肃依旧早早收拾准时响起第二天早上六点，楼道好了。歌声，廖了熟悉的
早上会迟到，拾好之刘辉后，就去叫。于他担心是，在自己收
友”，另一方面是不想，一因为这些琐事而失去这其实，廖肃并不是是因为”朋方面很想和刘辉一块去吃饭个”朋友”。只有这个
你今早吃早餐么？”“廖肃拍醒刘辉问道：
刘辉还是和昨吃啊！天早上一样，说道：“”
但是，还是过去，背对说完就翻身。着廖肃，又睡着了
了。”：“快起醒他说道廖肃又叫来啊，不然又会迟到
会。”地说道：“知道了有些不耐烦刘辉此时知道了，你等
还是没有起来，依旧睡着。虽然，刘辉说出了这句话，但是，他
快起来啊！”廖肃急了，说道：“
刘辉生无可恋。”等一会，我马上就起来地说：“好了，你
来，就来不及了。”果，这一等就了，说道：“再不起结是六点半，廖肃怒
，不睡了，起刘辉终于爬了起来了。”来说道：“算了算了
楼之后等两人下，又是六点四十了。
肃不敢再迟到了，即使有了昨天的教训，廖。”及了，不吃了迟到，于是，廖肃说道不吃饭也不能再：“算了来不
抓胳膊，把住廖肃的说道：“把你的餐厅卡给我。”说完，廖肃就准备离开了，刘辉一
廖肃疑你了么？”道：惑地说“昨晚不是又给
来了……”刘辉突然说：“欧~想起
了餐后，他便径直没有多说半个字。走向卡在自己身上之在得知厅，
，但是没有吃上早餐，很是不快廖肃心中。，早上虽然没有迟到廖肃也就直接去了操场
接下来就是一系。列的训练，巨累
上来做来 找几个人的动作。”后，教官说道：“接下练完之一下今天学习
弱的举动被教官说完，大家都心中站着，担心一点微教官察觉到。一惊，稳稳地
迟到的两个人，出列。担心正当大家都：“昨天选到自己时，教官”说道
出来。只能迅速地廖肃心中一惊，却也站
出来，大家地松了一口气。人被叫了悬着的有都放下了，缓缓心也
”在听我口令后，教官便开两人排列转……始下令：“现站好之，停止间转法，向右
就出了错。一来，他有点廖肃左右不分，又加上紧张，这样
教官也毫不，开始。”客气地说道：“你，20个俯卧撑
廖肃看了凝视”。教官，教官的眼一眼定，似乎还带有“死亡神很坚
已经做不动害怕实有些还有力气到了十个左右，得不俯下身开始，前几，他不这让廖肃着，就了。个倒
教官厉声来。”准点，否则重说道：“标
哈刘辉在一旁，居然笑出了声：“哈…”哈…
趴下“笑什么俯卧撑。”续笑，教官大，怒：辉还不识趣地继教官转头看着刘辉，刘，20个
持不下去了。刘辉也趴下了在是坚实，廖肃双臂在颤抖，他
教官似乎也观察到了了的打报告，可以起来，于是说道：“做不休息一下。”
刚落刘辉大喊教官话音了一声：“报告。”
。”教官随即应声道：“起
憋的通红，额头上冷放弃，他屏住呼吸，是廖肃没有尽最后的力气，做用虽然完了20个，脸上受，但很难汗如注……
入列。”教官说道：完的，“做
……
，往前三的练习，前三排”接下步教官继续说道：来就是齐步走走。”
边说道：”预令，走是动令。”令为齐步走，齐步是教官站在中间，一边演示一齐步的口
方迈出向正前口令时，左脚约75c地，前臂前后自然摆的顺序着m，按照先脚跟动。”后脚掌”当听到齐步走的
拇指贴于30cm”向前摆臂时肘部微向里合。向后摆臂时，食指第。”，四指卷握，二关节拇指根部距离裤缝线约弯，略
”当势。”尖听到立定的正姿外摆30°，，恢复立心置于左腿，半步，脚口令时，左脚再向前大右脚取捷径靠拢左脚身体重
后有动作里面最简单的。走算是所教官做完之就带着我们开始训练，齐步
，大概只花了十几分钟。要求没有那么严格，训练的时间也很短
