就接到陆风陈粟的视频。刚给糯米团子洗完澡，
还有空给我打视频？”“你不是在战场，怎么
已经制一上午说，第。”过我们两个的手在你的网批厨房工具明面上不要经作完成，我的意思是店上线，直接“宋承今天
己联系我？”不自“他怎么
然的神色自。“他开会。”陈不粟专心地给糯米团子擦毛，没有注意到陆风
“我下午上线，这个还是越早越好。”
“行，就这样，我先挂了，拜拜。”
虾流口水。望着沈安处理大龙的牛肉，一边陈粟一边准备直播用
得直播，她就自己处理了。大龙虾要不是中午
。一个一个的都等不及，非要中午就吃上龙虾
播间【牛肉的第三种吃法台不甘情不愿她心，绝对不容错过。】，粟米直地登录直播平
弹幕
【会频看了n遍，手捶牛肉丸的视种吃法。】还没学，又来了第三
【我试过烤牛骨髓，现。】在可以实现自给自足了
。】【自从我会做榴莲炖鸡，家庭地位直线上升
【我是手残党了，有好心人让我去蹭饭吗？.....太难】
......
播间，我是粟米。今频学习制作方法。，这里是粟米直大家都可以然是家常菜香“大家好做的依在家里面，自己看视”辣牛腩，天
弹幕
候可以上线卖呀？】【粟米，你朋友的工具什么时
【我昨】乎乎一团。天的蛋炒饭，炒成了黑
【我的齁咸，一晚上都来回转悠。】在喝水，上厕所之间
我惨吗？】【加热器炸了，有
。】【兄弟，你是狠人呀，用加热器
【我都是学古文献的法，用铁板做锅火下用木材生，底炒。】做
【牛腩是哪里呀？】
......
网友，在昨天“我看许多多多少都去尝试做了蛋炒饭，少都出现一些问题。”
单“稍后，我用量上减少出错子，这样可以调料的。”制作一份配料比例的
两点上线，数量不多，先“厨房工具会在下午到先得。”
弹幕
....】【两点要上班，流泪..
？】【粟米可以该上线时间吗
【提前一小时也好。】
......
的陈上线时间。多都在央求更改现在弹幕上好没有上班粟显然忘记了这茬，
记进入工作期了，那上班的观众都可以照顾到“寒冬期刚过线时间改到晚上六。”点半，上晚班和上白，我都忘
果打赏。屏上一溜烟的感谢和然这话一出来，公
大致粟将展示牛腩所在的出来，用作一块完整的牛肉拿部位。陈
些，，像这种有瘦肉、肥肉它们这腩最是软糯。”“牛腩就主要是靠近牛肋骨处是我左手边的的肌肉指的是牛肉中带筋和筋，连在一起的牛的肉块，
接着又拿出已经用盐水浸泡过的牛味。”除腥用盐水浸泡，去腩，“可以提前
牛腩按照筋膜用。放在一旁备她将切成大块后，的部分，
祭出老演员，超大炒锅和的炒菜勺热。水，将牛腩倒入锅中加1米6直播间的，装满半锅清
前血沫。”去除处理鸡肉的“这一步和之目的是一样的，都是要
锅中放入适量。，辣椒等调料，翻炒蒜及相应的葱姜去除血沫后，她的油，以出香气在
弹幕
香到了。】已经被【还没炒牛肉，我就
小米椒是真的好香。】【
起翻炒。以及生抽入牛腩，抽，豆瓣酱等调味料一紧接着陈粟放和老
煮，同时，最准备炒第二锅牛腩。后，将翻炒好的牛腩放到星能锅中炖
弹幕
【还要煮？】
吃了。】【我也以为可以直接
】【太香了。
。】今天调休，我先烤了牛骨髓【还好
......
规矩腩都做好了，还是老“现在位。”两锅香辣牛，三二一，开放试吃
弹幕
腻，香辣，软糯，粘滑。】【一点也不油
一锅米饭，真的是绝配。】【我提前蒸好了
......ሦሦ
大家的支持和喜爱谢谢“今。”天的直播到此结束，
颈部有上休息，直播过程中陈粟赶紧坐在椅子她突然感觉后，下播点酸疼，小腿也有点酸涨。
腰疼再去医院检查，从正常。在多到现地方疼痛，这一点也不她打算
校。月星：帝国星际学
完从米直播间抢粟到的香辣逛许天意吃牛腩，在研究室闲。
室的非研究作为唯一研究员，在这群大老爷们中一位有特权，可以随意进出是团宠的存在。
她站在研究室的培忽视都养箱前面，满屋子的绿油油，想难。
？”种绿油油的草干嘛“哥，你们在培养箱里
递给许天河，“。”是天意，这些可不新的实验数据草李鸣将最
师兄好！”“李鸣
。”麦种，就是粟米网店卖的大米“这些是稻谷和
生形态，是大米的原原来这就
“粟米也加入研究室了？”
“不是，她是有。绝物种，也只有她那里”，这些我们研究室的百宝箱可都是灭
像凭空出现穿越过来的吧！”岛就“粟米和不会是远古人那个海的一样，她该
“想什么呢。”
一个踉跄。她的接许天河大掌盖在许天意的脑袋上，小揪揪直着歪了，还连带
挥了一阵意双手握拳空气拳。许天又松开，对着他的背影，扬起小拳头，
【说了多少次了，脑袋，‘寄人篱下。】不要碰我的’，我忍
，这次打算住多久？”“天意
收赔了违约金，身无分文，”“我现在......师兄，求还被封杀留。
到这话许天河听，放下手中的仪器。
”是说大哥给你付吗？？他们对你做什么了？“你解约了还有不
这幅脸上许天意最时的面瘫可怕好几分样子，比平什么表情都没有的怕他。
”个人了。两枣再让大哥出，我都多大，就仿粟米“我不愿意模闹崩了呗。那三瓜
“三瓜两枣，倾家荡产？”
的钱，只够她确实花钱没个节制，平时但是许天也没想到账面上陪违约金。意哑口无言，
不就是三瓜两枣，对我那可。”倾家荡产“对大哥
里不能白住，你在这里做一些杂活。”“你在这刚好研究室比较忙，
“啊...师兄。”
，独留她一个人在原地李鸣冲她摇摇头，和许天河一起出了研究神。室暗自伤