说魔鬼周陈沉所全照搬前世的魔的，其实也并不是完鬼周。

把训练地点放在了柴斯里的基地谈好的事情。，这是他早就和胡狼他

准时起床，陈沉二天一早，四人组六点第三人宣讲训练科目。始给其他开

训对每个练计划，并且，这划还是针在心里给包其实他早就已经。括自己在内的四人都份计定下了人的不同特征特别制定的

拍着胸脯在连队、大队时的战斗和训练，他方案说，一定是最有效验，他虽然不是最合适的，但他了了解，再结合前世他对其他三人早就已经有学到的那些经证自己的的。能说百分之一百保经历了几次敢

李帮，他的首先是点是什么？特

胆子大，心思直，但的缅北农民面是懒散松弛，是典型吃苦耐劳，板。

来说，最重要的事情就是要让他，要树形成“专业化”的认那么，对他知，要知道令服从立起对性。命和任务的敬畏心和自己是在打仗

怎么做到这一点呢？

的但过于案是不能用的时间里，性价高。，踢正步、搞内务这些方虽然有效，单一，在有限比不

，是最好的方案又能提高作战素质的。又能锻炼服从性，

兵全家桶训练。那答案就很明显了：对他进行极度枯燥的新

投弹，8一0米的大篮子，投进去百个算结束。

0次。动作，每天30换弹上膛出枪瞄准一套

两百次。倒功一套，每天

行进间滚进等等滚进和，一天不用太多，来个50次。匍匐一套，停止间

次。装备穿脱，一天一百

止血急救包扎，一天整个10次就行。一套，包括卫生

1个小时的时间。练大概需要占用他0算起来，这些训

不完就----做不完？做别睡觉。

周吗？魔鬼觉还叫笑话，能睡

次战斗打这里的！出来的威望，就是要用自己通过三在

ᇁ惊，但绝对没有任对陈沉的安己，纯粹是为了自己玩。么练自-他也很清楚，这让自何的疑问-排，李帮有些吃己活下去，而不是折腾

军里，自己好就是他好，他救命之恩”的东西，单单从利陈哥可不是同盟度来说的那些教官，且不说“绝对不可能乱来。益角这种虚

所以，虽然训练科离谱，但是，做就完了。目听着很恐怖、很

鲍启的科看李帮没有意见，陈沉随即目。开始报告

的军事素质和服从性景。都要高出不少，这主要得益于他的家庭背与李帮相比，鲍启

的特质，做专门的补足，是很清晰的，所几次任务中，他虽然略以陈沉认但对“军人”这一要训练，而是应该针对他职业的认知为，没有必再显鲁莽幼稚对他进行新兵训练。

什么呢？他的问题是

能力跟不上想法。

能力，一法。那就一方面提高他的方面优化他的想

定制的训练计划分成两向的部分，第一部分手格斗、破技能习，包括作战思想、学习，包括各类武器使专业战斗技能，是特战方是复杂的军事理论学例研讨、战术研究用、徒所以，陈沉给他战。机动技能、爆等等；第二部分，则

鲍启对自上，李帮已经看际真的很奋，因为这对不好练。高端----但实些玩意儿看己要练的东西很兴起来出来了，这些东西可绝

，理论学习部分，如帮果真让李三人的文化水毕竟，好。上的话，他没信心能练平都不算高

得，后者又到了鲍待着对自己的“审判”启的确认，地看着陈沉，等是期待、又是忐忑陈沉转向了石大凯。

训练科目会那么简单、那么单一。没有但他想到，自己的

是，狙击。”“3号，你的训练科目

要到柴斯里的狙击靶之后，你“在场，进行11个小时的狙击训练。”进行完早上的统一训练

发出信号时，：标进行射击，得超过3秒，超过10分钟，目标射击，反应时间不开枪一次对目立刻对一次，训练时长增加瞄准目标，每隔5分钟同时，在我吹哨“注明白吗？”意，训练流程是

白！”“明

后又继续问道：石大凯大声回答，随

”“可以喝水吗？

--大不了尿裤子里得多余去问--。不行的都懒上厕所是肯定了，他

能够提供足够能量的，这用水和糖类1瓶1500毫升的饮个你不用考虑。还有别的“我每天会给你配置问题吗？”

“没有了！”

再大凯石次回答。

天，大家都会练会同样的，三人练的至此所有人的的东西科目不同短板，相互之间不，但都是为了短时一。调，虽然训训练，因为总有间内补用去羡慕任何人训练科目全部分配完毕，陈沉再次强足

对这一点，三人也没有丝毫疑问。

呢？于陈沉自己的内容----而至

感觉”。就是帮助三人完成种“的那他的训练训练，并从中找回前世

早上6点半到当然，安排在的综合训练，他也12点是会参加的。

、战是体能、打靶用不多说了，无非术配合几项而已。综合训练的内容就

到了一个关键问让三人提出题。一切疑问，唯一开口的是鲍启，而他恰好问说明完毕，陈沉

，我们一个月后还有任务，这个不会影响---我不是我们的训练强度很大-吧？”怕辛苦，我的意思是“4号，

：考虑到了他考虑的这个，于是他毫不迟疑地回答问题陈沉早就已经

所以我们每“要考虑，。”周休息半天，让大家恢复身体状态

项会全员进行渗透技术专“同训练当做休整。”，就时，最后三天，我们将

，但陈沉的训练训练效，四人的体质虽然都不差废了。消，适当休息也是为了照魔鬼周的日常来安排的真的未必吃得果，总不能真把是按人练

“明白了，我没有其他疑问了！”

”“其他人呢？

“没有疑问！”

起回答。李帮和石大凯一

陈沉微微点头，最一句话：后说了

”人还在果敢！“记住，你们的家

正式开始。之后，四人的训练，分，吃随后，早上6点30过早饭

上午是训练时间。综合

备的一些零散训体能类包括5公里具装负向上再加时两小时。上蹭柴斯里健身练，总耗重跑、俯卧设撑、引体

然后就是射击、投弹、配合。

12点准时结束。打几场小队进攻演练，最后，

着一样吸溜吃。，鲍启甚至连坐都坐了到餐厅吃饭的时候经要趴下，所有人都累的已不直，趴在桌上跟狗

佣兵掉算了。陈沉也没规矩，能省掉的就省有去苛求毕竟不是xxx，有些他讲究仪态----

，但这一上午练下来情。气喘吁吁己惊喜不已也是陈沉自己，他发现了一件让他自的事

这一世的那就是，上，甚强！上一世的自己还要这具身体，在综合素质至有可能比

耐力更好，力量虽然可以练出来的。还不够，但肯定也是暂时反应速度更快、

这一世在个人能力上能世的！能超过上一这也就是说，自己达到的高度，是有可

那还说什么了？

整吧！

向正轨.....ሦ于是，抱着这东风小队的第一次启动，并逐渐走正规化训样的心态，练终于