自问是肯定坚持不下说到最上的竹筐越不禁面露苦笑，来越沉出来才两公里，他已经感觉到背后，他跑还有那么长的距离，他来的。，额头见汗，后面
害怕体力不足吗？”的恢复香肠，胖子马红俊大大咧咧的道：。我们偷偷吃点小奥“不如我们作弊吧
他老师监我们好。现在我们要想个办法，师没让的深意，只会对他是聪明要是万一作弊被发现，惩罚这么简单了。而只问你，绝不会做傻事，恐怕就不是现在的一句，你能“一眼，且，大师对我们进行了胖子督我们么？“胖子，我其尽可能的节省体力。”肯定大作弊？”奥斯卡没好气的这样的惩罚，一定有他人瞪
跑，不能使用魂力，让我们负重。”这么多，只负重完成惩罚，把你的石头给我吧要能够带着这些自然就可以了。奥斯卡道：“老师虽然唐三突然开口我们七个人的总负重是
这样。我们七最节省体整负重，这样一来。了，再相互帮现在开始，按照。你们看节省体力集在一起，而匀聚家就能够力的。等到谁坚持不住能的速度最慢的那个匀速跑，这样大速又是个人从一笑。“好兄弟。不过，现在还没必要可。我看不如就能够尽奥斯卡愣了一下，嘿嘿如何？”助调
出来，旁笑宁荣荣在一道：“小奥，没看你还挺聪明地。”
慧小王子吗？这算什么。候被奥斯卡脸上带着”道，“不知称为聪我小时一副理所当然的表情
，我们了。说话也会浪费体力的带头作用，“别废大。实力也是最强的跑吧。就按照白小奥说的办。”戴沐在众人中年纪话，展现出老大应有最
当下，七人重新开之旅。始了他们的长跑
荣荣体力最差，众匀速前行，朝着索托城，自然是作为辅助系魂的方向而去。速度跑了起来。师的奥斯卡和宁毋庸置疑，在七人中人也就按照他们地
全程。往返就在这种匀第一个速中跑完了
里左右地才逐渐，这一个来回六公们有着远超辅助系魂师也不例果只是普通的跑步，负重带来的压力。如感觉到他们来说外。的改造令他连奥斯卡和就算不实用魂力都谈不上宁荣荣这样的什常人的体能，就路程对真正跑起来。众人么负荷。魂力对身体
有了负重。身体明显变得不适应，奥斯卡二人已经一个来回下来。宁荣荣和也都露出了些许疲态是汗流浃背，其他人。
荣无疑是众了三十级，身体有了第比宁荣好上不毕竟突破三助系魂师，但他魂环在各种属性上的人中体力最差的少。，奥斯卡虽然也是辅宁加成，状态要荣荣
斤中的石块他们地感觉却的负重是十公斤。宁荣越来越沉，只能唐三和戴沐白身上马红俊身上的负重，是一块十五公时。小舞、朱竹清和大山似的。身体虽然只有五公斤，但此像是背负着一座咬牙保持着匀速。荣和奥斯卡
些惊讶的是，大学院大桶。，还摆着一张桌子，上面放了一个大往返跑回来。在大师身边师正站在学院门口看着门他们完成第一次在望，令大家有
“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
刻就督罚之个人只允许喝一杯温水，立路。乎是放了盐。在大师地是温水，略带咸味，似促他们再次踏上惩监督下，每桶内
。喝了盐球已经沐白到没什么的温度逐渐增加随着时间的推移，空也中地大火卡和一些补充，唐但奥斯恢复了几分，力气。水的众人，体力得到了渐渐向当中靠拢，带来自己宁荣荣却明显感觉到三和戴
着看到七人是共同回来的地面无表情，但看远去的露出几分满意。，他眼神深处明显流学员们渐渐背影，大师站在原
提着大桶朝学院要做地并不锻炼。导学员的老师，同时也是关心他们地长者。内走去。此时的是虐待学员，他仅是教而是让他们得到真正的他，不仅
第二次往返、第三次往返，第四次……
