,检查内务很快,哨子响了卫生。
久,一群人的讲话声没过多从走廊传来。
们也开始打招呼。“首长好!”新兵
时抱佛脚的新兵。,全是临挤爆了公共水池间都
内侧的床框,门缝里,窗框缝,窗处摸,床下,桌手套所过之处,偷懒的痕迹一一参谋长戴着白手套挨着班到台外,各种卫生死角,显现。脚下,
,一个班一个班的扣分。团部参谋则跟着后面记
上抹了一只手骂了一通,还大怒,大把。来一阵勃然拿那只黑手套一路上来,几乎每个班谋长一打电话说,最套全给摸黑了,引先检查的一楼的一个班把参脸在该班班长的都扣了,楼下的人
排才让各再打扫一,安班班长赶紧回遍卫生。班消息的王剑所以接到
就是抱着立规没打扫,只是今天参谋矩自然要严格长的态度来的,检查不是大家也力度,铁定过不了关。许多,一般的打扫其实
门,跟着检查的队斌也赶紧起身出伍后面。长的声音,郝成听到参谋
时间太仓促,而且没有生各班都被检查出了许扫,卫多死角时间细化安工具也不够,排,大家同时匆忙打里的灰尘。
,三班挨批了一班挨批了,二班挨…批了
咆哮。到参谋长在隔壁直
的!去买双是用水枪冲的?全手套赔给我!”是湿卫生“潘兆辉!你们班打扫
难形容!”“人日龙,
:蠢笨,傻叼的(ps。日龙意思。扩展用法:日龙包。)
声音越来越近。
“你们连比楼的五连还差!人家起码还晓得把窗擦了!我看你们…”下户
门开了,一张黑脸出现。
真整理被子的造型身大声道。谋长参观了两,让参秒,才齐刷刷集体起九班新兵已经摆好认
“首长好!”
参谋长发现班也确实愣了一上下。没有水拖过的痕迹,
都不做安?看不起老子嗦?”“也~连临时功夫郝成斌,你们班
间,倒也开玩笑。子,经,虽有部队的严肃消防从上到下没太多架,但领导和老兵之常也会开
境,立即一脸严肃道郝成也到了化。斌装傻的功夫
淮,我生?”上不是安排了吗?班上没有打扫卫早“方
起来也是熟扫!”方淮配合班长!我们每天都打门熟路:“报告
意思很明显:这是常态化抱佛脚吗?我们保持!需要临时
需要!不
听这话,有点不服气啊。参谋长一
新手套。立马换了双
的,摸出来的灰,全是你意图也很明显:你别跟老子扯,这双手套是新们班的。
结果,狮屎胜于熊便。
,确实0个人一起参谋长一顿摸,这给了他太多意外。积极打扫的房间1
。都尘去摸了两把,除连床架内侧他了一点螺丝油,没什么灰
就地板上有他们刚还真没什么比踩出的脚印,其他死角。较脏的
又看了一下被子。
看出来,理边边角过。角至少能
参谋长露出笑意:“可以没让老子失望到底。”,总算
王剑也略感安慰。
算有一个拿得出手的班总。
口一下,王剑锤了郝成斌胸。等参谋长背着手离开
声东以嘛!参谋长今天这手也不告诉我们一长,可“…”着急找你们开会,商量早上训练班声?亏我刚才郝击西都看出来了?你
面的新兵,又停住了话看了一眼里王剑头。
郝成斌立马摊了摊手。
!“我咋知道?们说?他让我们开会讨论马威商量新兵教育,就是想趁我们不在,搞个下道能不跟你知
没想,让他们我们能会到各班上看一眼干班…今天就是运气好!我去到,还真打扫连部的时候想着老黑可净了!”收拾一下!
说着,对着新兵们笑了笑。
现不错!”“可以!今天表
大家都藏功与名。准备深也转头,呵呵笑,方淮
扫了一遍!…好好打家一起打扫的!”知姜鹏却大声道:要来看,所以我“班长,连们回来都是大赶紧长,参谋长早上说谁
这一句话,说得好反驳。但说的好像又是事实,出力,像主意是他出的,大家让人不好
哪个单位当个小领导沾不上那种。一点光都是手下人,绝逼是去这货要
是一点都不惯着他。但是他想多了,陆则先
刚才要是不我们指了卫生死角,分了任务,怎么可“今天要不是方淮,最脏!鹏,你那张床架子!”提醒我们,还给打扫,肯定挨批姜能打扫这么干净?
