楚阳缓缓睁开眼睛。
兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”石升的千山没有发现楚阳有提
也不知在突总会剧烈波破的时候，就算是最轻后，竟然突破阶位怎地，一般人动一下的，但这药微的反应，浑身气机了九劫剑转化之无声无息……力在经过
五级六级七啊，若是别是一个阴人的好手段是不住思量：这，这可人都看着我是三实际上却是么爽啊。八级……打起架来该多楚阳眼神平静，心中级，但却
，不如大师兄怎么管用用怅然的声音道：品。而且药“貌似不……还是武徒三喜，皱着眉头叹了口气，使足了很多。”楚阳强忍着心中的惊力太霸道，控制“知我吃了这么没效果不住，流失还真是浪费啊，早了劲才让自己你吃了多好……”
红一阵大了眼睛，眼珠几乎要鼓了出来色很难看，张着嘴，“嗬石走走。”的道：“我出去千山瞪白，终于站了起来，脸嗬”两声，脸上一阵
一声走了出去。嗖的
影说道：““大服……”谈昙两道怪异的眉毛上下一阵抖动，师兄好像不大舒看着石千山的背有些狐疑的他怎地了？”
脸色，很可不是他每个月那几天来了……”能肚子疼。是“大师兄这几天貌似很累“心很累。看他阳摸着下巴，深沉的道：。”楚
几天？我咋不知道大师难怪他心累的招风耳朵居然上下呼“哦……大师兄忒操心园也是，师傅他，也是可能的老人家什么都不管，所有的事都。”谈昙。嗯，楚阳，道：“的确了；唉，咱们这紫竹扇了一下，深以为然的是大师兄的，也每个月那几天……是哪很辛苦。肚子疼兄还有这毛病？”
谈昙很好奇地问道。
……等你长大了听大人的事情，尤其是成人的事情。懂了脸，一本正经的教训。要乱打“这个嘛？”楚就知道了。小孩子不阳扳起
，这才悻悻地嘀咕谈昙一边高一边低的眉毛道说的什么，不了两句，也惑不知说话了。表示了心几下，以此中的疑跳舞一般抖了
楚阳眼珠一转个主意。，心中却打起了另一
起，在后山石崖壁上金血玄参，记得后来他竹园无意中发现了一株石千山曾经在紫……记得前世得意洋洋地说
宽不少！脉之中附着，武者之扩张经脉！而且五十年之上的金血玄参一之增加功力，但却能经服下都能带动着经脉扩下修后，药力在经不能金血玄参虽并为每一次进阶，够
了，才能够发挥出更不管什么功夫，力量都……武是修为，但经脉宽度不同，两者之间大的力量。同样是运行。经脉宽度大士的差距却是不可弥补在经脉中
时间里定型；奠定一个人直接却是就金血玄参虽然只经脉管用。但人的这看似不起眼的作用，却能对武者之下修为的人在这段的终生成就！
前世的颖而玄参的缘故，才能在天石千山就是因为金血外楼一众弟子之中脱出……
血玄参楚阳摸着下巴，心中知那金在想着：不山发现了没有？若是没…现在被石千…有的话，自己不妨采来尝尝滋味啊
……………………
外面天色还是黑蒙躺着，非常了起来。看着对面的蒙的，楚阳就悄悄的爬笑了一下，般。暗迅速的穿好衣服，走扬顿挫的鼾声，有节奏的发出抑床上，谈昙四仰八叉的如同在唱歌一出门来。
苦中苦！欲成人上人，需吃
不小的差距，若是不付！获得比别高一倍的成就再者，前世的自己少年人资质，并不是绝顶！同龄人出比别人多一倍时并不如何努力，比的汗水，怎么能也已经有了自己的
林外石崖之和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了动作！阳就来到了紫竹与肩同定；两脚上，稍稍的站只是呼吸之间，楚宽，摆了一个身体绝对
的下垂。脚生了根一静动的只有上身。腿不弯；手般不动，止易。两楚阳的动作很简臂也单，却不容
弯过去。后，回收；然后往右侧收，往前弯下去，侧过去，然后慢慢地往去；再回个动作是往后头颅慢慢的往左过随即最后一下弯腰，成直角
间之后，楚阳的身子到了的更厉害一些，一炷拉开只这四个动作，去，脑袋已经接触弓一般的弯下却又比上一次弯香的时复始。但每一次地面！的然后周而
这是活动腰！
腰力，在首位。乃是全身之关键的一环。所以放中最
动动作也是越来越度活动抖这么做了四，全身以一种痉挛的幅作之后依次快，到后来已经是如同的小草一般，随即开始活动腿，暴风雨之中颤个开始活动脚腕、腿弯……、手臂，手腕肩膀，
全套的做了六遍下来冒出了滴大汗淋漓，浸湿腾腾的热气。浑身落汗水。，楚阳的头上身上已经滴答答的往下衣衫。头发上，了
掣，一道钢长剑。光出现在手中，正是一柄青但他却没寒歇，反手一有丝毫停
身的效果。只要一的关节肌肉完得最位了。本的紧绷，再练原能取全地活唯有将全很多动作剑，休息，筋骨恢复好动开之后再练剑，才就不能做得到
点的武者，却是寥寥无几。这代天长日常识，但能够真正每一久的恒心和毅力。表着次练功都做到这一这是一个武者起码的
前的活动有多楚阳知道将肌肉在练功的用那种复杂的大招的使略，那在江湖对敌，但被忽这种练功个小关节和一小块来到这练功不到位的时候，就会让自己尝苦果。时候么重要。任何一
隔！阳两偏差，后悔的人大之极，几乎已经是全无用，哪怕只是一微微的才后悔为何当初自己。保命之道有多少人在临死前好几万甚至数十万处！功？这个数字庞每一年都有这么之毫厘，谬不好好的练。但那的后悔，差以千里也有可能阴种时候
有那种后悔的时刻。楚阳不希望自己
，也要练到最合适最所以他在练基础虎法，就算是最管是哪一种功大意！不完美。功时从来不敢马的动作
剑法、、掌法全部练色。慢地出现微微的一点亮了数遍之后，东方才慢拳法、腿法
丹田，盘膝坐下，开始双手交叉放在楚阳缓步登上石崖，面着东方，朝吐纳！
似乎天地间的一丝脏六腑，完全静止之后为不寻常。一吸可见住嘴，丹之下，息缓缓渗入体内五才张嘴猛的呼出！的紫的吐纳，但一呼一吸运转一个周天之间，却是颇气被吸微不只是单纯田中迅速。然后这股气，这进口中。然后闭
长长地呼出这口气！
出来。从他的口中之中又，依稀可见一丝色运转周天……；丹田完全吐完是一个之后，闭住嘴体被呼泽黯淡的气
再继续开始一吐一纳……随后
，吸纳先天太种方式，都是前吐纳方法，这与刚才楚阳活动身体的在九劫剑剑身上刻着的动作。摒除身体中一阳真火！切杂质世的时候
后修炼九劫九重天神功，打好基础！为了以
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