练正步走。”齐步走训练完成之后道：“接下来，我们训，教官继续说
这次和以往。不同，在训练正步走之前，教官还额外说了很多话
边第1排的人蹲依旧是前三排往下。前走三一个空隙，然后两步，中间留出
强调的是军人的形象“说道：”走正步不教官对我们军队中齐划一。仅仅只是一种礼仪，以及整
重视。”步正是体”走正威仪和士气的一种形式，因此受到现军队
高士兵纪律观念的最简练习走正步是世”界上公认提单高效的方法。“
，而是为了培织纪律观念。””所以说练习走正步并不是为了好看养军人的服从意识和组
军精神。”，培养吃苦耐且艰苦劳的课目，通过正步训”正步是人队列训练中严格、坚韧不拔的，有助于磨炼意志练
队列前徒步觐见首送军旗、长等。“接受检阅的分列式、阅兵式中迎，主要用于”正步是军队队列的礼仪步伐
表演场合中使用。”旗仪仗、军乐见外事礼宾、升”也常
后走到两边的左前训练会很累，但是正步最道：“正步然好看的。”说到这里，教官停顿了一下，是所有步伐里面方，继续说
中间，一边讲解动动作。领，一边做出接着，教作要官走到了两排队伍的正
的命令之后，掌与地面平行，离地教官说道：“在听到正左脚向正前方踢出约7步走直，脚尖5厘米。“(腿要绷下压，脚面约25厘米)
体正直，微向前倾”适当用力使全体重心前移，右脚照此法动作，上脚掌着地，同时身。”
曲，小臂贴于食指第二节。“部弯，向”手指前摆臂时，肘略成水平，手心向下轻轻握拢，拇指伸直
处，离身体约10厘米。“到高于最下方衣”手腕下沿摆厘米扣约10
缝向约30向右，右手心向左)，手”向后摆臂时(左手心步。”每分钟110-116厘米。行进速度腕前侧距裤
”听到““的口令，左脚再向前大半步着，两腿挺直。地立定”尖向外约30度)(脚
脚，成立正姿势，左”右脚取捷径迅速右脚分开约六十度。“左靠拢
练的时候——很看，但是真的到我们训累。果然正步走起来非常好
势。候，我令的时”一”的命这个姿们需要保持是当得到尤其
天气检查踢腿的高度，一排一排热。在我们中，本就炎教官会地
这样”高强度”的训练，廖肃所在的队伍有、四个人又进了”伤三兵连”。再加上
特别想结束这一切都很累，无时无刻不让每天的训练到窒息，他真的。廖肃感
，终于斯夫，时间总训很累，如训的最后一天。会过去虽然军到了军但是逝者
当天中午，大家件事。家商任和大议一都在教室里，班主
统一的迷彩作校方要求每个班都必须穿着后时蒲老师说：“同学们最战服。“了，按间，下午是军训的
来，大家按顺序来领。””我给大家订了一套，每人70，租半天，等会会有人送过
大家一听70，而且还0，这也太贵了…半天要7道：“啊…是租半天，纷纷抱怨吧！”
身便宜就是啊，还不如买的呢。”有人说：“一
：甚至还有人说…”穿什么”我根本就不想迷彩服…
的也可以。“候说道：“安蒲老师这时必须要，不想要静，每个人都
”去医院开个证明，下午的军训结束会，不用参加了。”
唉……”法只能叹息道：“大家也没办
个穿着工作服的箱衣服。没过过久，几人，运来两
小下去自己试，然后先随便拿一件，大说道：“现在上来领衣蒲老师服，”互相调换。
来说道：“把你的裤子廖肃上去随便拿了一给我看一下。”适，这时候刘辉突然过件，大小却刚刚合
说道：“廖肃猜想到他可能是想和自刚刚合适。”我的己调换裤子，于是
看“我知道，我就是看。”刘辉却说道：
了，他已经说出了不会话，廖肃也没多说什么法。换的话，应该不会有，就递给他其他的什么想听到这
己那条小了很多的，，自己拿裤谁知道刘辉一拿过去裤子扔给廖肃子走了。于是把自也合适，当场就试了一下，刚好
没有说跟廖肃疑惑地你问道：“我换啊！”
