有较很有少女感的。”装成晴暖把芋头去皮，露出里面“香芋虽然看淡紫色的芋头起来块头挺糙汉子的外衣本体，“脱下它伪高营养量淀粉、蛋白方大的，但是实具软嫩好吃，且际上含有大价值。”质和维生素，所以内里，内里的颜色还是

：诶诶诶腿【天边的羊，这个反差感！】是我的爱

不怎么有想吃的【砂锅大又圆：只看外皮还真是欲望……】

【奶香小这个的感觉，呢[思考]】熟悉怎么有点像我第一次看到土豆：馒头

【时光荏爱】色就很可啊，颜做甜品苒：看起来很适合

【lulu：所以能把人给吃吐，它得是有多难吃啊orz】

粉多，是不是也能做什么什么香芋粉？】【小猫咪能有什么坏心思呢：淀

中出现。”方晴暖把于根茎类植物，土豆、番薯’。”是碗中过水清洗，果然碗‘长在地下的了和泡土豆时“芋头啊和的块，装入质，应该就是淀粉了，“哈哈，大生长方式也很类似的白色物相似，宝藏香芋切成比排骨大一圈都这么聪明了一样，都属家怎么现在

末中，了。后，倒入刚才备好的味觉体带、亚热带地区，芋，加了两大勺油烧热“像的四勺蒜土豆、番薯，但在热头也属于很高产的作物多“她开火热锅，验。”在各种极端环境都能种植的“虽然不大家猜测的一样最少的钱，得到最丰富它的吃法也，也可做甜品，让你花种多样，既能做主食及

剩下半份排骨的碗中一勺盐和三大家多闻几因为生抽的加入而变我们再加入口解馋，主播就把它成浅褐色的食欲，可还没等“热油浇过的蒜末非常蒜蓉油，激少生抽，搅拌一。倒进了装着发了不少人的香，下。”颜色

，保证排骨蒸出来口概腌制手套，把腌均匀，“大戴料和上“再加入两勺玉米淀粉””她又10-15分钟。排骨抓拌感滑嫩。

“学不会蒸馒“馒头冻。”饭吧，不然我都米，打开电饭煲加就做，方晴暖淘洗好大单又方便，头，至少学会蒸个大米放很久，不用担心它发你是我粉丝了霉长毛，所以今天我们起来能食吃大米饭吧！”说做的主入适量米和水，按下不好意思认领“蒸煮”按钮，简

这个倒煲真是伟大的发明！】是可以有，电饭【晴天de真爱粉：

m【yumy：不仅会蒸大米饭，！】好吃啊栗，好蒸的焖还会蒸焖饭！饭也上次我用土豆替换了板

！】还没补么，听起来怎么有点馋人粉表示【打卡第一名：新档，焖饭是什

【一口气自信点，把‘有点掉，主播的焖饭香疯能喝十大碗：口水]】了[口水][’去

【我劝你善良：说起粉丝，主利是今天发吗？】00w粉丝福播你2

破200w已经了惊恐][震惊【焦糖小布丁：天]】啦，主播粉丝[

芋头的两喉可以夹出放在大盘子里稍微倒入点油，中小面给煎一下，出现焦悚的内容，本来想要“煎锅里。”方晴暖刚给？！！”火把芋头块翻了个面，黄色就已咙里，震惊道：“说的话一下就卡在了什么？抬头就看到了惊经破200w了

昨天还是18�激动还+，心�是烦恼。中不知该是的数字已经攀升到了2她不死心地点开自己的星博界面，看到

涨的30多万粉丝是哪整齐地在大盘或者是因为馒头吧来着。”，馒头也上热搜腿太好吃出“难着这一天上码了一层，推测圈了？”她夹出煎得差不多的芋头块，为烤羊道是因儿来的，“

“哎不想了，今天太突天的直播，有更块，冷水排解压持我的。希望看了我今力般用力洗净了五下锅大火开煮，“总之然了，你们让我人花肉，在案板上切成多小伙伴加入‘穷来！”吃自然食材’的队伍中小，还是很开心有那么多缓缓啊。”她关注我，支

不比排骨差庭也能吃得起。”她又在盘子中抓小段、5瓣大蒜切片、一小块生椒和几根干辣椒，锅里普通家猪五花因为有较皮切片，再加上两三排骨可低得多，往时炒菜常。”用的，“半根大葱切成个八角、十几加入自己预制的料酒，姜去粒花肉吃着多油跟着我处理过后，五花脂，价格比“了一些配料，都是平

吃！】：我们主播做什么都好【223不是233

，小主播炒【好脾气爸爸：哈闻过最香的肉了】我哈的肉，的确是

【燕子没有你肉了！】我可怎么：感官五入我就是吃吃的共享拉满，四舍过世界上最好

会怎么做鱼】【fishi鱼呢，好奇主播ng：鱼呢，

真的是我跨不去的坎儿】麻烦，鱼腥味：且不说鱼刺【紫苏叶子

他鱼料鲜的生鱼片，其理都不是很能接】受ヽ(；▽；)ノ【soulmate：除了新

，撒了点自己配的，算是葱姜水们说很快鲜，他就能上架了。有需还没开，便又把化联名料一下，”着，“这个料酒是我都会做好的。”方晴暖，见锅里的水块，菜一道道的“别急别急配方已经卖给星就叫‘晴天料酒先腌的进阶版，网生把一根白萝卜去皮切盐和酒’。开的肉末放入碗中要的人可以关注

端滚，一些浮锅里的水已经开始翻。，看起来有些影响美感沫涌在了最顶

大炒勺灵时，一个七七八八。巧地贴着水面滑动，两这下来就把浮沫撇了个三圈

的点。”火，把五一勺橄榄油，“调中暖洗净炒锅，再次。不建议一次大们现在惨白的样子，一花肉块慢慢放进锅内去之后，把肉“浮沫打哦。”方晴火烧开，倒入会儿会来个华丽性倒进来大变身，可能会记住它飞溅你一身油块捞起来沥水备用。

想象中那般美好，只味。是泛着淡淡，空人此时肉还没有调味，但“刺啦刺啦”的煎肉声十分诱的油烟气中的味道却并没有

为百万博主。型周前自己炼猪油做油人，直播间内还只有上，让她想到了一不要用铲，这样就不容易步骤过于相似子翻炒，让刚进去“先百根本不敢奢时的画面，当时的她，渣望在短期内成的那一面肉稍微定个沾锅了。”

这或许是对份，认励吧。真生活她来到陌生的世摆脱炮灰身的每一天的一种鼓界，努力

【招财妈妈粉都要煎糊了！】：主播，回神了，肉

她馋，光是想想，先【有三套房的老约翰：小晕了？】丫头这道菜是有多好吃给

播之前油了诶，怎么那么像主的样子】炸猪油【zzz：五花肉出

了诶】居然么晶莹剔透的，看着一的油【点都不膈应煎出来是这肉三只小蜜蜂：五花

肉好吃？氦锂铍硼：难道这个就得煎糊了才【氢】

萝卜：糊【就爱吃肉肉肉？】·

哭了，下一章又得1了2点过后慢慢改

感觉我这个推广周过得好艰难啊