零点看书

字:
关灯 护眼
零点看书 > NBA控卫之神 > 第46章 力量训练

第46章 力量训练

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

老鹰进攻,威尔金斯再走,突破分线持球上假投真突,开始次从罗宾逊的手中将球然后在左翼三

,弧,他马上一步横移,抢先挡在了周权就开始向下移动,肘区杀进来的时候威尔金斯持球从左在乌尔里奇被晃的时候前面。顶的

权杀脚踝一拐,强行了进去。斯这种身体素质爆棚的飞人,实在是太强了变向,擦着周但威尔金

起,像插上了翅膀利虽然在篮下乘此良机,威尔金斯飞身而曼被威利斯带出去恩凯克缠上了,一样,飞向了篮筐。了,约翰,但被考

“砰!

主场响起热烈的欢呼声猛烈的炸筐声,老鹰随着

“素质真好!”

这种身体素质,也会在天上打球的感觉一定很选择这种劲爆的飞人打法,飞周权有些羡慕,他要有不错。

这时espn解说席“很多时候,甚清晰。”身上,体现得非常重要,在威尔金斯的性的,选择上,解说员纳里·波比努至是普遍兰特感叹地道:

道。档麦克·约什连忙问怎么说?”搭

尔金斯天赋爆棚,但波特兰说间出生。”他选择了一个错误的道:“威

乐爆。么关系?”约什不由哈哈,这有什

波特兰摇头道:威尔金斯是锋卫摇罢人,后,在分卫上,前和飞人乔丹,在小前锋哪个位置,他面临有j博士,后有滑翔有克里斯穆林和皮蓬,无论鸟伯德的竞争性都恐,前有大怖到了极致。

的巨星,威尔金利,皮蓬,乔丹,伊塞看,在中了。他的同,有数之不尽斯就淹没在这些璀时代,巴克亚托马斯,卡尔马龙,里斯穆林从所有位置来,大鸟伯德等等璨的星光之三大超级中锋,克

现在,麦克,你告诉我,他的时间有没有选择错出生误?”

苦笑道:“按你这麦克约什么说,好像是的。

功,很少有乎决定了他们的职业生从进入联盟开始,球队的选择也是一样的成波特兰又道:“对于则。一支球队,就几他们加入的,几乎所有的球人能逃离这个规,是否能取得足够

这個规。”则,就局,决定结局叫开

开局决定结局?”

觉得有些道理,有点哲约什回味了这句话,学的味道。

被爵了老鹰,但老鹰没有看,威尔金斯个烂坑里挣扎。他至今还在这爵士,他选足够的财力为他打造出色的阵容,所波特兰笑道:“你他拒绝前士选中,但

就是选年他去了爵士,黑白双煞联手,说一个王朝了,这,开局的不定已经建立性。重要择的重要性如果当

相反,微笑刺客托太好。但不可正确。,他取得了两连冠,否认,他是一位不是被乔丹横的选择和开局都非常历史地位很高的巨星马斯选择了活塞拳干翻,他依然扫,又被铁,现在他的名声可不

vp等一大串硬荣誉,为他配置了冠而乔丹,选他已择了公牛,公牛军阵容,现在斯却两手空功,获得了总冠军和m但威尔金很大的经取得了

。”择的区别,开局的区别结局,这就是选托马斯、乔丹就是两种都不是大球市,但公牛与老鹰、活塞威尔金斯和

说。”约什摇头笑道。“你可真能

节结束,22:18,活塞领先4分。

次持球进入低位单打鲁周权首,打进二球,米尔·罗次获得两次罚球,夹,产造犯规一,间接助攻次单打失败,其余生一次宾逊,有四次被包节10分钟时间,10助攻两次失误,两也有两次。七次

就是说,十次持球进七次,成功率非常高攻,直接或间接成

而言,4投2中,2罚,单节6断1对于他的个人数据分1篮板2助攻1抢2中今天状态算不错误,效率很不错,

投1中,乔杜马斯首节也拿到了7分1助攻1断,他们两人的发挥三分球22罚2中,得也不错,4投2中,的关键。,是球队领先

但在篮板球方很大。德曼今天个篮板,而威钟只抢到了两利斯首节11分钟,首节8分有伤在身,被凯文威利斯压制了,抢下了6个篮板,差距

面还不错,首不过罗德曼篮板得了4但得分方分。抢不得行,

够出色,老鹰输得更多,替补发挥不分。达到次节半场过后2,50:,单节输了8分,38,活塞领先了1

攻1抢周权本节打了8分断的数据。送出3分2篮板2助钟,

金斯为了追分,第三节,威尔开始狂轰乱炸。

分。权单节2分4助攻,两队单节打成25:27,最终老不错,周但活塞这边也打得鹰追结束还落后10上了两分,三节

利从手中溜走,单节和节,活塞没有让胜得了本胜利。老鹰打成了28平,最终赢了10分,获赛季的第5场

行者列东部第11和第名。,正好雄鹿输球,赢球的活塞和5胜9负同时向上爬了一位,分

据。周权本场打了40分钟16分得到6篮板1投6中,打出了很高的进攻攻2抢断3失误2犯规的两双数2助效率,加上5罚,114中,

0篮板,而他的对手威场只打了3分钟,拿到了11个板。利斯,则抢下了20个篮罗德曼本

,活塞连夜赶回底特律,同时老鹰也是一这场比赛样,连夜赶到了底特律。打完

时,获得了6场胜利。27号,背靠背战老鹰,并再次击败对手,连胜的同,活塞在主场再

9负,胜率达到第11名。40%,还是暂列东部这场胜利之后,6胜

斯,也是微笑的复出之战刺客比赛是30号在客场挑战尼克下场

练师斯威尔顿进行力量十点,周权和训28号上午训练。

地被反复折腾,才能力量训练是对肌肉对身枯燥,肌肉要千万遍,非常辛苦,非常达到训练目的。体的精细雕琢

的肌肉要充满爆发力,要速作为控卫,他需量训练来进前的肌肉就不符合这,他以度,不需要膨大型肌肉所以需要通过力行改变。个要求

都不想动弹一下了,感连五训练,但结小时,小肌肉下午现内伤。然只有四小群都练到了,得束之后,他已经连指头时,一天下来,虽两小吃点白药,免得出上午两时的力量脏六腑的

量训练之后,尔顿笑道。躺在地板上一就会慢慢习惯。”动不动,斯威“第一次是这样你的身体习惯这种力,当看到周权

“听说乔丹从86权问道。所以他很少受行这样伤,是这样吗?”周年开始,就一直进的训练,

力量训练确以让你的的可能力、柔性就越小,强而有的支撑斯威尔顿说实可,它们可以有更:“,肌肉伤病能力更强更强大,受伤韧性更好的肌作用。”肉还可以保护关节加强大

周权翻身爬了来,点头道:“那我去的。”也会坚持下

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
LOL:稳健的我,开局刷满属性我行让我来[电竞]吊打美篮璃月盗圣疯了吧!你管这叫SSS级天赋系统:我一出场就是最强法师能抽取身份的我加入死亡游戏我的智商能充值