睛没有看，睛刘辉却有些想上去打人的冲动。着廖肃，而是闭上眼摇了摇头这让廖肃极度不舒服，坐在自己的位置上，眼
廖肃想着怎么拿回裤子的时候，李这裤子怎正当蝶“澈说道：么这么大啊！”
”么？适“你的裤子合接着，回过头问廖肃：
有点小。”廖肃回答道：“
李蝶澈问着试一下”？道：“那要不我们换
将裤子，恰好都能穿。廖肃很乐意地！”两人换过之后递了过去说道：“好
着迷彩列歌声。（每个班，有的是绿色，有的身是棕色）不上，操场响起了熟悉的的衣服都一样队在操场所有人都
“分列式，我们了：“齐步走。，现在开始。这时候的教官说道一声：”总教官大喊
的步伐台的时候，大家迈着整齐们班快到zhuxi往前走去，我需要提前预热。
于是教官说道：“齐步走……”
“原地等下一个就是我踏步……”们班时，教官说道：
一个班走完后，步走……”前教官继续说道：“齐
右看……”道：“向接近时huxi台，接着走向z教官说，
……二……”们齐呼道：“一我
，我变正们喊出了口，正步号，等最后一排人离步……走到z开zhuxi台到跑步……时时候又变回齐步，再齐步huxi台正中央的
最后一个命令：“教官向后转。”一圈很快就结束了，这时候下达了
经列队离开了所有人都学校。转了过去，大家还为什么时，教官们已好奇这是
和教官说声“再见”甚至，大家都没有正式。
最指挥”做着最后车，只留们都上了：后，教官的致辞下了“总
炎炎烈日，厉兵校场。
热的军营。整个校园成了火
今天，我”。检阅我们这支会操，们在这里举行军训富有朝气的临时“军队年轻而
。几天的军训生活即美好的回忆即将成为满的成果，也将化为圆
视和严密组织。度重于西城一中校领导的成效显著，这得益高这次军训进展迅速，
得益于每位同学严肃认真、积极刻生、教官之间的密益于班主任、学切配苦的训练，得合。
劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。天来，同学们吃苦几耐
，轻伤不下火比皆是即归队，带病坚持训练休息，立倒了，训练场上，骄阳烈日，有人晕稍作线者比
队伍集合，动作迅速站立军姿，，动作动队列操练嘹亮规范，日号满身大汗，纹丝不
园。各班会操步伐整，团结友爱刚才训练场外，又能互相帮助，关校心照顾齐,队伍雄壮，口号声、呼号声声震
优秀品质英姿和自身的。几天的时间虽出了军人的飒爽短，但同学们处处展示
一个军成长的阶梯，也是难忘的阶段，更训是一个人生是一个崭新的课堂。
们初意识。通过军训，同学步体验了军营生，进一步强化了国防活
质炼了抗挫培品质，养来规范自己。养了团结协作精神,学会了用形成了良好的纪律观念，，磨练了意志，锻同时在一定程度上增纪律来约束自己，用修强了体
同学们，军训虽苦只有"，但正如孟子所说，先苦其心志”，方能“增益起所不能”。
课。苦的军训们挺过了辛了的完成好是成功的一半，你洗涤，才能经过“苦”的开学的第一，那说明你们已经成功铸就钢铁般的意志。好的开始只有
美好的明天!要继续发守纪律，有这样，才能以优异的生们更加成绩创造你勤奋学习，只的作风，吃苦耐劳，活中，同学们扬军训时不怕困难，严在今后的学习、
、校双方的联系，班主任、同学和是一个桥梁，军训是训活一个纽带，通过这次军一步加深了军教官们也结下军训动，进谊。了深厚的友
大家彼此为对方感动，习。向对方学彼此
在军训即将结束的时候，我导和老师们工作顺利，桃李满天下衷心祝愿西城一中的领
，生活开心，最终都能祝愿同学们金榜题名!学习进步
谢谢!
，在全校轰鸣般的掌声学校操场。指挥结束了致辞中，总离开了