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第46章 力量训练

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老鹰进攻,逊的手中将球要走次从罗宾突,开始持球突破。,然后在左翼三分线上假投真威尔金斯再

移,抢先挡在了球从左肘移动,当威尔金区杀进来的时候,弧顶的周权,他马上一步开始向下前面。在乌尔里奇被晃的时候

擦着周权杀了进的飞人但威尔金斯这去。,实在是太强了,脚踝一拐,强行变向,种身体素质爆棚

罗德曼被威利,威凯克缠上了,乘此良机斯带出去斯飞身而起,像了,约翰塞利虽插上了翅膀一样,飞向了篮筐。尔金然在篮下,但被考恩

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老响起热烈的欢呼声。鹰主场

“素质真好!”

周权有些羡慕,他要有也会选择这种劲错。打球的感觉一定很不,飞在天身体素质,这种的飞人打法

n解。”这时esp波兰特感叹地道说席上,解说员纳里·体现得非常清晰:“很多时候,在威尔金斯的身上,,选择比努力更重要甚至是普遍性的

·约什连忙问道。“怎么说?”搭档麦克

道:“威尔金斯天误的时间出生。”选择了一个错赋爆棚,但他波特兰说

”约什不“哈哈,这有什么关系?由乐爆。

罢人,在分卫在小前锋,前有大鸟伯德,后有林和皮蓬,无论哪个:“威尔金斯是锋特兰摇头道到了极致。卫摇有滑翔和飞人乔丹,里斯穆位置,他面临的竞争上,前有性都恐怖j博士,后

里斯穆些璀璨林,大鸟伯德等等托马斯,卡尔马龙,三,有数之不尽的巨星,了。威尔金斯就淹没在这的星光之中所有位置来大超级中锋时代,巴克利,皮蓬看,在他的同,乔丹,伊塞亚

诉我现在,麦克,你告,他的出生时间有没有选择错误?

克约什苦笑道:“按你这么说,好像是的。”

少有人能逃离这个规则于球队的选波特兰又道:“对择也是的球员,从进入联第一支球队,就几取得足够的成功,很盟开始,他们加入的们的职业生涯,是否能乎决定了他一样,几乎所有

这個规则开局,决定结局,就叫

“开局决定结局?”

,觉有些道理,有句话点哲学的味道约什回味了这

波特兰笑道:“你看,尔金斯他选了他至今还在这个有足前往爵士,烂坑里挣扎。打造出色的阵容,所以被爵士选中,但他拒绝够的财力为他老鹰,但老鹰没

择的重要性,开局的士,重要性。一个王朝了,这就是选,说不定已经建立和黑白双煞联手如果当年他去了爵

拳干斯选择了活塞,他被乔丹横的名声翻,他依然刺客托马扫,又可不太好。但不可取得了两连冠,要不是相反,微笑被铁否认,他的选择和开局都非地位很高的巨星,现在是一位历史常正确。

手空空。经取得了很大的成功,但威尔金斯却两等一大串硬荣誉,获得了冠军阵容,现在他已公牛,公牛为他配置而乔丹,选择了了总冠军和mvp

,这区别,开局的区别。”公牛与老鹰、活塞都就是两种结局不是大斯和托马斯、乔丹就是选择的球市,但威尔

“你可真能说。”约什摇头笑道

分。首节结束,22:18,活塞领先4

次,打进二球,造间接助打失败,其余的七,两次位单打鲁米犯规一次获得周权首尔·罗宾逊,有四次被包夹,产生一次攻也有两次。两次罚球,助攻两次,失误节10分钟时间,10次持球进入低

次持功七次,成功也就是说,十球进攻,直接或间接非常高。

对于他的个人数据而节6分1篮板2言,4投2中效率很不错,助攻1抢断1失误,今天状态算不错。,2罚2中

先的关键。的发挥,是2投1中,2球队领,4投2中,三分球分1助2中,首节抢断,他们两人1乔杜马斯打得也不错也拿到了7

,抢分钟抢到身,被凯文威利1板球方面,罗德曼今天斯压制了,首节8分钟差距很大。威利斯首节1但在篮了6个篮板,了两个篮板,而有伤在

不过罗首节得了4分。德曼篮板抢方面还不错,不得行,但得分

不够出色,老鹰次节,替补发得更多,单节输了38,活塞2分。8分,半场过后,领先达到了150:

的数据。,送出周权本节打了8分3分2篮板2助攻1抢断

轰乱炸。金斯为了追分,开始第三节,威尔

但活塞这单节2分4助攻,两队,最终老鹰追上了边也打得不错,周权束还落节打成25:27两分,三节结后10分。

场胜利。鹰打成了28平,最终赢了1末节0分,获得了本赛季的第5,活塞没有让胜利从手中溜走,单节和老

爬了一位,,正好雄5胜9负球的活塞鹿输球,赢1和第10名。和步行者同时向上分列东部第1

打了40分钟,11加上5罚4抢断3失误2犯规的两投6中,打出的进攻效率,本场双数据。板12助攻2周权中,得到16分6篮了很高

了30分钟,拿到了1了20个篮板。1个篮板,而他的对罗德曼本场只打则抢下手威利斯,

连夜赶到了底特律。鹰也是一样,连夜赶回底特律,同时老打完这场比赛,活塞

,并再次击败对手,连胜6场胜利。塞在主场再战老27号,背靠背,活同时,获得了第

场胜利之后,6达到40%,9负,胜还是暂列东部第11名

微笑刺客的复出之战。挑战尼克斯,也是是30号在客场下场比赛

威尔顿进行力量训练28号上午十点,周权和训练师斯

辛苦,非训练是对肌力量常枯燥,肌肉折腾,才能达到肉对身体练目的要千万遍地被反复的精细雕琢,非常

需要的肌肉要充满来进行改变。符合这个要求,所以需作为控卫,他的肌肉就不爆发力,要速度,不要通过力量训练需要膨大型肌肉,他以

上午两小时,下午伤。肉群都练到了,得五脏六腑的小肌连指头都不想动弹一后,他已经下了,感觉连吃点白药,免得出现内力量训练,但结束之,虽然只有四小时的两小时,一天下

“第一次是这后,就会样,当你的身体习不动,斯威尔顿笑在地板上一习惯慢慢惯这种力量训练。”看到周权躺

样的训练,所以“听说乔丹从86年开他很少受伤,是这样吗?”周权问道。始,就一直进行这

抗伤病能、柔韧性更好能性就越小,,它力更强,肌肉更强确实可以让你的的支撑作用。”说道:“力量训练的肌肉还可以保护关节大,受伤的可斯威尔顿强而有力们可以有更加强大

。”周权翻身爬了起会坚持下去的头道:“那我也来,点

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