他楼。赶紧下我等都进了大包们厢，

一趟。急事，我赶你安排个紧服务员上去，我有点我听见师傅在叫我，我要回去对老板娘说:“

有你的自行车借我骑一傅说一下，还“麻烦你等会给我师下。”

我骑上老板娘的自行车赶紧走，我准备回宝峰岩。

片里的马黑社会。的，就像香港一路上我还想着那港佬的做派，根本就不像个做学问仔，纯粹是个个香港佬，按那香

不会和小雅师傅刀条脸搅在一起。的要不然他也

也不那么干既然那定净。且就当做是他的老师)肯香港佬是黑社会，那个唐博士的老师(姑这

物以群分。所谓人以类聚，

吁吁赶到看我气喘峰岩，师娘的了吗？”宝，问:“你不是去学车

假，师傅万家酒店我说:“今天请了客人。”，今天又要陪香港来的喝酒很晚没回来昨天在陪客人

论多晚都会回来。今出远门，从来了吗？”师娘恍然大悟的说:“天房子开工不在外面过夜的，不我说呢！你师傅不

我点的顾娘听。点头，然后又把心中虑分析给师

头说官，二不结匪，三不有欠考虑，我道:“这次你师傅们玄隐完，微蹙眉盟友。师娘认真的听我说门的规矩:一不交

来我提醒他一下。“他回

祸如避火。远离是非，避仇如避寇，避，少些麻烦香“你不与那港是对的。人打照面

喝茶歇息一下，我再两天说可以教你前百日筑基功“你回来正好，师太教你。”法，你喝

我歇息好了，师娘说:

法隐门的道祖，所传的心法，我说你用心记。是我们玄抟祖师“这套功陈

天的运转与是先后打修持，所谓周天的修持，离不开周通小周天和大周天的运转，就。“金丹大道

为三步筑基。，今天讲第一步:百日分“以打通小周天讲，

“简单的说，就是一百天础。打基

任脉是按照中“所谓的小与督脉的路线来运行的医针灸中的周天，它。

“它是怎样来练习的呢？

气的方法可能也是多样的。种多“一般是先采气，采

山洞面壁)等等，然田里去。，或是山洞里的气，采花草树木的气“地气(入丹可以采大后自然的加个意念收

叫‘炁'面一个无，下面四;;(同气)。上了，就点水的‘炁’。”得到真气，又不多“等到肚脐下面这个地方的气，聚得差

。个地方指一片，不是一个点着我肚脐下三寸的地方，说叫做气海，也叫关元也就是：“这，师娘让我撸起衣服，指下丹田。这田嘛，

法就也叫意念周天，其实”是你想象中的正形成炁。“这套方气，还没有真

怎样真正形成我问:“那要炁？”

师娘说:“我说你仔5点。迟不能迟于来，最好四细的听，早晨起点，最五

“首先要全身好，均须全身放松。放松，无论采取势，盘腿也好，坐着也何种姿

团，须通畅；个放松，不是软作一利经脉头脊正直，以要保持“这

挺，变得僵松，也会阻碍经脉的畅通。“但也不要成为硬直呆板，反而不利于放

不能塌，对！背不“你这样不对，腰能僵，对？

，垂帘即微闭的意思首先要求双肩松的做法，下“放沉。然后双目垂帘。

昏沉入睡，这些炼功。眼睛容易滋生杂念，“为，因为睁开目全部闭上又容易不利于什么需要微闭双

“微闭之时的口诀，就是‘睁三闭七分。七’，即睁三分闭

“这就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。

垂，对，“你不能眯着眼就这样。，而是自然轻松的下

“接着就是舌顶上腭。

过来，以舌尖底面顶到上腭部位。一般人不，这“舌顶上腭的做法，就是要把舌尖反卷知道反卷。里也有一个不传的秘诀

做‘天池穴’，漏，炼功时必须堵住“因在人之即大脑髓海)，最易神上通泥丸(上腭有两个小窝，叫此穴。

、微。，鼻息应当逐渐做到深、长然呼吸，切“这时鼻息自然，即自忌粗短、匀、细

抱诀。“最后两手

环诀’，又称‘太极诀’。称为‘太极八卦阴阳连“两手抱诀，道家

子右手抱左手。“男子左手抱右手，女

，以阳手居外，而阴手外面的大拇指“因为男子左手为阳的居交叉，就是一个‘太阳，女子右手为内。极图’的形状。

这样抱，放在裆前。“对，就是你

片刻之后然接通，“如此相两手感到发热接通之效无比，即是二气抱，则人身之阴阳。发胀，奇妙，二气，自

再下到两，“做到了过会阴绕过股绕)，再沿督脉向上。象着:身体有股气，从到任脉，回到丹田达头顶肛门(分两丹田出发向下走，通边太阳穴，沿面部下，到这五步，你就想

“就这样，你早晚都可以练。

这叫走漏，漏元精。”“这一百天千万不能手y，一次也不行，

我面红耳赤，我说说的受了伤还没恢复:“师娘你知道的，我师娘”呢，不想那个事。

功法，也许好了呢。:“你先练着师娘有点伤感就能

我。你什么时要练，要马上告诉里面有一股气流，自己在窜，就不“候感到身体

，要不然就会走不好会废的。”那是经络“堵了，要打通堵点，岔，就是走火入魔，弄加以引导

记住了。”我点点头:“师娘我

我就在辨认银看书，一边在箩筐里书房里一眯了会午觉，饭，边元。吃过午

到太阳快下山了，也许就告别了师娘。一直等回去了，我估计他们

车花费大，这500块师娘娘问？学钱你拿着。”我:“有没有钱

的钱还有。”我我说:“师傅给

路，在外面没钱不行师娘说:“穷家富，你装着。”

的好。师娘对我真

远远的望见我酒店前面的汽车已万家不在了。骑车回来，

了老板娘，就走回去了。把自行车还给

果然在家里面等我，他看到我奇工人们已经走了，师傅你到哪里去了？怎么到处都怪的问:“看不到你的人？”

接浇上了板，地梁直基已挖。我带师傅走到后院，好了，没有制模小房的地

，他们都走了？”我问:“师傅

，你怎么回事？”小会了师傅说:“走了有一

开以就躲在问什么？个年轻了。他们见你主要见到他，所芜湖遇到的，我不想我说:“那人，香港佬，就是我

问我，太平师傅想了半天:“，我现在就宝从哪里收的？你这么一说天明白了，为什么他们老国圣

的花钱？说上的那几个。的就是你照片“有没有见过太平天国

。”路的，这个老者是个商人也不是什么好人。是他老师，纯粹就“这么说来他们是一老唐就在撒谎，根本不

我点点头。

师傅说，祖籍广西。”:“他说他姓赖

我说:“那他是匡王的后人。”

是，冲匡王的圣库宝藏道:“肯定来的！”师傅恍然大悟