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树根是第二批跑到紧的。随林逸和吴惊,王
好,入列吧!在12分钟10秒以内完成,算得上良”“
王树根。指导员张剑先是看了看时间,再望向
!”“是
队列中。上带着笑容,进入王树根脸
张汉也赶到了,指导员张剑直接说道:没有多久,“入列!”
得这个成绩,指导员不汉取是很满意。显然,对于张
史国强也点评道:“然,他有所保留!”张汉的体能还很充沛,很显
点头:“吴钢错了!吴钢几乎是掐着点,员张剑见状,点进及格线内,非常不入列!这个年纪,你能在跑到的,指导”,跑
“是!”
钢大声应道。吴
他的目标,纪大就是合格,毕竟,他年轻人一样拼了。了,不可能像年
国强指导员张剑和班长史续望向跑道。继
稀稀疏疏地跑。此刻,还有一些战士在
“呼!呼!”
其中,就有蔡坤。
走快不了多少。上耗尽了,速度比他现在,体力基本
看到这一幕,指导员张剑不由皱起了眉头。
显然,对于蔡坤取得这个成绩,他是非常不满意的。
坤跑去。史国强立即向着蔡
你大一轮来到蔡坤身边你!吴蔡坤!当年少,落后人家一都能合格,你正钢年纪比圈儿!不害臊吗?”,他压低声音喝道:“你看看
长史国强的话,蔡坤候,有什么理由?是年富完跑不听到班力强的时脸上露出一丝能坚持跑完,他现在正挣扎,是啊!吴钢这么大年纪,都
开始摆烂的他,又重新拾起信心,,原跑着。想到这里本,已经继续
跑到流浃背。最终,蔡坤,已经是气喘如牛,汗终点时
有别人快?”说指导员看了蔡坤一眼,格!的体格,不比别人差的神兵,你道:“不合蔡坤,没有人,是天生,为什么跑的没
!”我平时缺乏锻炼“报告!
闻言。蔡坤,只好如实说道
旁的史国强:“一班长,以后要在规定指导员的时间内,合格定一套加练计划,一定伱监督蔡坤,替他制张剑望向一,由!”
“是“是!”
道。史国强大声应
指导员张剑道:“全体解散,一班留下!”大喊
即散开。新兵们立
林逸、吴来。惊六人留了下
!加班长史国强大声下令令!预:“全体都有练一圈儿!听我口备跑!”
即再次跑起来。六個艺人立
得路灯下,影子拉挥洒着汗水。续老长,六人继
散!”强说道:“解直到一圈儿跑完,班长史国
“好累啊!”
张汉忍不住说道。
训练了一天,又跑觉全身都快散架了。三公里加一圈儿,他感了
吴钢也说道:“老了至少还能跑两!身子骨不是搁以行了!要前,我圈儿!”
林逸望向吴惊:“惊哥,怎么样?咱们再加练一会儿?”
“还练?你小子,还没有尽兴?”
,笑着望向林逸。吴惊闻言
还身!呢!”没有上正菜“这才刚刚热
林逸闻言,笑着说道。
加练!”“行!咱俩再继续
表示同意。吴惊点点头,
网友们见状,内卷的一天!”的直播间不由发着弹幕:“又是
了!我是不行了,先回宿舍“吴战友,”林战友,
吴钢摆摆手。
王树根犹豫了俺也加练一下,说道:“吧!”
算上我!”“
一道意外的声音响起。
众人一看,居然是蔡坤。
“蔡战友有体力?”,你还
有些惊讶。林逸看到是蔡坤,也
后的项目,一个都“我一直拖大家的合格不了!后腿,再不练练,以”
蔡坤闻言,着头说道。低
着你!“行!既然你愿意练,我们就带”
。一眼,点点林逸和吴惊对视头
呗?”王树根望向张汉:“张战友,一起
样子:“行!加他不由一副豁出去的汉原本张想回宿舍树根邀请,休息,听到王练就加练吧!”
训练场。最终,一行五个人前往
炼。老兵在训练场锻这个时候,还有
?”逸几人过来,不由惊呼:“见到林现在新兵都这么卷了
“老班长好!”
林逸等人立即打招呼。
他们找了一。打完招呼后,个地方,开始训练起来
这次,依旧是引体向上。
杠,开始做起各自抓住一根单眼,吴惊和林逸对视一引体向上来。
动作连贯,流畅,不一会儿,就做。了二十个以上
放在以前,林逸做了2却意犹未尽。酸疼,但是现在,0个后,就会觉得双臂
前浪,前浪死在沙滩上!”“看来,我们努力了!长江后浪推得
老兵望了同伴一个道。一眼,笑着说
超一口气,能够够做二十个引体向上,体能已经非常厉害了,能过大部分新兵。
才有这样的体。步的老兵,也只有他们这些期望更进一能
过,这仅仅是开下来。直到40个,才停始,林逸和吴惊,一不
两人身上,都是出了一身老汗。
开始站桩。息,而是立即林逸从单杠没有休上跳下来,
试,养生功的恢复因为,他想要效果究试竟怎么样。
节奏,林逸感觉到身体果然,随着,伴随着特殊的呼吸,正在诞生。里面的并且,一股新生的力量站桩疲惫,正在快速散去,
好!这种感觉,非常的美
“站桩?”
吴惊见到这一幕,脑海中,也开始有样学念头一转样。
“”张战蔡战友,友,咱们试试!
根看到林逸和吴惊练完了,笑着说道。王树
“好!”
张汉点点头。
起他。引体向上微微一跳,双手抓住单杠,开始做
……”“1,2,3,4
,张汉已经得非常的艰难了。觉在做到第四个时
起不来。另外一边,蔡坤做了两个后,就再也
是变见到这一幕,老兵们不由松了一口气:“原来,那两个态!”
这是在非,他们是武校站桩?莫特招的?”“咦?
的姿势。有老兵见识不凡,认出了林逸和吴惊
。实际上,每年招武校或者体校特招的兵,都有从
都会进入特战队。方也只是过渡,最终358团这样的地这样的人才,即便是在,
,几想到这一层算是平衡了。个老兵心里总
,才停下来。在张汉和蔡了21续做,一直坤都坚持个树根继住后,王做到不
由感慨:和”看了林逸他个不是人!“他们两吴惊一眼,不
!咱们回去吧!”“走
发现体力已经站了一会儿桩,林逸体里面更是暖洋洋的,如同洗恢复了几分,身了热水浴一样。
生功,效果非常的不错!看来,这混元养
!”蔡战友,你明天早上起床动说道:“林坤看了林逸一眼,主锻炼的时候,叫我一声
期这样下去,必然会掉队。他的体能倒数第一,长
“行!”
林逸点点头。
起来站桩,练练功早,我早点!”夫你起的早,也叫叫我,上空气好吴惊也说道:“林逸,
“干脆练吧!”咱们战友几个一起
王树根望向张汉。
张汉麻。头皮有些发
都叫上他。他的目标就变成了合格听了王小就行毛的话,,结果,王树根次次
,要是他不努力,那必不过,连倒数第一的蔡坤都要加练了然是新的倒数第一。
道:“行!”想到这里,张汉咬牙