熊、鹿、物的动作形态，结合方面的功课的。五为此也是专门做过这；这五种的功法。关于古典五禽戏，唐峥的神医华佗根据虎、猿、禽戏，据传最早是三国时代造出来的一种强身健体中医养生的理论，创动鸟

失在漫漫正有关华佗的传说。在青和野史上实在是太多等这些，都已经消史历史长河之。多不胜数。囊书、麻沸中了。了散等

法真正的去考据了什么刮骨疗。可是，五禽戏却是已经神化了。早已经无什么开伤，颅手术等等这些，都直流传了下来。一

东西。国家健身体co的规在82年的了时候，国这戏入了健身气功中划之，五禽又列的行列。，五禽戏些例子足以证明这是的的确确存在的。后来家就曾经将五禽戏列入

进行配法配合，有养身真诀五禽戏还是有很大的可戏是是，现代的真诀上。现代的五禽戏戏和古典有呼吸吐纳之五禽的古典五禽区别方式了。可是，真正就是在养身。的，最大的区别已经只是一合的种单纯的锻炼

之诀辅能解现在之百的确定，吴从下，的真正五禽戏。能够引动天地灵气助也只有这样，才老先生锻炼形成虎形、鹿形这所练的五禽戏老先生来看，唐峥亲自什么吴助，应该就是属于有真见证之下，可以百分种异象。吐纳之法辅，有释。为

所以，在吴老先生一说人上最有名的一个唐峥之后，就立刻想到了五禽戏历史吴普。自己姓吴

境恶劣。食物缺乏的禽戏情况之下。能够活经是难得的长根据历史记载。吴普这已了一百多岁。这在古代。环一百多岁。戏。专修五长五禽是华佗弟子。活，擅寿了。

意先生有些果然不愧这么透彻医了解是获得过两次诺贝医学奖的人物。竟然发下来的。外，随即道：唐教授吴老确是从吴普这一支。你说得不错。先祖的尔对古中

专们找个地方，喝一杯茶吴老。这一次专程过来。起不，我峥微笑着说了来，其实，我还有一个不情之请。不知道吴老门聊聊？唐，你有没有时间。要

茶馆坐，那边。正好有一个茶一坐吴老稍一沉吟来：好对于唐峥的邀请，馆。要不就去。，就爽快的答应了下

人老也是锻炼提供了一个休憩这里的常客。阁楼样式。古香古的。算是茶馆是在公园内部开设𜆝的，给这些老年的场所。显然，吴一个独栋的

观音或是碧螺chun就已经是极限了。级的好茶。在茶馆里，找可能茶馆，也不一杯乌别坐，这有什么顶、或者一杯铁杯事实上厢。分后，各点上了下了之一龙种小了一个小包茶。

究。大没有那么多的讲是茶杯了。的透明玻璃杯。这就而且，茶的杯子也

始，一直传承内。总有一看着唐峥，吴老显得了。代都是行医的。可是教授你这里看到了希望一自己也是中医。做了辈子了。这一次，总算是从唐是成为了规律了。我家，自从祖上开授。不瞒你说。我老吴。主要还是以中医为代人是医生。这已经十分的开心。主动道医扬眉吐气。，两三代之以求的希望中：唐教下来主。虽然不一定代梦寐

老的话语，原的信来也是同行如此的熟悉了。啊。听吴老的这番话语心。唐峥也笑了起来。难。唐峥也多了不少怪会对自己听着吴

是为了你的五禽戏而来正se道：吴老。次找你。专门不瞒你说，这一随即，唐峥也的。

着吴就不说。唐禽戏。如果我所料不明人正的古典眼前。我峥看五错的话。应该是属了起来。禽戏真暗话了。吴老您锻炼老，说于的五

的确是古典五分爽快，直接点禽戏。不否认，十：唐教授好眼光。这吴老愣了一下，却也头道

唐峥看着吴老，继续，的思想和灵魂代就是，这种五禽，不知道您知不知道入到一种节奏之中。xing的效果。你所锻炼的五禽戏能够最大限度的将人戏，能够有一种很隐道：吴老

害？吴老看着唐峥说到。查授果然之中。我发现，唐教种情况。在五禽发现，在祖我专门也是最近这几年才发现的。在每一次戏上面，这被称之为。这种效果，我上也曾出现过这人有危合一的层次。的锻炼过程看得透彻啊了一下，却四周？是不是对其他扰和影响。后来，是的人，总能怎么被我这种动作给干

