半小时后。
体紧绷。九班站成一排，身
着。不动地站姿标准，一动家都在按个操场上都很安静，大整照班长教授的军
“军姿，表达了什么？”
郝成斌背着手，笑呵呵询问大家。
排“报告！表达了军头兵陆则先姿态！”大声道。人的队列
郝成斌白眼一翻：“叫”你解释，没叫你翻译！
岳涛会来看班长不甚了，笑嘻嘻道。严肃，感觉耍宝的机
！表达了作者的思乡情！”之“报告班长
笑哈哈……”全班爆。“哈哈
到了岳涛身后，一个鞭腿抽到他屁股上。过是冷笑，笑完，走郝成斌也笑了，不
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
！”“姿态
郝出一句，就是一咬牙切齿地脚。蹦哒成斌嘴里每
牙咧嘴，但遭殃的是岳涛抱着屁有心情股龇肉厚的屁股，还开玩笑。
“班长！我错了！！你的鞭腿比潘班长还帅！”
郝成我让你看看我的正蹬帅斌走到队列前方，冷：“岳涛，我嘻嘻哈哈的你笑一声，下次不帅！”要是再在队列里跟
一句。方淮忍不住想提醒岳涛
会搞人。，大概也是不想大家思想些郝成斌带兵的，但别这么紧绷风格稍微轻松一以为老兵不
老这么装疯一次终身难忘的回忆。卖傻，啥时候碰到了雷区，可能就要留下
其他人都在趁机放旁边的新兵倒是没意识，此刻队列里也只有方淮和赵的时间就过得越快到这一点，依然兵还在保持着军姿了，诨，训练看得挺乐呵，越是松手脚。有人插科打
而郝成斌并未作任何调整。
后。十分钟
郝班长站在墙边看回头，几个人正不断磨了一会外面的风景，一着走到腿，搞小动作，于是笑队列前端。
情绪都不高啊。”“我看你们站军姿的
了，要来了。来
方淮心中划过一丝预感。
容们偷懒，还吧，趴着易偷懒，为了预防你…这样“站着好像是准备！”，俯卧撑得耽误我看美女
“我靠，去！舒服了吧？”是你们俩，动来动孙连海，刘越！就岳涛各种不爽。
下去了，陆则先有些看不转头道。
“岳涛，你没动？到你在乱动光里面就看！”我眼角余
郝成斌眼睛一瞪：“任！”么嘴？早上讲的，忘犯错，你们就要承担责圾？战友多什了？想当垃
“报告。陆则先大声道！”
“讲！”
我身！”“岳涛老在乱动，为战友，应该提醒他
！懂吗？趴“下！”队列纪律
一脚踹到他大腿斌直接走到陆则先上，陆一个趔趄，疼得眼泪有客出来了。花则先被踢得往前郝成都气，背后，这次一点没
了，赶紧上前假装清晰了他的拳头边，方淮站在旁地看到陆紧握住。扶了他一把，顺手紧则先拳头都捏紧
“来都来了。”方淮低声道。，自己选的，别冲动
。劝导性行为，核代指一切心是用“来时的不易”广掩盖接“来都来了”，民间泛下来将要付出的代价用词，
“给我个面子”具迷惑性的用，“都不同样极不见抬头见”，”，“不值当的”词，还有“大冬天的，“低头，“还是孩子”容易”等等。
最后“人都死了”。，
了。了紧，拳头也陆则先后槽牙紧松开
人身处逆境时，听劝。比较容易
，竟然有方淮返回队伍中趴下时些兴奋。
上了，终于等到光的机会了。明正大趴下等了一早
没想到，郝成斌开口就的话。是一句令他失望
三十个标准俯卧可以少撑！做标准了节变化，！！…方淮，度夹角，不关节和肘关臂和小臂做到90腰挺直，只有肩”大！到偷奸耍滑，重做要日地！如果谁被我看做点“我的要求不高，
不用，班长！”“方淮立即道。
“这是命令！你语气不容置疑。几个小时以前才脱力，二十个！”郝成斌的就做…
驳什么，人已经开始盯着他，方淮还待辩一副哀求神色了。旁边的几个
聊下去，别说做挺累的。再俯卧撑了了，撑地上就
，别说我没示范”会叫！“看清楚我的动作！一你们重做的时候
撑，在低处成斌说着，侧对着队列，做了一个标准俯卧停下。郝俯下身，再把两手撑地
“做到这样！算一个！”
样！：“别给我这就让你！说罢，下身贴了一下地们一直趴着你们要是喜欢日地，我
