楚阳缓缓睁开眼睛。
发现，怎么样？”石千山没有问道。忙“楚师弟楚阳有提升的兆头，急
身气机也总会剧烈波反应，浑动一下的，但这药力在般人在突破的不知怎地，一时候，就算是经过了九劫剑转化之后，竟然突破阶位无声无息……最轻微的
手段啊是不这可是一个阴人的好，若，住级七八级……楚阳眼神平静，心中却是别人都看着我是三思量：这打起架来该多么爽啊。级，但实际上却是五级六
”“貌，还不如大师兄你吃真是浪费啊，……还是武徒三品。而的惊喜且药力太霸头叹了口气，使早知我吃了这么没效果，皱着眉似不怎么管用的声音道：“忍着心中道，控制不住，流失了很多。”楚阳强劲才让自己用怅然足了了多好……
白，终于站了了出来，张着嘴石千山瞪大了眼红”两声，脸上一阵，“嗬嗬起来，脸色很难看的道睛，眼珠几乎要鼓一阵：“我出去走走。”
嗖的一声走了出去。
的眉毛上下一阵抖动……看着石千山的背影说道：“，有些狐疑的师兄好像不大舒服”谈昙道怪异两他怎地了？”“大
肚子疼。这兄是不是他每下巴，深沉的道：“心很个月那几天来脸色，很可能几天貌似很累。”楚阳摸着“大师了……”累。看他
那几天……是哪几天？然上下呼扇了一下还有这毛病？”肚子疼们这紫竹园也是，师傅他老人家什难怪他心累。”谈昙么都不管招师兄忒操心了；唉，咱风耳朵居道大师是大师兄的，也的的确很辛苦。，所有的事都也是可能兄，深以为然的道：“，我咋不知…大的。嗯，楚阳，每个月“哦…
谈昙很好奇地问道。
等你长情，尤其就知道了。小孩子不是成人的事情。“这个嘛……大了懂？”楚阳扳起了脸要乱打听大人的事。，一本正经的教训
才悻悻地嘀咕了两句以此表示了心中。不知的疑惑，这道说的什么，不说话，也了毛跳舞一般抖了几谈昙一边高一边低的眉下，
中却打起楚阳眼珠一转，心了另一个主意。
记得后…说起，在千山曾经在紫竹园无意中发现后山石崖壁上…得前世石意洋洋地记了一株金血玄参，来他得
都能带动加功力，但却能够扩张着，武者金血玄参虽并不能增少！经脉！而且五十年之上参一经服下之后，药力不的金血玄在经脉之中附着经脉扩宽之下修为每一次进阶，
脉宽度大了，才力量。同都是在经脉中运行。经不管什么功夫，力能够发挥出更大的脉宽量间的差距却是不可弥补……样是武士修为，但经度不同，两者之
。但人的经脉却是就在金血玄；这看似不起眼的作用，却能直接奠定下修为的人管用这段时间里定型就！参虽然只对武者之一个人的终生成
因为金血玄参之中脱颖而出……子前世的石千山天外楼一众弟就是的缘故，才能在
滋味啊……那金血玄参现在被若是没有的楚阳摸着下巴，心中在想着：不知石千山发现了没有？话，自己不妨采来尝尝
……………………
躺着，非常有节的床悄的爬了起来。看着对扬顿挫的鼾声，如同下，迅速的穿好衣外面天色还是黑蒙蒙在唱歌一般。暗笑了一奏的发出抑。的，楚阳就悄服，走出门来上，谈昙四仰八叉的面
吃苦中苦！欲成人上人，需
年时并不如！者，前自己的资质，再距，若世的自己少就！已经有了不小的差并不是绝顶么能获得比别人何努力，比同龄人也高一倍的成的汗水，怎是不付出比别人多一倍
了紫竹林外石崖之上，稍稍的之间，楚阳就来到开始了动与绝对和谐的姿势，沉寂便只是呼吸肩同宽，摆了一个身体；两脚了一会，站定作！
动，腿不弯；手臂也，却不容易。两脚生了根一般不楚阳的动静止的下垂。动的只有上身。作很简单
往下后往右侧过去；再弯腰头侧颅慢慢的往左后弯过去，然后慢慢地作是往去，随即最后一个动，成直角后，回收；然回收，往前弯下过去。
已经接触到而复始。但只这四个动作，的时间之的更厉害一些，一炷香一次弯了地弓一般的弯下去，脑袋后，楚阳的身子拉开的每一次却又比上面！然后周
动腰！这是活
腰力，乃是全身之中最在首位。关键的一环。所以放
……这么做身，依次开始活动脚腕，随以一种痉挛的幅度活般，全后来已了四个动作之后动腿、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来越快，到经是如同暴风雨之即开始活动中颤抖的小草一
。浑身大汗淋漓，浸湿上已经冒出了腾了下来，楚阳的头上身全套的做了六遍腾的热气答的往下落汗水。衣衫。头发上，滴滴答
出现在手中，正是一柄但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光青钢长剑。
唯有将全身的关节肌剑，很多得最开之后再练剑，才能取，筋骨恢复只要一休息原本的紧绷，再练肉完全地活动动作就好的效果。不能做得到位了。
天长日一点的武者，却是寥寥的常识，但能够真这是无几。这代表着。久的恒心和毅力正每一次练功都做到这一个武者起码
任那将来在江湖对敌，使的苦果。小块肌肉这练功不到位楚阳知道这种练功何一个小关节和一用那种复杂的让自大招的时候，就会己尝到但在练功的时候被忽略，前的活动有多么重要。
都有这人在临死可能阴阳两隔！有多少十万后悔的人。但那种时。保命之道，哪怕只练功？这个数字庞大之悔，已经是是一微微的偏差，也有前才后，谬以千里的极，几乎每一年候的后么好几万甚至数悔为何当初自己不好好差之毫厘全无用处！
。楚阳种后悔的时刻不希望自己有那
管是哪一种功法，所以算是最基础的动作，合适最完就他在练功时从来不敢马虎大美。也要练到最意！不
、腿法、掌法全部方才剑法、拳法遍之后，东慢慢地出色。现微微的一点亮练了数
缓步登上石崖，面朝着双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳！楚阳方，东
迅速下，似乎天地间的一丝颇为不寻股气息缓只是单纯的，却是运转一个周天。然后这这才张嘴田中六腑，完全静止之后，口中。然后闭住嘴，丹一呼一吸之间猛的呼出！常。一吸之但五脏缓渗入体内微不可见的紫气被吸进吐纳，
长长地呼出这口气！
之中又吐完之后，闭住嘴；丹田见一丝色泽黯可来。完全从淡的气体被呼出…他的口中，依稀是一个运转周天…
随后再继续开始一吐一纳……
楚阳活动身体的方式，吸纳先天太阳真火！除身体中一切杂质，前世的时候在九动作。摒种吐纳方法，这劫剑剑身上刻着的与刚才都是
为了以后修炼九劫九功，打好基础！重天神
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