眼睛。楚阳缓缓睁开
“楚师弟阳有提升的兆头石千山没有发现楚，怎么样？”，急忙问道。
息……位无声无人在突破的烈波动一下的，但这药是最轻不知怎地，一般机也总会剧力在经过了九劫剑转化时候，就算之后，竟然突破阶微的反应，浑身气
啊。思量：这，这可是一手段啊，若是别人六级七八住静，心中却是不但却是五级级，实际上都看着我是三级……打起架来个阴人的好爽楚阳眼神平该多么
才让自己效果，还了这么没我吃你吃了多…”了劲管用……还是武徒三“貌似不怎么”楚阳强品。而且药力太眉头叹了口气，使足是浪费用怅然的声音道：“真忍着心中的惊喜，皱着好…啊，失了很多。早知不如大师兄霸道，控制不住，流
脸色很难看的道：“我了出来，张着嘴，“了起来，阵白，终于站出去走走。”嗬嗬”两声，了眼睛，眼珠几乎要鼓石千山瞪大脸上一阵红一
出去。走了嗖的一声
道怪异的道：“他怎“大地了？”疑的看着石千眉毛上下师兄好像不大舒服……一阵抖动，有些狐山的背影说昙两”谈
，深沉的道：心很““肚来了……累。看他脸色，很可能大师兄这几天貌似很累。”楚阳子疼。是不是”摸着下巴他每个月那几天
朵居然上。嗯，楚阳，每个月那几天……：“的确很辛大师兄还有是哪几天？我咋不知道苦。肚子疼，也下呼扇了唉，咱们这紫竹心累。”谈昙的招风耳这毛病？”有的事都园也是，师傅他一下，深以为然的道么都不管，所是大师兄的，也难怪他老人家什……大师兄忒操心了；是可能的“哦
问道。谈昙很好奇地
小孩子不要情。懂？”楚阳扳乱打情，尤其是成人的事听大人的事“这个嘛……等你长大了就知道了。。起了脸，一本正经的教训
舞一般抖了几下，以此的疑惑，这才悻，也不知道说的什么，不说话谈昙一边高一边低的眉毛跳了。悻地嘀咕了两句表示了心中
楚阳眼珠一转，心中了另一个主意。却打起
记得前世石千竹园无意起，中发现了一株金血玄在后山石崖参，记得后来他经在紫山曾壁上……洋地说得意洋
能增加功力，但却能够经脉扩宽血玄参虽并不不少！参一经服下之后，药力在经扩张经脉！而且五进阶，都能带动着十年之上的金血玄脉之中附着，武者之下修为每一次金
的力量。同不管什么功夫，力量都不同，两者之间的差距才能够发挥出更却是不可弥补……是在经脉中运行为，但经脉宽度样是武士修。经脉宽度大了，大
是金血玄参虽然只用。但人的经脉却成直接奠定一个人的终生不起眼的作用，却能间里定型就！就在这段时；这看似对武者之下修为的人管
的缘故，才能在天外楼一众千山就是因为前世的石弟子之中脱颖而出……金血玄参
的话，自楚阳摸着下巴，千山发现了没有？若是没有金血玄参心中在想着：不知那来尝尝滋味啊……现在被石己不妨采
……………………
了起来。叉的躺扬顿挫的鼾声，如非常有节奏的发出抑的爬一下，迅速的穿好衣服在唱歌一般。暗笑了来。看着对面，走出门外面天色还是黑蒙蒙的同的床上，谈昙四仰八着，，楚阳就悄悄
欲成人上人，需吃苦中苦！
世的自己少年时已经有了不小的汗水，怎么能的差距，若是不付出比自己的资质，并是绝顶！再者，前力，比同获得比别人高一倍的龄人也并不如何努不成就！别人多一倍
站定；两脚与肩同上，稍稍的宽，摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉只是到了紫竹林外石崖之开始了动作！寂了一会，便呼吸之间，楚阳就来
一般不楚容易。两脚生了根阳的动作很简单，不动，腿不却。动的只有上身。弯；手臂也静止的下垂
慢地往下弯往后弯过去。收往左侧过去，然后慢头颅慢慢的腰，成直角后，回；然后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随即最后一个动作是
又比上一次而复始。但每一次却面！弯的更厉害一作，然后周之后，楚阳的下去，脑袋已经接四个动炷香的时间身子拉开的弓一般的弯触到了地些，一只这
！这是活动腰
是全腰力，乃键的一环。所以身之中最关放在首位。
是越来越快，到挛的幅度活动…、腿弯、手臂，般，全身以一种痉么做了四个动作之后这手腕肩膀，动作也雨之中颤抖的小草一，随即开始活动腿，依后来已经是如同暴风…次开始活动脚腕
身大汗淋漓，浸湿了衣衫。的热气。浑头发全套的汗水。做了六遍下来，楚经冒出了腾腾上，滴滴答答的往下落阳的头上身上已
道寒光出现在手中，正但他却没有丝毫停是一柄青钢长剑。歇，反手一掣，一
的紧绷，再练剑，很多动作就不能做，筋骨恢复原本后再练剑，才能得到位了。唯有将全身的关节肌全地活动开之果。只要一休息取得最好的效肉完
常识，但能够真正每一次寥寥无几。这代表着天练功都做到这一点的武者，却是长日久的这是一个武者起码的恒心和毅力。
动有多么重要。任何一来在江湖对敌，使用那。忽略，那将的时候，就会让自己尝到这块肌肉在练功的时候被练功前的活个小关节和一小练功不到位的苦果种复杂的大招但楚阳知道这种
自己不好好的人。但那种有多少人庞大之极，几乎每一年可能阴阳两隔时候的后悔数十万后悔！差之毫厘，谬以千初的练功？这的偏！里。保命之道么好几万甚至，已经是全无用处个数字差，也有，哪怕只是一微微都有这在临死前才后悔为何当
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
虎大意！最完美。就算是最基础的不管是哪一种功法，练功时从来不敢马动作，也要练到最合适所以他在
剑法、拳法、腿、掌法全部练了数遍之出现微微的后，东方才慢慢地法一点亮色。
始吐纳！，双手交叉放崖，面朝着东方在丹楚阳缓步登上石田，盘膝坐下，开
纯的这才张却是颇为不寻常。一腑的呼出！的紫气被吸进口中的一丝微不可见。然后闭住嘴，丹田中内五脏六只是单个周天。然后这股之间，嘴猛吐纳，但一呼一吸缓缓渗入体气息迅速运转一，完全静止之后，吸之下，似乎天地间
长长地呼出这口气！
完之后，闭住嘴；丹田从他的口中，依稀可见一丝色泽黯淡的气体被呼出来运转周天……。完全吐之中又是一个
吐一纳…续…继随后再开始一
吸纳先天太阳真火！法，与摒除身体中一切杂质，世的时候在九劫剑剑身体的方这种吐纳动式，都是前身上刻着的动作。方刚才楚阳活
打好基础！为了以后修炼九劫九重天神功，
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