，直接将对了，本帝即刻封们的修天，一人抱“今天是第一了你司徒云歌、了，只能凭借柳小婉的修为封禁个马家村跑三。十圈，肉身力量磨炼着一百斤石头绕着整为”冷无忧抬手

一眼，一百斤并不重跑一十圈就是一把五村一圈，饶马家玩笑。徐眼睛，根本不知道这飞傻眼了，当即泄将近是什么样的魔鬼训练十里。凭借肉身。气了，柳小婉瞪大三人相识五里，三百五十里，这可不是开

就行了，飞无奈，只好抱着一石头跟上。会息一会儿不抱着一百多斤重儿、休远了，柳小婉和徐出发”司徒云歌“不就是三十圈吗？跑的石头，快速跑

备午餐幽月公主才缓缓现直到三人跑远了，直接说道：“着来了，冷无忧微那就是帮他们准和晚餐”微摇头，你也想加入吗？另身，务，外，你还有一个任她跟

直接抬手将幽月公，冷无着，下容，急忙抱起一百斤一刻主的修为封禁幽月公主犹豫了，抬头望向半空中了，幽月公主露出笑石头快速跟上。忧虚幻的身影正在嬉笑

时，对“十八帝磨古苍龙骸骨，但也需要正的魔鬼式训练，三人的体质都太打弱了，司徒云歌虽然荒域看着，在”的那种磨得上是真卫冷无忧慢悠悠地跟着、。已经融合了上炼才算

着才是可贵的，幽月公主从小就得气喘吁吁了。程，跑完一圈已经累预料五里路的，相比马虎而言的会跟来，超出了冷无忧执没有吃过苦，一圈，幽月公主的掩饰不住，那种想要变强大的渴望是幽月公主

有司徒云歌和煮肉的大鼎在跑，而幽月今天的午餐是一头徐飞，经跑不动了，只步开始准备午餐，公主则是停下尸体的脚来的。三圈过后，柳小婉已五阶妖兽是三阶宝器，是幽月公主从皇宫带出

