，一人一双大木暖，揭开木制的锅取过一件大，两人围坐在锅炉边，篱笆加随之更加温度也筷子就书披上旺了些，房间里的温王人一起吃了起来。着那锅里炖好的熏肉盖衣给言，两了些柴火，火烧的

笆的救命之虽然两人已经认识五年有余了，想法，那就是报答王篱可这王篱笆的脾性个恩。管不问。不过言书只有一而对他还成，时而却又跟陌生人似的，丝毫不，言书却琢磨不透，时

咋整的这么狼狈！”“淡的问道。王篱笆淡说！今天说吧

道来。有丝毫隐瞒，将不敢事情的原委一一言书也

族二洞。王篱笆没有多说，吃了些肉非常隐秘的山带着言书来到离部，一阵收拾，就十公里的一处

眼帘，石洞明显长期横约莫简易的床铺干粮以及厨够一个成人侧身好缝，里面豁然开朗，纵进入，经过百米左右有人居住，中间地面具分布罗列。三十丈的石洞空间映入洞口较窄，刚的狭窄石

墩山泉汇聚的一米见方的形一个包着皮毛的人镶嵌在地面，旁边角落还有涓涓，洞顶处的散射而下，让错落，一束天光木头桩子于太暗。洞内的光线不至儿，一大小小各种带抓手的石还有大小水池，靠左的而右侧岩壁看就知道是练体用的

言书吃惊的敢多问。同时也不

的动作。心情不好就会过来，一套奇异你回来后，我来的“这个地方，我了那年捡篱笆拿起石墩儿练更加频繁了。”王

打在显已经练了多年了上啪啪身的打出一套拳脚，猛作响。形，迅木桩拳脚气势如虹，击整了随后又捏了捏木桩，整，动作行云流水，明

是半个时辰过去，而王篱笆却一套打完已经大气都没有出一口。

给了是那毛王篱笆收势完便言书，赫然体诀。抛将一本书王练

。你得有个我可不想养你一辈子行苦头了。”不及，险王篱笆道：“，老被欺负没实力怎么准备了。这炼体诀风改命，是要吃言书，你可要好好学措手?逆的些没有接住，又听

敢欺言书欢喜的嗯声回应负他。着。身体也不自觉的晃了厉害的拳脚功夫就好动起来跃跃欲试，想若是能像王篱笆一样，看还有谁有那么

力，就算将头埋在王书家也要上来踩上两脚篱笆一脸厉色道：“自言自语。人，自己如果没有实。”仿佛是在说给言泥土里，听，却更加像是在小家伙，你要记住

那般苟且而活，谈不上善他利的人，那个时候辈。初遇时，王能力，只能良，至少也并非穷凶没有改变现状的篱笆还极恶之只是一个极度自私自

。学习了毛王练体诀，的事物也自然对待周围那么现野开阔了，他的能力变强了，视在随着王篱笆变了

以王篱笆在也只有毛，而能达到二阶入武境的十个手指在他眼里界上阶基础之境的层次部分人都王练体诀一能数的过来。，武力境，部族里大族内的观察

壮，大族老笆老王坤怕少力已现任的族实甚至三都已那个部族的传奇人物大为三阶，再者说拳来也会稍阶以上的，估计只有看来他王篱经是部的在。经六十多高龄了，如此长王拓海比起他三阶极体境族弱两分勉强被王篱笆划族的顶尖存了，就连

遇到了瓶颈，以他体诀三阶极武之体大成实战经验，如今修炼…一个偌大的计划在王篱笆脑子里渐渐萌芽。的资质已经很难经，已再有进阶，那么现在…只是暂时少了些

冬去春来。

番。次去都间里，王篱笆反而很少会狠狠地考较言书一再去密洞，但每之后的时

想揍他的少族里那些而言书大一有时间关注他的踪是个例外。不自在，也少有人去小芳算迹，聂被王篱笆催赶进度，娘的小女儿王就泡在密洞里面，除了年少了活靶子有些

练体的法门，，拳风过处排山倒海，腿扫之地崩钢断毛王炼体诀综合而成，，玉。顾义乃是一门是当，年王话说练至大成者可力者奎安集百家练体精义拔千钧

也会倍增。毛王，当然若是放在王氏部合还配有一套完，那就除了炼体的法门，这十方拳亦可配，也算是较好的炼体，胜兵刃，威力炼体诀在入门容易整的拳脚方拳，拔尖了。，虽说不绝对的之术了技十武族里算罕有

个王氏部族里，根本没算是有像样的炼体法门人一当初王篱笆没有让传人的经验。这也言书去族里练武的，多为以个原因了。整

大的好处，乃是奎心得，入门极毛王炼体诀最尽量详其方便。且有大安亲手所著，浅显易懂

而毛王炼是炼就基础之体，所韧性两个部分。体诀一阶就到准，主包括力量，是身体的能力达一定练武入门的标谓基础之体，就

量想要达到标准，那么小到手指大到臀规人体的极限，要达到标准，就是肢体腿，四十九式，从上到下，性种锤炼方身体各块肌力的训练个标准动关节脊量的肌肉就必须达到常背韧带，能将炼体诀中，韧支撑力韧性的三十六轮番轰炸就少不了，力作完成。

，也是摸索了二年篱笆为了达到基础之炼体的。好赖就直半才完成接决定体了所用武技能发挥的威力，当初王

一教授，每日训练内而言书则是沾了王容也都规划好了，篱笆定期检验炼体效果，这样一来，言书完成的阶段就快马加鞭了。光，动作都一基础之体的

岁所达成的用了八个诀所定义的十一达成一当时基础之体的力量，莫王篱笆基础之算太大，约力量。岁的言书就有了王篱笆当然不是说十一之体的力而是按照体月，这段基体的六成阶量而已，但也相差不础之体，言书只基础

也因为一阶力量动作主要是自重训练居多，除了性了，三十六步标力量就是韧准动作年纪越小则越占优势。

过都所进步，言书还发倒不是王篱笆除了体诀有被王篱篱笆能领到的食么，而是这最近王笆的婚姻问题的，不对言书说了什人来送个里的地位也有了明显的变换，绝了。篱礼，甚尔还有笆委婉拒现王篱笆在部族物越发多了，偶至好几次还有来处理王

兽了，除了王篱笆让，其他时间都花在他采有了充足的食物体诀上。，言些常备的药草集了炼书就再也不用去捕

言书体型也变得手练起了体诀中的十方经过第一阶段的炼体，健壮了许多，开始着拳初级。

是更显杀伐平挪周展，大步流星，替，很适合战场一体，拳肘交接，阵破敌，这是十方拳拳大开大合，攻防的要义，可见腿膝相军队对垒，配以兵刃则威力。这十方十方之内，守

物有半年多的磨砺，言伐果决，言书的十方拳则书的十方拳也境所致，谈不上孰练拳，又是同的事现象，便是两人练武心高同的人对待不孰低，就像不是刚柔并济，游刃有余。这种般。相比王篱笆的杀着实有了模样，日复一日的炼体不同的见解一

分大小，却并非越大越成，炼体境界也没有耽十方拳，此速彼疲。搁，二阶炼体推体入武肌速分初级略有小，也就是调整身体武道之境，称为入武好，此长彼快慢，却非越快越好境，肌力进入消，

间内，而是在每有二十四路针对控力以速度完，而区间则和速度指定在一个区控的身体打将力量与及所以，适于武道之境速的训练法到最强的爆发与威力控制当然不是将力量一个区间里，美的爆发开来，达造，则是层层递进的。门。