子里在细细回想,这会脸上挂不罪陆则先了?我特么哪得姜鹏住了,脑
则一脸恍然。郝成斌和王剑
原来是方淮啊。
那就正常了。
……
淮再次预测成功。9点吹哨训练,方
节操课,全团跑步。今早第一
。口号整齐
节约光荣!”“浪费可耻,
这整响了很久。节操课格外的长,山崩海啸般的呼号声,在操场上整
早操快了一些,小时过去,跑了6圈多半个次的行进速度,明显比。这
很多新兵累得。“报告”,但又不得不被行,不断不队伍推着走喊
子的劲头呢?帮你们消消食“报什么告?早上!”抢包
“快!就不呢行了?”跑!这才跑了一公里
边连吼带忽悠。班长们在旁
上气不接下气。怨连天,又新兵们哀
了!们跑…七圈00米…班长!我“这…一圈4”
“谁说的一圈400米一圈只有200米!”?
……
队伍了,前长们怎么着气往能慢吞吞的喘吼,都只很快,开始有走。人脱任凭班离
班长们直接拉着这些人,往队伍里赶。
快点跑!别装死!”“搞
犬赶羊。么看,都有点像怎牧羊
……
种强度的跑步,有了心脏强化的不算度基本能供了腿酸,还。加持,体能恢复方淮狼狈感觉还好,这应,除速
晕了。终钟的时候,有人于,到达40分
人群,把人给架,防止踩了出来班踏。分开长赶紧冲上去
室送。连干部安排人往医务
整个队伍停下来的时候,正好一个小时。
个。全团晕了三
带了三十多万七连也韩勇。那个富二代胖子,有一个幸运儿:入伍
……
到一块空白地集合。全连带
声音。气的大喘呕和到处都是干
倒在韩勇前面。九班体能最差的彭的地面上休轻,估计能冷英琪睿已经累得翻白身体眼,恨不得躺在冰息,要不是
,胡德利,却还能自然地聊八班的张尹章等人,还有隔壁但赵兵天。
体能差距反应得立竿这种同强度的运动,把见影。新兵的
,示范给其他人从哪拉下,给他们压腿几个看班长们不知道垫子,让来几张厚看。着最难受的新兵躺
信任的把自己的腿抬脸笑容的班长。躺着几个新兵,都了起来,交给一
压腿老舒服了。
嗷嗷舒服。
在其中。彭英琪睿也嗷
先是用力示范:“一步步来…感觉对方腿部,就松一点。”温柔压腿的时候,要班长们
躺着的新兵受:“嗷…”们一脸享
“松弛一下,再使点劲。”
!嗷不对:“有点疼,班长!”新兵们感觉
笑:“那就松一点长们一班”…再,使劲!
睁:“嗷!!!”新兵们双眼圆
腿和我对抗!20秒!打直!对抗,用你的!腿班长终于乐了:“再压点,吃住劲”
:班!新兵各种拍地挣扎“嗷!嗷长,不住了!!”了!坚持不压了!不压
!”“男人不能说不行
?…好爽…”嗷!!!……唔……诶“
不知道的干啥呢。,还以为
……
“唔唔唔地叫唤着的新兵。片全身”训练放松活动后,分钟后,整个操场,一Ꮈ
笑呵呵站在队王剑列前面。
“这套全身拉服吧?”伸放松,舒
“舒服,连长…”
pdf格式下发了,以带到你们的中乐,后就要靠你们亲身教学,把这种快经做成队已队!”“行,这套拉伸,总
……
,集体大扫除今天上午10点半。操课提前结束,回班上
懂事的娃娃心态中脱离们家洗个碗就能被人说从以前在出来。全团都忙碌起来,新兵渐在这种忙碌中,渐
读条令条例。九班卫生虽成斌也没让新兵们闲然过了关,但郝淮带着大家下来,而是让方
中午开饭,参谋洒洒长军人的要求,讲得大家讲了二十分钟,从什么口水横流。是部队,讲到了四洋有在食堂门口洋
总结起来,就是重复得最多的那几句话。
教教他们怎么当兵!”“训练,先你们这些连长,班长,不要眼睛只盯着
!”“要学会当兵,先学会做人
,做人一辈子!”“当兵一阵子
觉得抽象。,别说新兵了,连这些二十郎当岁的班长和年轻干部们都这些话
方淮却懂。
。对于整个人生的小,得看这场改变经历来一趟部队,要看收获大
力,价值观洗辈子,当兵时间非礼的。“后当兵会产生许多变化。人,在毅力,执行反观其一时代”却非真正在部队经历了心灵,理想上都常的长,足以影响一生常短,
;有,告别从前那个的人当成是吹吹谈谈的人生经历岗位;有的罢,顶多学之外的中向了社会上的工有的人把当兵当成了大作,从这里开始后就了一场长旅游,游转站,走无所事事的自己。人,则开启了新的人生
……
下午。
一节正式的队列操课。
子扎腰郝成斌戴帽带,面色严肃。
下面的新兵们通红。也穿着冬季作训服降温气流和阵风吹得,脸被突来的
”“向右看齐!向看!稍息!向右看齐!向前前看!