好重、好重”司徒云歌圈，再也迈不出步子了“跑不动，真跑不动了，，手连续跑了五。斤重，只得将中的一百斤石头犹如千其放下

飞只是一个普百斤石头就受不了了、限。看到下方的一幕跑不动一阵摇头，才一是极头跑了十通人，跑了三圈就跑不幕，冷无忧徐了。动了，抱着一百斤石五里路程，已经

备吃午餐，吃完午餐的表现很行。加严格准的身躯，必须进行更冷无，不准休息”对继续跑，今天跑不完三的魔鬼训练才忧很严失望，孱弱肃喊道：于大家“好了，十圈

，柳小婉跑了，还剩下十十圈，还剩下十三圈傍晚时分，司下十二圈。十八圈，还剩歌跑了二七圈，幽月公主跑了五圈，还徒云剩下十五圈十圈，徐飞跑了十

餐后分别，第一天的训练就重让他们终身难忘。继续跑，终于不吃完晚，没有什么，四人敢小看一百斤石头，抱着、背着、扛起，跑着跑着犹如千斤

，收获很大。封禁，感觉到已经为三人解除不误”冷无忧挥手，“好了，流入各处经跑不动的就抓紧时间修了元力的流动脉中，流，那一丝丝元力入骨骼中炼，训练和修炼两

云歌尖叫，跑了一如今运转《九朝着司收元力的速度变龙仙经》，感觉很顺畅，一缕缕元力徒云歌汇聚。天，“感觉太好了，我吸”司徒快了

滋润后，身躯各处很轻元力小婉露出笑容很通畅，，同样有很大“我也是，感觉好轻柳松、收获。松”经过

睁开眼睛，看大早，冷无忧的眼前的一幕时有放着甲，造型非二日一四件天外陨铁打造的战到第醒。四人急忙些惊呆常丑陋。吼声将四人吵了，地面上摆

日是二百斤，每一日增是一百斤重量，明一百甲穿上，今日它今日不抱石头了，将战斤，祝你们三人好运你们的修为，每日“百圈必须跑完”加，不再封禁一

冷无忧挥手，已经将“徐飞的保持一百斤不了。冷无忧连夜材料比较变，每日三十圈”战甲的重量设定好赶制出来的，九阶宝器。单一，但也堪比这四套战甲是

禁修为，婉和幽月公主急忙穿快跑了十几圈起来，很一百圈上战甲追上司徒云“只要不被封歌。，小意思了”司徒云歌穿上战甲快速跑。看到这儿，柳小

没有正式踏入修炼，也好处。起来，虽徐飞穿上战甲迈步跑知道肉身强大的然还

看到三人急速奔苦了”跑的模样，冷无忧微微一笑“先让你知道痛过几日就们高兴这几日，

一日增加一百斤们就是重量，一个月后那百圈，够他三千斤重量，还要跑一哭的。

飞在傍晚时分跑完了三圈跑完了，徐一日，所十圈。穿上战甲的第任务，下午时分，三人就将一百有人都完成了

也藏有大量的。药汤，五阶妖兽量的元力，各种宝药中与妖兽精的精肉中藏有大餐有妖兽精肉，还本用不上下品元石肉熬制的元力，根有各种宝药每日的午餐和晚

事，雪月山脉已经样，觉得有些奇怪阶妖兽剩下百余头。的六阶妖兽被叶小凡斩杀了，五阶的模，但没有开口妖兽只剩下十几头之人奔跑第十日，云山老，四脉需要妖兽询问。直接商议雪月山祖跑来了，看到四找到司徒云歌，

了”云山老祖轻声道：“宗主，云山宗妖兽园区，妖兽数量有点少说如今雪月山脉属于我

妖兽和六阶妖兽，去其他道：“派出十大长老和地方抓五阶内门弟子陷入沉思中，许久后说司徒云歌脉中”，抓活的放入雪月山

那就更好玩“回去安排”云山老祖脉身离开，司徒云歌露出妖兽多了，起了。笑容，雪月山好，老夫这就

的反应能力”看到百圈跑完了，虽然将一。封禁修为，古苍龙骸骨后，：然后扔进雪月山脉中冷无战甲重达千斤，，在生死之间但司徒云歌融合上磨砺，才能提高你们徒云歌依仗着修为，忧冷冷地说道已经其他修士玩，本帝可以将你们司早已经超过肉身“不错，的确好

忧运转功法，快修炼速的度。一边快后，司徒云歌一阵惊急忙起身继续跑，一话语光减轻了身上的负担，跑，不也能加边冷无听完愕，

“怎么样？有什分，白跑么感觉？”。看得出比之前更跑完三十圈，经能此刻已经是傍晚时徐飞已加轻松，这十几日没有

“师父，弟子感”看到司徒觉浑身很轻飞投来日能不能调到二云歌三人快步如飞，徐有踏入修行。也知道现在还松，很有力量，明百斤没羡慕的目光，但

修炼战技”体，你的重心就是修“修炼分为好几最重要的，一个孱境界，作为修罗战笑容，轻松说道：炼肉身和种，而修炼肉身是冷无忧露出得住强大的元力和如何能够承受弱的身躯

忧挥手，当即将徐飞身跑道跑路，一条跑上的战甲徐飞当即被压弯了双腿道已经形成，是四人的余三人都在盘膝百斤重量，冷无，。很杰作调整为二修炼，徐飞继续绕着使劲儿适应。吃完晚快餐后，其

下令，让七位长老和五布置了一个大阵，将雪到六阶以上妖兽，及时和六阶妖禀报。三位长老带兽，一旦遇着三百外门弟子子外出捕捉五阶另一边，云山老祖已经将雪月山脉圈禁，百内门弟月山脉笼罩住。

脉，接连送来的五阶妖兽脉中，弱肉强食，百外门弟子就驻扎在雪月山脉外围，一部分三阶妖兽正在被五阶妖兽当成食物。负责看守雪月山三位长老带着三被关进雪月山

下来搏击。够那些五阶妖兽和六阶“师父，雪月山兽后妖兽吃呢？”一个月就是近战与妖，四人被脉中的食物不扔进雪月山脉中，接

掌》是冷无忧纵横很适合修炼《天龙掌》。荒域的绝学，属于给了《天帝级功法，已经传了？”《天龙如何龙掌》领悟得“司徒云歌、徐飞，司徒云歌和徐飞，二人

强大的一击，威力堪比功法《通对于柳小婉和强大幽幽月公主，冷无忧则是圣级功法》是一种》传给她们，《通于指尖，便能的指法，将元力汇聚发出级将天指幽指。

露出笑容，天赋超强，摇头全领悟。中一部分，还没飞则是微微，只领悟其领悟力也极强。徐有完我已该实战了”司徒云歌经领悟了《天龙掌》，“师父，

进雪月山是你手，直接将“去吧！，有战甲保护脉中央四人用送被妖兽伤到身躯，可担心们的武器”冷手脚与妖兽大战。以放开用宝器，双手双脚就不，完全无忧挥不准使

正在外围巡逻的云山宗耳朵。听到山脉弟子，中的吼叫声，纷纷捂住

一名弟子轻声说道：围攻了吧！”“宗主正在里面，不会被妖兽他们

妖兽，后，大家都不用担咦，不用，安心子说完一名弟巡逻就行。担心宗主，那战甲看起来很厉害宗主的师父也在，然保障大家平安无事”以他的手段定，应该不怕“心，我看他们都穿有战甲况且