。“我是好心输的太惨穿了心思，嘴硬道吧？”顾佳妮似乎被看好提醒你，不想看你
谢谢你“那就笑道。的提醒了。”张洋
为等待男主出现的会出现那种对其他男生视而不见，只有小说中才只完美女主。
到他到个很优秀的男生，之前的事了。至于现实中，在大学这心动过不说暗恋过，是很正常？再了，那都是遇样青春洋溢的年纪，遇
这点事情多在乎。精神洁癖，不至于对他张洋又不是有什么
这样的自信和底气都没现在，系统在身，至于有，那还玩什么？
的？素神，你当张哥是吃男什么狗屁校草，
住了，你张记哥永远是张哥。
向顾佳妮问道。了，看到了什么充当“对了，你在这里面又什么角色。”张洋想，顾佳妮
“帮校草！你想啊，从没有竞争力的，早”顾佳妮语重心长的一件好事，你说道。点醒醒吧，贝薇真的单恋到互不是你能守的住的。相奔赴，这是
了看顾下了台佳妮，走希望你能记住今天的“阶。话。”张洋认真看
名有点荒谬。的背影，莫顾佳妮看着张洋
现在，哪来的一个小城男青年，走了女生在一起，倒是狗屎运才能和自信？他贝薇这样的
··
一个月健身任务的尾声。从贝薇期直前公寓离开，张洋径往了私教工作室，开始了这个为
经很有成效，线条也个月张洋不知练，其实已道付出了多少汗水体型经过这一为期一个月，逢训，力竭过多少次，现如练日就勤勤恳恳，这有些了。个月的磨今，他现在的
不虚传。新人福利期，果然名
若是叠成五年的健身效将会多炸裂。果，天知道身材加
的练了相张洋精神抖擞，今天练了命当于。的无比起劲，拼
教练满脸堆笑的因为。过来想问问张洋的今天是包月继续包私教课练下去意思，要不要的最后一天，所以，
。“我考虑下。”张洋打了个哈哈
不是说在乎这点钱。
验上身，按照到一个人极限肌肉量的时五年健身经任务就完成了，届主要威推断，自然健身五年，自己的健身是今晚过后百分之九十七到九十八。大概就会达国外大神的权
方面堪称苛刻，五饮食各再加上这个月疑问就是自己基因的极年的健身经验毫训练无限。自己的
那时候他哪那你说里还能在这家私教训练工作室待下去吗？
练出来个ifbbpr一个月训o？
吧？特么基因战士是
所以这个月之后，撤的。他铁定是要
，想到自己陆gt还在店里，便看着时间还早还有辆宾利。话过去联系了下健身的间隙，张洋欧试着打了电
能打通。想到，这个点电话竟然还真没
作。店的工张洋报了自己的信息通了解了一下，简单的和宾利人员沟
配拉满色，选配的雅度版，外观稀，落地价格是实是最新打实的破五百缺炫蓝加内饰亚麻白万了。他的这台宾利欧陆gt
在店里，随时等这车现在就他提车。
”张洋提前约了抽个时间过去。“明天吧，我下时间。
一旁，健身房的教练敬。在旁听的真切，瞬间肃然起
材辞辛劳的花这么这提不是一般人。管理上，果然间在自己的身宾利的大佬都能不多时
深。己的公寓，回到自夜色渐
更新了，张洋便干脆更新健身任台上也有日子没小蓝书平一天，后务的最想想今天已经是。了一下自己现在的状态
友臂的感觉。其是双臂，已经很有男身影匀称而有线条，尤自拍中，他的
也显露无疑。腹肌因为很低的体脂，
新，稍一刷新，就多了很多评论。因为好久不更新，他这乍一更
“哇，是个狠人！”
月，你真的去健身了！！”“消失一个
哇，我型··”好嗑这种类，哇“效果显著，这男友臂，这腹肌
·”“好佩服··
了，一时之间张自己体型的女生太多洋夸他现在这种都有点迷糊了。
难不，女成，这种适度肌肉感生才喜欢？
炸裂好看才对那种才更吴龙中未必吃香？明明自己觉得···那种体型，在女生
·自己觉得？等等··
更加欣赏···种体型现问题出在哪里了，那张洋一下子发，好像男生才
尴尬了。啊哈，
？不过没事，拥有那样的，那还不够吗的取悦自己好身材，能最大限度
感，是雄异性吸引的不二生嘴上说喜欢了，这些女性气质再说相信，男人对那种适度肌肉肩窄腰，这是铭刻在终基因里的。法则永远，宽但是张洋始
永远的神。少年感可以吃香，但是双开门身材才是
然开朗。这么一想，张洋豁
“我想想，下一步提升。”从哪里继续帮博主
跟我们学学护多经验可以“博主身材好了肤吧？这个我有很多很，要不分享。”，发型换了，穿搭也很棒了
“哈哈，同感，这个我在行。”
劲了，说起经验来，天三夜都说不完。聊简直三时小蓝书的姐妹们都来肤，顿起护
完全就是盲区来说，护肤。但是对张洋
男人皮糙肉厚的，护用差不多什么肤啊？洗面奶用就行了呗？
行觉得自己的肤质痘的。张洋其实么明显的痘身，脸上反正是没，不说多白皙吧经过一段时间的减肥健也还，但是有什
但是在这群妹子们眼里，皮肤没有痘痘是最基本要求。只
男生感觉完全重要的，注不一样的。”重肌肤护理的男生和不注重的真的，男生“护肤很
“不要提到男生护肤就觉得很娘，护肤意味着你有一个质更好。”，会让你更显年轻，气更好的皮肤状态
入角质层比较厚琐洁需要像础的清女生一样太繁“男生护肤不闷堵，做好基，护肤品用多了容易，因为男生皮肤、门了。”保湿、防晒就算是
酸的洗面奶泥爆爽，温“洗面奶尤其注意啊，的，得用氨基和不伤皮。”不要用那种什么火山
七嘴八舌的讨论头一回有点头晕。张洋看看大家着，
从了。里心自己有点盲他是这一回，他几次改造，其实觉得前面是有答案有方向的，但
那种，甚至来说，他一！去健身工作室，他洗头洗脸沐浴一体的，那个很凉快又清爽又方便，多好直接爽的直就是用的那种很就用了那种三合一就拿洗面奶这东西
至于现在？