李雨今年刚过1小过完生日，一直生活在北京8岁，前一阵才
领队，副领队关蒙骑系很好，听说他场内车的和这个行，就凑热闹的加入进们要搞来一
是她的，是跟领队的这辆摩托车当然不借
，领队过来问题捡到的这个小男孩休息的时候看看路上，另外一方面路上停车和她打招呼，名义上，就是看看车有没有是
到了，那更麻烦一些的车把李小雨伤当然，人没事更好，要是自己
就顺着一条偏道，进了还没等多聊一会，车队一家度假酒店
房好，进到各自的东西，一群人先是到前停好车，收拾好台登记间收拾一下
毕竟淋了一路雨，有些透了，要赶紧洗漱一人的衣服已经湿下，避免因为晚上的温度过低而感冒
不开进担心于埊会不会安排时候，李小雨还酒店的
然加了就预定好的，突好不容易联系到了这她们车队提前半个月了很多家酒店来之前她们问，都安排不开，那就尴尬了一个人，万一安排不和度假村开这么多人同时入住，家酒店，是
这个口，是自己直接，要不要让于埊跟其他安排呢？知道好不好开的人合住，就是不小雨就开始盘算的时候，李找呢？还是让领队在酒店前台查空余房
缓解了这份担忧幸是单间，总算好，空房还有，而且
李小雨当然不会让于埊了费用，几百块钱一掏钱，直接爽快的就交顿饭钱，看于埊这样子…是一晚上，对她来说，也就
还是自己出吧，反正也没那么贵
连智能手机都买不知道，于埊用的还是老亚手机，起，更确信了家的孩子于埊是个穷苦人款的诺基尤其是当她
是这花钱爱心泛滥的女孩子，就样，于埊越不越是显得穷，李小舍得让他雨就
不多7点的时候，再次等众人都安排妥当，差集合，就到了酒店的餐厅
很空大桌子，十几个人坐多人的着还显得张二十这是一个隔间，一
16个人，10个男的共有，6个女的于埊瞥了一眼，一
面，两个人看着都很龄稍显大的当然是青年，大概有二十五六子，压车的是一个年边领李小雨和于埊一队的右手起，领岁，坐在坐在十出头的样队和副领队挨着坐在对年轻，也就刚二
他的几个人，分散的坐是空座李小雨于埊的旁边，也都在别和离，处，互相串开着距其
着众人洗，就开始上菜，显然众人坐下没一会是之前就点好菜，趁漱的时候，就开始做了
代酒，相互之间端杯敬是不痛不痒还算是融洽，聊天对话的聊着路上的风景一群人相水，话题也都，都很愉快，以饮料处的
雨领着了招呼，告诉领队于埊，到领队的面带上于埊，，自己要，至于费小用，李小雨都承担期间李前打正好自己座位后边空着，也不麻烦
她，就直接同意的性知道对方底细，不然也识了很多年，既熟悉她了。领队和李小不会借车给格，也雨认
持着各自的距是一样的，互之后众人还相聊着天，说着话，讲一些在北京的趣事，但并没有因为话语间的融洽，就更进一步离和边界，始终是保
及到家庭聊的话题，也不会涉关系，生意等内容
，一直是静悄悄的，偶尔会回题，但也很简短应一下别人的一些问埊在那埋头吃饭于
，家是本地的玩，其他的都没众人只问出来，这个，自己跑出来旅游问出来孩子，是十三岁
，留下一个话，除了是看李小能和他说几句小孩，好的印象有真的追追问，一个本地的农村，或者不屑去问当然，其实大家也并没就是在众人面前雨和领队的面子，另外
弈的一个关键点隐约中，于埊这个突然出现的孩饭局上，一个隐隐的能是众人互相试探，博这场子，成了行程里，于埊都可博弈棋子，更甚至，在未来几天的
人，而且是一自己成为炮灰，陌生不众人嘴上不说，但是，中间的利益揪把这个风险嫁接给一个个人畜无害的孩子是单纯游玩的庆幸于埊这个人的出现扯很乱，谁都不想内心里，其实都很，这一队人出来，可
标靶了没有比这更好的
中的一到了这群人个女孩的不一猜青年之外，般，期间用灵于埊仅从几个身上都灵气盎然气大概感应了人的动作和表情，就其他人一下，这些人除了其性，还有一个男
通的家庭显然也都不是普
行一个独，看向李小雨的眼当然也看到了，领光，都不太一样的青年队和副领队，以及另外
提防些爱意，还他人的谨慎和有对其关怀中多了
向李小雨，时不时的会把目光瞥甚至有一对情侣中的男性
这里面的故事挺多啊？
李小雨在说话，于埊很这信息。于李小雨的一路上，一直都是下，从没主动询问关是沉默，偶尔回应一
中，于埊也几乎都没意了，，更别提同就没有拒绝。被李小都无所安只是对于埊而言谓，么都是玩，也雨独断专行的这个过程排行程，怎，说什么话
