安《恋爱进行时》节目组排的住宿有两幢。
墅名为山野小居小筑，而另一幢别。沫四人住的别墅叫深林沈淮、阿依夏、蔺华绪、赵
放送山野小居。就在沈淮等人聊天休息时，四位嘉宾的登场已经录制
小居的嘉宾名气沈淮四人，山野显然更大。相较于
间飙升。出场的尤其是安茜的观众人数瞬时候，节目
点宕机。差，网站的服务器千计的弹幕喷涌而出在短短一分钟内，数以
。要知道，安茜可是被称为国民女神的存在
的存在她都是超一流论是人气度，。在整个娱乐圈，无还是关注
亲。一个说法，安茜的粉圈有在朋好友中忠实粉丝安茜，但你的至少有一个是安茜的你可能不粉
由此可见了何种恐怖的程度。，她的国民度达到
消息足以而现在，在一档恋综节目，这個安茜出现引爆整个娱乐圈。
时》邀约的男明星都扼不少拒绝了《恋爱腕叹息。进行甚至
会和安茜谈一场恋爱告费也是值得的。有通，那么即便没要是能够借助这个机
不是沈淮那个渣男就眼的男嘉宾安茜参加恋综倒不会特好。而观众别的反感，只要看上们对
位茜，山野小居的其他三，声名远播。火嘉宾，也是人气除了安爆
称。、蕙质兰心著、知性优雅著名识出众访谈节目主持人，二十六岁，以学陈望舒，
而且据坊间传闻分了不得，是妥妥的。，她的家庭背景也十白富美
认可。多部优秀影名实力派演员，二十众的视作品，演技得到了公段青舟，著八岁，出演过
沈淮洁身更是两个极端。有闹过一，和自好，出道十来年，没重要的是，他在感情方面次绯闻
型歌手，嗓音天赋出众，张熠林，相声少帮姐粉妈粉众多。主转
极为老道，为人礼虽然才21岁，但是人情世故调，谦逊有礼。貌低
比，林小。夏的人气唯有阿依能与他们一较高下屋深和他们三人相
话，沈淮的人气就远超当然，如果算上黑粉的他们，直逼安茜了。
吃好晚餐后也坐在客人山野小居中，几厅闲聊。
熠林和段青舟都从几对安茜有好感。张度中，明显可以看出人的态
但安茜对两人都是一种疏离礼貌的态度，并不显得亲近。
介意，只是饶有兴致丝毫地看着三人交流。而陈望舒对此倒没有
么我们去深林小“要下门吧……”筑串
张熠林话音刚落，了起来。门铃声就响
阿依夏两人。门，过来的正是赵沫和几人打开了
因为都是圈来了。便热络起内人，几人寒暄了一阵
陈望舒看了看边的男过来么？”嘉宾呢，没有门外，一脸疑惑一起地问道：“你们那
听完这了。”个问题，赵沫的神地说道：“炼去他们去健身房锻情怪异，片刻后才幽怨
是一脸懵，啥子情况，来录陈望舒四人都锻炼了？制的第一天就去节目
流程面，相互按照熟悉一下么？，今天不是先打一个照
见现场幕上满陷入了一种诡异的沉默，节。目弹满都是捶地大笑的表情
后，赵沫邀请沈淮一起下。出去走走，相互交流晚饭过因为刚才在
善意，作为一个女生，她都这么主动了子。，沈淮好歹应该给个面是在释放很明显，赵沫
但没想到沈淮毫不犹豫地拒绝了。
定陪你走走！“抱歉啊小沫，我已经”约了华绪去房了，下次有时间一健身
笑地离开了没等赵沫反应过来，沈淮便和蔺华绪有说有。
说住了。是赵沫呆住了，就连观看节目的观众都蚌埠那时候别
这是特么的却只想着小筑中有两个大美女，你什么鬼，深林撸铁？
假的吧！沈淮你这个渣男是
健身镜头切换到跟拍的房。
上背心肌肉爆炸的蔺华绪一脸郑重地看着沈淮。穿，短裤
上。在力量和体能的基础“任何格斗术都建立之
没有斗力量和体能，一是空中楼格技术都切阁。
所以我们现在要做的是础的训练，也是最难坚持下来的！”最基础最基