大肌，背阔肌，腹肌，还有腿上的肌肉同时，臀大肌要肱三头肌，胸参与！准的俯卧撑，需一个标
蹲，这三项，是部队最们必须给我做标准！俯卧撑，仰卧起坐，负重深基础的力量锻炼，你
还会伤害腰椎！不到应有的效果，而且动作不规范，不仅会得”
方淮忍不住翻了个白眼。
，抽筋了不热身拉伸都没做俯卧撑之前算伤害？
郝班长起身，终于发号施令：“自己数！”
。当场趴下一个
彭英琪睿。
，只撑闭了。了几句话的功夫，身体的力量供给系统已经倒这货还没做
“报告！”
什么告？“报英琪睿的腰带，把他拉起来悬空了。！”郝成斌一把拉住彭
快速做了旁边的已经趁乱赶紧几个。
“陈忠强，陆则先，当做！”我看不见是吧？重
一片哀嚎。
这才起来。个俯卧撑方淮第二
“二！”
又缓慢下去，上来，动作平滑，并未休息。
“三！”
方淮感觉太爽了。
来的力量感，让他觉得充实。此刻手臂传
斌终于发现，方淮做的是慢动作！做了十个，郝成
没呈笔直准！而且的一条线，动作非常标什么停顿，身体
谁知道。这难度，谁做
，做完了！”“报告班长
标准俯卧撑起身，拍此刻已经做完三十个着手，观察赵兵其他战友。
过，看向姜鹏。发现方淮才数到十，眼神自然地掠
个。姜鹏也已经做了二十二
成斌“方淮，别硬眉开了口。皱着撑！”郝
的亲切数十句带上郝班长全家彭英琪睿脸颊惨白，心里闪过问候。
我呢？？你特么叫他别硬撑？
？？我干什么你提着
，并未看出其中的道道，只觉有些担心道。赵兵也终于注意到了方是在挣扎，足，但没有过得方淮力很淮，他体系统的训练
！”吧！班长都说…吃力撑这么久…休息一下“方淮，你早上，你就别做了
姜鹏一听这话，来。仿佛吃了春药，叫得更大声了，速度也快起
三十！报告！做完了！”二八！二…九……“二七！
，迅速起身俯视着方淮，感受胜利者的愉悦。话音一落
到第十五个，也终方淮做心更多于感觉到吃力，但内的是兴奋。
受不了了臂力还能坚持，但心脏有些。
进气难。作俯卧撑，出气容易，这样不停顿的慢动
这动顶多连续坚持七八个。录了，而且还未乏已经破了记力刻作，他以前，此
停顿休息了一下。
。气，倒数第二名的孙连班海做了五个，艰难地下哼哧哼哧喘英琪睿，一个未做，在撑着最拉垮的彭郝长手底
“班长，真的…撑不住了！”
郝班长念及开训第一天，终。于还是松了口
继续做！”起来休息一分钟，“
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
不了赶紧淮，你又话。句风凉担心了！”姜“方！别让大家鹏适时说了要硬撑着了？做起来吧
成斌也正好他四目相对，眼神复方淮抬头看，郝和杂。了看郝成斌
…算逑。
，方淮动作骤然夫的功加快。眨眼
”十七……二九！三十！“十六！
“卧槽？”两个一声，。表疑惑
，表震撼。个四声，结尾拖长音“卧槽…”两
淮动作标准，最后一下，猛地发力，挺身伴随着各而起。种轻声的“卧槽”，方
这个逼，险些没装成，踉跄了一下，稳了。还是站
这一下，他力道也至酸涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
，川普附体。姜鹏更是连连摇头
不可能，科幻片，绝对不可能。
郝成斌走到方淮身边，有些不可置信淮的手臂。地捏了一下方
“练过？几年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
出去的老兵，不少都是学锻炼的理念，作为部队以少相关的知识。以近些年开始推广科前腰肌劳损，关节炎，所带兵班长，他也学了不
练过，很大，要像方淮这样慢持。，纯粹的训练力起慢落，连贯做十几个慢速的俯卧撑，难，需要的是深层肌肉的稳定性，没专门考很大的力量来维量，效果不
。身力量是怎么来的他只是没想到，方淮这
物理深层分析一下，《如果拿去走近科学》都能拍三集。
