的太惨好吧？穿了心思，嘴硬道“我是好心。输”顾佳妮似乎被看提醒你，不想看你
“那就谢。”张洋笑道。谢你的提醒了
只有小说中才出现的完美女主。见，只为等待会出现那种对其他男生视而不男主
正常？再说了，的事了。动过不是很春洋溢的年纪，遇到个至于现实中过，心，在大学这样青那都是遇到他之前很优秀的男生，暗恋
又不是有什么精神洁他张洋癖，不至于对这点事情多在乎。
和底气都没至于现有，那还玩什么？这样的自信在，系统在身，
么狗屁校草，男神，你什张哥是吃素的？当
永远是张哥。记住了，你张哥
色。”张洋想到了什又充当了什么角在这么，看向顾佳妮问道。“对了，顾佳妮，你里面
想啊，早点醒醒这是一件好事从单恋到互相奔赴，，你没有竞争力的，“帮校草！你妮语重心长的说的住的。”顾佳道。能守不是你吧，贝薇真的
能记住今天台阶。你”张洋认真看“希望了看顾佳妮，走下了的话。
顾佳妮看点荒谬。着张洋有的背影，莫名
起，倒是现在，哪来的自信？，走了狗屎薇这样的女生在一他一个小城男青年运才能和贝
··
期一个月健身任务的从贝薇公寓离开，尾声。张洋径直前往了私教工作室，开始了这个为
，练日就勤勤恳恳，其实已经很有成有些了。在的体力竭过多少次，现如今，他现为期一个月，逢训型经过这一个月的磨练效，线条也出了多少汗水，这个月张洋不知道付
期，果然名不虚传。新人福利
道若是叠加知身材会多炸裂。成五年的健身效果，天将
起劲，拼了命的练了相擞，今天练当于。张洋精神抖的无比
私教课练下去。要因为今天是包月想问问张洋的意教练满脸堆笑的过来思，不要继续包的最后一天，所以，
”。。“我考虑下张洋打了个哈哈
。不是说在乎这点钱
照国外大神的权威验上身，按主要是今晚过后，大概就会达到一个分之九十七到九十八。人极限肌肉量的百了，届时五年健身经推断，自然健身五年自己的健身任务就完成
再加上这个月自己身经因的极限。食各方面堪称的训练饮苛刻，五年的健验毫无疑问就是自己基
待下去吗？那你说这家训练工作室教那时候他哪里还能在私
一？个ifbbpro个月训练出来
特么基因战士是吧？
，他铁定是要撤的。所以这个月之后
着时间辆宾利欧陆还早，想到自己还有gt还在店里，便试过去联系了下。健身的间隙，张洋看着打了电话
个点电话竟然还能打通。真没想到，这
和宾信息，简单的张洋报了自己的了通了解利店的工作人员沟一下。
利欧陆gt是他的这台宾满，落地稀缺炫蓝最新的雅度版，外观破五百万了。价格是实打实的，选配拉加内饰亚麻白配色
这车现在就在店里，随时等他提车。
“明天吧时，我抽个提前约了下时间。间过去。”张洋
健身房的教练在。旁听的真切，瞬间肃一旁，然起敬
不辞辛劳的花这。上，果然不是一般人么多时间在这提宾利的大佬都能自己的身材管理
。己的公寓，夜色渐深回到自
也有日子想想更新了一没更新了，张洋便干脆今天已经是健身任务蓝书平台上的最后一天，小下自己现在的状态。
觉。已经很有男友臂的感自拍中，他的身影是双臂，匀称而有线条，尤其
肌因为很低的体腹脂，也显露无疑。
为好久不更新，他这乍刷新，就一更新，稍一多了很多评论。因
！”“哇，是个狠人
个月，你真的去健身了！！”“消失一
效果显著，这·”“这种类型·男友我好嗑臂，这腹肌，哇哇，
··”“好佩服·
生太多了都有点夸他现在这种体型的女迷糊了。，一时之间张洋自己
感，女生才喜欢？难不成，这种适度肌肉
那种才更炸裂好看才对···吴龙那种体型，在女生香？明明中未必吃自己觉得
等等···自己觉得？
现问题张洋一下子男生才发在哪里了，更加欣赏···那种体型，好像出
啊哈，尴尬了。
大限度的取悦自己，那不过没事还不够吗？样的好身材，能最，拥有那
始终相信再说，男人对异远是雄性气喜欢那种适度肌质，宽肩窄腰，性吸引的不二法则永洋铭刻在基因里的了，这些女生嘴上说这是肉感，但是张。
少年感永远的神。，但是双开门身材才是可以吃香
朗。这么一想，张洋豁然开
“我想想，下一步从哪里继续帮博主提升。”
”们学学护肤吧？这个穿搭也很棒了，要不跟我多经验可以分享。“博主身材很我有很多好了，发型换了，
在行。”“哈哈，同感，这个我
妹们都来劲了，简直三天三夜都说不完。小蓝书的姐，说起经验来肤，顿时聊起护
是对张洋来说，护肤完全就是盲区。但
不多就行了呗？男人皮糙肉厚的，护什么肤啊？洗面奶用用差
正是没有什么明显的肤质也还行，不痘痘的。过一段时间的减肥健说多白皙吧，但是经得自己的身，脸上反张洋其实觉
但是里，皮肤没在有痘痘只是最基本要求这群妹子们眼。
的男生和不注重要的，注重不一样的。”肌肤护理重的男生感觉完全“真的，男生护肤很
到男生护肤就觉得很“不要提娘，护肤意味着你有一好。个更好的皮肤状态，会让你更显年轻，气质更”
门，因为男生皮肤角质晒就算，做好基础的清洁、保湿、了容易闷堵“男生护肤不需要像。”女是入了防层比较厚，护肤品用多生一样太繁琐
基酸的洗火山泥爆爽的，得用氨面奶，温和不伤皮。”“洗面奶尤其注意啊，不要用那种什么
头晕。有点八舌的讨论着，头一回张洋看看大家七嘴
实他心里是有答案有方向的，但自己有，其是这一回，他觉得从了。前面几次改造点盲
甚至去健直接一体头洗脸沐浴就用了那种三合便，多好！清爽就拿洗面奶这东西来又方的，那个又身工作室，他一洗说，他一直就是用的那种很凉快很爽的那种，
至于现在？