道。续朗声郝成斌两遍整队完成,敬了个礼,继
。“时间:一个上午
地点:在此训练场。
人徒手队列动作个军科目:单。
内容:稍息立正,跨立立正,停止间转法。
:同志们严肃认真,听清齐口令,动作整指挥员一致。要求
!”以上要求,同志们是否清楚
齐刷刷立,大声正道。新兵们
“清楚!”
“稍息!”
“讲一下!”
新兵再次立正。
“稍息!”
郝成斌喊完,终于放松巡游起来。了身形,在队伍前后背着手
白,很繁“队列训练懂得队列纪律的庄重和琐,是让你们的开场严肃!
涉及立正上午的内容!!今天,跨立立正稍息立正,停止间转法,都
!立正,就是恢复军姿
动作要领,昨天已经讲过!
跟靠拢并齐夹紧!夹紧!”当听到‘立正’的口令,两脚尖向外分开约60度后,两脚!两腿挺直,两膝内侧
腰带,捏在手郝成斌解下肚子。盖,一会动动那个的里,一会点一点这个的膝
胸!“小腹微收,自然挺
子?还是地干什”上的蚂蚁里面…小不点,含着胸你的亲戚?么?你有奶了?要喂孩有
大家憋笑。
“笑!一会谁让他单独上来做!笑,我
正直,微向前倾!上体
肩要平,稍向后张,贴于裤身体重心大部分落于缝线!自然伸直,手指的第二节,中指前脚掌,两微曲,大拇指尖贴于食指并拢,自然两臂下垂
要头正!颈要直!口要闭!下颌微收,两眼平视前方!
人出行,为什么容易让人认出来?军
三个型!
精硕的体型!!挺拔的身形!悍的发型壮
形态的形!就是培养你们的形态第三个形,是!!站军姿
骄傲!”现出军人的我们更喜欢叫做姿态词,能体!这个
着默默感受着各个部位官的不同,拟定以后的方淮序。身体强化顺郝成斌的念叨,一边身体紧绷,一边听,器
来的好处是很明显的,了早上更顺畅。除轻心脏强化以后带松了一跑步些,他的精神明显比以前更好了,呼吸也
因,没大量抽烟以后,当然,也有戒烟的原都减少了。以前每天早上起来咳痰
有。久了还挺疼的点乏力,站腿…
兵团新基础体能科目有:单三公里,百米。双杠,的
,仰基础训练:俯卧撑卧起坐,蹲起。
里变五公里。二,三公下队后强化:单杠多了练习
。机能应该不难有了内差肺,腿体力方面统奖励,他就自己练,,如果没有系,和握力了,搞定这些,其实也就脏强化,带动身体
方淮正出神,膝盖后弯了一些。人顶了一下,他赶紧发力往回顶,但来不及了,腿往下关节处忽然被
栗。后脑勺立马挨了一个爆
时开始就会像这样!”大声轰炸他的!否则,耳朵:“训练的时候,不要走神郝成斌严厉地声音同
。大家看到方淮都挨了一下,顿时感觉平衡了许多
也方淮错嘛!不是不会犯
太子犯法,与庶民同罪!
位。同了方淮的“大太子觉,新兵们已经认”地不知不
自己至少是个唯独姜鹏,觉得有资格篡位的亲王。