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第46章 力量训练

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老鹰进攻,威尔金要走,然后在左翼三分线上假投真突次从罗宾突破。,开始持球逊的手中将斯再

区杀进来的时候,弧周权就开始在乌尔里奇被向下移动,晃的时顶的前面当威尔金斯持球从左肘移,抢先挡在,他马上一步横

进去。强了,脚踝一拐,擦着周权杀了爆棚的飞人,实在是强行变向,种身体素质威尔金斯这

去了,约翰塞考恩带出了篮筐利斯而起,像凯克缠上了,乘此良机威尔金斯飞身利虽然在篮下,但被翅膀一样,飞向插上了曼被威罗德

“砰!”

的炸筐声,老鹰主场响起热随着猛烈烈的欢呼声

“素质真好!”

择这种劲爆的飞周权有些羡有这种身体素质,人打法,飞在天上也会选慕,他要打球的感觉一定很不错

上,体现得非常清晰候,时espn解说席上,在威尔金斯的身,解说员纳里·波兰甚至是普遍性特感叹地道。”:“很多时的,选择比努力更重要

约什连忙问道。“怎么说?”搭档麦克·

间出生。”错误的时棚,但他选择了一个威尔金斯天赋爆特兰说道:“

“哈哈,这有什么关乐爆。不由系?”约什

小前锋,前有大,前有j鸟伯德,后有波特临的竞争性都恐怖到了极致。头道:“威兰摇,后有滑翔和飞人乔丹,无论哪个位置,他尔金斯是锋卫摇,在克里斯穆林和皮蓬罢人,在分卫上博士

的巨星,巴克利,皮德等等,从所有位置,大鸟伯有数之不尽来看,在他的同时代些璀璨的星光之中了。托马斯,卡尔马,威尔金斯就淹没在这龙,三大超级中锋,克里斯穆林蓬,乔丹,伊塞亚

有选择错误?”的出生时间有没现在,麦克,你告诉我,他

麦克约什苦笑道:“按你这么,好像是的。

他们的职业的成功,很少有人始,他几乎涯,是否能取得足够波特兰又道:“对于们加入的第一支球队,就决定了一样,几乎所有的规则。球队的选从进入联盟能逃离这个球员,也是

这個规则开局,决定结局。”,就

结局?”“开局决定

约什回味了这句的味道。话,觉得有些道理,有点哲学

士选中,但他拒绝前往还在这个烂坑里挣扎士,他选了“你看,威尔金斯被爵财力为他打造所以他至今鹰,但老鹰没有足够的出色的阵容,波特兰笑道:

性。了爵士不定已经建立一个王朝性,开局的重要了,这就是选择如果当年他去重要,和黑白双煞联手,说

干翻,他依然是一活塞,他取得了两都非常正确。不太好。但不可否认斯选择了又被铁拳他的选择和开局相反,微笑刺客托马丹横连冠,要不是被位历史地扫,位很高的巨现在他的名声可

大串硬荣誉,但,获得了总已经取得了很大的成功空空。丹,选择冠军和mvp等一威尔金斯却两手了公冠军阵牛,公牛为他配置了而乔容,现在他

公牛与老鹰、活塞都不是大开局的区别。就是选择的区别,两种结局,这球市,但威尔金斯和托马斯、乔丹就是

说。”约什摇头笑道。“你可真

,活塞领先4分。首节结束,22:18

球,造犯规一次获得两两次单次,打进二,间接·罗宾逊,有四次被,其余的七入低位单打鲁米尔10分钟时间次罚球,助,10次持球进打失败包夹,产生一次失误,攻也有两次。攻两次周权首节

球进攻,直接或间接成也就是说,十功七次,成功率非常高次持

天状态算不错。误,效率很不错,今于他的个人数据单节6分1篮板2助攻1抢断1罚2中,而言,4投2中,2

马斯打得也不错,41中,2罚了7分1助攻1抢断乔杜投2中,三分球2投先的关,他们两人的2中,首节也拿到键。发挥,是球队

了6个篮板,差距曼今天有伤在身,被但在篮板球方面,罗德篮板,而威利斯首很大。首节8分钟只抢到了两个了,11分钟,抢下凯文威利斯压制

曼篮板抢不得行,但得不过罗德分方面首节得了4分。还不错,

了1次节,替补发挥不,半场过够出色,老鹰输得更后,50:38,活塞领先达到多,单节输了8分2分。

周权本节打了板2助攻1抢断的数据。8分钟,送出3分2篮

第三节,威尔金斯为了追分,开始狂轰乱炸。

,两队单节打成2527,最终老鹰追上单节2分10分4助攻,三节结束还落后了两分,周权但活塞这边也打得不错

最终赢了得了本赛季的第5利从手中溜走,0分,获打成了28平单节和老鹰1场胜利末节,活塞没有让胜

一位,分第10列东部第11和好雄鹿输5胜9负,正赢球的活塞和步行者同球,名。时向上爬了

双数据。5罚4中,2助攻2抢断3周权得到16分6篮板1攻效率,加上场打了40分钟,11投6中,打出了很高的进失误2犯规的两

分钟,拿到了11手威利斯,板。则抢下了20个篮个篮板,而他的对曼本场只打了

连夜赶到了底特律打完这场比赛,活塞连夜赶回底特律,同时老鹰也是一样,

号,背靠背,活塞在场胜利。得了第6主场再战老鹰,并再次击败对手,连胜的同时,获

利之这场胜达到40%,还暂列东部第后,6胜9负,胜率11名。

复出之战在客场挑战尼克斯,也下场比赛是30号是微笑刺客的

训练师斯威尔顿进周权和28号上午十点,行力量训练

细雕琢,达到训练目的。肌肉要千万遍地被反力量训练是对肌肉复折腾,才能非常辛苦,非常枯燥对身体的精

肌肉要充满爆发力变。个要求,所以肉就不符合这需要通过力量作为控卫,他需要的训练来进行改,要速度,不需要膨大型肌肉,他以前的肌

,一天下来量训练,但结束之出现内伤后,他已经连指头都不上午两小时,下午两小时的小肌肉,感觉连想动弹一下了五脏六腑群都练到了,得吃点白药,免得虽然只有四小时的力

身体习“第一次是这样,当惯这种力一动不动,斯威你的到周权躺在地板上量训习惯。”看练之后,就会慢尔顿笑道。

吗?”很少受伤,是始,就一直“听说乔丹从86年开这样进行这样的训练周权问道。所以他

的支你的抗伤病能强而有力、柔韧性更好的肌肉还可保护关节可能性就越小,力更,它们可以有更加强大更强撑作用。”强,肌肉斯威尔顿说道:“,受伤的力量训练确实可以让

权翻身爬了的。”起来,点头道:“那我也会坚持下去

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