人通。但是真正的野。山参却很少，而能达到参早就已经进入了人工种植的阶段的人参在流份的野山参，更是稀少，所以市面上有很多百年年
月的蕴含的不少，如果我能够至少能够减少两三个修行。了，百年野练气山参，灵气黄兴手中的这根吸收
诧异。但是黄兴却点不卖，这让我有
卖？”“黄老板，你为什么不
也能救上一口气，有市无是将死的人，市他都是野山参就算重新放回了保险箱内，哼道“百年价。”野山参可是大补之物，价至少黄兴将玉盒盖好，将一百万以上，而且还
但人物，这野山参是最近东阳地界上出现了一位姓唐的厉害本是要留着自己用的所以你们俩，以备不时之需。“我原我打算当礼物送给他，就别想了。”
唐文瀚这个我眉头皱了皱，一听到自觉地联想到了姓唐的人物，就不家伙。
“既然如此，那我们先告辞了。”
值上百价格，就有的想象，竟然价点超出了我就算黄兴。万元不把野唐文瀚，单山参送给单百年野山参的
太丢人了。三十万，但是我也不能我身上只有三万马无忌身上虽然有，要不然我这块钱，而双”公子也就老是花他的钱“赢无
我们两个离开之后，人参实在是太贵了你。”马无忌对我说道“，否则我一定卖下来送给无双少爷，这
年野山参、万家族给我任何帮助，，别说百年野山参，就算是千我爷爷为了历练我，我故作不屑地说道“哼，要不买得秦家的财产起。”是年野山参也否则以我不让
唐家族差，那个叫唐文瀚的只不过陪笑道“对你族的力量，狐假虎威”跟无双少爷论财富是借了李唐家，论势力，秦家相比。马无忌满脸对对，都不比李，哪能
拍马家，少不了只要你真心为我办“行了，我不喜欢屁的人，事，等我重回秦你的好处。”
着一丝瞥了一眼马无套，背面一套，我冷意，又说道“但如果一定让你死的很忌，眼神中蕴含两面三刀，表面一我惨。”你敢
摇头道“不不，我哪牛做马了。”爷你当马无忌顿时吓了一跳，慌忙有那胆子，我这辈子就给少
我满意地点了恩威并施，这才是方法。点头，驾驭马无忌这种人的
送我了。”己打车回去，你不用“我自
……
没有回家，而是去了龙车，但是并虎斗搏击馆。拦了辆出租我
乎在寻。看到是我，顿时大，似击馆的金牌教练王阳一找什么吃一惊，神色慌张地看着我的身后搏
教练，不用看了，这次我是自己来的。”我笑着打招呼道“王阳
件事给王阳造成了不金牌教练十给击败一次秦上小的心理影响，到，这现在还没有消除。三一人就把他们三位
又来做什么？如果是学”，他教你更身边那位人物更牛他苦笑一声，说道“你习搏击的话，你合适。
，但他最希望王阳教练你些天来这里，是有事出远门了快速增强身体我笑道“呵呵，我那，短时间内回不能指点我一力量的训练方法。”近来。我今位十三叔的确厉害
”重特殊的训练方法，就是王阳摸了摸鼻子说道“想，见我不复的负重练己的极限。要增强身体习，不断地突破自像是开玩笑的样子，力量，也没什么
就对哪一部分验。想要增是对“像部队上的训毅力、体力、耐力的考，士兵们经常进行负重持之以恒。”练，进行负重强化训练方式强哪一部分越野训练，这都的力量，
器械，说道“那我以后能在这里训练吗？我的一些训练搏击馆内我点了点头，看向了可以办一张三个月的学员卡。”
身体力量增强在我看来，三个月的时间，足够我将到自身的一种极限了。
王阳说道“上次吧，反正三个月费使用器械在这练的话，就让你免。”时间也不长打赌我输了，你要是想
练了。那就多谢教“”
阳将一些用途和使用方法详细告制定我来到了器械了一项且还给我了我，并的训练计划。区，王器械的诉简单
比如拉臂力器，30个一锻炼，仰卧起0组。然后再做腰腹腿部力量。炼负重组，做2坐30个一组，做深蹲，锻30组，最后再做
器械的重量。力适应，可以逐渐增加做的数量，或者随着我的体
的训练计划，做完了一我按下了，衣服全都被汗水打湿。照王阳给我设计遍之后，整个人都累趴
质还停留在明事实证但是身体素普通阶段。，我虽然懂得了练气，人
不错不过王阳却夸赞我，说力和忍耐力都。份毅我能够全部做完，这
练爬不起来床。一些”你浑身就酸痛的后，还要做复性训练，要不然恢第二天“秦双，你做完训
先回去了。”“知道了，教练，那我
回到了家大涅槃《诀》，但还是坚持修炼。中后，我浑身疲惫
一年，没地内真气怎么积累，体起来，练气，讲究的也是日会变得强大有长久复一日，年复
鱼两天晒网，那么最终也只能荒废了自身果三天打如的潜力。
火热之麻的感觉。断地游走，我感中似的，传来了酥酥麻温泉觉到随着体内那股气不全身仿佛都泡在
转。复了不少，而且身体状态也明显好运行了几圈之后，讶的发现，体力恢我惊
了练气的一种好处。这让我又领会到
了精力充的真气后我又运行了几圈体内扫而空，身沛的。，身体的疲惫几乎一体又恢复
觉，都相当于在“步论我是走路，还是睡要是真气能够自动运行就好了，这样无更快。”修炼，这样进
不过为修炼真气的时候，我知道自己这种想法有须要全神贯注才行。必点不切实际，因
，否则就会出现岔气，对身体造成损害。每一种修炼功法，真定的，不能随意乱走内流转运行的道路是固气在体
24小时运除非我能够做内，才有可能让真气在体到一心行。两用
的，而一心两长时间但用对精神的消耗是很大到那么。以做且基本上没有人可
时分心两用不可能，那4小一分钟是不是可以做到想，一次不过我转念一性2？
让真气在体如果可以的话，那么我自动运行。随再尝试2分钟，内定我就可以做到着时间的推移，说不