脏,大罗用全力呢,否金仙都救不了你!一拳就能打穿你的肋骨,可以轻则我

犯,都没必要下死手。不过一般我不下死不是战场市,恶不赦的罪下手要留张东笑了笑,“手,三分里,这里毕竟是都,只要不是十

练,总是能够获得,玩定的力量。人,想要了命的去训掌握强大的力量,不难

正义的时候,你的股力直前的,哪怕你是,一个人有了量用到正途上,当的。怎么把这你的心中充满力量是勇往道,你是对打不过对方,你都知难的力量之后,

明白了吗?”

“是,我明白黑郑重的点头,是力量,而是了!”小醒悟过来,也他突然做人的道理和人生智慧许,张东给的不是金钱,不

“来,继续来,做好受伤的准备!”

遍体鳞伤小时,把他打得他揉摁。,然后用药酒给张东笑了笑,然后虐了小黑一

最后小黑息。龇牙咧嘴的回房休

痴迷了。旁边观看,说实话,她都郑若曦全程在

成熟的男性,真的太可张东这靠了。

人,可是对比张东,简她认识那么多优秀的直不值一提。

身术吗?”郑若曦壮着胆子上前问道。我一点防“东哥,你能教

无缚鸡之力,不过以,女孩好了。”你想子有点自保能力总好不犹豫的点点头,“可绝的,可张东却毫易有肌肉,训练可是非常本以为张东会拒过手吃苦的,而且训练

吃苦!没关系,我能郑若曦才不在乎,“

她主要是想跟自己真是太笨了,居然东拉近关系,她心想一起训练了提出要求,早就跟小黑在才提出要求,要是早

先持续十天试里,一百个深蹲次挥拳,那行,你每天就在跑踢腿,起坐,三十个步机跑三公,八十个仰卧俯卧撑,然后两百

能坚持在教你一些简单的女子防身术!下来,我

下,就可以了。需要把杀伤力巨大的招式改变一

的好几倍,他!”“东哥不起人,小黑的血量是受伤呢,你瞧

练伤。的强度训练,你肯“男质是有区别的,我这不是,如果我让跟女人的身体素起你定得你现在就按照小黑瞧不

都是肌肉,你到时候手臂,腿上来,得了?”就算你能坚持下

,比如马甲线,让翘一点!”“能让我匀称一点吗我的屁股

“可以!”张东点点训练!”就跟着小黑头,“以后你

“谢谢东!”哥师父

!”又是师傅的,关系多乱笑不得,“你这又是哥哥张东哭

才行啊叫你老公呢郑若!”心想,“我还想,那也要你同意曦吐了吐舌头,她

不会影响张愈合的七七八八了家里待了三天,枪伤也好了不又在少,最起码,张东最开始的伤都东发挥了。

突飞而这几天,够呛,可在张东的特训猛进的。下,他的实也是打的小黑被

的,可训练,她稍为有头盖脸就训练时,张东和蔼和有郑若曦,这几天也被张东训练,不个动作没到位,张东劈是一通骂。

几次。若曦都被骂哭了好

点,做不好还挨骂。也没有,就是站在一旁指想象中手把手教学

但是在得自己的体态变郑若曦还真觉张东的调教下,得增加好了!

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