都进了大包厢，赶紧下楼。我等他们
赶紧要回去一趟。排个服务我有点急事，我我听见师傅在叫我，我对老板娘说:“你安员上去，
的自行车借我骑一下你等会给我说一下，还有你“麻烦师傅。”
紧走，我准备回宝峰岩自行车赶上老娘的。我骑板
佬，按是个黑社会。学问的，就像香港片一路里的马仔，纯粹那香港佬的做派，根本就不像个做上我还想着那个香港
小雅的师傅刀条脸搅在要不然他也不会和一起。
他的老师)肯定也不那，那这个唐博士的老师(姑且就当做是既然那香港佬是黑社会么干净。
以群分。所谓人以类聚，物
看我气喘吁吁的赶到宝峰岩，师娘不是去学车了吗？”，问:“你
酒。”香港来的客人很晚了假，师傅昨天在万家没回来，今天又要陪“我说:今天请店陪客人喝酒
师娘恍然大悟的说:？”晚都会回来。今天房傅不出远门，从来不在子开工了吗外面过夜的，不论多“我说呢！你师
虑分析听。顾又把心中的，然后我点点头给师娘
门的规矩:一不交官次你师傅有欠，二不结匪，三不盟友。，我们玄隐考虑师娘认真的听我说完，微蹙眉头说道:“这
“他回来我提醒他一下。
“你不与仇如避寇，避祸如那香港人打。避火。远离是非，照面是对的，避少些麻烦
喝喝茶歇息一下，我两天再教你。”功法，你说可以教你百日筑基“你回来正好，师太前
我歇息好了，师娘说:
心我说你用记。陈抟祖师，所传是我们玄隐门的道祖“这套功法的心法，
不开周周是先“金丹大道与修持，天的运转的修持，离天。所谓周天的运转，就后打通小周天和大
打通小周天讲，分为三。“以，今天讲第一步:百日筑基步
“简单的说，就是一百天打基础。
医针“所谓行的。，它是按照中与督脉的路线来运的小周天灸中的任脉
“它是怎样来练习的呢？
能也是多种多样的。气，采气的方法可“一般是先采
“采花草树木的大自然的气，，)等等，然后加个意丹田里去。气地气(山洞面壁或是可以采念收入山洞里的
气，聚得差不多了，;;(同气)。上面一'“等到肚脐下面这个地方的水的‘炁’。”真气，又叫‘炁就得到个无，下面四点
方，说：“这个地方着我肚脐下三寸叫关元，也就是下丹田的地个点。师娘让我撸起衣服，指叫做气海，也。这田嘛，指一片，不是一
真正形成炁。”象中的气，还没有“这套方法就也叫意念周天，其实是你想
我正形成炁？”问:“那要怎样真
5点。你仔细的听，师娘说:“我说点，最迟不能迟于早晨起来，最好四五
身放松。腿也好取何种姿势，盘“，坐着也好，均首先要全身放松，无采须全论
持头脊正直，以利“这个放松，不是软作一团，须要保经脉通畅；
，变得僵直呆板，反而放松，也会阻碍经不利于脉的畅通。“但也不要成为硬挺
僵，对？“你这样不对，腰不能塌，对！背不能
后要求双肩下沉。然做法，首先“放松的闭的意思。双目垂帘，垂帘即微
“为什么需要微闭双易昏沉入睡功。全部闭上又容，这些不利于炼容易滋生杂念，目，因为睁开眼睛
睁三分闭七分。“微闭之时的口诀，就是‘睁三闭七’，即
这就是看到眼前之物“眼皮下垂，以而又不能辨清为度。
，而是自然轻松样。你不能眯着眼“下垂，对，就这的
上腭。“接着就是舌顶
尖底面顶舌顶的做法，这到上知道反卷。过来，以舌“腭部位。一般人不要把舌尖反卷上腭秘诀，就是里也有一个不传的
(即大脑髓海)，最易神堵住此穴。’，上通泥做‘天池穴腭有两个小窝，叫“因在人之上功时必须丸漏，炼
。然呼吸，切忌粗短，鼻息应当逐渐细、微做到深、长、匀、“这时鼻息自然，即自
后两手抱诀。“最
‘太极八卦阴“两手抱诀，道家称为太极诀’。阳连环诀’，又称‘
抱左手。“男子左手抱右手，女子右手
阳，女子右手为阳，指交叉，就是一手个‘太极图’的形状。“因为男子左手为以阳手居外，而阴的居内。外面的大拇
“对，就是放在裆前。你这样抱，
“如此相抱，则，自然接通，之效。无比，即是二气接通热发胀，奇妙片刻之后，两手感到发人身之阴阳二气
做到了这五步，你就绕)，再沿丹田。“回到到两穴，沿面部下到任脉，丹田出发股气，从(分两股想象着:身体有向下走，通过会阴绕头顶，再下督脉向上，到达边太阳过肛门
以练。“就这样，你早晚都可
百天千，一次也不“这能手y万不行，这叫走漏，漏元精。”一
师赤，我说:“师娘你知伤还没恢不想那个事娘说的我面红耳复。”道的，我受了呢，
先练着功能好了呢。师法，也许就娘有点伤感:“你
在窜，就不要练，里面有一股气流，自己。要马上告诉我“你什么时候感到身体
走火入魔，弄不好会废的。”“那是经络堵会走岔，就是点，加以引了，要打通堵导，要不然就
点头。”:“师娘我记住了我点
房里一觉，我就在书辨认银元吃过午饭，眯了会午边看书，一边在箩筐。里
下山了，我估告别了师娘。计他们也许回去了，就一直等到太阳快
费大，这师没有钱？学车花500块问我:“有钱你拿着。”娘娘
说:“师傅给我的钱还我有。”
，在外面没钱不行，你装着。”师娘说:“穷家富路
对我真的好。师娘
面的汽车已我骑车回来，远远的望见万家酒店前不在了。
把自行车还给了老板娘，就走回去了。
然在家里面等人？”经走了，师傅果我，他看到我奇怪:你到哪里去了？工人们已怎么到处都看“的问不到你的
梁直接浇上了。我带师傅走到好了，没有制模板，地后院，小房的地基已挖
我问:“师傅，他们都走了？”
一小会了，你怎”说:“走了有师傅么回事？
我说:“那个年轻人开了。他们，香港要问什见你主湖遇到的么？是我在佬，就，我不想见到他，所以就躲芜
圣宝从哪里收老问我，太平天国“你这么一说的，我现在就明白了，为什么？师傅想了半天:他们
“有没有见你过太平天国的花钱？说的就是。照片上的那几个
，根本不是他老师一路的纯粹就是个商人。”，这个老者也不是什说来他们是唐就在撒谎“这么么好人。老，
我点点头。
赖，祖籍师傅说:“他说他姓广西。”
匡王的后人。”我说:“那他是
师傅恍然大悟道:“肯！”王的圣库宝藏来的定是，冲匡