划开始训练的！”，我会严格按照伱的计“好的
蔺华绪壮硕直，称颀长，虽然不如比例极好。身材匀，，但整体看上去很协调沈淮站得笔
女在疯狂舔屏不少痴再加上长得又贼帅，弹幕上，惹得黑粉怒斥肤浅！
力量分基础拉力。础核心和“众所周知，基础，基为基础推力
我们先从基础推力开始训练……
上铃平板卧推，俯卧撑五组！肢推，我们分别作杠二十个一组，一共，双杆臂屈伸，
，下肢腿，我们做杠铃深蹲，自然深蹲，倒蹬机同样是五组。
极大，你要有足够的心理准备这个训练量。”
放光。看着蔺华绪观众们也不禁眼睛谈，侃侃而
自己专【果然，说到业的时候他真的在闪光啊！】
】蔺华【自信的男人最帅……专业。绪真的很
前十好吧，能不专【开玩笑，人家c世界排名业么！】
改观！】沈淮为了让蔺华绪多【点镜头，甚至愿意参加个魔鬼训练，对他有点这
，听着蔺华绪的计划【我是练健身的都有点心慌……】
组都做不【我估计淮子一】完，拭目以待吧！
……
了让自己多激。能，所以对他也心怀感展示才蔺华绪也觉得沈淮是为
一点都不勉强。但实际情况却是沈淮甘之如饴，
只是玩笑话。小黑子那为了揍当然，他说练格斗是
打片可能有需武要这方面的体能和技巧。原因是者最重要的他觉得今后拍动作片或
，他会错技多不压身，有这么个机会向格过。斗世界冠军请教当然不
啥的，说实话，他并没有特别在意。至于恋综
就能谈一场轰轰烈烈，至死不渝爱。的恋爱情算个啥，随随便便
以绝对不能错过向格斗世界所。这么一次，冠军请教的机会，只有而
双手道。“好的，华绪，来吧，蹂躏我吧！”沈淮无反顾地说展开，义
。装没有听刻，假蔺华绪沉默了片到
连男人也撩啊！】哈，淮子这个贱人，【哈
有：不是，病吧？】【蔺华绪他
铁。】撩，反而在撸子的脑思路，有妹【无法理解子不淮
好傻逼搞笑啊！】【哈哈哈，淮子好，
……
整个训练过程。也一直记录着沈淮的训练正式开始，镜头
叫苦。众们看来，沈淮这个小趴在观练几下菜随便就会倒下
做完各个项目想到的是，他但没了三组依旧没有放弃。
便他已经练的脸色有点发白，。身体都在打即颤却依旧坚持着
屑的弹幕少了什渐渐的，那些嘲讽不淮能够坚持到度。，众人都想看看沈么程
也闪过了一丝诧异。而蔺华绪眼中
练制定的。础推力训要知道，他的手的基计划完全是按照职业拳这份
错，没想到他然想要不折不扣地完竟组的训练量就已经很不以为沈淮能完成一成。本
会在训练的过在力量和体能现极为专业的所幸的是，蔺华绪训练上是沈淮不保程中出，确任何危险。
一个笑容说道。？”沈淮整个般，勉强挤出吧从水里捞出来一人犹如下来练杠铃“呼……接深蹲了
“我们休息十五分钟沈淮的眼神多了一再继续尊重，丝认同和看向“是的！”此时蔺华绪！”
需要非凡的毅到这样的程度已经锻炼的新人能做要知道，个没有一力了……经常
嗯……不仅仅是非凡天赋！的毅力，还需要一定的
沈淮能坚持下明他的恢复来说力和耐力要远超寻常人。
可惜年龄有点大了，不然有希望往格斗职业展一下。道路上发
旁边喘着粗气。沈淮得到蔺华绪的许可，瘫坐在
时候还没有太大个肺腑内脏都也感觉，但一休息，仿佛整在训练的在燃烧，脑袋意识都有些恍惚。在嗡嗡作响，甚至
到，沈淮立刻挣扎着爬但是等十五分钟一了起来，一刻都不愿拖延。
心情格外复杂。看着满脸坚毅，眼淮，黑子神笃定的沈们的
真的很！一拳一个他们，淮子是努力啊……操为了