？怎么练？”“练

向林逸。是望都张汉和蔡坤

气，还在下着大雨，练项目！”看了看外面的天于是他一些室内的训林逸不通了，咱们可以搞，去训练场训练肯定行“这鬼天气笑着说道：

“室内的嗯，比较适合的有俯卧撑，卷腹，仰卧起坐！”训练项目？

闻言，说道吴惊。

这是军事体能吧，“咱们先练俯卧撑训练中一项基本训练！”

一旁，吴钢说道。

但是，有些训练项目一他以前当过兵，直保留了下来，其中，非常久远了，卧撑。括俯虽然时间就包

“俯卧撑？这有什么好练的？这我以前去健身房也有练过！”

张汉闻言，不由瘪瘪嘴。

前为了拍戏，练过形体，在这方面的信心！他以，他有足够也有

做到观众大呼sk：“要是其他直播间这俯卧撑，汉哥能倒汉哥，但是纷纷发弹幕项目，可能还能难r而止！”内，张汉的粉丝也

“对！以前哥上一个综，震惊全场！”汉卧撑，当众上演高难度俯艺，可是里面的体能担当

咱们“张战友几个，来练练？”哥，你这么有信心，那

吴惊看到张汉的表情，笑着说道。

练！”“行啊！个练来！咱们几

张汉立即说道。

色。只有蔡坤脸上露出苦瓜

这几人中，可能就他的体能垫底了。

很做俯卧撑。几人拉开架势，准备比试一下快，

而直播间内，看热闹的网友们论起来。也开始讨

快来下注，这次俯卧，谁能胜出？大家”“撑比试

立即发弹幕：“这丝还用说？汉哥yyds！”张汉的粉

“我盖的！”术冠军，可不是比较看好吴惊！全国武

“吴惊+1！”

很都是刷吴惊的。快，连续不少弹幕

？”猜，咱们还是来猜倒数的吧“前面的不好

没人反对吧？第一？我说坤坤，”“倒数

“呃，坤坤！”确实无人能撼动？这倒数第一的宝座，

”或者计是林逸“倒数第二的话，我估吴钢了！

先看看吧！”“

于是，网始看着直播。友们都开

一百個吧吴惊说道：“咱们先来大家跟着我的姿势做！”！

百个？这是小意思！“一”

张汉自信地说道。

于是，几人很快做了起来。

坤，顿时直播间沸腾到了蔡。了直播镜头给

“你们快看股坤坤！他那是做俯卧撑吗？像是在扭屁哎！”

幅画面，让我不得不提起打篮球！”“这

“你最好说的是打篮球！”

“开庭时，带上你的篮球！”

”“这也太不标准了！

不仅仅不标“准，还做得慢！”

大概做了十五六个，看起来，完全是在敷衍。蔡坤就有气无力起来，

不下去了。坤做蔡显然，

很快，画面转向了张汉。

撑势，做着俯卧的姿种标准画面里面，张汉以一。

黑！”网友们一不错！起码张汉看，做俯卧撑很标准，这一都是微微点头：“点，没得

王树根和吴钢。面给到了张汉之后，画

两人做俯卧常的标准能比的。是蔡坤撑的，不姿势，也都非

上。画面再次一转，到了吴惊身

唰！唰！

吴惊做起俯，不但姿势标准，而且卧撑来非常快。

是不到一秒一个。几乎

真标准！而且，很快冠军，这俯卧撑！”“赞！不愧是武术

吴直播间的一致好评惊的俯卧撑，赢得了。

很快，镜头来到了林逸。

唰！唰！唰！唰

和吴惊同步啊快？几乎是！”“咦？林逸俯卧撑也有这么做

板，居然做俯卧撑这么厉害！”“没有看出来，林逸这身

！昨在”天晚上，他“哈哈哈！林逸的体训练场做引体向上，可是能做四十个以上！能可不弱

友回复道。有网

很快，一了。分钟时间过去

卧百个俯吴惊已经做完了一撑。

也刚好他目光一扫，林逸做完。

。王树根，张汉，吴钢都在继续做而

而了。蔡坤，没有敷衍已经不行了，连敷衍都

惊略微等了一会完，说道：“来！儿，等到几人做吴宽的，再来一组！”

一组是100个“？”

，忍不住问道。张汉闻言

“当然！”

吴惊笑着说道。

俯卧撑，连热身都算不上。个这100

！”“卧槽

呼出声。张汉闻言，不由惊

做完，他已觉很累了。经感这100个俯卧撑

了。觉自己张汉感做不了多少还能继续做，但是虽然

“猛！到底是武术冠军虚了！”！张汉有些

这一幕间的网友看到直播，忍不住说道。

个，这谁顶得“这才做完100”个俯卧撑，又来100住啊？

了！我着摆摆手：“不行了果然，吴钢笑起！”一把老骨头了，折腾不

退出训练。撑后，吴钢也表示100个俯卧

下，就只剩下以及王树根。眼，吴惊，林逸，张汉

地做吴惊说完，就开始干脆了起来。

姿势换成了宽的，唰唰！

速度比起之慢多少。前，几乎没有

林逸立即跟上。

王树一些，也能坚持。根的速度虽然略微慢

“呼！呼！”

张汉感觉自肌肉发酸身体的重量了。己的双臂，有些支撑不住自己

之前说俯刻，也只不过，是他能咬牙撑。卧撑不过如此，此

50个的时候，张汉终于忍不住“不行了！”趴在地上，没有起来：了，他大约做到了

居然还有林逸，这个小“只剩下三个人了！到意外！”鲜肉令我感

个俯卧撑了！”“连续做了150经超过我了，还能坚持，这体能，已

由有些惊还在继续不，讶。有网友看到林逸

。吴惊看了一眼，微微点点头

有太多的意外。现出来的体能，没鉴于林逸昨天晚上表

00个俯卧撑1做完。很快，三人将第二组

吴惊脸上露出笑容：“拳头立起来，再来一组！”

“难度变大了！”

“还要来100个？”

量，已经超出新兵训练“这个数了！”

间的网听到吴惊的话，直播友惊呼出声。

做了起来。始而吴惊已经开

林逸轻轻呼出一口立起来，开始做起来。气，也将拳头

体能，这个时候以他的松了。表现得没有开始那样轻，也很吃力了，

“吴惊看起来有余，不知道，还是游刃林逸有些吃力了！下去！”道：网友们自然看出了能否坚持纷说这一点，纷

以一分钟一百个常厉害了俯卧撑了两百个“的速度，连续做！”，这体能，已经非

有人都以为林逸坚持不坚持了下来。浃背地所然而，就在下去时，他汗流

这第三百个俯卧撑，下来的。林逸完全是凭的耐力坚持借加点后

，却凭借自己的意开始发弹幕：“看最后100个俯卧撑出来，林逸早就达到身体极限志力，将坚持了下来！得了见到这一幕，网友们”

限！”！这是超出了自己的极“厉害

波，我要给林逸这一点赞！”“

“这份努力，是我们很有的！”多人都没