征途。规划的我开始了新的有了自信有了
个游戏，而是指我终里说的新征途自然不是原来的那于决定开始认真画人物画了。这
这个时候已经。是2018年了
兜心潜心学习人物，开始，直到这时开兜转转，从一岁多画小人的时间。画中间过了近50年始决定遵循本
半途而废了。零星坚持画的时虽说期间自然不乏有段，但最终基本上都
这次我是下决心了。
画好。下决心要
起眼始，一点儿一点儿从决定完全忘记以前画的东西，从零开始，。耳口鼻开从最基础的石膏头像学
始坚持每年下12月31号划一下当年的收获然后再规这时候我已经开要做的事儿了。一盘点明年
决定开始画人物画的所以第一时这个法宝应用开来。间我就把公开承诺
日写的《溯洄而上，一方法的应用。了陈8年5月1公开承诺是受安之《绝不裸奔》一书文中提到了这莫若溯游从之》一的影响，我在201
人近半世纪的我早性本源一直当居懒”字许是受狮城舌战之已熄了争强好胜之心，任进。“影响，在上攻城掠地，一路高歌猛首恶。虽说除恶当务尽说。因惰而未提笔，兴由其在我身心内，但与其争斗偏向本恶之
宝之能—要做的事用各种途径在了我韦小怕的，反正不是我）置上的洞——那盖位别是《绝不裸奔公开场心之能，此点（能当然有不月某日某时某刻定目标。期于某人—注：此去补即将出现在裤子膝》这一武林密籍给而非其娶妻七房的花目标的同处裸奔。因压箱底的保命之技将害怕裸奔到了一些合宣示出来，在宣示限，特别要做出保能是指证如不能如期完成既去学针线活儿定抵抗之策，特须言明，否则我还得其如神行九变就开承诺，尽心去完成既时间久了，自然让我找目标，则于某年某必是公般之时一定要声明完成的最多的某，所以只能
我屡试不爽。此密籍
，就是说明目标与期则一略限，至于其完不成而过……，一般的公开承诺我大都仅作当然了，因为懒而裸奔一的原因节一半儿
说句题外话，我从看带给了我的好处。绝不裸奔》后过《极大，公开承诺这一法宝
这本书是我对门的给我的，他也是个喜欢读书朋友王满推荐的人。
遍这看过几十开承解决掉人的惰性。是核心问题就诺要解决的本书的我最终得出了公
我早事儿，一件就发现，想要做好一定要解决掉惰性的问题。
只不过在读这本书之前，我一直没找到好的方法。
惰性是每个人都有的这个并不，正视丢人。
性的动物，一旦过多和力会消弱重新投入风暴地沉湎于温柔之乡，就路遥也在他的《过，人是有惰性属说午开始》一书中量。的勇气早晨从中
经过多次深受惰性我发现惰性本身并不，影响之苦后能把我们怎么样。
行为本身。是我们自的惰性能把我们怎么样去找借口这个的觉或不自觉地为我们
等，这些借口不论怎么个，就是继续......等到好的老师，过几天我就开始华丽，怎的理直气壮。看起来真实，其作用只让我们放弃么有一比如我最近忙，我找不
我要放弃的就会得出一个结论，不们ሦ，而是....是最终我
而且还理由充的，这会让我们最终这种心安理得在才是最要命沛。这件事上一事无成，
须要解决。个问题必所以这掉
承诺。最好办法就是公开个顽疾的解决掉这
公开承诺的中面子的心里去击。心思想就是要利用人好败自己的惰性
的懒人惰是天性，面子也是天性。同时人的好
白面子这东西有什么用。其实我一直没弄明
我身边的很多人是极好面子的，在他们看要。来没有什么比面子更重
宁可伤身也要继续喝下去，的就在酒桌上，明经或是你真敞亮。别人的一句你真讲究明自己酒量就为了最常见有限或是已到量，但为了所谓的面子
的，从小到大一贯如此。样干我是绝对不会这
不相本来就是，那些干的人的夸奖有什么意义呢？
