睛楚阳缓缓睁开眼。
“楚头，急忙问道。师弟，怎么样升的兆发现楚阳有提？”石千山没有
声无息……候，就算是不知怎地，一了九劫剑转化之后，一下的，但剧烈波动最轻微的反应，竟然突破阶位无般人在突破的时这药力在经过浑身气机也总会
人都看，上却是五级楚阳眼神平静，心若是阴人的好手段啊六级七八级……中却是不住别打起架来该着我是三级，但实际思多么爽啊。量：这，这可是一个
自己用怅么没效果，还不如大师兄你吃了多好“：“了劲才让的惊喜，皱着眉力太霸道，控真是道住，流失了很多。”楚阳强忍着心中貌似不怎么制不头叹了口气，使足品。而且药……”管用……还是武徒三然的声音浪费啊，早知我吃了这
眼睛，眼珠，脸上一阵红一阵白，终于站了起来，脸难看的：“我出去走走要鼓了出来，张色很几乎道石千山着嘴，“嗬嗬”两声。”瞪大了
走了出去。嗖的一声
服……”谈昙阵抖动地了？”疑的看着石千山的有些狐上下一两道怪异的眉毛，“大师兄好像不大舒背影说道：“他怎
他每个月那几天来。是不是“大师兄这几天貌似了……”很累。”楚阳摸着下脸色，很可能肚子疼很累。看他巴，深沉的道：“心
下呼所有的事都是大师兄的扇了一下，深以为然的“哦……大，咱们这紫竹园道：“的确很辛苦。肚，楚阳，每个，也是可能的。嗯咋不知道大师兄还有这月那子疼师兄忒操心了；唉，也难怪他心累。”几天……是哪几天？我谈昙的招风耳朵居然上毛病？”他老人家什么都不管，也是，师傅
地问道。谈昙很好奇
教训。情，尤扳起了脸，一本正不要乱嘛……等你长大打听大人的事“这个”楚阳了就知道了。小孩子经的其是成人的事情。懂？
谈昙一边高一边低的一说的什么，不眉毛跳悻地嘀咕了两句，也说话了。不知道示了心中的疑般抖了几下，以此表舞惑，这才悻
楚个主意。打起了另一阳眼珠一转，心中却
山石崖壁上……记得后来他得意洋洋，发现了一记得前世石血玄参地说起，在后千株金山曾经在紫竹园无意中
，都能十年之之后，药力一次进阶的金血玄参带动着经脉扩宽不少！服下上下修为每一经功力，但却金血玄参虽并能够扩张经脉！而且五之在经脉之中附着，武者不能增加
宽度不同，两者之间的都是在经脉中不管什么功夫更大的力量。差距却是不可弥补……大了，才能够发挥出同样是武士修为，力量行。经脉宽度运，但经脉
定一个管用。但人的经脉却是就在这段金血玄参虽然只对武能直接奠；者之下的终生成就！时间里定型这看似不起人修为的人眼的作用，却
子之中脱颖而出天外楼一众弟才能在……故，是因为金血玄参的缘世的石千山就前
金血玄没有的话，味啊……发现了没有？若是楚阳摸着下巴，心自己不妨采来尝尝滋石千山中在想着：不知那参现在被
……………………
爬了起黑对面的床上暗笑的，楚阳就悄悄的了一下，迅速的穿好来。看着外面天色还是蒙蒙躺着，非常有节奏的发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。，谈昙四仰八叉的衣服，走出门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
努力，比同龄人也已经自己的资质，成有了不小的差距，若人高一倍的多一倍的并不如何，前世的自己少年时是不付出比别人就！汗水，怎么能获得比别并不是绝顶！再者
同宽，摆了一个身一紫竹林外之上，稍稍的站楚阳就来到定；两脚与肩体绝对和谐的姿势，沉寂了了石崖会，便开始了动作只是呼吸之间，！
简单，却动。动的只有楚阳的动作很脚生了根一般不，腿不弯；手臂也静止的下垂上身。不容易。两
后，过去；去，然后慢慢地往下即最后一个动作是往后弯腰，成弯过去。侧直角往左侧过头颅慢慢的再去，随回收；然后往右回收，往前弯下
身子拉开的只这四个动作，脑袋已经接触到地面！一炷香的的时间之后，楚阳了始。害一些，却又比上一次弯的更厉去，但每一次弓一般的弯下然后周而复
这是活动腰！
全身之中最腰力，乃是关键的一环。在首位。所以放
的小草一即开腿弯作之后，随般，全身以一种痉挛的脚腕、，依次开始活动雨之中颤抖始活动腿这么做了四个动后来已经是如同暴风作也是越来越快，到幅度活动…、手臂，手腕肩膀，动…
滴滴答答的往下落汗水腾腾的热气。浑身大汗淋漓，，楚阳的头浸湿了衣衫。头发上，下来上身上已经冒出了。的做了六遍全套
他却没有丝毫停歇剑。，一道寒光出，反手一掣但现在手中，正是一柄青钢长
原本的得最好的效果。只要位了。唯有将全身的关节肌肉练剑，很多动作，才能取完全地活动开之后再一休息，再练剑紧绷就不能做得到，筋骨恢复
这一点的能够真正。这代表着的恒心和毅力。码的常识，但无几每一次练功都做到这是一个武者起长日久武者，却是寥寥天
楚阳知道这种练功。的活动有多么重要。但任何一个小关敌，使用那种就会让自己尝到苦果节和一小块肌肉在练复杂的大招的时候，前这练功不到位的略，那将来在江湖对功的时候被忽
甚至数十万后悔的人差之毫厘，谬以千人功？这之道，哪个数字庞大悔，已经是阴之极，几乎初自己不好好的练在临死前才后悔为何当全无用处！。但那种时候的后里。保命阳两隔！有多少每一年都有这么好几万差，也有可能怕只是一微微的偏
时刻。楚阳不希望自己有那种后悔的
！不管是哪一时从来不敢马虎大意是最基础的动作，也以他在练功要练到最合适最完美种功法，就算所。
慢地出剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍之后，东方才慢现微微的一点亮色。
崖，面朝着东方，楚阳双手交叉放缓步登上石，开始吐纳！在丹田，盘膝坐下
只之下，似乎天地间才中迅速的一丝微不可见的紫气被吸进口中。然但一呼一闭后住嘴，丹田是单纯的吐纳张嘴猛的呼出！，完全静止之后，这运转一个周天。然后，缓缓渗入体内五脏六腑这股气息吸之间，却是颇为不寻常。一吸
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀可被呼出来。完住嘴；丹之中又是一个运转周天……淡的气体田见一丝色泽黯全吐完之后，闭
再继续开始一吐一纳……随后
楚阳活先天太阳真火！前世的时候在九劫动身体的方式，都是中一切杂质，吸纳法，与刚才身上刻着的动这种吐纳方剑剑作。摒除身体
神功，打好基础！以后修炼九劫九重天为了
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