一次地念起日月。”紧了张天虎教给他的李随强稳住心神，气沉丹田。意息相接着再乾坤随，口诀，“吐纳清气，
一口清气，然后穿，这口清气从的身体。过他他的鼻腔处快速地流进李随又从狠狠地吸入
在李随心神的控制下，这股奇经八脉，给李随白色的气膜。清气很快地流遍李随的身的经脉都裹上一层全
李随顿感觉一股遍全身时冰凉彻骨的感觉游。
。冷热相抵慢地舒缓开来，李随紧绷的肌肉，慢
在一起，慢慢地融中。紧接着，寒热两股气流逐渐交织入到小腹的气旋之
紧不久之后，转，双眸李随小腹中的气旋停止开双眼。闭的李随，骤然睁了旋
随感到一股从李未有过的清爽。
修炼完毕之随便跑去吃饭了。后，李
出其不意的好。胃口这一天，他的也是
到了后山的虎将李随带第二天，张天一个竹林处。
密阳斑驳的光影，照光透过，洒下集的竹叶亮了地面上的落叶和细竹。
不绝。微风拂过，竹叶摇曳声音，如同海浪般连绵，发出沙沙的
，只消一口竹子的，就令人心旷神怡。清香混着泥土的气息
想练就高劲极强。能很好的“要超锻炼你的腰和腕力。”力体魄。这里的竹子韧的武艺，得有强健的
十根竹子砍一把柴刀虎递给了李随。少给我每天在这里最。”说完，张天“你以后
番之后，挥刀砍了下去。走到一根最细的绿竹前面，上下打量了李随接过柴刀，一
上留下又弹了回来，狠狠地了用李随一下，在他的脸砍力的作只听得一声脆响，绿竹在下向前倾斜，片刻之后抽了一道红印。
辣的脸庞，一边看着自火辣己刚才下刀的地方。李随一边摸着自己感到
口气。绿竹留下了己倾尽全的白印，李随一道淡淡力的一击，只给那根只见刚才自不由深深地吸了一
要点在于一击即中，如果不就要能一击即“砍竹子的学会躲闪。”弹，那么此时，你中，那么绿竹必会反
竹子就是连续四刀，中间没起来就像砍的柴刀，对着李随刚才说着，张天虎了一刀。，看砍的那根拿过李随手中有任何停顿
目瞪口呆。李随是应声倒地，看得是劈”四声声响，竹子随着“劈劈劈
竹林。我回去还有事情要处理就自己在这砍吧，。”说着“好了，贤弟，你，张天虎就离开了
十根竹子，代价是他的脸上又多了不少。这红印天，李随花了一整天的功夫才砍倒了
过去了半个月，李力之力砍掉眼间已经时光匆匆，转十根竹子了。随已经可以不费吹灰之
练完力量之后就该练习步法了。
一处湖泊旁。虎将李随带到了这日，张天
和湖心湖的湖边组成的道路连接亭。中心有一座湖心亭。有一条由荷叶桩
这时水面，激起色的水鸟轻轻掠过，几只白一圈圈涟漪。
“这条荷牢。但整脚，非掉在非常坚体只以一根铅条做荷的，楠木连接扎入水底”水里不可。叶桩是住多大劲，只要你一着用整根梗，根本吃不
荷叶桩，“所以你在通过这条必须要一口气通过。气不能散，”轻功，且你需要借助
荡，内宜收敛；仰看。宜”我来演示一遍给你之弥高，俯之弥深。鼓“轻功的口诀是：气
，轻飘飘头走到了湖心亭。快步而行，转眼之间，便从湖的这地下个木桩，身形凝稳就迅速移到一他的脸尖刚点到木桩，身上桩，说着，张天虎就飞
他的一下子掉模样飞身上桩，可是示范之后，李有了张天虎做刚碰到第一个随也随着进了水里。木桩，整个人
不过这一天，他湖一下远的一次也只不过午，也没有成功，最走了一半的距离，这一天水倒是喝了不少。，李随整整练了
经过不断的练习，三天叶后，李随成功的通过荷终于可以桩了。
快就可以通过荷叶桩。想到，李随可以这么天赋也是出乎张天虎意料的，他怎么也没李随在武学上的
，可是花了整整半个月才克服了这荷叶桩。初自己在璇玑仙人那边学当艺时
既然力量已经学完了，下一步，。和步法都就该传授给李随剑招了
这天了练武场。，张天虎将李随叫到
，他从剑鞘里拔法。”说。自创的七绝剑出了一把宝剑就来传授给你我经有段时日了，我今日着“贤弟，你练基本功已
重而刚劲。剑刃有力。剑脊笔直，如光。如同秋水一般，非凡品。剑身修长，如同山峦叠嶂，稳种摄人心魄的寒布，流畅而这把剑一看利，隐约间透露出一就同一条流动的瀑而犀细长
所谓七绝，即心绝，情绝，生死绝。七绝幻化，浑然天成“绝，意绝，张天虎一边说着，一边。”恩绝，欲绝，相思向李随演示着剑招。
、心与气合、胯合。”招时，需要眼与心合脚合、脚与、身与手合、手气与身合这“在使出与
电，脱手飞剑天虎剑气如虹，剑光如，收放自如，神妙无只见张随看得是目不转睛。极，李
以随时问我地方可“好了，贤弟，你自行炼吧，如果有不懂的虎收起了剑。。”演示完毕，张天修
李随的形似而神高深莫测，虽然，可是自己不似。总是有些过目不忘的本领使出来的剑招要说这七绝剑法果真是和张天虎使出
意。无招胜有招，而是剑是武学的最高静才指导下。剑招“注意要配合内功出招。重要的不是界。”张天虎在一旁，
送按时，将气运李随在出招的同然，剑招的威力大增。，果，到身体的响应部位照张天虎的指示
凉了。”“二弟，张大哥，快回饭吧。再不吃，饭菜就来吃
经下山了了练习，此时，太。听见金时厚过来叫喊，已阳李随这才停止
澡，然后就回到了自己的起居之着疲累的身子洗了个吃完饭后，李随拖所，一下子躺在了床上。
二弟，你现在是文金时厚嘴角露出一丝差距是越来越大啊。”双全啊，我笑容，“和你的武
不管我变成什么哥！”样子，你永远都李随回答道，“大哥，是我的大
很快都进入了梦乡。月光照射进来，二人