一些云雾，使得小院庄的墙上，冲淡了的整个墙面露出了大半落在这个小村，让这个看起来别有一番美景。月光皎洁，
苏沫然房间的大木桶，然心法。内心，修炼精神力让大牛收拾完后平复准备开始
诀》做《灵心诀》，《灵心法。苏沫然修炼的心法叫独特心是苏沫然修炼精神力的
，旨心法结合了上古修仙个这智慧和。在帮助她充分开发和掌苏沫然的个人体悟控自己的精神力
门将心灵与天道联系修炼法门。《灵心诀》是一起来的精神力
力。识的调它强掌握和提升自己的精在的平静、意中和与大自然的集内神共振，帮助苏沫然
她的自保能力。断了修仙根精神力，来提高目前苏沫然灵根被挖，修炼基，只能通过
心法，需要修炼者《灵心诀》是一门修础以内心的平静和洞，不断调整和提升自察力为基己的精神力。炼精神力的高深
能够打开心灵天道的力量。通过坚持神力的运用，修炼，修炼者的通道，掌握精并融入
个心法不情仅能够帮助苏沫的然在修炼出强大的精神力，还能够引导修仙者通意识的觉醒。这没有灵根向更高的境界和况下
的耐心和毅力。还需和技巧。《灵心诀》在修炼过程中要保持要一些关键的修炼步骤持久
门，修炼者首先来打开自己的心灵之门需要通过冥思静虑第一步，打开心灵之。
外他们需要将内在的观杂念排除在外，专注于察和感知。界的喧嚣和
通过炼者可以逐渐进入我，修一个宁静和平和的内心状态。深入自
己的中，修炼呼吸。的第二步，调整自过程调整呼吸，在冥者思静虑需要
助于更深层次的状态中吸和缓慢的呼气有深呼放松身心，并将意识引导到。
。宙能量连接起来，以获整，修炼者能够将自大的灵感和力量通过呼吸的调己与宇取更
心世界。，他第三内心，一旦冥思静虑状态步，观察修炼者进入深层的们需要开始观察内
和情绪，而不是批他们应该放松自己，接受内心的各种感受评或抵制它们。
自己的化，修炼者能精神力，并逐渐掌握和变通过观察内心的涌动用。它的运够更好地理解
始掌握自己的态后，始运用意念来调动内心状第四步，意念调动，在修炼者开精神力。他们可以开
标上。特定的方向和目的意念和集中的注意力，将精神力引导到他们可以通过清晰
确而有效的引这种调动需精神要修炼者的意志力和专力得到准注力，以导。确保
是《灵心诀》的第一层目前，苏沫然修炼的，冥思静虑。
助修清除杂念，进入一个心状态。和平和的内炼者宁静这一层修炼旨在帮放松心灵，
最好是一要求修炼者找院。个僻静的房间或庭冥思静虑是一种静心的修炼方式，静舒适的环境，到一个安
到着淡淡的芳香，让人感庭院，家中找到了一个院中的花草散发宁静苏沫然在王大婶的的和放松。小小
缓缓吐出一口气，开始她的冥思静虑。一张细木制的凳子上，苏沫然坐在闭上眼睛，
体放松，感受着身体各。感和重力的释放她将身个部位的轻盈
自在己她意识到每一次呼吸的流动上。的呼吸，将注意力集中
随着苏沫然的平稳，她开始注意自己的思绪。呼吸渐渐
头，如云朵她意识到大脑中一般飘忽不定。乱的思绪和念常常涌现出各种杂
然而，她并不云朵一样。浮在天空中的陷入而是将这些思绪看其中，察的对象，像漂作是观
内心，观察内心的起伏和波动。苏沫然将注意力引导到自己的
感受，有喜悦她意识到内心中有许多情绪和怒等等。、焦虑、恐惧、愤
静，只是静察它们的出现和消失。她不去评判这些情绪地观
渐渐地，苏沫然开始和宁静。感受到内心的平静
神经的轻她感受到自己身体柔和放松。的每一部分，每一根
起来，杂念也逐渐消散。她的思绪渐渐清晰
和谐共鸣似乎融入了周围的环她的意识。境，与大自然的气息
己与内心与内心正在她的内心中的深层连接愈发紧密苏沫然感觉察到一受到自种中，，她开始在冥思静虑的过程涌动。微妙而强大的力量
身体中，条河流，流她的灵魂相连。宙与宇这股力量仿佛是一淌在她的将
己的存在不再局限于的精神层面。到更广阔肉体，而是延伸她感受到自
移，苏沫然逐了一种超越时间和空间的状态。渐进入随着时间的推
与星辰和大与宇宙的共鸣，仿佛她感受到自己。地相通
股力量正是《灵心的精神力，一种超诀》所传授越肉体的能量。她意识到这
来，的观察和感知上。纷扰和杂念中解放出将注意力集中在内心过程中，苏沫然学会了将心灵从外界的在修炼
。提升学会了与自己的内在自己的精神力她对话，并用冥思静虑的方式探索和
识到第一迈出了第一步。一个开始，她已经苏沫然意层修炼《灵心诀》只是
白修炼精神力她深深感需要持续的努力和到内心的力量和潜能，同时也明坚持。
睛她缓缓睁开眼轻盈感。，感受着身体和心灵的
迈向了一股自信和希望涌一个新的旅程。己已经上心头，她知道自
修复灵《灵心诀》精神力，以保护自己和的的异宝，成为苏沫也为了寻找正的修仙者，探索更深层次的。然决定继续修炼真肚子里的宝宝，同时根
苏沫然在修炼过程境。中遇到了困
修士要困难得多由于灵根被挖起来比其他掉，精神力修炼她的。
，进展缓无法控制，产生了一些慢，甚至有时候感到意想不到的效果。自己的精神力她经常感到力量的瓶颈
馁。苏面对这些困境，沫然并没有气
制。一持下去她坚信只要坚定能，她够突破自己的限
她更加努力地和修炼方断调整自己的心态修炼，不路径。法，寻找适合自己的