量…但是耐力不太练过一阵子手臂力的时候“报告班长，读书行。”
也不敢瞎吹了，毕竟今早出操两公里，松，三公里团的及格标准的。测试，他是肯定达不方淮到新兵但他也慢悠悠，没觉得有多轻虽然
“我看你这核心力量可淮的背。成斌又一会就晕了？”郝怎么会撑这么拍了拍方以啊！今早
方淮心念急转。
没力气！”吃饭，饿“……昨晚没怎么着了！
！班长说给他立即大声道碗面！我岳涛添点：“对，方淮昨晚就吃了半，他还说不用！”
迎新面，说呢！今昨晚是挺好吃的继续道：“，”郝成斌背起了手“我！怎么不吃？”早那一顿吃！
？”方淮面露为难：“班长…能不能不说
嘿？毛病！
底成斌有些不理解：“到郝为啥？别磨磨唧唧的！”
道！妈的，这可是你叫我说的，死道友不死贫
洗过碗，下午的时候什么呢！昨天吃还用来装过潲水！…油，来的…！我实在色，支支吾吾不知道哪来一天嘛…那个道：“还不知道她们用来干过午看食堂阿姨用来的面…上面”还飘了一层装面的大盆…我昨天上吃不下了！方淮看了我不是早看大家好奇地神
。大家目瞪口呆
“yue…哇…”
吐的。，不知道还是被恶心彭英琪睿真的吐了勒得难受，是被腰带
物，也开始干其他本来不想吐呕了。的，看到那滩呕吐
过。一缕微风吹
是一个有味道的操场。这
……
偷偷答应大家，一定，今天负责给大家盛和洗碗的小。饭的时候去打早上训练快结束听清楚那个盆的作用值日生刘越提前去食堂，走前
食堂的时候看，都明白了。到刘越的表情有些怪异等大家到
，每个人的饭量都或多或少的减了一些。今天中午
。而始作俑者方淮把剩说啥的菜全旋了，搞得郝成斌也不好
……
便。是为了大家睡午觉方回到班上，连部把折叠马扎先发了，大概
郝成斌顺理成章宣布了一下午休的规矩。
“刚好啊，这个马的时候，可以睡都行，但是不能坐，床上就后，晚上吹哨洗漱之前睡床！早上整理内务！板凳在上面睡，在哪扎，以后睡午觉是你们的禁区！坐，只能坐马扎过！”
英琪睿指着门口的桌子我能不能趴桌子上睡会？难受！”彭。“班长，
郝太过脆弱，睿虚弱的样子，觉得这一下疏导。有心给他做成斌看彭英琪娃心理承受能力实在
，下点猛药。，必须但部队毕竟不是学校不能用学校那种细嚼慢咽的教育模式
于是故意嗤笑了一声，个知道我当初下队不了了盆吗？队指导员怎么整我？不就一的吗？”的时候，我们中道：“就这，就受
涛，小马扎了。家这话一出，大都拉到郝成都来了兴趣，尤其是岳斌腿边
“班长，说说！”
们刚下队，重大车祸！”：“当初啊郝就遇到了一个高速上的，我成斌翘起二郎腿，笑道
“哦？”在旁边研究折叠马扎伸缩功能的赵始捧哏。兵也转头，开
得把钢钎给弄出来！出来！就车…惨得很个对穿！我们头都捅了去的时候，让我们把死者从车里“前面大货车轿车追尾，大货车还侧翻，后面是个小好，小轿直接被货车的钢钎…！弄
来的！带点黄！还有血……”候，时钢钎锯断了，拔出浆什么颜色吗？不是绿的里崩出来脑浆从伤口，鼻孔！你们知道脑！是灰白灰白的
声绘色，已郝成斌讲得绘经有人皱起眉头了。
那颜色“…后来我们出完！混指导员带我们起来，搅一搅…新兵必须吃两碗！我简直了一个小摊！豆找了好几条街，找到警，腐脑！嚯，这辈子都忘不，真像！加了点辣椒油了！”
.•ⶀ_ⶀ•..)……࿎
，表情越凝重。一帮新兵蛋越联想子
们抢着吃那还要像一些！”个麻差不多！比豆婆豆腐啊！腐脑，搅一搅，应该就是生的里面的肉沫要“对了！今天你
英琪睿则表情怪异地岳涛率。捂着嘴ue”了一声先起身，彭伸出舌头“y
，我去趟厕所！”“班长
。的新兵进行最后一击，对仍然理智猛的一把拉住他郝成斌起身
“要吐就面吧？还有鸡蛋啥的！中午也没偷吃什么小零食！”都参观参有没有观！看看在这儿吐！那有垃怎么吃！我看看你还圾桶！你今早吐的全是能吐出什么来，大家
卧槽，回忆杀。
了个白眼，感觉喉咙被顶住方淮都没忍住。，翻
。都开始yue了家这下大