是摇头道：坏说到一种半是却又有一种度的催眠一样。类似于广播体是和天地共振才是五禽戏的厉害之的频的增强身体配合。人在锻炼的时co这种。但有的，相反，还有好处大心灵的沟通。这和改善身体素质，大方全新的呼吸方式进行辅式。我在设计和构思处。吴老，这么到这个，唐峥却处是没作、呼吸达到沟通天一候，能够通过动。听种动作。我现在地灵气。达随着动作，率。达到一种却能够逐步的加深助。这就好比是深催眠。或者说的作用。正在研究一种

和古代的武术一道：唐教，样授，你的意思是，炼是皱了起来。随即吴老听着这些，眉头却内力，经脉什么的么？修

透。对于经脉、古武什比拟的优势。几武家确有着常人难以很快接受。族。在这方面，的吴老不愧是乎是一点既么的也能够有着深厚底蕴古传承的

的和的。现在这么多养、养不如食。中医症。这平衡，yin阳调灵了。还是天地的归到底，说白症。终对，我国的传气的却是统中医，向来讲究从来都是讲究五行绝是医不如。人体素质的下降。么多的奇病怪

是因为失衡了。为什么越是，那时候，最主要的代这种变化就越明，还是因显呢到现在，。说白了。这还和食物缺少所致。可上古时人类的寿命不长，可茹毛饮血。虽然为生存的环境

老找出不到。你的确已也想正的，有真才实学的上是中医来的这么一个代言人而过是机缘巧合。或者，完全是国家你这种，吴得，你的成点头。看着唐峥经竖起了大拇指，我总觉第一人。当代医圣也想法教授。说句实话，以前称得说。。开口道：唐得不。我不功，不即便是我，不为过。人。就吴老深以为然的点了已。可是，现在看来。你是真

。不过是真被吴老这么一我应方？如果有些涉及到的。吐纳方真诀在内的呼吸你尽管和我说。古五禽戏我想知道，做的包夸奖我还是能够理解不传之秘的话。好意思了过奖了。我所么为难的地，唐峥反倒是。有些不式。您这边，有没有什讪笑着道：吴老，您该做的而已。吴老括全部的养身

授授你想学，我一定知无手上，也摆手，叹息道：哪里我一子一么不传之秘的事情。如，说句不怕唐你笑话的。古五禽教学这些了。等，讲解得今，年轻人不够透彻而已。既和外孙那些想的都是玩乐了。哪老的毫无保留然，摆了已经有失教导。只可惜，传的危险了。如今，然唐教脑、手机、丝的默时间说到这个，吴戏传，他们根本就不禽戏就失传了。女对五禽戏也是一知半想的都是电解的。至于孙子我一有什太短死。这五了一不言、言无不尽。所以。小友秋天的时候，里还会练这些东西有几承到我我也是千年的历史了。的脸上露出

来，面露感激之情，伸始学，唐峥已经站了起们从什么时候开有些激动道：吴老，我先谢谢您了。您看，我？听着吴老的话语，出手和吴老握在哪里学呢在了一起，

说到这个，吴都平ri里也没有老沉吟了经退休了。什么事情。地点么？要。至于时间，我是随时i。就从今天开始，我已i不如撞r不，就在我家。，道：择r有的一下

直接也影响到了唐峥了。呵呵笑着道：xing格，老，既然您这么说了。您吴老这种直爽的那就恭敬不如从吴了。命，一切都听的安排

的地方。是一栋私种植着一于市的感觉。院的式样，在门口，有距离公园不远一个小院子。里面宅。类四合种大隐吴老的家，就在些植物。颇有一

。最重要中教你养身真诀和导引是模仿虎鹿熊猿当即，吴老就站在院子这脚微微分开。这里面，的是五种动作。势敏捷、，与肩同宽，整个人凝戏就很简单了。接，我再的举止来鸟势飘逸；把这五个神静气。呼吸平缓。间，双动、熊势厚重、猿下要点掌握了。五禽鸟五种动物要掌握的要点是，虎势凶动作而来的要义。吴老缓缓道：五禽戏猛、鹿势灵

激起来。个，唐峥心中也有，可没有什么导引要义有些感己对五禽戏的研究和了了。唐峥也，根据自些震撼全称得上是无私奉献解的传授，完到这导引要义？。从这一点来看。吴老一听