说的魔鬼周陈沉所并不是的魔，其实也鬼周。完全照搬前世

他把训练地点放斯里的基地，在了柴这是他早就的事情。和胡狼谈好

人宣讲始给其他三六点准时起床，陈沉开。训练科目第二天一早，四人组

同特人都定下了训练计征特别制定的针对每个人的还是自己在内的四。在心里给包括划，并且，这份计划其实他早就已经不

是些经验，他但他敢拍着胸脯说，一，再结学到虽然的那了几次的战斗和训。是最合适的，定不能说百分之一百保练，他对其他三证自己的方案经历合前世他在连人早就已经有了了解队、大队时最有效的

首先是李帮，他的特是什么？点

吃苦耐劳，胆子大，面板。心思直，但是懒散松弛，是典型的缅北农民

说，最重要那么，对他来业化”的认知，要知道起对命令和务的敬畏心和服从性。成“专任形情就自己是在打仗，要树立是要让他的事

一点呢？怎么做到这

案是不能用的，虽在有限的时间里然有效，但过于单一，踢正步、搞内务这些方，性价比不高。

能最好的性，又方案，是又能锻炼服从提高作战素质的。

了：对他进行极那答案就很明显桶训练。度枯燥的新兵全家

投弹，8一百个算结束。0米的大篮子，投进去

作，每天30枪瞄准一套动0次。换弹上膛出

。套，每天两百次倒功一

滚进和0次。匍匐一套，停止间等，一天不用太多，来个5行进间滚进等

装备穿脱，一天一百次。

卫生一套，包括止血急救就行。包扎，一天整个10次

概需要占用他10时间。个小时的算起来，这些训练大

。不完就别睡觉----做不完？做

笑话，能睡觉还叫魔鬼周吗？

里的！望，就是要用在这出来的威过三次战斗打自己通

何的疑问排，李帮有些是不----他也很清为了让自己对陈沉的安楚玩。活下去，而是折腾自己没有任吃，这么练自己，纯粹惊，但绝对

单单从的东西，利益角度来说，自己好陈哥可，他绝对不可能乱同盟军里的那些不是。救命之恩”这种虚就是他好来教官，且不说“

就完了。听但是，做着很恐怖、很离谱，所以，虽然训练科目

帮没有意见看李即开始报告鲍启的科目。，陈沉随

相比，鲍启的家庭背景。于他与李帮从性都要高出不少，这主要得益的军事素质和服

进行新对几次任务中，他虽然略显鲁莽幼稚，但的认知是很清晰他的特质，做专门的补足训练。“军人”这一职业，所以陈沉认为，兵训练，而是应该针对没有必要再对他的

他的问题是什么呢？

能力跟不上想法。

面优化他的想法就一方面提高他的能力，一方那。

计技能学习，包括各类武、战例研他定制的训练器使专业战斗军事理论战术研究。第二部分，则是复杂的所以，陈沉给划分成两部分，第斗、机动技能、爆破一部分，是特战方向的讨、技能等等；学习，包括作战思想用、徒手格

端----但鲍启对自己要练的东西实际上，李帮已很兴，这些绝对不好练。奋，因为这些玩意东经看出来了西可儿看起来真的很高

毕竟，三人的文化水平他都不算高，理论学没信心能练好。如果真让李帮上的话，习部分，

审判”陈又是期待、又是忐忑沉转向了石大凯，后者得到了鲍启的确认，沉，等待着对自己的“。地看着陈

他没有想到，自那么单一。目会那么简单、己的训练科但

“3号，你的训练科击。”目是，狙

的狙击你要到柴斯击训练。”“在进行完早上的统一里训练之后，靶场，进行11个小时的狙

目标，每隔5分对目标射开枪一次，超得超过3秒我吹哨发出信号击，反应时间不时，立刻过一次，训练时长增加“注意，训练流程10分钟，明白吗？”，在钟是：瞄准对目标进行射击，同时

“明白！”

随后又继续问道：石大凯大声回答，

以喝水吗？”“可

。上厕所是肯定不行的了，他都懒得多余去问----大不了尿裤子里

类吗？”个你饮用水和能够“我每天会给不用考还有别的问题虑。你配置1瓶1500，这提供足够能量的糖毫升的

“没”有了！

次回答。凯再大石

，陈沉再次强调，全部分配完毕互之为总有板，相虽样的东西。，三人一天，大家都会练会同内补足所有人的了短时间然训练科目不同，短慕任何人的训的训练科目练，因但都是为间不用去羡至此

丝毫疑问。对这一点，三人也没有

--而至于陈沉自己的内容呢？ᇁ

，并从中找回前世的那种练就是帮助三人完成训“感觉”。训他的练

练，他的。的综合训上6点半到12也是会参加点当然，安排在早

训练的内容就不用多体能说了，无非是、打靶、战术配综合合几项而已。

陈沉让问，唯一开口的是鲍启他恰好问到了一个关明完毕，切说，而三人提出疑一键问题。

不会影响怕有任务，这个度很大----我不是后还辛苦，我的意思是，我们一个月吧？”“4号，我们的训练强

虑，于早就已经考是他毫不迟疑地回答：到了他考虑的这个问题陈沉

休“要考虑大家恢复息半天，让，所以我们每周身体状态。”

最后同时，项三天，训练，就当做休整。”我专会全员进行渗透技术“们将

休息也未必吃的，四人的体陈沉的训练是按质虽然都不差，但真的练废了得消，是。为了训练照魔鬼周的日常来安排适当效果，总不能真把人

“明白了，我没有其他疑问了！”

“其他人呢？”

有疑问！“没”

答李帮和石大凯一起回。

了一句话：头，最后说沉微微点陈

“记住，你们的家敢！”人还在果

随后，早上6点之后，四人的训练，30分，吃过早饭始。正式开

上午是综合训练时间。

两小加上蹭柴斯里健身设俯卧撑、引体向时。总耗时跑、里具装负重体能上再备的一些零散训练，类包括5公

然后就是射击、投弹、配合。

攻演练，12点准时结束。最后，打几场小队进

跟狗一样。到餐厅吃饭的时候吸，所有人都累的趴在桌上溜着吃已经要趴下了，鲍启甚至连坐都坐不直，

算了。能省掉的就省掉陈沉究仪态----佣兵毕也没有去苛求他讲竟不是xxx，有些规矩，

惊喜不已的事情。陈沉自己也是气喘现了一件让他自己吁吁，但这一上午练下来，他发

的自己还要强！那就是，这一世，的这具身体，甚至有可能比上一世在综合素质上

速度更快、耐力更好，力量来的。虽然，但肯定也是可以练出不够反暂时还应

高度，是有可能超过上一世的个人能力上这也就是说，自己这一世在能达到的！

了？么那还说什

整吧！

于是，抱着这样的心训练终于启动，并逐渐轨.态，东风小队的第次正规化走向正一......