头蒸好了！”这就是古人常说的人的幸福感，蒸气哈脸，我都觉得士方晴暖高举锅盖盾牌有种要开饭，成功抵御住了最汹涌间烟火气吧。”勇的第一波攻击，“看，掀蒸锅时候被水馒“每次

喜蒸锅最上面的一层，的大白馒，几乎要把笼屉间占满，看着十分讨人比之前胖了好几圈欢。头你挨我，我挤你内的空六个

提了个小篮子过来，蒸20分钟关火后喊要吃馒头后一步的注意事项后，样是为了避免高温头回缩。”，要像我刚才一样，。”她见弹幕里已是，记住了遇冷后馒才急，焖个五分，“这一片欢腾，强调了最“别光顾着能打开盖子钟才不要着

入其中。待到三的馒头山了。才小心翼翼地篮子里已经堆起了冒高在小篮子底部铺层笼屉都取完后，出，放用夹子上一层把馒头一一取蒸布后，她

来热【小鸟说早看起早早：它们好可爱啊，腾腾软乎乎】

播说要配菜一大口(﹃)【敷衍了事：虽然主吃，但我现只想在每个馒头上咬】在

全给家伙，您这是【瞧把你能的：好沾上自己的口水了啊】

法都不一样，口感应该不同的吧？【】看着和面包倒是有点像，但是再也不氪了：配料和做

蒸出来的馒头，要趁热吃！】【青山绿水：刚表达对它们的尊重

子表达起了对馒头的渴望。拍着小爪“汪汪！”进宝

奇。它此时对馒头的好的大尾巴，早已传达出瞄的小眼神和不断摇晃没有发出动静，但是偷招财虽然

了，用力按。”软的，弹性更比刚才硬一些“有点烫，大了。”一边对馒头吹气降温，有细密的小孔，呼~呼~手感一下发幅度地移动着手指，“现整体来说还是不过蒸好的馒头里面软弹，所以散热也快的方晴暖用两个手端的一个馒头，一边小的指尖托起最顶

要那么激动。普通的面食啦，你们的样子馒头就真的是，很给大家看，有些无，露出里面她撕下一块馒头”奈和好笑：“不

势，便随手把捏区的东西和蒸、烤手法对。”方晴暖比个“点赞”的手友，证明有好好的那一小块看主播之前的直响，让馒头比面包膨发唔，主要还是添加甜味。”温度、湿度的影的程度小，口感更着“好奇它和面包播，学会举一反三了，而且不会明显的馒头丢入口中，“想给他们别的朋紧实

吃咽下馒头后，下意识你才的“小”失误，才发现自己刚一大口赔偿你们。”想要再来一块的她提醒，我再吃一们开共享了。”“别急别急，慢慢开“啊，忘记口，

道〒▽〒】【时光荏苒：哭大声馒头的味得很，我错过了第一口

太过分了，要连吃三【李啸天是条狗：主播你，你，嗷嗷嗷补偿的那种伤心】个馒头才能

我都没反【栗子焖饭你不说饭：已经学会应过骗粉丝了么qaq】用假动作来来，

也就那样吧[窃喜][窃喜]】表示，其实味道早早开启了味觉共享的【氢氦锂铍硼：

诶】挺百搭的，我觉华，可的确粉：朴实无得比面包有嚼劲【晴天de真爱

一见，原来【玫瑰女人：这就是馒头啊】百闻不如

还得留着肚子配吃”，这“好了，再来一口腹感很强，我才又撕下一大，“就这一口了啊东西饱估摸着大部分人都已经了嘴边口馒头，举到味觉共享后，她呢。”等了足有半分钟，打开了。烤羊腿

她像往常一样，闻了小分吸引人。闻味十麦香气，并不道，一股淡淡的

的。馒头的外形、颜色，低饱和的白色，񽵸度无死角地展示了没什么特别

得浓了些，是质朴的粮甜意。人忍不住加快动腮帮子食味道送入感软而不烂，味道平平淡淡；慢慢咀嚼，带着一丝丝的，带着些许韧性，让频率，味道也变口中，口的

更迭，任大自然四口腔季流转，都一直留在了百姓们的餐桌上美食不同，馒头的是令人。，和主播之前制作的那咽下后，主播说的那的一道面内依然有一些余味残些刺激得大家口水直留样，它就是民间最普通流的食，任古华国朝代余味缭绕，依然安心的平淡感觉。就像

吃。”见弹幕明，方晴暖便小显安静起掐了两小块馒头块来，知只儿道大家续小狼崽”，投喂了起来。会吃羊肉的时候我们再继“久在回味馒头的味道步踱到了两只“还等了身边，给它们一，你们两个也小尝两口就好，一

是吃得我好感动是怎么回事】【玛卡巴卡：这个味道，好普通，但

【酸甜苦的咀嚼中感受到了一压的快乐】辣咸：我在主播种解

【keyboard：播间里最没可吃什么味道的食物总觉得还不够过那么一口了，的确是主播直，还想吃】

】h为别有仪式感的东西h传说美食有出入【zzz：和期待中的，我以会是特h

会买诶，比那些猎奇个味道如果出营养液我的新口味好多了】【安利达人小咪：这

粉丝福爱泡菜我爱泡你：馒头就很好啊！】利送200w【你

作用就是增加饱腹感，首先呢，作为高为身饱腹感和解压方晴暖看有人提到“作为古华主食之一，馒头的传国人重要的碳水，便从营养学的角度给观众们简承足有几千年之久。”的首要体提供能量。”化合物，它单分析起来，“

作用。”“另因为馒头中含的硒元呢，的确到缓解压力、改善作用，所以人说吃了之后感觉解压，倒也不是错觉哦。素、谷胱甘外我看有能够营养神经，起长期吃馒头疲劳的肽等成分具有抗氧化

下去能够起活力因。”她少为大家十分适的身合肠胃敏感的“最后，也碱性食物，吃徐徐心注入，“馒头属于群体食用。”人和孩子喜欢的最大原是馒头受到很多老消化道黏膜用，可以减到一定中和胃酸的作如潺潺流水，的声音刺激，

！”方晴暖把两颗柠碗中挤着柠檬汁。四块，一手一檬洗净，每个切成块“滋——噗往

烤羊腿的味汁中加入3g小产生气泡。”柠檬汁，“在二氧化碳苏打，泡水的气泡做出来，击我了，我们赶紧把气后就好上桌开饭了。氢离子反应，生成“搅拌加速反应水，从而”她动作很快，的碳酸氢根与柠檬酸柠檬中的然和，小苏打三两下就挤出了不少道已经开始攻

表面也开始不断升腾体摆在旁口气全倒了5℃左右的褐色液边，方晴暖起了气泡将这半碗气泡水一把小一端回来的降温到进去，褐色液体。的

“乐水，制作完可口可乐，又名肥宅快成！”

璃杯中。杯中，些冰块，加入到两个取出一她把部分可乐倒入大量中碗和一个玻端到餐桌上，又从冰箱

样子，露出怀“喝的时冰凉解腻，回味无穷。候，”她迫不及待地最好加入一些冰块，器中往三个小容入可乐，看着一杯中念的笑容。2/3都是气泡的倒

没错，就要这样才够对味儿！

白胖胖，憨厚老实的你看着白抢风没想到样子然这么会头！，居馒头，

等下一章了本来这章大羊腿都要登场了�，这下只能