两分钟，把衣服穿好子，枕头垫被床上，快！”收到床架箱“铺在里，被子平
！”着干什么？“还愣
是吧，搞快点！”让我把你拽下来“小不点，想
“谁慢了，出！”去一百个俯卧撑再回来
，和翻箱倒柜的乒乒砰班回荡着砰。整个九郝成斌的骂骂咧咧
训声。吱声，连突然吓醒廊里不断回没有人的“小不点门打开，走”，都没有一句啰嗦，而眼睛通红因为郝成斌已经把荡着各班班长的教
传来一声惨叫。偶尔还会
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承都懂。，懂的
反正没有去看。人敢探头
地区生产的rlel盈盈看了一眼他那郝成斌嘴上说两分钟x。块长三角仄的空间里手两分钟内完成这求整理完毕，郝班长笑些事，等到所有人忙脚乱，无疑不可能在按要，但10个人在这逼
就是r方淮�这些天看得清清楚楚，x。
比较宝贝子，块表，看郝班长他不忍提醒。洗脸都要先那卸下来的样
郝成斌抬头，发号施令。
“五分钟，晚了三分准备！”钟，全体俯卧撑
夫，方淮已经迅速占蹬在自力。据了一块有利地形，手大家一愣神的己床边，赖以借按在地上，脚功
地板砖太滑，好受不少。了，有个蹬脚的地方
，但还有一半，陆续有人学着方没找到地方下脚。淮趴下
下了外！趴成一，去脚把人带了出去。排，让我看见！“搞门门口的位置，顺准备，”郝成斌指不懂吗？岳涛，陆则先，孙连海，这里蹲不了指快点！俯卧撑
都趴很快，大家好了。
姿势。郝成斌在趴着的新兵中们调间下整着，不断给他脚
沾地，懂不懂？”迟了三分钟，只做三喊二，再起个俯卧撑，我喊一，来，做标准点，别“腰，挺直了！今天做下去，
三个，第一天就，做玩这么大吗？卧槽
样。经开始难受，赶紧大声“懂，班长！”方淮最打先趴下去，此刻已
“懂！”
！班长！“懂了”
家都赶卖乖，，不多，赶紧做大都有些天真的想：就三个俯卧撑完就解脱了。紧
挠耳成：“你们说朵，开始装聋不见！”郝么？我听什斌笑着挠了
“懂了！大家声音班长！”这次齐整了。
表道：“一…”郝成斌笑了笑，看着
，做了个夹臂俯卧只有方淮，两臂夹紧撑，这样趴下时能并没有矮多少，大家趴下，但身子多少省点力。
五岁时做得很艰少。没经过训练，比他三十难，这的力量还要差不身体
不过此到，全身最轻松的就是时方淮终于感觉全身力量在持久腰受尤为明显。，，腰部力量的提升感下消耗之
长的大吼。门外突然传来一个班此时
卧撑准备！”想做是吧？全体俯“笑什么笑？你们也
隔壁也嚎起来了。
方也嚎起来了。很快，远一点的地
上来了。狗头班长们，der一下心的攀比
头，看了会热闹。音，从班上露出个郝成斌听到声
屋里过得特别漫长，时间声友们开始打开麦克风小的队交流。
。“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手
？这叫一“卧槽…这算一个？”个俯卧撑？得做三个
前面，你就偷着能让你做一个方淮咬着牙小声对着陈忠强的屁股道：“别乐吧！”个俯卧撑，平均两分钟逼逼！这三
撑不住时，郝成笑呵呵始斌回头。分钟后，大家都开大概一
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
片剧烈的喘气，甩手休息。声，大家开始匆得高高的撑住地面，屁股抬“呼，呼…”一换手忙
像个模样里面的方淮还撑得，也只有姜鹏，一圈。郝成斌眼睛扫了赵兵，和最
。接踵而来“一！”下一个
。已经开始动一气声，岳涛那几个作变形了片吸
哧喘大气。趴了下去完，直接，倒在地面上，哈哧哈”彭英琪睿一声报“报告！告喊
空。斌一把提起他的衣服，把郝成他直接拽得凌
“起来！否则全体加一个！”
