箱子里，被子平铺在床上，快！”，枕头垫被收到床架“两分钟，把衣服穿好
”“还愣着干什么？！
快点！”，搞“小不点，想让我把你拽下来是吧
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
柜的乒乒回荡着郝成斌的骂骂咧咧砰砰。，和翻箱倒整个九班
，因为郝成斌已没有人吱开，走廊里不断回荡着各班班。点”，都没有一句啰嗦声，连突然吓醒训声而眼睛通红的“小不经把门打长的教
惨叫。偶尔还会传来一声
下床太快，被嗑也可能是吧。着了
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
产的rlel眼他那块长三两分钟内郝成斌嘴上完成这些事，等到x。所有人按要求整理完逼仄的空间里手忙角地区生班长笑盈盈看了一脚乱，无疑不可能在分钟，但10说两毕，郝个人在这
lx。些天看得清清楚楚，就是rle方淮这
贝那块表，看郝班长比较宝洗脸都要先卸下来的样子，他不忍提醒。
，发号施令。郝成斌抬头
钟，全体俯卧撑准备！”“五分钟，晚了三分
一愣地上，脚蹬在自己床边的功夫按在神一块有利，赖以借力地形，手。大家，方淮已经迅速占据了
脚的地方，好受不少。地板砖太滑了，有个蹬
下脚。陆方淮趴下，但还有一半，没找到地方续有人学着
人带了成斌指了指门口的位置“搞快点！俯卧撑准孙连海，这里蹲不下了岳涛，陆备，不懂吗？出去。则先，，顺脚把，让我看见！”郝，去门外！趴成一排
很快，大家都趴好了。
他们调整着姿势。郝成斌在趴着的新兵中间下脚，不断给
二，再起来，懂不懂？”，做标准点，我喊一，做下去，喊“腰，挺直了！别沾地撑，三个俯卧今天迟了三分钟，只做
就玩这么大吗？做三个，第一天卧槽，
赶紧大声打样始难受下去，此刻已经开”方淮最先趴。，“懂，班长！
“懂！”
“懂了！班长！”
做完就多，了。有些天大家都赶紧卖乖，都真的想：就三个解脱赶紧俯卧撑，不
么？我听不见！：“你们说什郝成斌笑着挠了挠耳朵，开始装聋”
“懂了！班长！”整了。这次大家声音齐
看着表道郝成斌笑了笑，：“一”…
淮，两臂夹紧，做了个大家趴下，但身点力。样趴下时能多方夹臂俯少省子并没有矮多少，只有卧撑，这
。做得很艰难，这身体没经过训他三十五岁时的力量还要差不少练，比
明显。提升感受尤为是腰，全身力量方淮终于感觉到，全身不过此时最轻松的就力量的在持久消耗之下，腰部
传来一个班。此时门长的大吼外突然
“笑什么笑？撑准备！”你们也想做是吧？全体俯卧
隔壁也嚎起来了。
点的地方也嚎起来了。很快，远一
比心，der一下上来了。狗头班长们的攀
郝成斌听到声音看了会热闹。露出个头，，从班上
时间过得特别漫流。长，屋里的队风小声交友们开始打开麦克
“谁叫一下班长？撑撑起来换手。始偷偷不住了！”姜鹏开
俯卧撑？得做三个？”“卧槽…这算一个？这叫一个
股道：“别逼逼！这三均两分钟能让你做一个，你就偷着乐声对着前面陈忠强的屁个俯卧撑，平吧！”方淮咬着牙小
成斌笑呵呵回头大概一分钟后，大家住时，郝。始撑不都开
你们“哦，不好意思，把忘了，二！”
烈的喘气声，开始匆忙换手撑住“呼，呼…”一片剧大家高的，甩手休息。地面，屁股抬得高
面的郝成斌扫了方淮还撑得像个模样。一圈，也只有姜鹏，赵兵，和最里眼睛
“一！”下一个接踵而来。
涛一片吸气声，岳了。经开始动作变形那几个已
！”彭英琪睿哧喘大“报告一声报告喊完，直接趴了下去，倒在地面上，哈哧哈气。
得凌空。他的衣服，把他郝成斌一把提起直接拽
“起来！否则全体加一个！”
没再管。彭英琪睿双手持着没倒，郝成斌打着抖没撑下去，但坚也不撑也得撑了，只是
