频。澡，就接到陆风的视陈粟刚给糯米团子洗完
空给我打“你不是在战场，怎么还有视频？”
个的手。”，第意思是直接在你具已经制作完成，我的的网明店上线，一批面上不要经过我们两“宋承今天上午说厨房工
己联系我？”自“他怎么不
粟专心地给糯米团子风不自然的神色。“他开会。”陈擦毛，没有注意到陆
这个还是越早越好。“我下”午上线，
“行，就这样。”，我先挂了，拜拜
肉，一边望着沈安处理龙虾大粟一边准备直播用的牛水。流口陈
她就自己处理大龙虾了要不是中。午得直播，
。就吃上龙虾一个一个的都等，非要中午不及
法，绝对不容错过她心不甘情不愿地登三种吃的第平台，粟米直播录直播。】间【牛肉
弹幕
法。】三种吃【手捶牛肉丸的视频看了n遍，还没学会，又来了第
骨髓，现在可以实现自【我试过烤牛给自足了。】
【自从我会做榴莲炖鸡家庭地位直线上升。，】
【我是手残党.....太难了，有好心人让我去蹭饭吗？】
......
”。米。今天做面，自腩，大家都可以在家里然是家常菜香辣牛己看视频学习制作方法是粟“大家好，这里是的依粟米直播间，我
弹幕
工具什么时候，你朋友的可以上线卖呀？】【粟米
【我昨天黑乎乎一团。】的蛋炒饭，炒成了
在喝一晚上都水，上厕所之间来回转悠。】【我的齁咸，
【加热器炸了，有我惨吗？】
【兄弟，器人呀，用加热。】你是狠
下用木材生火炒。】古文献的做法，用铁板做锅，底我都是学【
【牛腩是哪里呀？】
......
“我看许多网友，在昨天都去尝试做了蛋炒饭，多现一些问多少少都出题。”
“稍后，我制作一份减少出错这样用量上。”配料比例的单子，可以调料的
厨房工具会在下午两到先得数量不“，多，先。”点上线
弹幕
..】上班，流泪....【两点要
吗？】【粟米可以该上线时间
【提前一小时也好。】
......
了这茬，现在弹幕上好没有上班多记改上都在央求更的陈粟显然忘线时间。
，上忘记进入间改到晚上六点半观众都可以照工作期了，那上线时顾到。”晚班和上白班的“寒冬期刚过，我都
烟的感谢和打赏。果然这话一出来，公屏上一溜
陈粟的大致部位。将块完整的牛肉拿出来，一用作展示牛腩所在
的这些，它们最是软糯。”要是靠近牛肋骨处的瘦肉、肥肉和筋“牛腩就是我左手边指的是牛肉中带筋腩，连在一起的牛的肉块，主肌肉，像这种有
泡，去除腥“可以提前用盐水浸用盐水浸泡过的牛腩，味。”接着又拿出已经
按照筋膜的部分，切成大块后，一旁备用。她将牛腩放在
的老演员，超大炒锅和装满半锅清水，将祭出直播间1米6的炒菜勺，牛腩倒入锅中加热。
沫。”“理鸡肉的目去除血这一步和之前处的是一样的，都是要
，辣椒等调料，翻炒后，她在锅以及相应出中放入适量去除血沫香气。的葱姜蒜的油，
弹幕
香到了。】【还没炒牛肉，我就已经被
椒是真的好香。】【小米
紧接着陈粟放入牛腩，以及生抽和老抽，豆瓣一起翻炒。酱等调味料
中炖煮，同时，准备炒第二锅牛腩能锅到星最后，将翻炒好的牛腩。放
弹幕
【还要煮？】
【我也以为可以直接吃了。】
【太香了。】
我先烤了牛骨髓。【还好今天调休，】
......
位做好了，还是老规“现在矩，三二一，开放试吃。”两锅香辣牛腩都
弹幕
【一点也不油腻，香辣，软糯，粘滑。】
【我提前蒸好了一锅配。】米饭，真的是绝
......ሦ
天的直的支持和喜爱谢大家播到此结束，谢。”“今
下播后，陈粟赶紧坐在有点酸涨。程中她突然感觉颈椅子上休息，直播过部有点酸疼，小腿也
这一点也不正常。她打算再去医院地方疼痛，检查，从腰疼到现在多
校。月星：帝国星际学
牛腩意吃室闲逛。完从粟米直播间抢到的香辣许天，在研究
作为唯一一位有特权，意进出可群大老爷们中是团宠的非研究员，在这究室的研以随存在。
忽视都养箱前面难。，满屋子的绿油油，想她站在研究室的培
种绿油“哥，你们在培养箱？”油的草干嘛里
李鸣将最新的实验数，这些可不是草。”据递给许天河，“天意
“李鸣师兄好！”
粟米网店卖的大米。，“这些是稻”就是谷和麦种
就是原来这大米的原生形态，
研“粟米也加入究室了？”
“不她那里有种，也只有。”百宝箱，这些可都是灭绝物是，她是我们研究室的
凭空出现的一样，她该的吧！不会是远古人穿越过来”“粟米和那个海岛就像
“想什么呢。”
揪揪直接歪了许天许天意的脑袋上，她的小，还连带着一个踉跄。河大掌盖在
双手握拳又松开，对着许天意他的背影，扬起小拳头，。挥了一阵空气拳
脑袋，‘寄人篱下’，我忍。】【说了多少次了，不要碰我的
“天意，这次打算住多久？”
“我求收留。”金，身无分文，还被封杀，现在赔了违约师兄......
听到这话，放下手中许天河的仪器。
你做什么了？还有？”不是说大哥给你付吗“你解约了？他们对
面瘫可怕好几分。许天意最怕他这幅脸上什么表情都没有的样子，比平时的
“我不愿意模仿粟米呗。那三瓜，就闹崩了都多大个人了。两枣再让大哥出，我”
产？”“三瓜两枣，倾家荡
时她确上许天意哑口无言，平制，但是也没想到账面约金。实花的钱没个节钱，只够陪违
瓜两枣，对我那可不就是倾“对大哥三家荡产。”
些杂，你在这里做一研究室比较忙。能白住，刚好里不”活“你在这
“啊...师兄。”
独留她一李鸣冲她摇摇头，和许个人在原，地暗自伤神。天河一起出了研究室