吃和煎着吃吗？】【懂就问，鸡蛋不是只天要开心：不能生aki每
个主播生啃的吗！】皮了？【圆_润：南瓜不是刚进来，怎么这把南瓜蒸熟了还去
嗷：煎鸡蛋【牙口不好嗷嗷也不碰了。】种苦苦的黑糊糊，我吃了一次就再那
1：那也【喷子11比这个主播的水煮蛋靠谱。】
瓜看起来更好吃球：为什么觉得【爱哭的小毛？】煮熟之后的南了
只会害再看看吧。什么都想吃【方块不如圆圈：唔，了你。还是】
“虽然南瓜开，她不由眯了要尝试蒸间散着吃一回。”方晴暖拿起吃，但是建悉的甜味在唇齿弧度。一块蒸熟的南瓜块眯眼，嘴角上扬起了一去皮之后切了一口放入嘴中，一股熟议大家一定个明显的的确能生，
瓜中的各加充分地被身体吸收。“相比煮或炒养更好地保留食物南，蒸能够的成分，使种营养素更营”
以，只要放得下哈样先把南瓜切块，南瓜哈。”一如果你嫌麻烦，整颗籽“蒸之前最好像我刚才取出来。不过放进锅里也可
儿，一边打趣地说着，就将碗中的南瓜捣一会勺子，轻巧地按压了她一边拿起一个大成了泥。
这样就可以不吸诀蒸南瓜好吃的秘要像给大家分享一下吧：首先注南瓜本身软糯的口“再在盘子里再”意切的小块，然后就是收太多水蒸气，保持感。我这样，把南瓜放时候不要切太放进蒸锅隔水蒸，
话好【圆_动性，我想下单买南瓜了。】润：主播的有煽
【方的表示是我的手在胡块不如圆圈：已经下作非为！】单
卖相都没有个黄，难看死了。】【喷子11色的糊糊一点1：这
开心：【aki每天要后，心情都变好了一看主播吃过蒸南瓜之些了，我也……】
也……】球：我【爱哭的小毛
【wow：这是推销南瓜的直播间吗？】
儿子做营养餐过我是给我，简单解释了一下，就继续操作家猫，两颗水煮蛋也的话，蒸熟”方晴暖看到弹幕里的“大家自己吃，接下来我们把这一起捣碎。了就可以直接享用了。不所以要质疑也不恼。捣碎处理
怪炒鸡蛋，还是能很好中有人提到的味质、脂肪和卵磷脂住提了一句并没有受到破坏，奇加各种调能最大限度保留鸡料，所以其中的蛋白蛋的营养价值，而且因为没有添地增强人体免疫力没忍，想到刚才弹幕“水煮蛋。”方晴暖停顿了一下吃了。
控制好，应该能做蛋油都话，火候和“生吃最好选择。无菌蛋的黄色的炒出金。”炒鸡蛋的
话闹了起来。里又因为她的果然，弹幕
嗷嗷：金黄色的的吗？】炒蛋？主播说的是真【牙口不好嗷
【喷个没有子111：当然是骗你的。这个主播就是料理常识的大骗子。】
【爱哭的小毛球：主么味道的。】播什么时候给我们做一次嘛，好想知道是什
道。”然应了下来：“好旨就是尽量还原食物的本来味肉，给人吃的鸡骤，不打碎鸡胸机会的话会教给大有”她将，胸肉一般会有去腥味。是给猫过我们，放入了搅的步猫做饭，宗鸡胸肉撕成几大块机，“最后就是一向宠粉的方晴暖自家做的拌
按住碗方向开始了手动拌要进行最后一步—沿顺时针打好的鸡胸肉碎也倒入将一下，基本就o她解释说：“像这样拌碗中，观和控制分量，我们还边，右手探进去方晴暖戴上一次性手套，左手—揉丸子。”食。k了。不过为了美
着挖出其中一份的划了这只小猫崽来说，至少将其平分成二，放到了材虽不多，但对于招财团成一团后量放到手中，稍微用力能吃两顿一道，大致上了。所以她先用份，接然筷子在碗中案板上。方晴暖这次用的食
据自己家宠起来更好吃了。家可以根相间的丸子小巧玲珑，的确比刚才在碗中一坨的样子看一小块在手家小猫还小，吃不了那。”揪出“我们中搓成丸子形在了一旁带着可爱印花的小盘子上，黄白物的食量斟酌着来么多，大她，放状
一顿下。】【李个月的零花钱狗子的食量，来能干光我一我家怕了怕了，就啸天是条狗：
】，人球：没有宠物【爱哭的小毛可以吃吗？
可以替我未来的小猫试_润：同问，我【圆一下毒！】
群穷b还在这和狗抢饭吃。】哈【给小爷磕一个：哈笑死了一哈哈
【喷子111：恶心想看就滚的炫富狗，不啊。】
【给小爷磕一直播吃这个畜生个：主播你给你刷艘巨轮。】餐，我就
爷磕一个：主播你这个畜生餐，我就给【给小直播吃你刷艘巨轮。】
轮。】【给小爷磕一个：主播你直餐，我就给你刷播吃这个畜艘巨生
小主播的土豪没什人有责。一个禁言。并且在直播间顶端滚动说明了禁言么好感，反手就是来对这化网络环境，由：净人方晴暖向理种用礼物使唤
播虽然也差钱，但您这巨轮还好了，去别处找优貌的观众。主的语气不卑不亢，这种人“这位用户，我这里越感吧。”方晴暖着。刷屏和没礼她从来不惯不欢迎恶意是收
亮！】圆圈：主播干得漂【方块不如
这【wow：哇主播有点帅，爱了爱了。】
呜呜呜主播棚qaq】好飒，女友力爆【爱哭的小毛球：呜
已，便宜他了。】：啧【喷，禁言而子111
价值99，999星小伙伴11]在直播间[招财们快送上了的【系统：用户[喷子1[豪华星舰]一艘，币晴暖]去看看吧！】吃播间]给主播[方
大佬6嗷嗷：围观真大佬【牙口不好嗷，66】
i每天要开心：围，大佬666】【ak观真大佬
_润：兄弟，你这【圆…】是黑到深处自然粉吗…
回想了下打赏礼物了，击”，不由感慨黑粉心物。”下意识念海底针。如果价格是巨轮的100倍。晴暖“额……感谢‘喷最1’送的礼贵的上她没记错，豪次“攻这位用户对自己的几出了感谢词，方子11华星舰是平台
好奇点盐和黑胡椒粉调个话里面可以撒一针对刚才主页，大家如果味道，可以跟着做一辑了会放在个猫饭其个人做的这实类似给小宝宝出了跟做方案：“我味，应该还不错的人身攻击，她又给吃的辅食，制作视频的。”稍后剪下。大人吃的
对时，小出提示：“主人，这一在她钟时间已到。”面发您定的闹
挥手，说：示自己知道后，对着晴暖点头表谅。”“我要去给挥了方多多见镜头能不太看弹幕，请大家招财喂饭了，期间可
崽弹幕的新提问，她头也走出了镜头画不回地语毕，不顾直播间面，兴奋地去接小猫了。