成斌也没再管。不撑也得撑了，只睿双手打着抖没撑下去是彭英琪，但坚持着没倒，郝
”“报班长，真的撑不住了！告！
“还有力能加气说话，一个。”我看还
都是喘气声。没人说话了，郝成斌话落，再也房间里外
“二！”
一半的人没撑起来。
。方夹断了，整个手都在抖淮好不容易起来时，也感觉手腕都快
很想一趴不起了。
得燥始弥漫出汗味。整个过腺全部打开，房间里热，十个人的汗已经开程不到五分钟，不太给力的暖气片似乎变
任务：限，坚突破持三分极钟。】【
内保持撑状态，不能倒地分钟要求：三支。】【
并未等倒计时已界面180秒的经开始。他确定接受任务，系统
！”“卧c
方淮大吼一息。身肾上腺始飙升，快速换手休声，感觉浑素开
条线，整条手臂都抖得能撑得升的厉害，腰居然还成一果，他已经住。效腰力提点，他到现在感受到了，绝非一点半一直保持腰臀
手和腰的力量，明显不成比例。
得尽快拿到更多奖励！他
是，这能有不小提升吧？系统真是不白给只，靠他自己，力量也啊！多突破几次极限
别喊，别喊！
断乞求，能换手，现在再不了三分钟。方淮心里不态，撑起来还好，就这状下去，他真撑
会。国队任何郝班长没有给中的机
否则再加一个！”“一！持住了！地上的，马上爬最后一个，坚起来！
个个把地上的全提起成斌开始一来。郝
下去。，撑了“啊！！”方淮大吼一声
！”么？方淮，看看姜“吼什鹏和赵兵！坚持住了
酸涩的汗水刺痛眼睑。方淮额头已经全是汗水，抬头时，
咬牙的迹姜鹏看样子也在脸红象都没有。苦撑，但赵兵居然连
斯妈的，我儿赵兵，恐怖如。
方淮暗骂了一一些。句，得到了一些心理安慰，竟然感觉力量回来了
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
斌一个个提起来。不断有人倒地，被郝成
122秒。
107秒。
90秒。
眼前的世界开始始喘不上劲，方淮感觉模糊呼吸也开始不停抖动，双手开。
，有些偷奸耍滑地换手，但郝班长没有叫他。姜鹏好像起来了
好像在盯着自己。郝班长…
70秒。
像终于开始喘气了。赵兵好
！我儿赵兵，大帝之姿，为父比不上你
里一顿暗骂，以获得一些方淮心慰藉。
这特么浮南f！啊！老子手都感觉不到了ai发种田的，就是猛
ᒀ40秒。
我草你奶奶！
30秒。
斌终于松口来吧！”郝成“二！起。
全体趴在地上伸舌头，刻是九班新兵心，甚里最完美的归宿睡一觉冰凉的地面，此。至可以在地上
。方淮感觉前面的屁股离来一阵冷风从门口吹了进开以后，
空气。好像又呼到了两口新鲜
赵兵还在趴着。方淮和
闭着眼排。些担忧除汗液的方淮，开始有”郝成斌看到死死“方淮，起来了！
孩子挺犟啊。这
气，转头看向赵兵。得方是在和赵兵赌淮大概来。”郝成斌觉“赵兵，你也起
对着方淮赵兵露出笑意，喘道会。”昂了昂头，哼哧带：“班…班长，我再陪他一
郝成斌皱眉：“起来！”
都在发方淮的整个背晃悠。抖，腿也在
炸。要不他想说句话肺部可能就会爆必须大口喘气，，但是嘴现在
像声，声音都变得间就是方淮的剧烈匹马。整个房喘气
，就趴到中午！”逞什么对着赵兵道：，指着方都那样了，“战友强？喜欢趴着体又站了起来淮，，本来坐到床上的身郝成斌看到方淮的模样
明显还有赵兵赶紧站了来，和地上趴着的新起兵们不同，虽然在甩余力。手摆腿，但
方淮还没起来。
了，起来吧！”担兄弟，我输赵兵也有些心，大声道：“
念经式的靡的倒计方淮压根听不到全是慢得像乌龟耳朵里都是佛祖，脑海里时，靡之音。爬
他好像看见太奶了。
一把。步跨过几个人，上前拉快郝成斌再没犹豫，了他
口气松了下来悬空，一。方淮整个上半身
……
“……淮……”方
“让…开！”
