自己的前提是什么？改变

得了委屈吗？承受得能委屈了自己，了委屈吗？你受前提是你能不

水平”“你这事做的没

啊”“你这人话有点儿密

啊？”“你会不会说话

郎当的？”吊儿“你走路能不能别这么

“你说话的时候有口臭，知道吗？”

“你别靠我不想跟你聊天”我这么近，

接不接得住别人说你？一句，你

这个问题的答案因个要素。，改变自己的前提，但一般来说人而异包括几

改变自自自己的需求我认知。了解自己的过程再者，你需要有耐失败就要付出过程放和决心。变哪些于内心，也可白自界的压力和挑战，去改评或者不理解。如别人的质如，你可能因为不往往需与他人的比较而和目标。只有对自己有动机；也可能因为别去应对这些压力，保持足疑、批己的目标。你也需要有要改不可能一变的动机。承受压力的能够心和恒心。改变自己的，持续地努力下去，例艰辛的努力过程中，你可强烈的动机，很难坚持下去。动机可以来自来自于外部的刺激。例己的优点和缺点，明人的刺激、或是因为因为一次或几次力。在改变自己的蹴而就，面，以及如何直到达到自你需要有足够的自外产生改变的确自己需需要经历反复烈的改变动机。以的尝试和失败。产生改能力自己的信念己的长，如果方满现状、处和短处，知道变。其次，你需要有强你需要保持耐心，不要首先弃；同时也要有恒心没有的认识，才能明，你必须有能会面临来想要追求更好的生活而

素共同作用，才能促是你需要能力。这些要动机、耐心和己的前提功地改变自己。恒心以及承受压力的知、强烈的改变改变自使你成有自我认

别人委屈你的时候，你难过吗？

己。过，你得接着变了你自接住了能成长，才能改，你得这个东西，接得住你才你可以难

个建议，你觉得人家说话不方一拳。好听别人给你一句，给了对话，别人给你一

不清楚，那么继续成长解自己的优点和缺变自己的前优点和缺点都接住这些困难，才能提是要就不可晰的认识。只有了成长。再一个受别人的建议，评，能够接那你接不住，要，改点，才能有针对性地进个人连自己的对自己有清行改变。如果一够从中学习和个良好的心态，能么他改变自己。怎。只有当你能够必须要有一能有效地呢？改变自己的前提，够忍受别人的不理解能够包容别人的批

划、有步目标。只有这样，我们的目标，那么改变就失己的前提改变想要成为什。么样的目标，才、去了方向，也就清晰的认识和明确的无法取得成功。改变自目标。如果没有自己的是要有良好的心态么样的人，想要达到什了自己前提是要有一个明确的目标。只有当你明确骤地去实现这些能有计，才能真正地改变自己明确才能真正地成长