楚阳缓缓睁开眼睛。
怎么样？”，急忙问道。兆头“楚师弟，石千山没有发现楚阳有提升的
轻微的反应，浑身位无声不知怎地，无息……经过了九劫剑转气机也总会剧烈波动一这药力在一般人在突破的时候，就算是最下的，但化之后，竟然突破阶
，这可是一个么手段啊，若楚阳眼神平静，心中却是级……打起架级，但阴人的好不住思量：这爽啊。来该多八是别人都看着我是三实际上却是五级六级七
“貌似不怎么管还是武徒三品。而且没效果，还心中的惊喜，皱着眉头…费啊，早知我吃了这么不如大师使兄你吃了多好然的声音道：“真是药力太霸，流失了很多。”足了劲才让自己用楚阳强忍着…”浪叹了口气，用……怅道，控制不住
脸色乎要鼓了出来，张着来，很难看的道：石千。”白，终于站了起嘴，“嗬嗬”山瞪大了眼睛，眼珠几两声，脸上一阵红一阵“我出去走走
声嗖的一走了出去。
”谈昙两怎地了？”：“他有些狐疑的看着石山的背影说道“大师兄好像不大舒服……千阵抖动，道怪异的眉毛上下一
：“心很累。看他脸深沉的道”楚阳摸着下巴，天来了……”色这几天貌似很累。疼。是不是他每个月那，很可能肚子“大师兄几
师兄还有这毛病？耳朵师兄的几，咱们师兄忒操，也他心累。”月那几天…居然上下呼扇很辛苦。肚子疼，心了；唉以为然…是哪我咋不知道大了一下，深哦……大师傅他有的事都是大”的道：“的天？老人谈昙的招风确家什么都不管，所“也是可能的。嗯，楚阳，每个难怪这紫竹园也是，
道。谈昙很好奇地问
楚阳扳起了道了。小孩子不要乱打听大”“这个嘛……人的事情，尤其是等你长。知成人的事情教训，一本正经的。懂？脸大了就
以句，也不知道说的中的疑惑，这才悻悻地跳舞一般抖了几下，谈昙一边高一嘀咕了两此表示了心了。什么，不说话边低的眉毛
。却打起了另一个主意楚阳眼珠一转，心中
石崖壁得意洋洋地说起，在后山紫竹园无他记得前世石千山曾经在玄参，记得后来株金血意中发现了一上……
能带动着并不能增加功力，但却者之经脉扩宽不少！张经脉！而之上的金血玄参一经服能够扩下修为每一次进阶，都下之后，药力在经脉金血玄参虽之中附着，武且五十年
，力量都是在挥出更大的力经脉宽度大了，不管什么功夫经脉中运行。距却是不可量。同样是武士修，两者之间的差弥补……为，但经脉宽度不同才能够发
的人管用。但人的经之下修为不起眼的作用，却能直里定型；这看似就脉却是就在这段时间接奠定！一个人的终生成金血玄参虽然只对武者
前世的石千山就外楼一众弟子之中脱颖而出…是因为金血玄参的缘故，才能在天…
知那金血玄参现滋味啊……在被石千山发现了着下巴，心中己不妨采来尝尝在想着：不楚阳摸没有？若是没有的话，自
……………………
有节奏速的顿挫的鼾声，蒙蒙的四仰八叉的躺着外面天色还是，楚暗笑了一下，迅阳就悄悄的爬了出穿好衣服，走的发出抑扬，非常起黑上，谈昙来。看着对面的床门来。如同在唱歌一般。
中苦！欲成人上人，需吃苦
别人多一倍的汗水，怎！再者，前世的自己绝顶同龄人也已经有了不付出比么能获得比别人高一倍的成就！少年时并不小的差距，若是自己的资质，并不是不如何努力，比
阳就来到了紫竹林外开绝对和宽，摆了一个身体谐的姿势，沉寂了一只是呼吸之间，楚站始了动作！定；两脚与肩同石崖之上，稍稍的会，便
动的只有上，却不容易。两脚生楚阳的动作很简单不弯；手臂也静止的下垂。了根一般不动，腿身。
下再回收，往前弯后往右慢慢地往下弯腰，后一个动作是往后弯成直角；然即最侧过去；后，回收头颅过去。慢慢的往左侧过去，然后去，随
楚阳的身子拉开的弓一般经接触到了地面！更厉害一些，动一次却又比上一一炷香的时间之后，的弯下去，脑袋已作，然后周始。但每而复次弯的只这四个
这是活动腰！
腰力，乃是全关键身之中最。的一环。所以放在首位
作之后，随即开始一种痉挛的幅度活动雨之中颤活动脚膀，动作也是越来越快，到后这么做活动腿来已经是抖的小草一般，全身以……，依次开如同暴风腕、了四个动腿弯、手臂，手腕肩始
经冒出了腾腾的热气。遍下，楚阳的头上身上头发上，滴滴来全套的做了六答答的往下落汗水。浑身大汗淋已漓，浸湿了衣衫。
一道寒柄青钢长剑。手中，光出现在丝毫停歇，反手正是一一掣但他却没有，
，很多动作就不能做休息，要一再练剑得最好的效果。只。唯有将全身的关节肌筋骨恢复原本了之后再练剑，才能取得到位肉完全地活动开的紧绷，
毅力。这是一个武者起码的常识，但能够真正每一长日久的恒心和者点表着天，却是寥寥无几。这代次练功都做到这一的武
江湖对任何一个小关节和一小块肌肉在练功道这种练功前功不到位的苦的时候被忽略，那将来的活动，就会让自己尝到这练果。有多么重要。种复杂的大招的时候但楚阳知在敌，使用那
为何当初自己不好好但那种时候的差之毫厘，谬以千里。人。后悔，已经是全无用处！少人在临死前才后悔的的练功？这个字庞大之极，几乎每一保命之道，哪怕只是数有可能阴阳两隔！有多年都有这么好几万甚至一微微的偏差，也数十万后悔
楚阳不希的时刻。望自己有那种后悔
意！不管是哪也所以他在练功时要练到最合适最完美。虎大基从来不敢马础的动作，一种功法，就算是最
剑法、拳法、腿法一、掌法全部练了数遍慢慢地出现微微的之后，东方才点亮色。
步登始盘膝坐下，开吐纳！楚阳缓上石崖手交叉放在丹田，，面朝着东方，双
速运转一个周天。然嘴，丹田中迅之吸进口中。然后吐纳，但一呼一吸后这股气息缓缓渗入一丝微不可见的紫气被一吸之下，似间，却是颇为不寻常。的呼出！乎天地间的只是单纯的体内五脏六腑，完全静止之后，这才张嘴猛闭住
长长地呼出这口气！
田从他的口中，依稀住嘴；丹是一个运转周可见一丝色泽之中又完全吐完之后，闭天……黯淡的气体被呼出来。
随后再继续纳……开始一吐一
这种吐纳方法，与刚才楚真火！是前世的时候在九身体的方式，都，吸纳先天太阳的动作。摒除劫剑剑身上刻着身体中一切杂质阳活动
打好基础！九劫九重天神功，为了以后修炼
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