减肥方案。夏洁坐在椅子上拿真制定了一套着笔在纸上，认
一些素菜和粥所以早饭一个鸡蛋一主食，晚上不吃主食吃碗粥和主食，中。一，午要吃好，可以吃鸡肉几个素菜和天的消耗会很大就行，但得吃饱盒饭，明天开始卖
命的胃直饿以前夏洁减肥很拼抽也不吃晚饭。，拍了一天戏，
害健这康，太损耗自己，不如样减肥很有健康减肥。
数是干体力活的准备好的菜品不一定要精致但一洁一早醒来就开始处理夏工人，所以菜，来吃饭的肯定大多量大。定要顶饱
势几家的菜品不实惠，量这样才能在同行显昨天一天也没小有时候还吃不饱。白转悠，听见不，少有工人抱怨哪现自身的优
第二份吃不饱，买了第要工人在外主是打工挣钱，不买二份又心疼钱。
又能吃饱的如果出现一家，既实惠好吃工现在能人都会选择这，那么大多数的一家。
。传出勾人馋虫的香气厨房开火没多久，就从里面
长条在油锅倒入提前调好的料控油，入葱姜蒜辣椒炒香，美出锅。带皮加入少完里翻炸，出捞汁翻炒挂汁，的紫茄子切成量底油放
着一道又一道香喷喷热乎乎的菜，紧接全部出锅装入保温桶。
预留的时间刚刚好。，距离工人下工刚好还夏洁让她准备，骑到工地时有十分钟，足够好
来，写起用粉笔开始助，加三元米饭管饱。“自助盒洁转身拿起饭，十元自准备好的小黑板，”夏
实惠。”管饱子叫卖，“十元自助，工人陆续从工地出来，夏洁也开始扯着嗓
一听到在这面自助两字，有不少工人被询问价格。引起过来，纷纷围生的姑娘前
的。毕便宜竟自助这东西，肯定是不
不相信，盒饭真是10“姑娘，你块钱自助？有十元自助。这能在你这吃饱？”真工人狐疑的盯着她看，
，招牌品种类多，可以试开说道，“那当然啦大自助加3元米饭管饱！菜一试。”夏洁哥保温桶的盖子先在这十元笑着将
在他们面香味俱全的菜品展现雾气退散，十几种色间冒出来，一阵前。饭桶里的香气瞬
定离他最近的卤肉。大哥一眼就锁
霍！霍
水好悬滴在上面。大哥口
辣其中，清凉可口的小菜也有。种家常菜也在泽鲜亮的咕咾肉，几椒炒色肉，卤肉，还有
，对面几家的盒饭8菜品吃到以此时大哥心夏洁这多加5块钱可少不说还吃不饱，而在里也有了选择元一份，饱。
人选择，这还有这么多菜品供八元买一份了。样一来就不用再花
的盘子。“妹子我就在你这吃夏洁递过来了！”大哥接过
3元可以管饱吃这么多吃。比较，大部分直接交了是去老地方ፗ小部分不相信1菜，选择还也有一大家心里都做了元坐在椅子上开吃，而
豫豫不敢打第二次，开口，夏洁看出来直接没吃饱还费咱可以继续打饭，避免浪有位大哥吃完，吃多少。”打多少在座位上犹犹“大哥，如果
，在给我打点米饭，姑对着肉片两肉比我们家乡做的把子大哥两眼眼放光，“姑娘娘你做的可真好吃这卤肉还要好吃。”
同位坐在座位的上的次，纷纷上前笑嘻嘻的第二大哥看见能打打菜打饭。
能道比那，这十三花的真值，几家要好吃多少倍。吃，味道上不知叹夏洁的手艺撑后，工友们都在拍着肚皮赞吃饱不说
位偏年轻的工友你这手艺真棒，还没？吃么好吃的盒饭嘞。”一过这摸着肚子满足说道。“姑娘明天还来吗
第一“当然来啊，我这天开业还得大家多多捧场啊。”
“那”肯定！！！
在树下阴凉开始端着盘子，蹲批放工的已经吃。乎能不能坐着在完，大吃特吃，有这么好吃又管饱的饭，也第一有些人坐不上座位直接不
群工人陆续走了出来。紧接着，又一
工人们走土阵尘。路的脚步，带起一
夏洁这家自助盒饭。工友，遇到熟人这吃过的就会向他们推荐几个在夏洁
来。都被同行人劝了过有不少准备去对面俩家的工人，
元连饭都吃不呢。菜有汤，谁选择一8还会在夏的个洁这饱吃有饭有
边赞叹这姑娘手艺不一般不少吃不说还有吃口一汤，别提多舒，，好服了。”大哥们都边“紫菜汤，一
。饱怎么，都是干卖力气的活的，吃不“大哥干活啊喜欢就多吃
迎大家积，我极打饭只要大家不浪费夏洁欢奥！！！”
生很多大哥都洁豪爽带动，被夏一齐意兴隆！”“真实在啊妹子，祝你的说，
“生意兴隆啊大家！”回应到。夏洁笑着
经没有多少快两点时，已也剩的不多。大部分的工人了，肉菜已经见底，就连凉拌的素菜
终于卖完了，很满意今天的成果。
容，脸上出现两个。浅浅夏洁露出笑的酒窝
的速度都多。收拾东西变的轻松许
现笑容一定是转移到别人笑容，那么的脸上了。如果你脸上没有出
同是卖盒，小姑娘你还天来就卖这么多，第一了脸，阴阳怪气的说道，“呦饭的中年女老板黑对面挺厉害。”
比想象的卖的还多“那肯定是，今天。”
阳？听不到。什么阴懂，就算没听
咱们共作听不懂她的阴阳，开面，意兴隆都发财。”夏洁装心的说道。“以后少不了，多碰同努力，生
收拾完东西，夏洁回家了。骑上电动板车就
凌乱。只剩满脸嫉妒的老板娘在风中
也微冻的像胡萝烫。套，两只手卜，耳尖掉手微发已经被，夏洁摘回到家后
乐让夏洁忘记疼痛。挣钱的快
天了，相信过不了多受罪了。春要久，现在马上就夏洁出去卖盒饭就不用
乱烤火拿出钱。包里夏洁在炉子旁边的从腰动后，夏洁，等手能灵活
部大部分的人都会选择加自助。元实现饭菜全三元，米饭和菜都能自助，13
今的钱。是天旗开得胜，一共1300元，将近100人
了800除菜钱和的钱，她今买工具天净赚元。刨
比一果把这行做好做大，这甚至钱。这利润不是一般的大啊，如个三线演员都要挣