楚阳缓睛。缓睁开眼
，急忙问道。兆头？”石千山没有发现楚阳有提升的“楚师弟，怎么样
息……轻微的了九劫剑转化之后应，浑身下的，但这药力在经过然突破阶气机也总会剧烈最，就算是，竟人在突破的时候不知位无声无反怎地，一般动一波
但实际上却是五级六打起中却是不住思量是别人都看着我是三级七八级……手段啊，若级，楚阳眼神平静，心可是一个阴人的好架来该多么爽啊：这，这。
早知我吃了这么没效果着眉头不住，流失忍着心中的惊喜，皱药力太霸道，控制“貌似不怎么管用师兄你吃了多好……足了劲才让自…还是武徒三品。而且己用怅然的声音”…了很多。”楚阳强道：“真是浪费啊，叹了口气，使，还不如大
嗬”两声道：了出来，张着嘴，“嗬珠几乎要鼓了起来，脸色很难看的石千山瞪大了眼睛，眼“我，脸上一阵红一阵白，终于站出去走走。”
嗖的一声走了出去。
怎地了？山的背影说道：“他不大舒服……“大师兄好像动，有怪异的眉毛上下一阵抖””谈昙两道些狐疑的看着石千
那几天来了……”道：“心很累。楚阳摸着下巴，深沉的子疼。是不是他每个月“大师兄这几天貌”似很累。看他脸色，很可能肚
老人家什么都不朵居然上大师兄的，也难怪他天……是心累。毛了；唉，咱们这紫竹园是，师傅他哪几天？我几“的确很辛苦。肚子疼“哦……大师兄忒操心。嗯，楚阳，每个月那”谈昙的招风耳，也是可能的病？”也，所有的事都是咋不知道大师兄还有这管下呼扇了一下，深以为然的道：
道谈昙很好奇地问。
楚阳扳起了脸，一本正人的事情。懂？”事孩嘛……等你长大了就知道了。小“这个子不要乱打听大情，尤其是成人的经的教训。
般抖了几下，高一边低谈昙心中的疑惑，不知道说的什么，不说话了。地嘀咕了两句，也这才悻悻一边的眉毛跳舞一以此表示了
打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却
记得前世石千山曾经山石崖壁上……洋地说起，在后了一株金血玄参，记得后来他得意洋在紫竹园无意中发现
，扩张经脉！而且五十年一经服下之后，药力在经脉之中附着少！动着经脉扩宽不为每一次进阶，都能带金血玄参虽并不能增加功力，但却能够武者之下修之上的金血玄参
不管什的力量。同样是武士发挥出更大运行。经脉力量都是在经脉中者之间的差距……修为宽度大了，才能够么功夫，却是不可弥补，但经脉宽度不同，两
用，却能直接奠定一却是就在这段时间里参虽然只似不起眼的作武者之下修对为的定型；这看人管用。但个人的终生成就！人的经脉金血玄
金血玄参的缘故，才前世的石千山就是因为颖而出……中脱能在天外楼一众弟子之
来：不楚阳摸着下巴滋味知那金啊……若是没有的话，，心中在想着血玄参现在现了没有？尝尝自己不妨采被石千山发
……………………
笑了一下同在唱，谈对出门来。外面天色还是面有节奏的发出抑扬顿黑蒙蒙的，楚看着，迅速的穿好衣服，走挫的鼾声，如阳就悄悄昙四仰八叉的躺着，非常的床上歌一般。暗的爬了起来。
中苦！上人，需吃苦欲成人
再者，前世的自己少年时并不如何努力，比同龄人也已经有了不付出比并不是绝顶！别人多一倍的汗水能获得比别人高一倍，怎么不小的差距，若是自己的资质，的成就！
只是呼吸之间，楚两竹摆了一个身体绝对和谐势的姿脚，沉寂了一会，便开与肩同宽，始了动作！上，稍稍的站定；阳就来到了紫林外石崖之
一般不动，只有上身。腿不弯；手臂也楚阳的动作很简单，却不容易。两脚生了根静止的下垂。动的
左侧随即最后一个动过去，然后慢慢去，头颅慢慢的往侧过去；再回收地往下弯腰，成然后往右，往前弯下直角后，回收；作是往后弯过去。
接触到了。弯的更厉害去，脑袋复始间之后，，一炷香的时已但每一次却又比上一次只这四个一些的弓一般的弯下经拉开地面！楚阳的身子然后周而动作，
这是活动腰！
腰力，乃是身之中最关键的一环首位。所以放在全。
开始活动脚腕、腿之后，随即度活动……这么做的小草一般，全身以一种痉挛的幅弯、手臂，手腕肩膀，动了四个动作依次开始活动腿，来已经越来越快，到后是如同暴风雨之中颤抖作也是
下落汗水。，衣衫。头发楚阳腾的热气。上，滴滴答答的往浸湿了了腾浑身大汗淋漓，全套的做了六遍下来的头上身上已经冒出
反手一掣，一道寒光出长剑。但他却没有丝毫停歇，是一柄青钢现在手中，正
的关，才能做得到位了。取得最好的效果。只节肌肉完全地活一休息，筋骨复原本的紧要唯有将全身绷，再练剑，很多动作恢就不能动开之后再练剑
无几。恒心和寥每一次练功都做到这这是一个武者起码的常者，却是毅力。寥一点的武正识，但能够真这代表着天长日久的
对敌，使用任，那将来在江湖但楚阳知道的大招的时候苦果。这种练功前的活动有多何一到这练功不到位的的时候被忽略关节和一小块个小，就会让自己尝肌肉在练功么重要。那种复杂
但那种时候的后悔，已之极，几乎每一年都有甚至数十万后悔的人万可能阴阳两隔！有多少厘，谬？这个数。微微的偏差，也有这么好几以千里。保字庞大人在临死前才经是全无用处！差之毫后悔为何当初自己不好好的练功命之道，哪怕只是一
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
所以他在练功时从来不功法，就算是最基础！不管是哪一种作，也要练到最敢马虎大意完美。合适最的动
剑法、拳法现微微的一法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出、腿法、掌点亮色。
手交叉放在丹楚阳缓步登上开始吐纳！盘膝坐下，石崖，面朝着东方，双田，
才张嘴猛的呼出！。然后闭住嘴，丹田中，似乎天地间的一丝微不速运转一这股气息缓缓渗内五脏六腑，完全静止口中之间，却是颇为的紫气被吸进一吸之下迅可见个周天。然后只是单之后，这纯的吐纳，但一呼一吸入体不寻常。
地呼出这口气！长长
从他的口中，依稀可见；丹田之中又是一个运，淡的气体被呼出来。转周天……完全吐完之后一丝色泽黯闭住嘴
再继续开始随后……一吐一纳
剑剑身上刻着的动一切杂质，吸纳先天太刚才楚阳活动身身体中方式，都是前世的时候在九劫作这种吐纳方法，与阳真火！体的。摒除
为了以后，打好基础！修炼九劫九重天神功
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