的天黑的晚，但完了饭，已经晚上等众人吃9点多，坝上这边黑的更沉
点起了篝火在篝火旁边聊着天，有一些游酒店外面有人客
饭局，安排进各自房间休息只是这队人没有参与，很默契的结束
2个女孩是在一起，另外4个女孩，包括李小雨，都是独行和各自男友住有队伍中的6个女孩，陪男朋友来的，当然是
孩，各自住一间住在了一间，李小雨和另外一个叫有两个女孩陆雪的女
一间性其他的男青年，都是各自
临时办理入住的，得到了一个单间也有幸于埊是最后一个
原李定好了本计划里，队，已经小雨的房间是挨着领
房间，于埊也安排间，原本定好的但是安排入住的时候，李小雨一直那间谁是谁，直接给别人选房好了，才给自己，酒店的前台可不管拖到众人选好了
所以，最后李小雨和的楼层而且是和众人不一样于埊的房间挨着，
表情，于埊也知道利的，她是故意的只是看着李小雨满脸胜
半个多月没有睡楼下众人埊不知道，反正有床了，于埊还真有有没有其他的安排，于点怀念
好好的沉思钻需要也且最近的感悟颇多，而研
两只手放在肚脐上势躺在床上，双腿折，睡觉最常用的姿曲着，双脚贴合，于埊摆了一个道家
呼吸起来，随着呼气缓慢放平子鼓，随着吸气肚呼吸也是用腹部
是一件很自然并没有刻意的大，者长的事情口吸气或呼气就
，就是一口气道家修炼，最重要的
其中丹田是存放灵吸方式，可以循环及提炼气的地方，这样的呼的促进体内的灵气更好
深的法门，很多练武，原理大同小异种各样的呼吸方式练气，也不是什么高的人，也都掌握着各
辈的很多武术圆滚圆的肌腹肌，没有大块的肌肉，肚子都是滚这也就是老一大家，并没有什么胸
知道，那里面都是气以为成这样，但懂行的都不知道的人，还他们是吃的多了，胖
外家拳练的是筋骨皮
气内家拳练的就是一口
修炼气的关腔个键是两
胸腔和腹腔
更练习这两个腔，的空气，憋气时间更久一方面是让自己能吸进多
横肌于提供更强的腹部压强了练习隔膜，用但主要的，是为
固定的至于丹田，丹田并没有位置和容界
灵气的一个区域，度的空是一个用于存放精神是或者意识世界间里，存在另外一个维
隔膜，还需要肋骨配合呼吸中配合制造断的拉伸牵引，在呼吸吐纳，不练习横肌，压强
或者说，缩，变成更强的气气，通过横肌隔膜的再次压嘴里吸进来的散让原本从
腔隙的活塞因为横肌隔膜就相当于两个
就像老式的手动鼓风箱
将嘴里吸进来的气
更大集中并由此产生汇聚的内压
强大且精炼的气内压生成更
用于疏放到全身
气贯周身
后的境界就是修炼到最
时候，不管是打拳这个，劈掌，肘击还是踢腿
都不是单纯的肌肉动作
要更高出去的伤害，就而是气息带动身体的运动，打
外一个目的，就是持续的输出另而且这样练气，还有
憋足一口气，可以不换气运动十几秒，就不得普通人
一般可以维持动，甚至能练武之人憋足一口气，打而不吐气1分钟以上的剧烈运抗住外来的击
因为换气的时候，吸气会造成自身气息的混间，乱，体能在这一瞬是变弱的
暴露破绽也更容易
很容易一口气位，成脏器的伤害这个时候被打到关键部憋回去，吐不出来，造
伤就可能致命小伤变大伤，大
得疏忽容不
名的功法叫七伤拳早些年有一套挺有
在拼打的中途输出实就是，也要保持稳定持续的，趁着别人憋到一定程度的伤害其气的时候，骤然换一口气，哪怕脏器会受
换气的空档气馁了了，或者多赢了要对方憋不住气只力量减弱，那自己就差不
七伤是后来慢慢演化初的名字，叫气伤拳出来的名字，其实最
个拼命三郎的路子玩的就是一
自损八百伤敌一千
但只要赢了
谁还管那些
者争名的这个法子特别适命不要，也要杀合那些拼了人或
例如一些有深仇大恨，哪怕和仇人一块死，也心甘情愿的
要和别人一矣，也不久较高下的或者自知命
为什么一定要用拳呢？
力量输出是最强的还不是因为拳头的
换成掌就效果了没有那么好的作用和
其实也就是说
命的过程中，和人对打搏易赢，谁就更容谁憋气时间久
更容易握的更熟练，谁就赢谁对换气的法门掌
是玩闹，是搏命传统的武术对打，不
了当然就是死输
着赢了就是继续活
气的功夫所以，掌握一门憋
一门换气的功夫或者掌握
就至关重要
决定生死的那种重要
够了，还的时总不能候，感觉自在生死搏命己气息不得跟对方商量说
“你等我一下”，先别打，等我换口气
？？？
不是闹着玩呢那
了吧？高坟头草都得长三米