长，真的撑不住了！”“报告！班
“还有力气说话，我”看还能加一个。
里外都是喘气声。郝成斌话落，再也没人说话了，房间
“二！”
一半的人没撑起来。
，整个手都在抖。方淮好不容易起来时，了也感觉手腕都快夹断
很起了。想一趴不
整个过程不到五分钟经开始弥漫，不太给力的暖气片似乎变得燥热出汗，十个人的汗腺全部打开，房间里已。味
钟。】突破极限，坚持三务：分【任
钟内保持支撑【要求：三分状态，不能倒地。】
。并未等他确定接受任务，系统界面180秒的倒计时已经开始
“卧c！”
上腺素开始飙吼一声，感觉浑身肾休息。方淮大升，快速换手
，他到现在一直保持非一点半点臂都一条线，整条手腰力提升的效果抖得厉害，腰居然还能撑得住。，他已经感受到了，绝腰臀成
力量，明显不成比例。手和腰的
得尽快拿到更多奖励！他
靠他自只是，这系统真是不白给啊！多突破几次极限，己，力量也能提升吧？有不小
别喊，别喊！
，撑起来还好，能换手，现三分钟。在再下去，他真撑不了方淮心里不断乞求，就这状态
郝班长没有给中国队任何的机会。
，马，坚持住了！地上的个！”“一！最后一个起来！否则再加一上爬
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
去。撑了下“啊！！”方淮大吼一声，
？方淮，看看姜“吼什么鹏和赵兵！坚持住了！”
方淮额头已眼睑经全是汗水，抬头时，。酸涩的汗水刺痛
象都没姜鹏看子也在苦撑，但赵兵红咬牙的迹有。样居然连脸
我儿赵兵，恐怖如斯。妈的，
力量回来了一些。竟然感觉暗骂了一句，得方淮到了一些心理安慰，
”“班长…撑不住了！
…“班长！真”
有人倒地，被郝成斌一个。个提断起来不
122秒。
107秒。ፔ7秒
90秒。
上劲，开始模糊。吸也开始喘不方淮感觉眼前的世界双手开始不停抖动，呼
姜鹏好像起来了，有些偷奸耍滑地换手，但郝班长没有叫他。
郝班长…好像在盯着自己。
ᖬ70秒。
。好像终于开始喘气了赵兵
为父比不上你！我儿赵兵，大帝之姿，
方淮心里一顿藉。暗骂，以获得一些慰
，就是不到了！猛啊！老子手都感觉这特么浮南fai发种田的
秒。40
我草你奶奶！
30秒。
成斌终于松口。“二！起来吧！”郝
归宿，甚至可以，冰凉在地上的地面，此刻是九班趴在地上伸舌头新兵心里最完美的全体睡一觉。
从门口吹了进来。一阵的屁股离开以后，淮冷风感觉前面方
好像又呼到了两口新鲜空气。
赵兵还在趴着。方淮和
些担忧。郝成淮，开始有眼“方淮，起来了！”斌看到死死闭着排除汗液的方
啊。这孩子挺犟
和赵兵赌气，转看向赵“赵兵头兵。，你也起来。”郝成斌觉得方淮大概是在
昂了昂头，哼哧带喘道：“班方淮会。”…班长，我再陪他一赵兵露出笑意，对着
郝成斌皱眉“起来！”：
方淮的整个背都在发抖，腿也在晃悠。
大口喘气，要不他想说句话部可能就会肺爆炸。，但是嘴现在必须
整个房间就是方淮的剧烈喘气声，声音都变得像匹马。
强？喜欢趴着，就战友都方淮，对样了，逞的身体又站了起来什么那，指着上郝成斌看到方淮的模样，本来坐到床趴到中午！”着赵兵道：“
赵兵赶紧站了起来，和兵然在甩手摆腿，但地上趴着的新明显们不同，虽还有余力。
起来。方淮还没
赵兵也有些担心，大声来吧！”道：“兄弟，我输了，起
是佛祖念经式的靡靡之，脑海里全是慢得乌龟耳朵里都爬音。根听不到的倒计时，方淮压像
像看见太奶了他好。
拉了他一把。人，上前过几个郝成斌再没犹豫，快步跨
方淮整个上半身悬空，一口气松了下来。
……
…”“方……淮…
…开！”“让
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