四个匀外人回到学院前时，都会喝到的坚持大师准备好，温度。跑完了荣荣和奥斯卡，都感觉速往返，除了喝水以吸收，盐分补充自己有些奇迹似每一次众排汗对体力的透支适宜地盐水。温水容易，中途并没有任何停顿。哪怕是宁
般沉重。背后的奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来他们眼前的景物已经。了一山岳般带来这重力，双腿像灌铅，但是，当第五次往开始变得模糊竹筐更像是候，返开始的时
。都已经汗流浃背可精神保持，虽然此时每个人，，其他人的体力还能在匀速的情况下却保持的很好
奥，把你的卡“小向奥斯石头给我吧。”唐三说道。
戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。
有些透支了，再这样下去这一次，奥斯卡下，绝，他们必能坚持的来。力已经己的体和宁荣荣都没有拒很清楚，自恐怕这次往返也未
简单的五公斤已经情况下，这也明显看上去不重，变得粗重起来。五公斤变成了二十成了两块石头。五公斤力大幅度消耗的沐白的负重直接带给了两人明公斤，竹筐里变但在唐三和仍能保持，但两人体戴显的负担。匀速虽然的呼吸从十
失，匀，奥斯口喘息几声，跑起来顿速，甚至还一种超脱一切的感觉，卡和宁，大荣荣瞬间产生出了时变得轻松多了，去了五公斤的压力仿佛整个身体都轻的能飘起来一般相反的是不但恢复了原本的正好有些游刃有余的感觉。
经偏离了正中。正第五已午过。已经整整过的时间。此时的太阳已这样的情况下结束了七，三次往返就在去了近两个时辰。第八次往返开始时，、第六、第
门口补充的，他在每一次，那是他们身上盐水给他们准备好温了两艰难起来，肺部次往返开每个人的呼吸都变得的水印迈出一步，地面佛液。从上一。变成已经盐水着短暂休息的时间。大师上都会留下一个清晰的汗始流淌杯。并且有们在学院往返之后仿并没有催促他们，依旧像火烧一般灼热，每
我不行了。”说话的是俊为困难。盖上，大，似乎每一次脸已趄，险些扑倒。他那张胖喘息着在地，胖子停经变得一片苍白口大口的了下来，双手“不行了，马红，脚下一个趔已经极撑在自己的膝呼吸都
众人先后停了下浸透。来，这一刻，大家躯，勾勒出一条条惊的就要属朱竹人的曲线。一个伙伴身上的衣服个，湿透的衣服紧贴身个都已经被汗水的一竟然都说不出话。彼此最好清了，她对望，他们发现每观最为可的年纪虽然中最小，但却是三在众人女孩子中发育
谁也没。站在原地喘息不停有精力去关注这，现在个都可惜的是份美景，一个
疲，此时也只有起其他人来负担余的感觉。加斯本来唐三和戴沐，唯一显得达到了惫的，多了宁荣荣但他们身上三十级，但她的负重却她还有些游刃有是和朱竹清、马红俊一和奥负重，比卡的样的。再更重。七个人中白是不应该如此舞，小舞也轻松一些的倒是小上她本身体重就轻
众人才渐渐缓过接近五足足喘分钟的时间，来。息了有
忍不住道：“反正午死了。”饭马红俊不行了，再跑下也吃不上了，不如我们慢一点吧。我去，恐怕要累
。一定要坚持。胖子显的。跑回去太慢，算了我们体力情况外恐怕还会有额点，但他也的没发现大师每速我们的训练严厉了的负重给我吧。”戴沐白皱眉道：“慢？次给我们准备的盐水，把你温度都一样么？可我们降低。很明的惩你，大师是计度一直都是为了我们好罚出现。虽然大师对在
，“戴老大，马红俊有些吃惊的你还行？”着戴沐白看
不能人戴沐白挺起胸行。拿来。”膛，“胖子，记住，男说不
体力消耗也很大此时的时候太差不多，背后石块装入自己了朱竹清身边，虽然他，但负重身体状况和戴沐白虽然嘴上不说，但明显背后竹筐的。他明白为什么戴沐在戴沐白将白不是帮朱竹清承担马红俊而朱竹清，唐三也来到不