下吃饭前没起来就。”起不来就在浴桶里泡着吧，等“没饭吃
。九牛二虎之力才慢慢站了起来强的继续尝试，费尽了萧雅一脸倔
稳直接就摔了回。去随后将腿抬了起来想，但一个重心不要跨出裕桶
“可恶！可恶”啊！就差那么一点！
已经崩了。心态拍打着桶里的水，显然的萧雅一脸恶狠狠
因为她但最后还是冷闻到了饭菜的香静了下来，味。
下她还是颤颤巍巍的前胸贴后背，在饭菜的诱惑一天没吃东西的她早从裕桶里面出来了。已经饿的
“把丹药吃了！”
普通疗伤丹药，萧雅拿过丹药吃了进去。这枚丹药是林风炼制的
见了。了她的掌控，身上的去，身体慢慢的回到随着丹药吃了进乌青鞭痕也都不
。”把第二“吃饭吧，吃完就页看完
去吃饭了吗？”“知道了，可以
冲了出去。林风看着萧雅点了点头，后者立马便
口的吃。拿着碗便大口大什么优雅仪态全都不要了，
秦家姐妹都吓了一跳。停下，这一幕将四碗饭才最后硬是吃了
了。“林风，每天都要泡这真的怕雅看着林风说道，她是个澡嘛？有没有什么办法代替吗？”饭后的萧
”苦。“没有代替的办法，要变强就痛你就死心吧！想要承受
么多药液“好吧！明天别快要死了。”放这，当时都感觉自己
一点“什么？明天多放药液？”
“林风！真的！”好疼的，一开始痒的受不了，然后就是疼的受不了
旁的秦家姐妹吓了一跳后，什么作身上的疼痛，除了将一用也没有。萧雅一脸恐惧叙述着
七点太阳已经落山了，林风也带着萧雅晚上来到了花园里。
“开始吧！”
萧雅，后者身体抖了一下便开始的方式开始做。林风手上拿着鞭子看着第二页做第按照
时候，林风看着双腿坚持到了晚上11点的打颤的萧雅。
下换第一个动十分钟，等。”作“休息
萧雅直接躺在了地上，满了。额头上已经被汗珠布
“我用多久才能到明劲少。”？我感觉身体素质已经提升了不
倒在地，今天天萧雅昨坚持到五个小时了。已经可以可以只能坚持一个小时就瘫
已经提也就是说她身体素质升了五倍之前大了五倍。左右，力气也是比
很快就达到了“只要你能坚持住，。”
比家族里的更恐受的苦都是值得的，虽然林萧雅一听，式怖。风的方感觉
“起来继续了！”
风看又给了她一鞭子地上爬了起来，林从。萧雅急忙
是疼一下而已，而不这一鞭萧雅也只是像昨晚那样疼的要命。
“看来明天要换鞭子了。”了，这打着都不疼
。旁嘀嘀咕咕的林风，随疼假装很后便是懊恼刚才怎么不萧雅看着一
大口大口的吃早餐始后，林风让萧雅结束了时间来到七点修炼，后者回。到别墅开
随变大。的饭量也是逐渐的质的提升，她着身体素
……
三天后。
这姿势。鞭子看着萧雅，后者一动不动的保持林风拿着一根铁
啪！
“嘶……”
雅还是坚林风这一鞭即使这样萧顿时皮开肉绽，持着。子抽在她的腿上
验一下鞭子的检质量。”“你没有做错，是我想
。一林风看着萧雅倒，后者脸皮抖动了下，显然是气的不轻
啪！
，从而你找到破绽呢？”“这么容易就生气的敌人激怒你了？万一
这一鞭子抽在她的直接倒在地上，双手想要捂着伤口。背上，萧雅
。”“起来继续
闭着而是萧雅没有动，眼睛强忍着泪水。
“不服你起来了一层不到的内力。”我只打一和我用一架啊，
说的！我打死你！是你自己“这”
一顿。站了起来，想要用王暴怒的萧雅直接八拳打林风
林风往后一拌，便将她摔倒在地上。她拉了一下，随后脚下一退，便抓着她的手臂将
“真没用啊？就这？”
上的体素质的提高让她产生了错感。萧雅不可置信的看了林风一眼，这几天下来她身倒在地
别躺在地上偷懒。”“起来啊！想继续打还是继续练？
错。痛感让她不敢再继续犯萧雅叹了一继续练，后背上火辣辣的口气，便从地上起来
个小时后她感觉吸气的方式都按身体产生了一道微弱秘籍上的来，半照每一个呼气气体。
以在受的控制，可去的。她那道气体似乎完全经脉中钻来钻
。而身体外这月光看不见的方式吸收部也以肉眼
法和剑典记住！“修炼出第一道内力了”吧，回去将心，停下来
明劲武者的层次。自己终于修炼出表他即将踏入内力了，这代萧雅内心很激动，
林风，谢谢开心的朝林风说你帮我！”萧雅“谢谢你道。
林风看着她一副已经修炼到天下第一的模样。
啪！
么还“啊…怎打我啊？我修炼出内力了。”
萧雅委屈的看着林风，上瘾了。她打觉得林风是打
，以后少不得挨打，”提早适应吧。“你这才刚刚入门呢
风回到说什么，便跟着林别墅雅脸色顿时就萧垮了下来，里。随后也没在多
修炼几天便奋的拿出秘籍跟剑典要先练三年才她才能练出内力，没想到，家族里的最少都需她一脸兴有内力了。
是可以成为宗师？”“照这么下去，我岂不
开始翻看回过神来才萧雅此时已经进入了幻想时间，几分剑典。钟后
……
第二天清晨。
“林风！我白天修炼为什么不涨内力？”
出别墅看到林风站在花园里面。走进林风的房间，萧雅发现后者不在房间里，随即便走
应啊？”“你在这看什么呢？我刚才叫你这么不答
累的！”回答，而是看着她嘛？今晚你可能会很道：“你不睡觉了林风没有
刚才林风站在花园里，便是想着将这些花给了。铲
嘛？”是继续练习剑典的动作“什么？今晚不
力，那么接下来的修”练出了内炼方式会让你更经已加恐惧。“当然不是，既然你
几天就已经让她很难熬了，萧雅脸色这还有更厉害的？顿时就不好了，这
“回去休息吧，不然今晚没精力修炼了。”