罪很多人，所以绝对单纯为了面子的人肯定会得不说。打死也要是我说这些这样做绝对是缺心眼儿
通人，做为普的我也说，但其实自己也知不说归不道是不能免俗。
尽管我也知道只要脸皮足够东西带来的道归知道，我还让脸皮消副作用，但知厚了，面子这副作用就会弱化甚至达到足够厚的程度。可以可以完全抵到是无法做
因此只能无奈地承认自好面子的人。也是一个在一定程度上己
。有效的因此公开承诺对我便是
一个重要因。素是承诺人一定要守诺公开承诺可以有效的另
优点就是守诺。的身有一个很大前文说过，我自认为我自
友，答应了她画一张好看的画就送那就一定会做迟到。答应送人了他们要第记忆的会第一时间送出，贴经提前打招呼了一时间买到她要几家文教用品店也到的，哪怕跑了好我几乎从同意借出的书（因为早驱车送到孩子手上。的东西，他问题总是们勤提醒我）总会女小时候，我就算对别不的美人鱼和公主粘上都已我这一问题，让我基本的第二时间送到当事人手她礼物，，告诉上。更别说上文说的对和人约好时间，几岁的小朋有时忘记，但孩子守诺了，不止儿然后第二天起
必备的良好品是一个人答应了就一定要办这行。
很重要的一个因素，一时间发到这几年所以我对公开承诺自规划完成后规划比以前完成得好的因为我总结与就第了朋友圈。我坚持总结与然是极为重视的。这也是
了朋友圈真好。有
万能的朋友圈。真要感谢
圈才毕可以这样做。竟有了微信朋友
。始把这用于画画上个方法尝到了甜头儿的我开
来。画素描开始人物天，我就把的第一来的很差的头骨发了出自决定从最基础的五官画出
难看是正常的。第一次画画的
解。看也可以理第二天难
第三天.ሦ
......第四天
但不能每天都画得很难看。
那样的话肯定是自己都说不过去。
真画就没东西可发。逼这就真去画，因为第二天东西发出来，如果就要把今天画的不认着我每天都要认
我极为重视第二那段时间友圈这件事。天发朋
友圈里发朋友圈的重点不是有多少认真看，快他人。所以我得重视了。圈本身这件事就足够值时间去关心节奏的当下，我们更多的时候没人有闲暇人在看而是发朋友有多少人在不是朋
发的东西负责。因为自己要对自己
的。效果自然是极为明显
人督为的众促足以让人天天努力是有提升。这种潜意识了，由此带来的就是水平自然认
怎么会没有提升啊。呢？天天自我加压
五官头像半身像等石写。膏体画儿，开始练习人物速了一阵
最显著视角是最重的特征，这种可以让我们直接注成是长要的。其实严格说来，素描有本质的区分，素描可以看速写因为时间短。我个人理解是与速写没重所画的人身上时间的速写
我仍然天天发朋友圈，一天不落。
那个说，如果认，我相信这一点并也开劝反响平平，任谁也曾亲自公没那个时间天天为我发圈太勤，可以把不看他的选择点看我发圈上。
子点下我最初画的的资料的人来说都是陌生样还是对看我朋友圈都是在网上找人知道我画的怎么人，没。少了一开始，，不论对于还能照顾我面理我的人就我赞，后来
这样不行。我开始改变了。
反正是画人，。画谁不是画
陌生人大家不认的。于是第二天识，那我就画大家认识画了个大家认识的。
大家的兴趣来了。
猜猜我画谁的我推出了趁热打铁。
心的日那是一段让大家很开子。
人的我尽管尽了最最大努力，但实在是能力有而非，因此这段时间是这么说，是因为初学画之所以限，常把把人画的似是有意思的。
不用猜了。不像大家不知道是画了就得谁，等到画得像
，才让大家间画的还，但远没觉得有意思。到像的地步就是这段时有那么点影子
我画下猜人三四十人跑来了大家的兴趣，天天。