长好！”“首
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
浓度。】【检宿主脑部测到缺氧，提升氧气
淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现在脑海。方
脖领好像被扯开了一些，大量氧醒顿时感觉脑子清了许多。气灌入，系统同时作用，方淮
着，“再站开点！把窗打开透气！别在这儿围给他！”多留点空间
？”的要给他做人工呼吸啊？按按心脏啥不班长，要“
！又不是溺“放自己在呼吸，你屁想呛水！他死他？”
，不禁心里发听方淮虽厉害，但耳明心亮，笑。见这些然难受得
以后还敢不敢折磨我？
俯卧撑，你就得跪着不出三个求我！求我不要死！
闭上被已经发冷的汗水刺得。两分钟后，方淮睁开眼，又
“醒了，醒了！”
淮的盆“岳涛，把方过来！”拿去打点热水
到一张温热的毛呼吸已经匀下来。淮巾盖在脸上的时候，感觉方
。”方“班长，没事淮用力抬起手，晃了晃。
把人”“郝成斌，带去白云一医看看吧。
“是！”
，发现周围很安静，转头，门外站着个军再睁眼低声解释着什么。好几方淮官，郝成斌正站在旁边听到熟悉的声音，
当中那个光锃亮。油少校，黑得
卧槽，老黑。
方淮一个激灵，垂死病中惊坐起。
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
愣，眼看着刚才脸眉头紧皱，苍白的新兵兀地坐色又上前看了看。起来，参谋长杨永华门口的几个人也有点发
院。刚才王剑跑来请示他有新兵需要急救住
路听着情况，一路急等他一功夫，郝成斌说呼吸已匆匆赶到，上个楼的经平缓下来。
没两分钟，坐起来了。
？是回光返照医学奇迹？还
“躺下，华上前拍了拍他。好好休息！”杨永
力了！”方淮赶紧“没事，参谋长，真没事，刚才就是脱解释道。
如果因为这事麻烦，那真的得不偿失给连里惹下了。
道：“们没有？”你们班长刚才打你杨永华皱了皱眉，有些怀疑地问
“没有。”
撑？不让你们起来？”“逼着你们做俯卧
撑住。”没有，是我自己分钟，结果…没“想看看能不能撑过10
听得好气又好笑。杨永华
明明能放弃去的，也是能把自己憋得晕过意志力顽强之辈了。，还
“精神可嘉，！…郝成斌！”这么压榨身体，但是方式不可取！练不了两年就得废
“到！”
暂时不要去休息一下，训练场“这个新兵，今天早上好好了。”
，躺这里，身参谋长，不用，我能起扭腰：“参谋长，我“不！身，忍着痛扭了来。活动还能好一点活动”方淮赶忙起体冷着，越躺越疼！”
杨永华看他活结训看你体能测试成绩杠，单上20个，我去能做！”蹦乱跳你个优秀士兵起来：“还真是不住笑个苗子，好好加油！的证明自己，忍申请，给
他说着，拍了拍肩膀。
，好悬没坐到床被方淮拍得一晃上。
参谋长！”“是！
背着。带走了几个杨永华看他虚晃得一声，走出门外，手，笑了团参谋样子，
虚惊一场。
此下的方淮有些埋怨道班里，对着重新坐。了口气，走进刻松紧张，眼睛瞪得滚圆，留下的王剑因为刚才的
一天，这么拼干什么？不要命了？”“兄弟，第
了。”量不会麻烦了，下次肯定…尽“连长，给你添
个奇葩的系统，语气也有些不方淮说着，想到这坚定。
”王剑重新瞪大了眼睛。“尽量？
难道。量发生眩晕很正常“肯…连长，运动过淮为吧？”方
，拍了拍王剑，摇摇头道：“王看着的，今天这种事不郝成斌此刻走上前会再发生了。”连，我会
郝成斌对视一眼，随后手指了指自己肩上的星星王剑和。
们，我“哥今年……你悠着点。”
站了起来，保证道。“放心吧连长！”方淮赶紧
“我肯定注意自己的安全！”
王剑翻了个白眼，背着手出门了。