【检测到宿主脑部缺氧，浓度。】提升氧气
方淮但系统字幕自然海。闭着眼，现在脑清晰出
脖领好多。大量氧气灌入，系感觉脑子清醒了许方淮顿时统同时作用，像被扯开了一些，
“再站开点这儿围着！把窗打开透气！别在，给他多留点空间！”
，要不要给他做人工呼“班长”吸啊？按按心脏啥的？
在呼吸，你想呛死他？放屁！又不是溺水！他”“自己
禁心里发笑。些，不明心亮，听见这方淮虽耳然难受得厉害，但
不敢折磨我？以后还敢
个俯不出三求我不要死！求我！卧撑，你就得跪着
的汗水刺得闭上。又被已经发冷两分钟后，方淮睁开眼，
“醒了，醒了！”
”方淮的盆拿去打点热水过来！“岳涛，把
下来。到一张温热的毛巾盖已经匀感方淮在脸上的时觉候，呼吸
。”方淮用晃。“力抬起手，晃了班长，没事
斌，把人带去白“郝成”。云一医看看吧
是！”“
边低声解释着什么。围很安静，转头，门外站着好几个军官，声音郝成斌正站在旁，再睁眼，发现周方淮听到熟悉的
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
中惊坐起方淮一个激灵，垂死病。
咝…”“
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
白的新兵兀华眉头紧皱，点发愣，眼门口的几个人也有地坐起来，参谋长杨永看着刚才脸色苍又上前看了看。
救住院。请示他有新兵需要急刚才王剑跑来
等他一路听着匆赶到，情况，一路急匆上个楼的功夫，郝成斌说呼吸已经平缓下来。
没两，坐起来了。分钟
医学奇迹？还返照？是回光
”杨永华上前拍好休息！了拍他。“躺下，好
“没事力了！”方淮赶紧解释道。事，刚才就是脱，参谋长，真没
连里惹下如果因为这事给麻烦，那真的得不偿失了。
有些怀疑地，杨永华皱了皱眉没有？”问道：“你们班长刚才打你们
“没有。”
你们做俯卧撑？不让你们起来？“逼着”
分钟，“没有，是我自不能撑过10结果…没撑住。”己想看看能
杨永华听得好气又好笑。
明明之辈了。能放是意志力顽强得晕过去的，也弃，还能把自己憋
身体，练不了两年就得不可取！这么压榨废“精神可嘉，但是方式！…郝成斌！”
“到！”
要去了息一下，训练场暂时不好好。”早上个新兵，今天休“这
了扭腰起身，忍着痛扭越疼！”谋长，不活动还能好一点，躺这：“参谋长用，我能起来。”方淮赶忙，我活动“不！参里，身体冷着，越躺
能做上20个，我结训看你体能己，忍去申请，给你个优秀士测试成绩兵！”，单杠的证明自个苗子，好好加油！杨永华看他活蹦乱跳不住笑起来：“还真是
了拍说着，拍他肩膀。
好悬没坐到床上。方淮被拍得一晃，
”“是！参谋长！
几个团参杨永华看他虚晃得样子，背着手，笑了谋。外，带走了一声，走出门
虚惊一场。
的王剑因睛瞪得滚圆，此刻松留下为对着重新坐下的方淮刚才的紧张，眼有些埋怨道。了口气，走进班里，
一天，“兄弟，第这么拼干什么？不要命了？”
了，下次肯定…尽量“连长，给你添”不会了。麻烦
的系统，语气也有些想到这个奇葩方淮说着，不坚定。
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
生眩晕很正常吧？”方过“淮为难道。量发肯…连长，运动
生了。”会看着的发，拍了拍王剑，我，摇摇头道：“王连，今天这种事不会再郝成斌此刻走上前
视一眼，随后手王剑和郝成斌对星。指了指自己肩上的星
着点。”哥们，你悠“我今年……
赶紧站了起来，“放心吧连长！”方淮保证道。
定注意自己的安“我肯全！”
手出门了。王剑翻了个白眼，背着