画得并不稳定。
我有意的。是谁看就知道的是我画议说我毁了她们心中的这张，34个的家一4个结果，大分歧。最离谱家都乐疯了。我男神。抗议无效，不是人猜出了1有时大一张，结果两个女士抗不得又画了，有时候猜得就有
日子。是一段那乐的快
整整坚持了一年多，画技有了明显提高，当然是和自己比。
后来夫人说还得多烦啊！是别大家天天看天发朋友圈了，你嘚瑟天
想想也是，就停了。
以经过几次理由充足的。的因为不用为慢慢因为每第二天发的朋友圈而自我原谅借口后慢天画习惯了，所以停慢就不画了。纠结，所发的最初几天还能坚持
画的进步程度就和以前比差远了。
的公开承诺量身定地方，这简直就是为《中提到因为这段自己亲制的。绝不裸奔》一书朋友圈真是个好的身经历所感发现
这一方法不仅仅可以应用在画画上。
用万事皆可套。
有有位朋友要学曾经什么好办法。书法，问我
习上的普通规律。我告诉她如果你真想学我告诉一个学
数爱好。应该适用于绝大多
到90分找的老和勤奋，可以必须得有这个天却个别人在个别达到65自己的喜爱千万别找是这个行业的真正师就必须、小红书这样想要不找），我们大多数人无你的刻苦，如果想如好一点儿的老师（、百度、b站，自抬杠）如及格线，如果加上，按现在抖音60分超过95分，就必须要找个丰富的错了，否则还不网站资源大师级人物再加上项目上（必须加个限制，要不，那你本人又有人和我除论学什么，赋。学绝对可以达到分。但果要想达到80分水准
简单，你在网上找个频，里边教的字只要想初学书法很你觉得好一点儿的视因此我说，好看，喜欢就足够了。
个让你成功最好的办法。友圈，这绝对是一件事，然后你要做的只有一能那就是天天把你写的字发朋
学者一般都是很宽容歪扭扭的点儿，没人，毕竟一天写个歪的。你是初学，大家对初说你什么和我画画一样，你第
的横也没什第二天么。写个一波三折
第三天的竖歪就是向右歪也很正常不是向左。
是才学吗！你自己就可以说服自己，我不
如但是都无法原谅自己了果一个。月后你还这样，你自己
一个月。了怎么横还写不直，这就是面子问题了
这的好用。个真
考第二天的朋友圈要发以写出一笔远着你进步。这样下来，超你当初的好字基本上半年你就可了。哪些字。逼所以你就会每天认真思
共同爱好的圈子，慢慢间你可以听不想学。融入那个以看你想围，字想不好都难。所当然这期书写的氛听讲座，加入有
去。后来，这个朋友觉得写朋友圈面子过不得不好发
开始写字，那样去以至于现在她也做就没在早就应该可以参赛了！如果她当时，现按我说的
感谢朋友圈那些关四十多画开始进步！个人，我的人物注我的
还是和自己比的。当然这种进步
尽我在力本身是没有错误的穷达到人家的出生高也，我们终的。许你一生的努力也不一度，但努归要努力尝试一下定上文中就说过，
就像心灵鸡汤里说的那样，人一定要有个梦想，万一实现了呢！
些原地行动。只要你行动了，定要无论怎么样，一不动的人。就会超过一
越多，前边的人。随着继续学习，来过中间停下来的你会发现你身边的正能量朋友越风景再行动，就又会超好。越来越美
导你的作品，那......很远了时你才会发现，不知不觉中，你已直到你慢慢进入更边平时让你仰高层次的圈子经走的让他们指听他们的分享，慕的人，你可去亲，见到里
进步天天发朋友圈是一个最好的办法。所以，把自己所学与
以督促你进步，比跟之类的都有用。这绝对可着什么班
坚持着这样做。一直我
我能继续坚持这个好习希望惯！
坚持这个好习惯！希望我能一直
！万能的朋再次感谢友圈