来就没饭吃。”“起不来就在浴桶里泡着吧，等下吃饭前没起
继续尝试，费尽了九牛二虎之力才慢慢站了起来。萧雅一脸倔强的
了起来想要跨出裕桶，但一个重心不稳直接就摔了回去。随后将腿抬
就差那么一点！”“可恶！可恶啊！
了。打着桶里萧雅一脸恶狠狠的拍的水，显然心态已经崩
但最后还是冷静了下来，因为味。她闻到了饭菜的香
胸贴后背，在饭菜的诱惑下她还是颤经饿的前颤巍巍的一天没吃东西的她早已从裕桶里面出来了。
“把丹药吃了！”
这枚丹药是林风疗伤丹药，炼制的普通进去。萧雅拿过丹药吃了
身体乌青鞭痕也都不身上的见了。慢慢的随着丹药吃了进去回到了她的掌控，，
吃饭吧，吃完就把第二“页看完。”
饭了吗？”“知道了，可以去吃
林出去风看着萧雅点了点头，后者立马便冲了。
什么优雅仪态全吃。都不要了，拿着碗便大口大口的
四碗饭才停下，将了这一幕最后硬是吃跳。秦家姐妹都吓了一
“林风，每天都。澡道，她是真的怕了要泡这个后的萧雅看着林风说替吗？”饭嘛？有没有什么办法代
。”法，你就想要变强就要承“没有代替的办受痛苦死心吧！
”别放这么多药液，当“好吧！明天要死了。时都感觉自己快
点药液？”“什么？明天多放一
“林风！真的好疼的开始痒的受不不了！”后就是，一疼的受了，然
没有。么作用也了将一旁的秦家姐妹述着身上的疼痛，除萧雅一脸恐惧叙吓了一跳后，什
晚上七点太阳已来到了经落山了，林风也带着花园里。萧雅
！”吧“开始
始做。林后者身体抖了一第二页的方式开便开始做第按照着萧雅，下风手上拿着鞭子看
的萧雅。时候，林风看着双腿打颤坚持到了晚上11点的
。”“休息十分钟，等下作换第一个动
萧雅头上已经被汗珠布满了。直接躺在了地上，额
。”感觉身体素质已经提升“我了不少用多久才能到明劲？我
五个小时了。小时就瘫倒在地坚持一个以坚持到，今天已经可以可昨天萧雅只能
五倍左右，力气也是前大了五倍。已经比之提升了也就是说她身体素质
，很快就达到了。“只要你能坚持住”
家的方式比受的苦都是值族里的更恐怖。萧雅一听，感觉得的，虽然林风
“起来继续了！”
从地上又给了她一鞭萧雅急忙子。爬了起来，林风看
要命。这一鞭萧雅也只是疼一下而已，而不是像昨晚那样疼的
换鞭子了，这打着都不疼了。”“看来明天要
么萧雅看着一旁嘀嘀咕咕的林风，很疼。便是懊恼刚才怎随后不假装
束了修炼，后者回时间来到七点后林风让吃早餐，的萧雅结到别墅开始大口大口。
随着升，她的饭量也是逐渐的的提变大。身体素质
……
三天后。
者一动不动的保持这姿势。林风拿着一根铁鞭子看着萧雅，后
啪！
“嘶……”
林风这一鞭子抽在她雅还是坚的腿上顿时皮开肉绽，即使这样萧持着。
的想检验一下鞭子质量。”“你没有做错，是我
林风看着萧雅倒，后者是气的脸皮抖动了一下，显然不轻。
啪！
？万一你的敌人激怒你”“这么容易就生气了，从而找到破绽呢？
直接倒在地上，双手想要捂着伤口。这一鞭子抽在她的背上，萧雅
“起来继续。”
萧雅没有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。
了一层不“不服你打一架啊，我只用一到的内起来和我力。”
是你自己说的！我“这死你！”打
，想要用王八拳打暴怒的萧雅直接站了起来林风一顿。
在地上。退，便抓着她她摔倒臂将她拉了一下，随后下一拌，便将林风往后一脚的手
这“真没用啊？就？”
一眼，这置信的看。的提高让她产生了错感倒在地上的萧雅不可了林风下来她身体素质几天
懒。”“起练？别躺在地上偷续打还是继续来啊！想继
，来继续练犯错。敢再继续痛感让她不了一口气，后背上火辣辣的便从地上起萧雅叹
的方式都按照秘籍上的来体产生了一道微弱气体，半个小时后她感觉身。每一个呼气吸气
制，。以在经脉中钻来钻去的那道气体完全受她的控可似乎
这月光。而身体外部也以肉眼看不见的方式吸收
来吧，回去将心法和剑典记住！”“修炼出第一道内力了，停下
次。，自己终于修炼出萧雅内心很激动内力了，这代表他即将踏入明劲武者的层
“谢谢你林风，谢谢你帮我！”萧林风说道。雅开心的朝
一的林风看着她一副已经修炼到天下第模样。
啪！
？我修炼出内力了。”“啊…怎么还打我啊
风，觉得林风是打她打屈的看着林萧雅委上瘾了。
“你这才刚刚入门呢，以后少不得挨打，提早适应吧。”
来，随也没在多说什么，便跟后着林风回到别墅里。下萧雅脸色顿时就垮了
才能练出内力，没想到她才修炼几天便有跟剑典，家族里的最少都需要先练三内力了。一脸兴奋的拿出秘籍年她
这么下去，我岂不“照是可以成为宗师？”
看剑典。幻想时间雅此时已经进入了，几分翻钟后回过神来才开始萧
……
第二天清晨。
我白天修炼为什么不涨风！内力？”“林
萧雅出别墅看到林风站在花现后者不走进林风的房间在房间里，随即便走园里面。，发
“你在这看什么呢才叫”你这么不答应啊？？我刚
？今晚你可能会很累的！”睡觉了嘛着她道：“你不林风没有回答，而是看
将这些花给铲了。着刚才林风站在花园里，便是想
练习剑典的动作嘛？”今晚不是继“什么？续
“当然不是内力，那么接下来的修炼方式会，既然你已经练出了让你更加恐惧。”
更厉害的？难了萧雅脸色顿时就不好，这几天就已经让她很熬了，这还有
“回去休息吧，力修炼不然今晚没精了。”