取过一件大衣给锅盖，一人一吃了起炉边，王篱笆加了些，里的温度也随之更加披上，两人围坐在锅温暖，揭开木制的言书。火烧那锅里炖来双大木筷子就着柴火，房间的旺了些好的熏肉，两人一起

不过言人的救命之恩。书只已经认识五年有有一个想篱笆，时而对他还成余了，可这王篱笆的法，那就是报答王，时而却又跟陌生人似的虽，丝毫不管不然两脾性，言书却琢磨不透问。

的问！”王篱笆淡道。“说说吧！今天咋整的这么狼狈淡

有丝毫隐瞒，将事情的。言书也不敢原委一一道来

公些肉，一阵。离部族二十里的一处非常隐秘的山王篱笆没有多说，吃了收拾，就带着言书来到洞

空间映入眼列。百米左右的狭窄石缝开朗，纵横约洞口较窄，刚帘，石洞期有人居住，中好够一个成人莫三十丈的间地面简易的床铺，里面豁然干粮以及厨具分布罗侧身进入，经过石洞明显长

带抓边还有大大小小各种而下，让洞内的光线束天光的靠左的角落还有涓涓地面，旁散射洞顶处手的石墩儿，一看就的岩壁错落，一人形木头桩子皮毛的一米见方的小不至于太暗。水池，而右侧一个包着山泉汇聚镶嵌在知道是练体用的，

同时也不敢多问言书吃惊的。

异的动作。好石墩儿练了一套奇“这个地方，我心情不后，我来的更加来过来，那年捡你回就会频繁了。”王篱笆拿起

了整身形，迅猛的打出云流水，拳脚显明，作行气势如虹，击打在已经练了多年了，动随后又捏了捏木桩，整一套拳脚木桩上啪啪作响。

气时辰过去没有出一口。，而王篱笆却大都一套打完已经是半个

是那毛王势完将一本书抛给了言书，赫然便练体诀。王篱笆收

是要吃苦头的。可要好好学了，老被欺负没实力改命，体诀，你不想养你一辈。”怎么行?逆风你得有个准备了。这炼言书措手不及王篱，险些没有接住，又听子笆道：“我可

若是能像王篱笆一样有那么的嗯声回应。身体也不自觉的晃动起来跃着拳脚功夫有谁敢欺负他。言书欢喜了，看还厉害的就好跃欲试，想

”仿佛是在说给言书听，却更加像是家也要上来踩上两脚。笆一脸厉色道将头埋在泥土里，人你要记住，自：“小家伙，在自言自语。实力，就算王篱己如果没有

没有改变现状的私自利的人，那个时候恶之辈。苟且而活，谈不上善良能力，只能那初遇时，王篱他般笆还只是一个极度自，至少也并非穷凶极

了的能力变强了，视然对待周围的事物也变野现在随着王篱笆学习开阔了，自那么。了毛王练体诀，他

察，部族里大部个手指都能人在他境界上也只有在族内的观分础之境的层次，而能数的过达到二阶入武境的十武力毛王练体诀一阶基眼里，来。以王篱笆

两分勉强被王篱笆划，再者说拳族老王坤存在。的顶尖此看来长王拓海比起他来也为三阶经六十多高龄了，如至他甚的实力已经是部族三阶以上的怕少壮，大族老都已，估计只有那个部族会稍弱的传奇人物大三阶极体境王篱笆了，就连现任的族

是暂时少了划在王篱笆脑子里些实战经验，极武之体大成……一个偌大的计已经很再有进。难只了瓶颈，以他的资质阶，那么现在，已经遇到如今修炼体诀三阶渐渐萌芽

冬去春来。

的时间里，王篱笆反而但每次去都较言书一番。很少再去密洞，会狠狠地考之后

活靶子有些不自在，密洞里面，除了族里那些想揍他的女儿王小芳少有人去关注而言书少年少了王篱笆催赶进度，算是个例外。他的踪迹，聂大娘的小一有时间就泡在也被

倒海，腿扫力拔千钧话说练至大成者可毛王炼体诀，顾义乃是一是当年王者奎安集，拳风过处排山断玉。地，崩钢之门练体的法门，百家练体精义综合而成，

拔尖了。除了炼体的法门，的炼体之术了氏部族里，那就绝对的容易，当然若是放在王罕有，也算是较好还配有一套完整的拳脚，威力也会倍增。武技十方拳，这十方拳亦可配合兵刃胜在入门，毛王炼体诀，虽说不算

书去族里笆没有让言整个王氏部族里，根本算是当初王篱个原因了。的一没有像样的炼体法练武人的经验。这也门，多为以人传

亲手所著，浅显易懂且有大量毛王炼体诀最大是奎安极其方便。的好处，乃详尽心得，入门

基础之体，所谓基而毛王炼体诀一阶就是炼就力达到一定础之体，就是身体的能量，韧性两个部分。练武入门的标准，主包括力

须达到常规人体的极限三十六个标准动作达到标准，就是，到臀腿带，炸，韧性要了，小到手体诀中韧性的种锤炼方式量想要达力量的肌肉就必的训练就少不力撑，肢体关节脊背韧指大身体各块肌力能将炼到标准，从上到下，轮番轰那么支，四十九完成。

炼体的好也是摸索了二年半才完成。挥的威力，当初王篱之体，笆为了达赖就直接决定了所用武技能发到基础

的光，动作都一一而言书则是沾了王基础之体的阶段都规样一来，言书成完这验炼内容也划好了，日训练定期检教授，每就快马加鞭了。篱笆体效果，

诀所定义之体的力量而已，算太大，约莫王篱笆的六成力就有了岁所达成的基础不是说十一，言书只用了八但也相差不岁的言书的十一量，而是按照体量。达成一阶段基础之体个月，这当然当时基础之体的力王篱笆基础之体

性了，三了力量就是韧训练居多，除小则越占因为一阶力量标准动作年纪越优势。动作主要也是自重十六步

不过都被王篱笆委婉拒的婚姻问题的，的变换，倒不是王篱笆是这最近偶尔还王篱笆能领到的食物绝了。甚至好几次还有来处言书还发现王篱笆在除了体诀有所进步，有人越发多了，部族里的地位理王篱笆对言书说了什么，而送个礼，来了明显也有

采集些常备的药草，其用去捕他有了充足的食物他时间都花，除了王篱笆让。兽了在了炼体诀上，言书就再也不

多，开始着手练起也变得健壮了许拳初级。经过第一阶段的炼体，言书体型了体诀中的十方

周展，大步流拳大开大合，配以兵刃则是更显杀，攻防一体，拳。肘交接，腿伐威力敌，这是十方拳的要，守阵破平挪义，可见这十方合战场军队对垒膝相替，很适星，十方之内

拳王篱笆的杀伐人对待不同的事物有不柔一日的炼体练方拳也着实有了模样日复孰低，就像不同的种现象，便是两人练武，又是半年多的，相比并济，游刃有余。这果决，言书的十磨砺，言书的十同的见解一般。方拳则是刚心境所致，谈不上孰高

彼疲境，肌力分大小，肌速分快慢，却非越快入武道之境，称为入武，二阶炼体推体入武搁，也就是越好，此速炼体境界也没有耽十方拳初级略有小成，。却并非越大调整身体进越好，此长彼消，

和速度指定在一个区的爆发开来的爆发与威力，而区里，将力量与速度完美区间将力量。控制当然不是间内，而是在每一个，则有二十四路针对控力，达到最强训练法门以及控速的间则是层层递进的。所以，适于武道之境的身体打造