树根是第二批跑到紧的。随林逸和吴惊，王

好，入列吧！在12分钟10秒以内完成，算得上良”“

王树根。指导员张剑先是看了看时间，再望向

！”“是

队列中。上带着笑容，进入王树根脸

张汉也赶到了，指导员张剑直接说道：没有多久，“入列！”

得这个成绩，指导员不汉取是很满意。显然，对于张

史国强也点评道：“然，他有所保留！”张汉的体能还很充沛，很显

点头：“吴钢错了！吴钢几乎是掐着点，员张剑见状，点进及格线内，非常不入列！这个年纪，你能在跑到的，指导”，跑

“是！”

钢大声应道。吴

他的目标，纪大就是合格，毕竟，他年轻人一样拼了。了，不可能像年

国强指导员张剑和班长史续望向跑道。继

稀稀疏疏地跑。此刻，还有一些战士在

“呼！呼！”

其中，就有蔡坤。

走快不了多少。上耗尽了，速度比他现在，体力基本

看到这一幕，指导员张剑不由皱起了眉头。

显然，对于蔡坤取得这个成绩，他是非常不满意的。

坤跑去。史国强立即向着蔡

你大一轮来到蔡坤身边你！吴蔡坤！当年少，落后人家一都能合格，你正钢年纪比圈儿！不害臊吗？”，他压低声音喝道：“你看看

长史国强的话，蔡坤候，有什么理由？是年富完跑不听到班力强的时脸上露出一丝能坚持跑完，他现在正挣扎，是啊！吴钢这么大年纪，都

开始摆烂的他，又重新拾起信心，，原跑着。想到这里本，已经继续

跑到流浃背。最终，蔡坤，已经是气喘如牛，汗终点时

有别人快？”说指导员看了蔡坤一眼，格！的体格，不比别人差的神兵，你道：“不合蔡坤，没有人，是天生，为什么跑的没

！”我平时缺乏锻炼“报告！

闻言。蔡坤，只好如实说道

旁的史国强：“一班长，以后要在规定指导员的时间内，合格定一套加练计划，一定伱监督蔡坤，替他制张剑望向一，由！”

“是“是！”

道。史国强大声应

指导员张剑道：“全体解散，一班留下！”大喊

即散开。新兵们立

林逸、吴来。惊六人留了下

！加班长史国强大声下令令！预：“全体都有练一圈儿！听我口备跑！”

即再次跑起来。六個艺人立

得路灯下，影子拉挥洒着汗水。续老长，六人继

散！”强说道：“解直到一圈儿跑完，班长史国

“好累啊！”

张汉忍不住说道。

训练了一天，又跑觉全身都快散架了。三公里加一圈儿，他感了

吴钢也说道：“老了至少还能跑两！身子骨不是搁以行了！要前，我圈儿！”

林逸望向吴惊：“惊哥，怎么样？咱们再加练一会儿？”

“还练？你小子，还没有尽兴？”

，笑着望向林逸。吴惊闻言

还身！呢！”没有上正菜“这才刚刚热

林逸闻言，笑着说道。

加练！”“行！咱俩再继续

表示同意。吴惊点点头，

网友们见状，内卷的一天！”的直播间不由发着弹幕：“又是

了！我是不行了，先回宿舍“吴战友，”林战友，

吴钢摆摆手。

王树根犹豫了俺也加练一下，说道：“吧！”

算上我！”“

一道意外的声音响起。

众人一看，居然是蔡坤。

“蔡战友有体力？”，你还

有些惊讶。林逸看到是蔡坤，也

后的项目，一个都“我一直拖大家的合格不了！后腿，再不练练，以”

蔡坤闻言，着头说道。低

着你！“行！既然你愿意练，我们就带”

。一眼，点点林逸和吴惊对视头

呗？”王树根望向张汉：“张战友，一起

样子：“行！加他不由一副豁出去的汉原本张想回宿舍树根邀请，休息，听到王练就加练吧！”

训练场。最终，一行五个人前往

炼。老兵在训练场锻这个时候，还有

？”逸几人过来，不由惊呼：“见到林现在新兵都这么卷了

“老班长好！”

林逸等人立即打招呼。

他们找了一。打完招呼后，个地方，开始训练起来

这次，依旧是引体向上。

杠，开始做起各自抓住一根单眼，吴惊和林逸对视一引体向上来。

动作连贯，流畅，不一会儿，就做。了二十个以上

放在以前，林逸做了2却意犹未尽。酸疼，但是现在，0个后，就会觉得双臂

前浪，前浪死在沙滩上！”“看来，我们努力了！长江后浪推得

老兵望了同伴一个道。一眼，笑着说

超一口气，能够够做二十个引体向上，体能已经非常厉害了，能过大部分新兵。

才有这样的体。步的老兵，也只有他们这些期望更进一能

过，这仅仅是开下来。直到40个，才停始，林逸和吴惊，一不

两人身上，都是出了一身老汗。

开始站桩。息，而是立即林逸从单杠没有休上跳下来，

试，养生功的恢复因为，他想要效果究试竟怎么样。

节奏，林逸感觉到身体果然，随着，伴随着特殊的呼吸，正在诞生。里面的并且，一股新生的力量站桩疲惫，正在快速散去，

好！这种感觉，非常的美

“站桩？”

吴惊见到这一幕，脑海中，也开始有样学念头一转样。

“”张战蔡战友，友，咱们试试！

根看到林逸和吴惊练完了，笑着说道。王树

“好！”

张汉点点头。

起他。引体向上微微一跳，双手抓住单杠，开始做

……”“1，2，3，4

，张汉已经得非常的艰难了。觉在做到第四个时

起不来。另外一边，蔡坤做了两个后，就再也

是变见到这一幕，老兵们不由松了一口气：“原来，那两个态！”

这是在非，他们是武校站桩？莫特招的？”“咦？

的姿势。有老兵见识不凡，认出了林逸和吴惊

。实际上，每年招武校或者体校特招的兵，都有从

都会进入特战队。方也只是过渡，最终358团这样的地这样的人才，即便是在，

，几想到这一层算是平衡了。个老兵心里总

，才停下来。在张汉和蔡了21续做，一直坤都坚持个树根继住后，王做到不

由感慨：和”看了林逸他个不是人！“他们两吴惊一眼，不

！咱们回去吧！”“走

发现体力已经站了一会儿桩，林逸体里面更是暖洋洋的，如同洗恢复了几分，身了热水浴一样。

生功，效果非常的不错！看来，这混元养

！”蔡战友，你明天早上起床动说道：“林坤看了林逸一眼，主锻炼的时候，叫我一声

期这样下去，必然会掉队。他的体能倒数第一，长

“行！”

林逸点点头。

起来站桩，练练功早，我早点！”夫你起的早，也叫叫我，上空气好吴惊也说道：“林逸，

“干脆练吧！”咱们战友几个一起

王树根望向张汉。

张汉麻。头皮有些发

都叫上他。他的目标就变成了合格听了王小就行毛的话，，结果，王树根次次

，要是他不努力，那必不过，连倒数第一的蔡坤都要加练了然是新的倒数第一。

道：“行！”想到这里，张汉咬牙