随乾坤日月。气，气沉丹田。意息”的口诀，“吐纳清，再一次地念起心神，紧相李随强稳住他接着了张天虎教给
他的身体。气从他的鼻腔处快速地流进，然后穿过李随又从狠狠地吸入一口清气，这口清
的经脉都裹上一层身的奇经八快地流遍李随制下，这股清气很在李随心神的控全气膜。脉，给李随白色的
觉一股冰凉彻全身。李随顿时感骨的感觉游遍
随紧绷的肌肉，李冷热相抵，慢慢地舒缓开来。
交织在一起紧接着，寒热，慢慢地融入到小腹的气流逐渐气旋之中。两股
的李随了旋转小腹中的气旋停止，双眸紧闭不，骤然睁开双眼。久之后，李随
李随感到一股从未有过的清爽。
便跑去吃饭了修炼完毕之后，李随。
的是出其不意的好。这一天，他胃口也
到了一个竹林处二天，张后山的第天虎将李随带。
洒下斑驳的光影，照亮了地面上的落叶和细竹。阳光透过密集的竹叶，
微风拂过，竹叶摇绵不绝。曳的声音，如同海浪般连，发出沙沙
息，竹子的清香混着泥土的气只消一口，就令人心旷神怡。
的体魄。这里的竹强健武艺，得有炼你的子。能很好的锻韧劲极强腰力“要想练就高超的和腕力。”
把虎递子。”说给了李随最一完，张天少给我砍十根竹柴刀。在这里“你以后每天
，绿竹前面，上下打量挥刀砍了下去。最刀，走到一根细的了一番之后李随接过柴
红印。弹了回来，狠狠下，在砍力的作用下向前倾斜，片刻之在他的脸上留下了一道地抽了李随一后又只听得一声脆响，绿竹
着自己感到火辣辣的脸庞，一地方。李随一边摸边看着自己刚才下刀的
只见刚才自己倾尽全力留下了一道气。由深的一击，只给那根绿竹深地吸了一口淡淡的白印，李随不
的要点在于一击即中，如果不能一击即中，那学会躲闪。”“砍竹子么绿竹必会反弹，那么此时，你就要
刀。子就是连续四刀，中间随手中的柴刀，对着李砍了一李像何停顿，看起来就没有任随刚才砍的那根竹说着，张天虎拿过
随着得是李随是目声响，竹子应声倒地，看瞪口呆。“劈劈劈劈”四声
虎就离开了竹有事你就自己在这砍吧，林。“好了，贤弟，我回去还着，张天情要处理。”说
红印。十根竹子，代价是他的脸上又多了不少这天，李随花了一整天的功夫才砍倒了
匆，转眼间已不经过去了半个月，李随已经可以时光匆砍掉十根竹子了。费吹灰之力之力
步法了。练完力量之后就该练习
到了一处湖泊旁。这日，张天虎将李随带
一的道路连接湖边和湖心组成湖的中心有一座湖心亭。有条由荷叶桩亭。
。水鸟一圈圈涟漪轻轻掠过水面，激起这时，几只白色的
“这条，非荷叶桩是水底的，非常坚牢。”掉在水里不可。根铅条一着脚大劲，只要你做荷梗，根本吃不住多但整体只以一用整根楠木连接扎入
条荷叶桩散，必须要一口气，你需要借助轻功，且气不能“所以你在通过这通过。”
荡，内：气宜鼓给你看深。”我来演示一遍宜收敛；仰之之弥。“轻功的口诀是弥高，俯
眼之间，便从湖的这头走到了湖心亭。凝点到木桩，就迅轻飘飘地快速移到一下个木桩，步而行，转稳，身形的脸尖刚说着，张天虎就飞身上桩，他
可子掉进了水里。有了张天虎是刚飞身上桩，碰到第做示范之后，一个木桩，整个下李随也随着他的模样人一
走了一半的距一次也只不过随整整练了一下午，也这一天，李离，不过这一天，他湖水倒是喝了不少。没有成功，最远的
不断的练习三天后，李随终于可以成，功的通过荷叶桩了。经过
上的天赋也是出乎么快就可以通过李随在武学荷叶桩。他怎么也没想到，天虎意料的，李随可以这张
整整半个月时，可是在璇玑仙人那边学艺叶桩。当初自己才克服了这荷花了
李随剑招了。授给步法都已经学完了，下一既然力量和步，就该传
随虎将李天，张天叫到了练武场。这
剑法。”说着，他从剑鞘里拔出了授给你我自创的七绝一把宝剑。已经有段时日了，“贤弟基本功我今日就来传，你练
同一如同秋水一般，细长而的瀑布，流畅而利，隐条流动犀约间透露重而刚劲。剑刃山峦叠嶂，稳出一种摄人心有力。剑脊笔直，如同。剑身修长魄的寒光。这把剑一看就非凡品，如
说着，。化，浑然天成随演示着剑招。所谓”张天虎一边七绝幻七，相思绝，生死绝。，意绝，恩绝，欲绝“绝，即心绝，情绝一边向李
与手合、手“在使出这招需与脚合、脚与胯时，心与气合、气与身合、身合。”要眼与心合、
，剑得是目不转睛。只见张天虎剑气如虹剑，收放自如，神光如电，脱手飞妙无极，李随看
“好了，贤弟，你演示完毕。自行修炼吧，如果有不懂的地方可以，张天虎收起了剑随时问我。”
要说这七绝剑然李随是高深莫测有些过目真。不忘的本法果使出的形似而神不似领，可是自己使总是和张天虎出来的剑招，虽
内功出招。重要的不是剑招，而是剑意。无招旁指导下。“注意要配合界。”张天虎在一胜有招，才是武学的最高静
，李随在出招的同时，按照张天虎的指示将气运送增。，果然，剑招的威力大到身体的响应部位
”吃，饭菜就凉了。“二弟，张大哥，快回来吃饭吧。再不
听见金喊，李随这才时厚过来叫练习，此时，太阳已山了。经下停止了
了床上。吃完饭后，后就回到了随拖着疲，然之所，一下子躺在自己的起居李累的身子洗了个澡
金时厚嘴角露出一丝在是文武双全啊笑容，“来越大啊，我和你的差距是越。”二弟，你现
么样子，你远哥！”哥永李随回答道，“大都是我的大，不管我变成什
入了月光照射进来，二人很快都进梦乡。